繞頸一週不要緊的。而且你這才30周，平時可以爬爬樓梯，散散步，生產前大部分可以轉回來。臍帶繞頸一週可以正常生產，一般臍帶都夠長。平時記錄下胎動，如果發生突然胎動異常最好去醫院檢查下。一般沒多大問題，祝一切順利！

你好，非常高興為你解答問題，發現胎兒臍帶繞頸一週不用太緊張，多數繞頸1-2周，3周以上少見。由於臍帶本身具有補償性伸展，不拉到一定長度，不會發生臨床症狀。

臍帶繞頸在臨產前，如果臍帶受壓不明顯對胎兒影響不大。

然而橫位是一種較為危險的體位，是指胎兒類似橫躺在母親肚子裡，一般是不建議自然分娩(順產)的，如果到了臨產了還是處於橫位這個體位，就絕對不能順產了。 孕30周的時候，胎位還不是固定的，這時候橫位不要擔心，過段時間有可能會轉過來，所以，不要太擔心。 　　

也可以透過做胸膝臥位的方法糾正， 　　胸膝臥位：先解完小便，解開褲帶，也可以跪在硬板床上，胸前放上枕頭，手臂上屈，頭部轉向一側，臀部與大腿形成直角。雙手下垂於床兩旁或放在頭兩側，形成臀高頭低位，以使胎頭頂到母體的橫膈處，借重心的改變使胎寶貝由臀位或橫位轉變為頭位。每天做2-3次，每次10-15分鐘，一週後進行復查。

大部分橫位只是暫時的，到了妊娠晚期就會變成縱產式。如果在懷孕後期有較大的波動也會造成一定的危險，如果臨產仍是胎兒橫位，必須採取剖腹產,所以孕婦在多休息的基礎上，一定要適當運動運動。

我當時是30周左右橫位，擠帶繞頸一週，後面還是橫位，到了37周+6，做了彩超說羊水稍少回去注意胎動，那天我決定剖腹產，男寶，當時在產房醫生問我是不是已經破過水了，我說沒有，結果人家說裡面一滴水都沒有，也正因為這樣，寶寶右邊臉被擠的一點水分都沒有，左邊圓嘟嘟右邊扁扁的，好在現在漸漸恢復了，但還是有點明顯，還有頭部被擠的後腦勺有點空心的感覺，現在也漸恢復，就是頭還是習慣向右偏，得矯正，每次檢查時，頭部都是在哪個位置，可能沒水不能轉過來，希望天下所有寶寶都快樂健康成長。

菁媽有一個妹妹，第一胎是個男孩，第二胎是意外懷孕，當時就決定就是留下這個孩子。前面懷孕的檢查各方面都還好，但是到了28周去檢查時，醫生就說是橫位。當時妹妹就有點蒙了，醫生說可以做“胸膝臥式”操，看胎兒會不會自己轉過來的，如果不可以轉過來的話，到時就只要剖腹產了。

而妹妹回家每天都跪在床上做操：

1. 跪姿，大小腿成直角，前臂撐地；

2. 保持大、小腿直角，壓低前身，撐開平放於地面；

3. 抬高臀部，胸部儘量貼地。

這個練習一次 5～10 分鐘，一天可以做 2～3 次。

但是二寶還是沒有聽話的轉過來，最終還是因為胎位不正，只好剖腹產了。

什麼是胎位呢？

胎兒在子宮裡面不斷的長大，在小於28周時，一般因為個子小，子宮空間還是比較大，而且因為有羊水，胎兒可以靈活的轉動自己的身軀，上下左右都沒有問題。胎兒還可以變化多端。

而到了28周後，因為胎兒坐高已經有26釐米了，體重也到了1100克這樣，而媽媽的子宮就只能撐這麼大，很多聽話的胎兒為了讓自己以後更順利的出生，已經呈現頭向下衝的姿勢了。而且後腦勺（全身直徑最大的部分）在前面。

一般準媽媽會在超聲報告中看到胎位的描述，“枕前位”就是胎位是利於順產的胎頭向下，是正的。

除了「枕前位」，其他的枕都叫做胎位不正。

枕後位：也是胎兒頭位，不過是臉向前，這樣的情況大部分寶寶還是可以透過醫生的幫助，可以順產；

臀位：很常見，就是向下的不是頭而是屁股，有些是手和頭在上面，屁股衝下蹲著，有些胎兒是伸直了一條腿賂下「金雞獨立」；這個如果媽媽以前生過孩子，骨盆比較大加上胎兒不大也可能可以順產。

橫位：有些人是肚子圓形的是女孩，卻不知道可能是因為胎兒在子宮裡面橫著長了。

一般來說，28周前的胎兒不用過於緊張，但是過於28周發現胎兒不正就要注意了，孕 28～34 周是糾正胎位不正的最佳時機。 而孕 38 周胎位還是不正的話，基本不太可能轉過來了，因為這時候已經要生了，胎兒已經在六斤多了，充滿了整個子宮，轉個身都困難。

而在28周到34周糾正胎位，大多醫生建議用“胸膝臥式”操。

但是 Cochrane 的大樣本的統計發現：改變孕婦體位對於改變胎兒體位並沒有幫助，也就是會來會轉過來，胎寶寶說了算。

而對孕媽而言，做做體操可以起到心理安撫的作用。

所以孕30周發現胎寶寶橫位媽媽自己可以開始做下操，如果寶寶到了34周還沒有轉過來，媽媽就要考慮剖腹產了。因為胎兒橫躺在子宮內這樣的體位，容易引起臍帶脫垂、胎死宮內，甚至有子宮破裂等風險，可能嚴重威脅母嬰生命。

