小兒不一定都需要補充微量元素。如果小兒不缺微量元素，則不需要補。只要保證給小兒提供的營養是平衡的，膳食是平衡的，一般孩子的生長速率也是正常。如果孩子確實已經出現和正常值偏離很多時，就可以適當的補微量元素。微量元素的來源包括，食物來源、額外的營養補充劑，以及嚴重缺乏時使用藥物補充。小兒是否需要補充微量元素，還需要到醫院進行檢查才可。

正常的嬰幼兒是不需要刻意去補充微量元素的。

如果是正常的寶寶，自然不缺乏微量元素的，如果是缺乏微量元素的寶寶，也肯定是需要根據檢測結果按照醫生要求補充微量元素的。

國家衛計委早在2013年就發文明確了，非診斷治療需要，各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測。如果需要刻意去補充微量元素，肯定是要知道缺什麼才能補什麼吧，國家都已經禁止這種非診斷治療需要以外的檢測，說明嬰幼兒的微量元素的攝取透過日常飲食或者奶粉等已經可以基本滿足的。

而且既然是微量元素，在嬰幼兒體內也只能是適存在，如果盲目補充，造成微量元素過量，對嬰幼兒發育成長反而造成傷害。

所以，如果沒有症狀表明缺乏某種微量元素，嬰幼兒是不需要補充微量元素的。

嬰幼兒奶粉已經添加了比較全面的營養成份，不需要再額外補充，擔心營養不良的話可以去醫院查下血液中微量元素的情況，再聽取醫生建議

如果孩子經過醫院專業檢測沒有缺少某種微量元素的話，就不要亂補。一歲以內的孩子正常只補充維生素D，主要是預防佝僂病。微量元素瞎補亂補，可能會引起嬰幼兒機體紊亂，打破正常平衡，損害孩子的自我調節能力。所以，寶爸寶媽不要好心辦壞事哦。

寶寶十個月以前是不用補充微量元素的，你自身的母乳裡面就有很多微量元素供寶寶吸收。你自己多吃點有營養的東西就好了呢。水果蔬菜什麼的都要吃，保證營養均衡。媽媽在哺乳期間要補鈣的，可以吃孕婦鈣片。因為你在喂寶寶吃奶期間，你身體裡的鈣是會到乳汁裡面去的，你要保證你不缺鈣。

第二：可以給寶寶吃維生素AD，這個是促進鈣吸收的。這個我家寶出生醫生說就可以吃的。

第三：在哺乳期間，如果你覺得自己的乳汁已經不夠寶寶吃了，寶寶吃不飽了，你就可以考慮換奶粉了。因為寶寶如果吃不飽，是會影響身長髮育的。吃不飽的寶貝還會經常性哭鬧。

2017年的第一天，但是漫天的霧霾和陰暗的天空，讓我居然在家中開啟了“自動入眠”模式，上午摟著小二寶睡到快十一點鐘起床，吃過午飯後再次摟著他睡到下午五點半，本以為這樣的睡眠，晚上應該是精神百倍的，結果到了晚上的十點半，小二寶不困，我已經再次睜不開眼睛了。睏覺，成為我打發時間的不二方式。

今天中午，忽然一縷Sunny透過霧霾，讓整個世界都明亮了許多。姥姥看我又已經呵欠連天，就忙不迭把小二寶塞到我懷裡，讓我趁著外面空氣相對好了一些，帶著他出去轉轉。懶洋洋的來到公園一隅我們經常寶寶小聚會的地方，忽然發現今天人就更多了，較之以前參半的奶奶、姥姥，今天媽媽的出鏡率還是比較高的。看到我過來，大家也都紛紛熱情的和我打招呼。

曬著冬日中午的暖陽，看著可愛的寶貝們，也順帶漫無目的的聊著天，時間匆匆而過，雖然北方的天氣依舊陰寒，霧霾也在不遠處張牙舞爪的露出它猙獰的面目，倒也愈加彰顯出要格外珍惜此時此刻的平靜淡然、自在愜意。

