多肯定孩子的做法，鼓勵孩子多嘗試。當失敗的時候幫孩子分析原因，並啟發或幫忙一起找到正確的做法。孩子成功的多，自然就自信了。

以前學英語的時候，《瘋狂英語》的李陽講過，英語要大聲的喊出來，不要害怕出錯。這其實就是對自我的肯定。久而久之，我也會更大膽的嘗試說英語，發音也越來越純正。

幫助孩子建立自信，也是一樣的道理，就是肯定孩子的做法，培養孩子的獨立思考和判斷能力，在她\他的年齡範圍，做到哪一步或者哪一階段是最好的，其次是怎樣的，讓他自己去意識到自己的能力和存在感。

當然，最重要的，做為家長一定要多多瞭解孩子，多溝通，交流想法，不要一味地強制和打壓積極性。

我的女兒今年7歲，小學一年級，她是個自信的孩子。去年9月份入學時，當大部分的孩子還在適應小學生活時，她已經積極向老師舉薦自己去做體育委員（她們一年級不選班長，體育委員已經是班裡最大的官）。對於這個問題，我想從以下幾點回答。

養育者，可以是孩子的父母，也可以是孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺，當然，如果家裡每一位和孩子親近的成人都能做到及時地去鼓勵孩子，孩子一定永遠是那個”杯子滿滿“的人。

鼓勵的好處不用說，我想我們每一位都可以想一想自己的工作生活場景，或者是長大的經歷，你喜歡聽好話，還是喜歡聽訓斥的話？長這麼大，你的某一個重要的成長時刻是由什麼促成的？回答完這些問題，”鼓勵“的好處自然不言而喻。正如納撒尼爾布蘭特在他的《自尊心理學》一書中提到的“一個人對自己的評價，將直接影到到他的核心價值觀以及是否擁有積極的心態，自我評價還會影響他的思維習慣、情緒、希望以及人生目標，同時也影響到他的行為。”簡單的說，就是自尊和自信。

那麼，如何去“鼓勵”，就是說“哇，你真棒！”嗎？不是。

阿黛爾法伯與伊萊恩瑪茲麗施合著的書《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》裡提到了“鼓勵”的三個方法。

1、描述你所看到的

比如孩子在自己玩樂高，你走過去發現他搭了一個與以往不一樣的房子，你可以說：媽媽看到你今天搭了一個不一樣的房子，是兩層的，上層這個還用了小的樂高塊，這個看著很複雜呀，你都搭好了。孩子聽到這些話，一定會美滋滋地跟你描述他搭這個房子是幹嘛用的，他是怎麼做的。

2、表達你的感受

比如你上班了一天回家，發現孩子把自己的書桌整理的整齊了。你可以說：媽媽看到你的書桌整理整齊了，媽媽下班就不用收拾了，好省心啊！這時候外向的孩子就會跟你說他是怎麼收拾的，內向的孩子就會自己偷偷樂滋滋的。

3、把孩子的行為總結為一個詞。

比如我女兒2歲多不到三歲的時候，有次和小夥伴去公園玩，她在前面跑，小夥伴在後面跑著跑著摔了跤，哭了。我女兒馬上停下來回去去扶她，我回家時跟她說，她去扶小夥伴，這叫幫助，也叫善良，特別好。她很開心。

有的家長說，你說的都是孩子做了好行為的時候吧，可是，大部分的時候，孩子的行為都很讓大人搓火啊，你想讓收拾書桌，他就是不收拾啊，你讓他學會分享，他就是不分享啊，你讓他有時間觀念，他就是磨磨蹭蹭啊。的確，如果我們帶著“孩子就是什麼也做不好”的心態去看他們，真的是每天著急八百遍，訓都訓不過來，還鼓勵什麼。但是，如果這樣下去，孩子可能真的“什麼也做不好”。《兒童時間管理效能手冊》的作者豆豆媽媽說，哪怕孩子做了錯事，在開始教育他之前，也要先誇他兩點。如果您希望孩子擁有您期望的哪些品格，必須要相信“我的孩子就是一個這樣的人”，去鼓勵他，哪怕他做了錯事。

孩子聽不進父母的管教，聽得進書籍的話。潛移默化之間，孩子就會模仿書中人物、記住書中語言，學會自信處理問題的態度。

像適合3-6歲的歪歪兔系列的《做最好的自己》，《做內心強大的自己》，還有《長大我最棒》；適合6歲以上的《瑪蒂娜故事書》，《諾獎少年版》等等，都是很好的書。

現在的社會發展很快，我們的教育觀念也有很大的變化，現在的教育目標不再是培養能刷題、會考試、會競賽的孩子，我們需要培養“個性化”的孩子。什麼是“個性化”，個性化就是發現孩子的興趣和擅長，培養孩子在自己興趣擅長領域努力、堅持的能力。懷著濃厚的興趣，孩子不斷在自己的擅長領域取得成功，自然會越來越相信自己，提升自信。

成長的過程不是一帆風順，總會遇到挫折，面對挫折怎麼辦？

1、挫折來了，幫助孩子面對和了解他的負面感受。傾聽、接納孩子的負面感受，與孩子共情。

比如孩子回家跟你說，今天考試沒考好。下面兩種說法，你覺得孩子聽了會繼續努力?

a. 是不是挺失望的？老師叫100分的同學名字，卻沒有你，感覺很失望、很難受吧。

b.我說啥來著，不復習怎麼會考100分呢！

c.你怎麼這麼笨？快去複習去！

如果你是孩子，是不是聽了a 會覺得我媽真好！我要繼續努力！不要懷疑孩子積極向上的本心，這是孩子與生俱來的能力，之所以後來很多孩子沒有了，是因為我們成人折斷了他們的翅膀。

