關於何時何地寫作問題，可根據自身情況加以安排，鑑於樓主把早起寫作限定為好習慣，也就意味著早晨這個時間段對你來說更有創造力，可似乎你的問題更側重於早起[笑而不語]，所以就涉及到了作息問題。。。但願你喜歡寫作，至於寫作方面，很抱歉我不能給你太多的建議

朋友，你這個問題，其實是兩個關鍵點：養成早起習慣，以及養成寫作習慣。所以，我推薦你用下面這兩個方式去做。

有很多書籍、很多達人的經驗，都說當你養成早起習慣以後，你會形成自己的生物鐘，不用定鬧鐘，都可以準點起床。

但客觀來講，在當下這個社會，真正能做到這一點的人，還真沒有幾個。幾乎所有上班族，都是靠鬧鐘把自己叫醒的。

而且，為了養成早起習慣，我嘗試過很多次，失敗過，也成功過，但是唯一不變的方式就是定鬧鐘。只有鬧鐘和強大的早起決心，才能夠讓你養成早起習慣。

而且，當你堅持下來以後，你會發現，你會比鬧鐘，早醒那麼1分鐘。比如6點的鬧鐘，通常你5點59就醒了。有趣不？

即使你早上起來，但是你腦袋裡面沒有什麼靈感，你仍然寫不出東西，或者說，你沒有寫作的壓力和目標，你也不會去選擇寫東西，而是白白把早起的時間浪費掉。

所以，有這麼一個強烈的目標刺激，你難道還做不了早起寫作嗎？

如何養成早起寫作的好習慣？

首先，這裡有3個關鍵詞：早起，寫作，好習慣。

可以從3個方面來分解：

1）想要早起，但不確定早起做什麼；

2）想要寫作，但不確定什麼時候寫作；

3）想要養成好習慣，而早起寫作都是好習慣。

所以，我們可以這樣來做：

1）先養成早起的習慣。

至於早起做什麼，先不要逼自己，先早起了再說。

2）先養成寫作的習慣。

至於什麼時候寫，也不要逼自己，先養成每天寫作的習慣再說。

3）增強自己養成好習慣的意識和決心。

這一點，需要從心裡渴望改變自己，也就是激發自己的內驅力，把變得更好當成一種美好的努力過程。

接下來，我們再想辦法養成這些習慣。

01 如何養成早起的習慣？

1）設定鬧鐘。

設定鬧鐘，以防睡過頭。

鬧鐘不要放在床邊，以防鈴響了關掉鬧鐘繼續睡。

設定3個鬧鐘，以防沒鬧醒或者還是關掉了，我不信你三詞都能關掉鬧鐘繼續睡。

2）食物喚醒。

想著起床可以吃早餐，自然就有起床的動力了。

平時就想想自己喜歡吃的東西有哪些，並且要是健康的食物，然後就把它們放在早上當早餐吃。

3）循序漸進。

每天早起20～30min。一下子早起肯定不太適應，你可以每次早起一點點，比如平時睡到8：00起床，今天就7：30起床，起床做一些美好的事情。

當你感受到了早起的快樂之後，下次就再提前30min，7：00起床…一次類推，到6：00起床，差不多就合適了。

02）如何養成寫作的習慣？

1)從寫日記開始。

人天生就有表達的慾望，寫日記可以梳理內心，整理思路。

你就把它當成是一種記錄生活、記錄心情的方式，想寫什麼就寫什麼，開心的不開心的，寫完就都過去了，回憶留下來了，心裡卻舒暢了。

你可以選擇早上寫，也可以選擇晚上寫，只要有時間，隨時都可以寫。也不要求寫得有多好，要寫多少字，只要寫下來就可以了。

2）每天200字。

先完成，再完美。相信200字對我們來說都是非常簡單的，沒有壓力，馬上就寫。而一旦當你開始寫了之後，你就給發現自己往往不止寫了200字，那就繼續些，想寫多少些多少。

每天200字，也就是微習慣的養成。寫完200字就是完成任務了，之後的額外完成量隨意就好。但200字是底線，也是突破自己的標準。

3）尋找反饋。

給自己設定目標和獎勵，有了外部刺激，就更有動力堅持了。

而且還可以寫作變現，只要你堅持寫，就會越寫越好，寫的東西有質量有內容，符合大家的需求，自然就有變現的方式。如此一來，寫著寫著就把錢賺了，何樂而不為呢？

最後，早起的習慣也養成了，寫作的習慣也養成了，那早起寫作就是自己的選擇了。

你可以選擇早起健身，也可以選擇早起寫作。

你可以選擇早起寫作，也可以選擇晚上寫作。

而這些，都是好習慣，你離優秀也就越來越近了。

其實很多作家都有早起寫作的習慣，比如國學大師季羨林，就是每天清晨四點，準時起床寫作；很多人喜歡的亦舒師太，也是每天早上4點起床，寫作到六點，剛好可以給孩子和家人做個早餐。

