2019年5月25日，世界衛生組織大會在瑞士日內瓦舉行，公佈了《國際疾病分類第11次修訂本》。其中，引人關注的是將“工作倦怠”納入這個標準中，意味著“工作倦怠”作為一種疾病，正式獲得了國際專家的承認。

工作倦怠作為一種疾病，指的是由於長期的工作壓力沒有得到有效的管理，而產生的一種綜合症，其診斷標準有點：

1、工作中感到精力耗竭，經常有精疲力盡的感覺。表現為：工作後回家，走著走著就想坐著；回到家裡，坐著坐著就想躺著；躺著躺著，就不想起來了。

2、與工作產生距離感。一談到工作，就有消極的、憤世嫉俗的情緒；對工作有一種憎恨和厭惡感，但又無法脫離工作。相當於雖然身體在工作，心情卻無法融入工作的環境和做事的氛圍中當中。

3、職業效能感降低。效能感這個詞不好理解，意思是個人對其組織和實施達成特定目標所需行為過程的能力的信念。職業效能感不是一種能力，而是對自己從事某種職業行為能力的判斷和評估，並在這過程中形成的對自我能力的信念和信心。效能感降低，說白了其實就是對在對自己的工作正在失去或者已經失去了信心。

我們以往所說的亞健康狀態，跟這個工作倦怠病很相似。

那麼，既然是在工作中出現的疾病，有人會問：屬不屬於一種工傷呢？員工有沒有權利因為這個疾病而申請工傷認定？

這個問題很尖銳。不過，很遺憾，很多跟工作相關的疾病，如高血壓、糖尿病、頸椎病、焦慮症、抑鬱症等等，都跟長期的工作勞損有很大的關係，但是這些疾病也並沒有納入工傷的範圍。

所以，龍大夫個人覺得，就算是屬於工傷，也沒有哪個部門會給予認定的，因為這個問題太普遍了。

根據勞動相關法規的規定，工傷也稱公傷、因公負傷。職工在生產、勞動或工作中負傷，國家規定有這些情況：在執行日常工作及企業行政方面臨時指定或同意的工作；從事緊急情況下雖未經企業行政指定，但與企業有利的工作；從事發明或技術改進工作而負傷者，均可以認為是工傷。根據工傷的這些認定原則，很顯然，工作倦怠是和工傷無法匹配的。

既然無法認定工傷，也就說明，出現這種疾病的人，其診療費、藥費、住院費，或者其他治療的費用，就不能享受全額報銷，也無法獲得休息的特權，更不能享受與疾病的程度對應的撫卹費、工殘廢等補助。

因此，當你有工作倦怠表現的時候，最好的辦法是自我療傷：