2、和孩子積極想辦法。

共情完了負面感受，孩子會好受了很多，家長這時不要直接支招給孩子想辦法。比如還是上面那個例子，共情完了你直接說：走吧，咱們趕緊複習去，爭取下次考一百分。其實，這個時候，你已經在替孩子著急，幫他做決定，我們可以說：我們要不要一起看看這個卷子，看自己錯在哪裡？或者，你覺得有什麼辦法下次可以有進步呢？問題解決的主動權交給孩子，他自然會積極去想辦法。

多去鼓勵孩子、接納孩子的負面感受、培養孩子閱讀的習慣、鼓勵孩子去做自己，相信每位孩子都會成長為一個自信的人！

首先幫孩子建立自信是一個比較漫長的過程，這個需要家長耐心的教育。幫孩子建立自信大概分為學習上的自信和生活上的自信，需要家長和孩子像朋友一樣，幫助孩子面對生活中的點點滴滴的困難，交孩子以樂觀的心態對待，這樣時間久了孩子就有自己的自信了。

絕大多數孩子都有相當的自信，他們對一切都好奇，都想嘗試，天真中藏著自信。但是不同家長或老師等環境對他們的影響會產生不同的作用。鼓勵和引導是最好的增強孩子自信的的方法。讓他們敢於去嘗試和自我表現，還有就是學習和開拓他們視野。腹有詩書氣自華，藝高人膽大，加強內在修養。除此外在的也挺重要，著裝打扮也是影響自信的一部分，穿的得體，裝扮的好別人給你的評價和眼光都可以提高你的自信。還要樹立孩子正確的價值觀。讓他明天有很多東西都是遠遠比金錢寶貴，他們身上擁有寶貴的優點。各位劇友認為呢

“孩子從小就特別害怕一切陌生的人和事，慢慢長大後，幾乎不願主動和不太熟悉的人交流（包括和人打招呼，參加集體活動等），拒絕嘗試所有新鮮事物，比如品嚐沒有吃過的食物，嘗試應用學校新教的知識技能，用另一種方式做同樣的事”。

不知道您的孩子有沒有類似情況，其實孩子這麼沒有自信，很可能缺失了“無條件的愛”。

1、愛她本來的樣子

不管對孩子表現如何，你都愛她。換句話說，不因為她是班上的尖子生而愛她，你愛她，只是因為她是你的孩子。你所愛的，是真正的她。

2、不求回報的愛

經常會聽見一些優秀的爸媽說：“沒事，考砸了不要緊，只要努力就行，爸媽不求什麼，爸媽眼中你永遠是最棒的”。這些爸媽並不在乎孩子的成績是否帶來回報，孩子幸福是他們眼中最重要的東西。

3、對差異的包容

愛孩子本來的樣子，那麼孩子的不同也需要父母包容。“別人家的孩子”一定不能掛在嘴上，孩子性格軟弱一點，就不能強求他應該像個“硬漢”一樣。不同的成長環境和經歷會塑造完全不同的人，接納孩子的不同，讓孩子變得更加成熟。

孩子出生時，美國的父母會說：孩子，寶寶，無論你以後是健康還是病弱、聰明還是愚笨、聽話還是搗蛋、漂亮還是醜陋、學習成績好還是差，爸爸媽媽都會永遠愛你，養育你直至你成為獨立自主的人。

因為偏重快樂教育，美國更注重鼓勵而非糾錯，比如上課的時候，一名差生剛好把十道題裡做對了一道，老師會立即讓孩子再所有人面前，把這道題做一次，然後在鼓掌聲中，讓他下去。

相比中國，因為父母、老師過於看重成績，導致一旦孩子作業沒做好，考試沒考好，一頓罵肯定是少不了的。人最怕的就是自己的努力得不到別人的肯定，孩子更是需要這樣的肯定。

所以，要幫助孩子建立自信，你可以這樣做：

她說話的時候，你只有耳朵，

聽不清楚，抱她起來，或者蹲下身子

孩子問問題了，別吹牛，認真回答，不懂就查。

誠實、友愛、守信，不要嘴上教給她，手上拿回去。

你給她選擇，她自己做決定。

興趣優先，不要強迫她“全面發展”。

身體至上，教會她身體就是無數個0前面的1。

被欺負時，個大找老師，個小打回去。

帶她去旅遊，接觸自然，接觸生命，遇見多姿多彩的人。

給她一個溫馨又甜蜜家庭，宛如，遇見媽媽的那一天。

父母是孩子第一任老師，孩子的成長離不開家庭教育，每個父母都希望培養一個自信的孩子，有一個好的未來，但很多父母由於沒有系統地育兒知識，不知道如何去教育孩子，把他打造成有用的人才。侯媽研究家庭教育十幾年，現在和各位父母談談如怎樣讓孩子建立自信。

1. 父母要多給孩子鼓勵和表揚，不打罵孩子，少批評孩子，不對孩子進行否定，培養孩子Sunny開朗的性格。

2. 教育孩子積極樂觀地面對人生，遇事不抱怨，，不怕困難，自己的事情相信自己能夠解決。

3. 父母對孩子要有一個整體的評估，對孩子的要求不能過高。父母管教孩子不能太嚴格，對孩子要適當的放手，要相信孩子，孩子自己的事情自己作決定，父母不要干涉孩子的決定，培養孩子的主見性。父母在孩子面前不要太強勢，父母強勢，孩子就弱勢，不要幫孩子做所有的事情，讓孩子養成依賴父母的習慣。

4. 多找孩子身上的優點，多正面評價孩子，培養孩子的興趣愛好，讓孩子有自己的特長。

5. 多讓孩子交朋友，多帶孩子出去走走，見識一下外面的世界。