“天有不測風雲，人有旦夕禍福。”在生活當中，事業不順心、愛情變異、人際關係緊張等矛盾，難免要找我們的麻煩。在這些變故面前，能否做到臨變不亂，遇亂不驚，泰然處之呢？樂觀是至關重要的。因為人的幸福與否，性情的作用不下於命運。而樂觀不僅是一種心態，更是一種涵養，一種對人生的透視和徹悟。16世紀法國啟蒙思想家蒙田說：“偉大的人生藝術，就是儘量有快樂的思想。”而英國哲學家培根說：“精神上空缺沒有一種是不可依靠相應的學問來彌補的”。這就告訴我們：第一、因為有對人生的樂觀態度而激發出卓越的生活智慧；第二、卓越的生活智慧會堅定人們樂觀的人生態度。如要讓樂觀伴隨我們走過一生，需注意這樣幾點：

及時調整自己的情緒，保持樂觀的心境。對生活中的酸甜苦辣，悲歡離合不必太注意，太苛求，更不可怨天尤人。因為世界上讓所有人都注意的事情太少了。

不攀比，不嫉妒。只要我們盡了力，發了光，問心無愧，雖然所處的境況還大有改進的餘地，也有信心加以改進，但也怡然自得。

要學會幽默和自嘲。當人遇到一些困難或不幸，是捶胸頓足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，還是運用幽默或自嘲，驅走痛苦。而保持達觀灑脫的樂觀的精神境界呢？一次，作家馮驥才的家裡失竊，但字畫之類的貴重物品安然無恙，他笑那賊“並非行家”。當人問他有沒有重大損失，他說：“在家裡我是最重要的生產力，我沒有丟，就談不上什麼重大的損失了。”身處逆境，運用幽默、嬉笑、怒罵以保持良好的心態，勇氣和良知，實乃豁達瀟灑。但是，這種高境界的幽默精神，又恰恰是能夠身心鬆弛地面對困難者才有可能產生的。

要注意處理好人際關係。人際關係是保持樂觀的客觀條件之一。處理好人際關係需注意的環節很多。最重要的應克服一切以“自我為中心”的意識，不苛求別人先接受自己，要先接受別人。“屈己從人”，設身處地地站在對方的角度分析他的合理性。

智者在處世中，總是儘量尋找與別人的共同點，求同存異，根據每個人的情況，與其在各個不同的層次上去保持適當的關係。尤其在人際關係上發生一些麻煩時，應多諒解，少挑剔。因為，挑剔首先傷害的是自己。唐代名相魏徵有一句話：“大山不立好惡，故能成其高。江海不擇小助，故能成其滿。”這應成為我們處理人際關係問題的座右銘。

不必過分注意別人的評價和自己在別人心目中的位置。哲學家叔本華指出：“人生中幾乎有一半的麻煩與困擾是緣於擔心別人會怎麼說的焦慮上。”其實這是徒勞的。“我就是我”，我的形象只能靠自己的言行來樹立，我也只能走經過深思熟慮而選擇的路，並儘量走好。至於人們怎樣議論，儘管“人言可畏，”也不管它。再說，人們的看法也不是一成不變的。成功的事實將會使人們改變看法，即使一時“馬失前蹄”也不要期望別人的憐憫，而應積蓄力量，重新策劃，再一次發起“衝鋒”。

不為功利所累。古人云：“小人其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。”（荀子·子道篇）人是功利的。首先，這是人的生理本能所使然，又為後天的。社會的種種“烙印”與薰陶有關。世事熙攘，不受功利的誘惑談何容易。真悟其虛，更何其難！凡稍有經歷者便會明白，能放下世俗之心，以樸素安然的真情對待自身和身外，恐怕不是隻有嚮往之心就行的，沒有誰一生下來就看破紅塵。人生，其實就是一個認識、選擇、否定自己，在成熟中創造自己的過程。人只有真誠地生活過了，經歷過了，真的追求過，破滅過；真的愛過、恨過；才能有大智慧，才能真的看破何為虛枉，而不一味追趕時髦，受功利實用的目的左右，才能夠步伐穩健地走向自己，在最適合自己的位置上拓展。

我想除了我們生活中，遇到的一些極度自負的人之外，其實我們人人都曾有過悲觀的時候。這不是極個別人才會有的，只不過與極個別人不同是，大家都沒有走向極度的境地。有也只是一時的，很快就會過去。