所以如果胎兒不配合的話那一般也只能剖腹產了

懷孕超過30周，胎兒橫位，臍帶繞頸一週，該怎麼辦？

胎位是順產的重要條件之一，很多孕媽在孕晚期一開始知道自己胎位不正就比較擔心，覺得自己一定不能順產只能剖腹產，但其實不是這樣的，在懷孕期間胎位是隨時變化的，在懷孕32周後胎位基本就能轉正，懷孕36周後胎位不正的孕媽只有少部分，不超過5%。而臍帶繞頸一週更加不用擔心，臍帶繞頸是孕期非常普遍的現象，臍帶繞頸一週對胎兒來說不會造成傷害的，臍帶繞頸兩週雖然需要注意監測胎動，但也不是剖腹產的指徵，很多臍帶繞頸2周的孕媽都能順產的。那麼，懷孕超過30周，胎兒橫位，臍帶繞頸一週，該怎麼辦？

透過上面的分析，懷孕超過30周胎兒橫位，臍帶繞頸一週是正常的，孕媽現在不用過於擔心，多聽聽醫生的建議。

1.如果可以透過胎位轉正操來糾正的話那是最好的；如果超過36周後還是沒能糾正過來，到時候醫生會視情況幫你選擇合適的分娩方式。

2.臍帶繞頸就不好干預了，因為寶寶玩著玩著隨時都有可能自己繞出來的，也有可能把自己繞成兩週。孕媽能做的就是避免劇烈運動，或者頻繁地摸肚子。總之，孕媽一定要按時去產檢，有問題就能及時糾正。對於孕期經常會出現的一些問題也不要過於擔心，醫生會給出分娩建議。

到了孕晚期，正常的胎位應該是頭位，但是有的準媽媽由於各種原因，導致胎位不正，比如橫位，這是一種比較嚴重的胎位不正。

1、生過孩子的媽媽比較容易出現胎位橫位現象，因為腹部過於鬆弛導致的。

2、胎寶寶還未足月，也就是早產兒，胎位還沒有轉過來。

3、骨盆太過狹窄，也可能會導致胎位橫位。

4、準媽媽的子宮畸形，比如是馬鞍形或者雙子宮，也可能會導致胎位橫位。

5、也有可能是準媽媽羊水過多而導致的胎位橫位。

如果是在34周之前，胎兒橫位的話，可以透過以下方法來糾正。

1、胸膝臥位法

準媽媽在做之前先排乾淨尿，然後跪在床上，雙腿分開和肩同寬，胸肩貼在床上，頭歪向一側，大腿與小腿呈90度直角，雙手下垂於床兩旁或放在頭兩側，形成臀高頭低位，以使胎位頂到母體的橫膈處，借重心的改變，使胎寶寶由橫位改變為頭位，每天做2-3次，每次10-15分鐘，一週後進行復查。

2、左側臥位法

在左側臥的同時，向左側臥的方向撫摸腹壁，每次堅持15-20分鐘，每天兩次。

至於臍帶繞頸一週，一般問題不大，大部分寶寶會自行繞出來的。我兩個寶寶在孕晚期都查出了臍帶繞頸一週，但到了最後一次產檢時，寶寶就繞出來了，而我一個姐妹，她在孕32周查出胎寶寶臍帶繞頸三週，她特別擔心，還好在孕39周產檢時，醫生說胎兒已經繞出來了。

懷孕超過30周，胎兒橫位，臍帶繞頸一週，該怎麼辦？

建議順其自然，胎兒還是有機會自己轉過來的，真的轉不過來，剖腹產是最好的選擇。臍帶繞頸的情況下，一些糾正胎位的辦法都存在較大的風險。

我懷二寶的時候是孕29周+4發現胎兒臀位，到35周+4檢查的時候寶寶轉到頭位了。

胎兒外倒轉術是隔著肚皮推動胎兒使其翻轉為正常體位。

胎兒外倒轉術專業性比較強，需要專業的手法，成功率不算很高，外倒轉術本身也存在較大的風險，嚴重的可能導致胎死腹中。

而且在臍帶繞頸的情況下，更不適合外倒轉術，風險太大。

1、膝胸臥位

準備工作：較硬的床或是瑜伽墊，穿寬鬆的衣服，排空大小便。

動作：雙腿分開與肩同寬，跪在床上或是墊子上，大腿與小腿之間保持垂直，上半身趴下，儘量抬高臀部，使胸與肩貼近床面，手臂可以自然垂下或是向前伸。

時間：每次10～15分鐘，每天1～2次。

2、橋式臥位

動作：仰臥在床上或是墊子上，用被子或是枕頭之類的墊高臀部，使臀部抬高30～35cm。

時間：每次10～15分鐘，每天1～2次。

3、注意事項

1）做之前一定要諮詢醫生的意見；

2）儘量在有人陪伴的時候做；

3）不要勉強自己一定要做到多少時間，覺得累了就停下來；

4）出現胎動異常的情況，立刻停止。

4、可能存在的風險——胎兒缺氧

我們不知道做了糾正胎位的動作，胎兒會向哪邊轉，在臍帶繞頸的情況下，如果胎兒繞回來了，千好萬好，一旦繞反了，可能會導致臍帶勒住胎兒，造成胎兒缺氧，甚至引發更嚴重的後果。

且不說做了膝胸臥位和橋式臥位胎位能不能成功糾正，萬一對胎兒造成傷害就得不償失了。

在臍帶繞頸的情況下，慎做，慎做，一定要慎做，重要的事情說三遍。

綜上所述，胎兒橫位且臍帶繞頸的情況下，建議順其自然，等寶寶自己轉正胎位，實在不行，剖腹產也沒那麼可怕。

如果想糾正胎位，一定要提前諮詢醫生能不能做，千萬不要擅自使用糾正胎位那些方法。