是兩晉和南北朝

具體的說，三國之後的西晉是一個短暫的統一王朝。

西晉爆發“八王之亂”，北方少數民族趁機南下，消滅了西晉，晉的殘餘勢力退居南方，建立了東晉，北方則陸續出現了大量各民族的割據政權，史稱“十六國”。

之後劉裕取代東晉建立了劉宋，鮮卑族建立的北魏統一了北方。之後的時期叫“南北朝”。南方依次有劉宋、蕭齊、蕭梁、南陳四個朝代。統稱“南朝”，北方北魏分裂成東魏、西魏，後來北齊取代東魏，北周取代了西魏。

北周滅北齊統一北方，隋取代了北周，然後又滅了南朝的陳，中國再次統一。

魏晉南北朝，魏國先滅了蜀國，再滅了吳國，然後自己被司馬家篡了，建立了西晉，然後八王之亂，國庫空虛，民不聊生，五胡趁機亂華，什麼羌族，羯族，司馬家跑南方建立了東晉，北方出了一個叫苻堅的，很牛逼，和東晉打了一戰，結果輸了老本，他建立的後秦也分崩離析。接下來，北方就是什麼北魏，然後分裂為東魏，西魏，再下來是北齊，北周，南方是宋，齊，梁，陳。北周上柱國楊堅篡奪皇位，建立了隋朝，南下又滅了陳，天下一統。

謝謝邀請！三國歸晉，南北朝後面便是隋。 三國後期，司馬世家掌權魏國朝政，歷經司馬懿，司馬師，司馬昭。公元265年，司馬炎建立晉朝，史稱西晉。 西晉後期，由於八王之亂是國力不支，少數民族勢力侵入，形成了五胡亂華的局面，西晉滅亡。公元317年，有司馬睿建立東晉。東晉由於世族掌權，兵權外重，導致恆溫霸權和王敦等人作亂，後來劉裕崛起，平定的諸亂。公元420年，劉裕建立宋，史稱南宋。東晉滅亡。後來先後有宋齊梁陳四個朝代出現，經歷了大約一百六十年。史稱南朝。 公元386年拓跋圭建立北魏政權，到公元六世紀，又分為東魏和西魏。後東魏被北齊取代，西魏被北周取代。歷史稱為北朝。 公元577年，周滅齊，，北周被宇文氏統治。公元581年，北周外戚楊堅廢北周靜帝自立。建立了隋朝，最終，隋滅南陳統一中國，是中國歷史上又一次的民族統一，帶來了以後的社會穩定。

天下大勢，分久必合合久必分，往復迴圈更迭不斷，此乃自然法則。

三國紛亂，擾擾嚷嚷成王敗寇，經歷了一百餘年，最後被晉朝統一，司馬炎稱帝。

晉朝分西晉和東晉。

西晉（公元266年~公元316年）只傳承了四帝：司馬炎、司馬衷、司馬熾、司馬鄴，因為“八王之亂”後元氣大傷，國力日趨衰弱，內遷的少數民族乘機舉兵，造成“五胡亂華”的局面，很快西晉就滅亡了。

公元317年，司馬睿在建康稱帝，史稱東晉。

東晉（公元317年~420年）是門閥士族政治，當時與北方的五胡十六國並存，史稱“東晉十六國”。東晉時期也曾多次試圖北伐，但因內部不團結，戰果甚微。

公元420年，宋公劉裕廢除晉恭帝，建立劉宋，東晉滅亡，中國歷史進入南北朝時期。

南北朝是南朝和北朝的統稱。

南朝（公元420年~公元589年）包括劉宋、南齊、南梁、南陳四朝；北朝（公元386年~公元581年）則包括北魏、東魏、西魏、北齊和北周五朝。南北兩方雖各有朝代更迭，但長期維持對峙形勢，故稱為南北朝。