我會因為這一時節，樹葉泛黃被風吹落，而產生悲秋的念頭。我也曾經因為自己的生活工作的困頓，而質疑生命的意義。

人是需要在某些時候，放空思維的，刪繁就簡。首先，想一想，人生其實很簡單而又非常的短暫，多則不過三萬天。快樂是一天，悲觀也是過了一天。我們需要給自己樹立信心，找到人生的意義所在。其次，人是感性的，尤其是女生，容易受環境影響，就像那悲秋一樣。我能從身邊人感受到，來自大草原或是沿海地方的人呢，性格更加開朗，而久居陰冷潮溼地方的人，往往又容易產生變態，這可能就是環境影響到人情緒和心理的一個佐證。所以沒事，應該多出去旅旅遊，見見這個花花世界，不要自我製造牢籠，將自己囚禁。最後還要說人畢竟是群居動物，有著祖先留給我們難以抹去的印記。我們需要在有限的生命中，結識到幾個真正的朋友，那將是我們一生中最寶貴的財富。可能賦予我們生命的父母，或許因為代溝不能足夠的瞭解我們。當我們陷入悲觀時，一個細心開導的朋友，會有如冬日的篝火，驅趕掉我們身上的嚴寒。

給自己一個積極的人生信條，加油吧朋友！！！

有好處我的朋友就是，但主要看你怎麼去執行

悲觀的人可以說是想事情會比較全面，特別是事情不好的地方會想得很多。

好處就是能面面俱到 但同時需要把這些想到的問題都要提出解決方案

如果由於問題太多，選擇退縮，那就沒有什麼好處了

悲觀容易給自己造成很大壓力，會影響人的一生

同時因為能量吸引法則，悲觀的人面對的世界往往比較壓抑，世界都是同一個世界，只是看法不同而已 我

步驟之一：發現或搞清楚你的主要人生目標是什麼。

所謂主要人生目標，應該是一個你終生所追求的固定的目標，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對於一些學生來說，這個工作是一個自我發現的愉快的過程；但對於另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰？” 、“我想在我的一生中成就何種事業？”、“臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什麼？” 、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產生成就感？”。

也許你很快就可以知道你的終極目標是什麼，但是大多數人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重複上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什麼意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。

學習上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學習方式與他的學習目標相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科目學習中得到最大滿足。

步驟之二：當你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標了，那麼你就該著手準備實現這專案標了。

在這方面，職業的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應該知道，學歷是一個工具，是幫助實現你終極目標的工具。你規劃自己將來職業的重要性，就像將軍籌劃一場戰役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰方案一樣。

學生可以問自己：“ 我的學習生活正在幫助我實現人生的最終目標嗎？”如果答案是否定的，那就要學習其他知識或者換種學習方式。倘若更換學校是不現實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現有的學習生活與我的人生基本目標一致起來？” 對於第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個羞澀靦腆的學生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業，會在與同學交往中注意培養自己與人溝通的能力。

我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規劃都不為晚。無論你是高一剛入校，還是高三即將離開高中生活，現在仍然是你進行人生規劃的好時機。

步驟之三：在弄明白了你的學習將會幫助你實現人生更大目標之後，你應該著手考慮你的人生規劃中的具體細節了。

你需要有一個詳細的個人學業發展計劃。這個計劃可以是一個三年的計劃，也可以是一學期的計劃。不管是屬於何種時間範圍的計劃，它至少應該能夠回答如下問題： 1、我要在未來一學期或三年內實現什麼樣的一些個人學習的具體目標？ 2、我要在未來一學期或三年內有什麼樣的一種學習方式？

對於這些問題的回答將給你提供一份有關你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發揮學生的創造力，應該把學生的情緒、價值和信仰等因素全部調動起來。

步驟之四：在形成了上面的具體的短期的目標之後，你應該策劃一下將如何去達成它們。

比如，你現在是一個班級學習中等的學生，你的未來三年規劃要求你成為一個優秀學生。那麼，怎麼才有可能實現你的目標呢？如果你能夠回答好如下的各項問題，那麼你就應知道自己該怎樣做了。這些問題是： 1、我需要哪些科目的特別訓練才能使我夠資格做一名優秀學生？ 2、我該增加哪些書本知識？ 3、為使自己學習順利，我需要排除哪些人際關係上的障礙？ 4、我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助？ 5、在目前的這個班級我最終成為優秀學生的可能性有多大？比起本班來，我在其他班級會是什麼位置？ 6、優秀學生的標準是什麼樣的？

步驟之五：行動。

這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現的一個條件，但不是全部。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業成功的天敵。

很多人不息地奮鬥一輩子都沒有能夠完美地實現自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在實現人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非聖賢，誰人無過？只是在通往理想的艱難跋涉途中，儘可能少地犯錯誤。這樣就可以儘可能快地達到你的目標。

步驟之六 : 不斷地修改和更新你的人生髮展目標。

人生目標的確定往往是基於特定的社會環境和條件的。這樣的環境和條件總在變化，確定了目標也應該做出修改和更新，況且這樣的目標雖然寫出來了，但是並未鑲刻在石頭上，它的存在只是為你的前進提供一個架構，指示一個方向。學生是它的創造者，可以在它看起來正把自己引向歧途的任何時候更改它。