坐在我身邊的一位媽媽忽然問我，有沒有給小二寶檢查微量元素？寶寶天天汗多，是不是缺鈣啊？怎麼就覺得現在的孩子只要檢查，不是缺這就是缺那，像我們小的時候，哪裡有這些檢查，不是也都健健康康的長大了嗎？

是的，現在的寶寶只要去做檢查，似乎體內總是需要補充些什麼。我想既與寶寶的體質也有，也與現在的飲食結構變化有關。先拋開飲食結構不講，就拿嬰幼兒來講，這個時期的寶貝本身新陳代謝快，對於各種營養元素的需求量也很大。如果缺失某一營養元素，將出現相應的症狀。如盜汗、睡眠不安穩、枕禿這些都是缺鈣的表現之一（但不是判斷寶貝缺鈣的唯一標準）。

在嬰幼兒時期主要需要的營養元素包括，鈣、鐵、鋅、維生素D、蛋白質。每種元素哪些情況下需要補？

【鈣】

對於嬰兒來說，鈣大概佔據他們體重的2%，其中骨骼和牙齒擁有約99%的鈣。鈣對嬰兒的身體有不可或缺的作用，缺鈣會給嬰兒發育造成不利影響，如學步、出牙等均晚於同齡人，嚴重的會致使骨骼畸形。

因此鈣對嬰幼兒的骨骼發育很重要。當嬰幼兒在出生後出現枕禿、盜汗、睡眠不安穩、煩躁不安等症狀時，家長就應提高警惕，這些都預示著孩子缺鈣。很多母乳媽媽就會擔心了自己的母乳營養是否夠，其實，當媽媽們飲食均衡，母乳當中鈣的含量是夠的。1歲內母乳餵養的寶寶每天可從母乳中得到225～250毫克的鈣元素，所以對6個月內母乳餵養的寶寶，並不強調額外補鈣。而奶粉寶寶，奶粉當中每100毫升含鈣高達125毫克，因此，更不容易出現缺鈣的情況。寶寶出現缺鈣的情況，很多情況下，是身體當中的鈣無法被吸收。需要藉助VD和Sunny。

提醒：鈣千萬別補多了，過多鈣，導致身體無法吸收，從而堆積在骨骼當中，造成骨骼鈣化提前停止生長，產生結石等。

【鋅】

鋅是人體中重要的微量元素，是蛋白質、核酸、碳水化合物合成和維生素A轉化過程所必需的物質。在兒童生長髮育過程中，鋅起著極為重要的作用，且最有利於智力的提高。

缺鋅可導致先天性畸形兒，0-3歲的寶寶缺鋅腦細胞數目會減少，從而影響腦發育。鋅可促進骨骼細胞分裂和生長，利於人體吸收鈣質。對於成長髮育關鍵的兒童時期若缺鋅，易致孩子發育不良，嚴重可致侏儒症。眼睛中的鋅酶含量較高，缺鋅後酶不能正常工作，易出現夜盲症、視神經炎等，嚴重影響視力。總之，缺鋅會造成兒童味覺嗅覺差、生長髮育遲緩、智力發育低下、厭食異食、生殖器發育不良，甚至會引起缺鋅性侏儒症、原性肢體皮炎、複發性口腔潰瘍等疾病。

一般而言，鈣和鋅是相輔相成的，當寶寶出現缺鈣的同時就會伴隨著缺鋅。當寶寶出現多動、注意力不集中等問題時，可能就是缺鋅所造成。母乳是新生兒鋅的唯一來源，因為現在不少年輕媽媽由於種種原因，母乳不足，大多依靠牛奶或代乳品補充。雖然牛乳中含鋅量不低於人乳，但其中的鋅常與代乳品中的穀物蛋白質相結合，從而影響鋅的吸收。有的兒童還會因患各種腸道疾病，使鋅排洩過多，造成鋅缺乏。

對策：

一般缺鋅，母乳家長可以多食用含鋅量高的食物，牡蠣、鯡魚含鋅量最高，每千克中含鋅超過100毫克；其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可，含量20～50毫克;麥類、魚類、胡蘿蔔、土豆。嚴重缺鋅以及人工餵養的寶寶，服用鋅製劑，如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和複合維生素鋅糖漿等。