南北朝又是個天下紛亂諸侯割據時代，所謂亂世出英雄，北周的楊堅便是此時的風雲人物。

楊堅四方征戰，率兵滅了北齊之後，於公元581年代周建隋，成立了隋朝，史稱“隋文帝”；於公元589年派楊廣南下平陳，終於一統南北，中國歷史來到了大隋唐時代！

公元265年司馬炎代魏建晉朝，280年平吳後便結束了三分的局面，全國復歸一統。歷史上把這個統一的晉朝稱作西晉。

司馬炎大封王族子弟為諸侯王，之後各諸侯王相互爭奪政權，具體表現為八王之亂，他們互相爭奪和廝殺的結局不只是人民遭殃，並摧毀了晉朝的薄弱基礎。其他各族人民開始和漢族人民一起去反抗地主階級的鬥爭，展開了各部族混戰的局面，形成五胡十六國的混亂局面。

公元316年司馬熾被劉曜俘虜，意味著西晉統治的垮臺。司馬睿317年在建康稱帝建東晉。

西晉垮臺後，匈奴和羯族、鮮卑、氐、羌各部落相互繼起，依樣組織政權稱皇稱帝。如劉聰、劉曜、石勒的漢、前趙、後趙，慕容衝的西燕，慕容垂的後燕，苻堅的前秦，乞伏國仁的西秦，姚氏的後秦，赫連氏的夏，呂光的後涼，禿髮烏孤的南涼，沮渠蒙遜的北涼，馮跋的北燕，冉閔的魏國，張軌的前涼，李暠的西涼。

各部族混戰的結果前趙328年被後趙滅，後趙350年為漢族人民的鬥爭所滅。冉閔的魏國352念為前燕慕容俊所滅。370年前燕被前秦苻堅所滅，公元383年前秦經淝水之戰後其統治基本瓦解了，殘餘統治394年被乞伏乾歸所滅。後燕407年被漢人馮跋與高麗人高雲推翻，南燕410年被劉裕所滅，北燕436年被北魏所滅。後秦417年被劉裕所滅。前涼376年被前秦苻堅併吞，後涼401年被後秦併吞。南涼414年被西秦所滅。西涼421年被北涼所滅。西秦431年被夏所滅。夏、北涼431年、439年先後被北魏所滅，至此結束了所謂十六國混戰的局面，歸為北魏的統治。

398年拓跋珪在平城自稱皇帝，建元天興就開始了北魏的統治，至把其他各國滅亡，便形成鮮卑族的北朝統治。402年劉裕代晉做了皇帝，把晉改成宋，從此開始了南北朝的對立。

450年北魏大舉南下，由於北魏的殘暴燒殺，激起人民的反抗建立起人山人海的防線，宋政府才把魏軍擊退。自此宋政府便開始把自己的防線步步南撤，北魏則步步緊迫，宋的地主階級紛紛獻城投降，而劉氏家族卻還在互相爭奪權利，在內憂外患的波浪中，大權集中到了中領軍蕭道成手中，他也像劉裕一樣，於479年自己登上皇位，改國號為齊。最後由於皇族、官僚間相互不斷的殘殺，而演出了雍州刺史蕭衍盡殺皇族的惡劇。502年蕭衍自為皇帝，改國號梁。梁政府為了阻止魏軍南下，不惜水淹壽陽，自此北魏因人民起義也沒有餘力南侵。梁皇帝雖幾經易主，但名存實亡，最後陳霸先557年自己登上皇位改國號陳。

534年北魏權臣高歡所立的皇帝元修不願做傀儡，逃往關中投奔宇文泰，次年宇文泰殺元修，立元寶炬為帝，史稱西魏。557年魏恭帝被迫禪讓於宇文覺，改國號周，西魏滅。

而高歡擁立元善見為帝，東魏開始。550年元善見禪位於高歡之子高洋，改國號齊，東魏滅亡。577年周滅齊統一北方。

581年楊堅代周稱帝，改國號隋。588年派楊廣、賀若弼、楊素、韓擒虎等領八十總管，兵50萬，分八路進兵發陳。589年1月隋兵入石頭，俘叔寶，陳亡。至此中國再次統一。

為了方便人們記憶，有人把古代中國朝代的更替，編成了一句話：“夏商周秦西東漢，三國兩晉南北朝，下接隋唐宋元明清！”