當然，早起寫作的人又怎麼少得了村上春樹：

從33歲開始，為了保持健康，村上春樹開始跑步，每天凌晨4點起床，寫作4小時，跑10公里。

早晨的思維清楚，沒有受到外界的干擾，確實是寫作的好時間。像我自己，也一般是利用早上的時間寫東西。

那具體該怎麼操作呢？

《成為作家》 的作者多蘿西婭•布蘭德就在書中提到晨起寫作的操作方法

儘可能的早起，不要說話，不要讀報紙，不要抓起你前一天晚上放在聲旁的書來讀——立即開始寫作。想到什麼些什麼，將清晨的記憶快速而不加評判的寫下來。你寫得好壞或有用與否並不重要，因為現在你的基本目的不是寫出不朽的文字，而是寫下任何文字。第二天早上重新開始，記得不要重讀你已經寫下來的東西。

當然，前提是你得早起。

【end】

很多人將這個問題拆解為兩個部分來回答，而我更願意將早起和寫作聯絡起來回答。

我註冊的是文化領域，專門寫書評類的文章。寫書評之前，你必須把書本讀一到兩遍，我一般讀兩遍，這樣才能加深理解，提取自己需要的點。

可是讀書需要時間，每天又要上班，只能透過早起找時間。於是我把起床的時間由六點半提前到五點半，這樣就多出一個小時來看書啦。

還有呢，有的時候早上比較有寫東西的感覺，可能你還沒徹底清醒，但是一個想法已經迷迷糊糊地在腦袋裡打轉了。這個時候，就趕緊拿起手機，把主要的點記錄下來。

雖然更文頻率不高，每個月也就10到15篇，兩個多月也有500多個粉絲了，而且利用早起的時間和平日裡的碎片時間已經讀過10本書了，還是有收穫的。

現在已經養成了每天五點半起床讀書或者寫東西的好習慣了，如果你喜歡寫作也可以試試。

如果單說早起這回事，你得找到自己早起的意義和目的是什麼，弄明白了這個問題，才真正能督促自己早起。

比如早起一個小時，為了讀書、寫作、跑步或者給自己做一份豐盛的早餐，這都是不錯的選擇。

當然，如果你是上班族，肯定是要藉助鬧鐘的，萬一睡過了頭，可是要挨領導批，扣全勤獎的哦！

養成一種習慣不是易事，給你一些有用的建議吧！

很多人之所以沒法早起，是因為睡得太晚。仔細想想，如果你熬夜熬到凌晨兩三點，第二天怎麼可能六點起床呢？

所以，要做到早起，就得戒掉熬夜的壞毛病，少熬夜追劇、打遊戲，真的不利於身體健康，早睡早起身體才會慢慢好起來！

很多人早起了也無所事事，不過是浪費時間罷了。

為此，你要制定每天的計劃，精確到時間段，比如六點早起，然後六點半開始看書、寫作，有了計劃，你的時間就能安排起來，按著計劃去行動，便不再那麼迷茫了。

要想做到早起寫作，你需要強大的自律力。

早起和寫作，你都需要堅持，任何一個習慣的養成，都需要時間和堅持！不要害怕沒有結果，先努力行動，堅持下去，生活會慢慢好起來的。

寫作也一樣，或許一開始寫得不好，但堅持久了，肯定會有所收穫，希望堅持早起寫作的你能夠不斷進步，一直成長！

與你共勉！

為何早起？

自從上高中以來，就形成了一個生物鐘，到了六點自然醒。

為了不讓時間是白白浪費，自然是要選擇為自己做點事情的。

身體的懶惰，讓講讀書寫作作為首選。

寫作於我，就是跟自己靈魂的一次次對話。

把我生活的經歷，快樂的，痛苦的，順境的，逆境的，全部透過寫作轉化成文字，轉化成精神的力量。

靈魂是一個不安分的東西，更是一個容易發黴腐爛的東西。

給她養分，她會枝繁葉茂，成為參天大樹。

冷落太久，她會枯萎，會凋謝，會敗落。

我幾乎每天都小心翼翼地侍弄著她。

讓她幫我喚回一些記憶，幫我和生活做一些溝通，將我從苦痛中救贖出來。

多年以後整理自己寫下的東西，會是滿滿的富足感吧！對寫作，對生活，對人生…

那些幻化成文字存在於生命中的感知，有美好，有糟糕，有感動，有明媚。

在生命前進的道路上，留給自己一些真切的感受作為陪伴。

直到有一天，發現寫作是可以用來變現的。這個可以功利一點作為我寫作的終極目標吧。

變了現，靈魂會被安放得更妥當。

安置到遠方讓靈魂更自由，安置給美食讓靈魂更滿足，安置到房子裡可以讓靈魂更安心，安置到書籍裡可以讓靈魂更深刻……

最重要的是靈魂的妥當安置可以帶動軀體更加自由健康。

寫作讓我看過的書懂得更加深刻，看過的電影記憶得更加精彩，遇到的人看得更加清晰，做過的事更加有意義。

寫作讓我更加仔細地對待生活。

明白為何早起，明白為何寫作，習慣的養成我想是自然而然的事情。