【鐵】

嬰兒尚未離開母體之時可透過胎盤獲取母體中的鐵元素，特別是在臨產前三個月左右，胎兒會從母體吸收大量的鐵儲存在自己體內，以便離開母體後使用。通常來說，胎兒自母體獲取的鐵元素可以滿足嬰兒出生半年內血紅蛋白合成的需要，如果孕婦在懷孕期間患有嚴重的缺鐵性貧血，就會導致嬰兒貯存的鐵含量減少。

鐵無論是在母乳還是奶粉中，鐵的含量均不能達到嬰兒身體代謝所需的分量，尤其是寶寶六個月之後，對鐵的需求會逐漸增加，若單靠母乳和奶粉，時間久了就更易發生缺鐵性貧血。所以，及時給嬰兒新增含鐵較多的輔食是很有必要的。

寶寶缺鐵則可導致消化能力減弱、抵抗力變差；還會影響血紅蛋白的攝氧功能，使氧不能及時供給到身體各組織器官，導致寶寶出現呼吸急促、心跳加速、肌肉軟弱無力等；寶寶一旦缺鐵出現貧血，攝氧能力下降，就會影響智力發育。

對策：

輕度貧血可以在飲食中補充，媽多吃點豬肝、動物血、魚、瘦肉、蛋黃、大豆等都含有豐富的鐵，蔬菜中含鐵量較高的是韭菜、薺菜、芹菜等，果類中桃子、香蕉、核桃中的含鐵量均較多，如果貧血較重，應請醫生酌情給予補充鐵劑。

【維生素】

嬰幼兒主要透過奶水吸收營養，所有奶水中，母乳無疑是含金量最高，最值得選擇的。科學規定，嬰幼兒需要補充400—800IU維生素D才能滿足每日的營養所需。然而，母親的奶水中雖然有很多營養元素，但維生素D的含量卻很低，測量結果僅為22個單位，實在難以滿足嬰幼兒對維生素D的需求。

維生素VD的缺乏，將導致寶寶出現佝僂病。VD不僅可以預防佝僂病的發生，還可以促進鈣的吸收，起到催化劑的作用。根據中國相關規定，嬰幼兒出生後兩個禮拜，即可在醫生指示下適量服用VD製劑，補充維生素D。對於早產和多胎寶寶便要一出生就要開始給寶寶補充維生素，且起始劑量為每日800國際單位，服用3個月以後，改為400單位。寶寶維生素VD最好補充到3歲為止。

需要提醒的是，維生素AD和魚油建議不要同補。維生素AD製劑和魚肝油可以算是一類產品，區別在於：維生素AD製劑是化學合成的製劑，在維生素A和維生素D的配比上更為合理一些，口感上也更勝一籌，而魚肝油是比較原始的叫法，一般來講是指取自天然魚類肝臟中，會存在不同程度的魚腥味，維生素A和維生素D的比例會偏高。由於這兩種都是起到補充維生素AD的作用，所以，只補充一種就可以了，補了維生素AD就不要再補含有維生素D的營養品了。

現在寶寶是否要進行微量元素的檢查，也是各有說辭的一件事情。其實如果寶寶沒有什麼其他的異常症狀，輔食新增也比較合理、營養全面，寶寶吃的香甜，生長曲線基本符合標準，媽媽堅持不給孩子檢查也沒有什麼大的問題。如果說擔心寶寶，想要清楚寶寶究竟需要補什麼、缺什麼，做一個檢查也無可厚非，有目標的補充能量總比完全憑感覺來的科學一些。

另外，寶寶的飲食上，乾淨、衛生、多樣化一些，一日幾餐加應季的水果，適當的補充水分，其中的營養也足夠寶寶的成長所需，再加上讓寶寶有適當的運動，相信寶寶的健康是沒有任何問題的，沒有必要特意再去為寶寶補充那種高價格、所謂綜合性的營養品。

三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

帶寶寶去醫院檢查一下，微量元素缺了什麼補什麼，如果不缺不需要單獨補充，營養不良或者營養過剩對寶Bora說都不是好事。