那麼，在這句話當中大家就不難看得出來，在三國到隋朝之間還存在過：“兩晉（西晉和東晉”以及“南北朝（南朝和北朝）”。然後，

一，關於西晉和東晉的建立。

（1）265年，司馬炎建立了晉朝，定都洛陽，歷史上稱為”西晉”。司馬炎就是晉武帝了。280年，西晉滅掉了吳國（東吳），完成了全國的統一。

（2）317年，匈奴人劉淵滅亡了西晉。西晉的皇族擁立司馬睿稱帝，定都建康（今南京），歷史上稱為“東晉”。

二，關於南北朝的興起和更替。“南北朝”實際上是“南朝”和“北朝”的合稱。

（1）南朝（420～589年）：420年，東晉大將劉裕廢掉了東晉的最後一個皇帝，建立了“宋朝”，史稱“劉宋”或者“南朝宋”。然後南朝依次歷經了宋齊梁陳四個朝代（政權），因為都城都是在建康，所以合稱為“南朝”。

（2）約公元386年，鮮卑族拓拔部在黃河流域地區興起並且建立了“北魏”，定都洛陽。約439年，北魏重新統一了黃河流域地區。後來，北魏又被權臣高歡和高洋所取代了，北魏被分裂為西魏和東魏（具體時間不詳）；緊接著宇文泰和宇文覺又把西魏東魏變成了“北齊”和“北周”（具體的時間也不詳）！因為北魏，西魏和東魏，北齊和北周這五個朝代（政權）主要都是位於黃河流域地區，而且都城都是設在洛陽或者長安，歷史上就把它們合稱為“北朝”了。

此外，在這個時期（兩晉南北朝時期），北方黃河流域地區還出現過北燕、南燕和北趙等十六個朝代（政權），統稱為“十六國”時期。那真的是一個大混亂的時期了！

三，隋朝的建立和南北統一。581年，北周的外戚楊堅奪取了政權，建立了隋朝，定都長安，楊堅就是隋文帝。589年，隋朝滅掉了南朝最後一個朝代陳朝，重新完成了全國南北的統一。

三國後期，曹魏的政權被司馬氏所篡，並於公元266年改國號為晉，史稱“西晉”！

公元280年，孫吳為晉所滅，中國再次統一。

至公元公元316年，經歷了“八王之亂”的晉帝為匈奴人所殺，是為西晉滅亡。

公元317年，難逃的西晉門閥貴族和士大夫，在江南地區擁立宗室為帝，重建了晉朝，是為東晉。

北方的五胡（匈奴、鮮卑、羯、氐、羌）陸續入侵中原，開啟了中國有史以來第一次的異族入主中原記錄。當時北方漢人被肆意荼毒，生活的連豬狗都不如，大量逃亡長江以南地區，是為北方歷史上僅次於清的黑暗時代。史稱“五胡亂華”。

公元376年，氐人符堅的前秦帝國消滅了所有北方其它割據勢力，統一了北方，與東晉形成南北對峙之局。

公元383年，淝水之戰失利後，前秦迅速敗亡，短暫統一的北方重新陷入內亂。

這一段時期，這些異族陸續建立了十數個割據政權，史稱“五胡十六國”。

中國開始了長達近三百年的南北對峙時期，史稱“南北朝時期”。

南方地區先後經歷了司馬氏的東晉、劉氏的宋、蕭氏的齊、蕭氏的梁、陳氏的陳。

北方地區，則由鮮卑拓跋氏的太武帝於公元439年再次統一，國號為魏，是為北魏（公元386~534年）。

北魏末年，北方再次陷入軍閥混戰，公元534年，北魏分裂為東魏和西魏。

東魏和西魏又在公元550年和公元557年，分別為北齊和北周所篡。

公元577年，北周消滅北齊，統一北方。

公元581年，北周外戚楊堅篡位，改國號為隋。

公元589年，楊廣率兵渡過長江攻佔建康（今南京），陳朝滅亡，經歷了近三百年分裂的中國再一次統一。

魏晉南北朝歷史沿革表，見下圖（手機橫起來看）：