肝臟有"五臟之官"的稱謂，一旦肝臟出現癌變，很可能會危及人體健康，嚴重的甚至可奪人性命。

全球新發性肝癌約有一半發生在中國，可以說，中國是"肝癌大國"。由於肝臟沒有痛覺神經，所以也被稱為"啞巴器官"。

臨床上，大多數肝癌一經發現，就已是中晚期，從而錯過最佳的治療時機，這與肝臟沒有痛覺神經也有一定的關係。

43歲的周先生，由於平時工作比較忙，時常疲憊，臉色發暗，還以為是勞累所致，也沒太過在意。

但，最近這幾個月，周先生的胸前出現了一些"小紅點"，不疼不癢，而且出現了不明原因的體重下降。

由於正好趕上單位體檢，周先生就做了一個全身體檢，結果，血清谷丙轉氨酶偏高，結合周先生胸前的"紅點"，體檢中心建議，去醫院查一下肝功能。

周先生到了醫院，經過檢查，最終確診為肝癌，病情已經發展到了中期，無奈之餘，只能住院接受治療。

醫生解釋：肝癌的誘因，主要有3點，注意遠離

1、酗酒

中國肝癌高發，和喝酒有著密不可分的關係。

酒精及其代謝產物，會對肝臟產生毒性，使得肝細胞出現反覆的脂肪變性和壞死，導致肝臟纖維化，誘發肝病。

2、乙肝

研究顯示，乙肝患者中，有33.33%的人，會發展成肝部硬化；而患有肝部硬化疾病，又有33.33%的機率會患肝癌。

3、黃麴黴毒素

臨床發現，中國肝癌患者中，有相當大一部分人，是由於感染了黃麴黴毒素所致。

黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，即便很微量的存在，也會對身體造成很大的傷害，它具有很強的致癌性，主要就是誘發肝癌。

醫生提醒：身體一旦出現4個異常，早查肝功能

1、出現蜘蛛痣

其實，周先生胸前的"小紅點"，在醫學上稱為"蜘蛛痣"。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。

其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。

突然出現"蜘蛛痣"，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。

2、出現肝掌

中醫認為，肝主筋，其華為爪，透過看手，也能瞭解肝臟的健康情況。

手掌的顏色，應該是均勻的粉紅色，一旦出現硃砂色紅點，需警惕"肝掌"。

當慢性肝炎者，惡化成肝硬化之後，十分容易出現肝掌。

3、容易出血

如果，漱口的時候，出現牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。

又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血。

即使沒有磕碰，也會突然之間發現面板上出現一些出血點、青斑，有時經常摩擦的面板都會發青。

此時，一定要警惕是肝臟病變了，髒的很多功能與止血有關，當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降。

此外，肝功能受損時，肝臟產生凝血因子的功能會下降，從而使得凝血機制發生障礙，容易導致易出血，一定要高度警惕。

4、異常乏力、食慾差

肝癌的早期，十分容易出現異常乏力，精神差的情況，也最容易被忽視。

如果，經常沒有理由的感到疲倦乏力，甚至食慾下降、腹脹、噁心、噯氣等，一定要警惕肝臟病變、

此時，最好及時就醫檢查，切莫長時間拖延。

日常養肝，做好3件事，幫助肝臟排毒，遠離肝病

1、補充硒元素

玲瓏菊富含類黃酮、膽鹼、硒等養肝元素。

玲瓏菊屬於四大懷藥之一的藥用菊，不僅硒元素含量豐富，且富含類黃酮和膽鹼。

▲類黃酮：可抗氧化，抵抗人體內外自由基對肝臟的侵襲，提高肝臟免疫，使肝臟"年輕態"。

▲膽鹼：主要用來預防脂肪肝。膽鹼親和脂肪，可以減少脂肪在肝臟內聚集，從而降低肝炎、肝硬化發病率。

▲硒：肝是"硒庫"，是人體內硒濃度最高的臟器，肝炎患者體內普遍缺硒，病情越重，血硒水平越低。而適量補硒，能消滅約90%的乙肝病毒，因此，一定要及早補硒。

泡茶、做粥時放些玲瓏菊，有利於保護肝臟健康，降低肝病發病率。

2、適當的運動

適當地運動可以加速人體的新陳代謝，而且保持規律的運動還可以提高身體的免疫力，增強肝功能。

剛開始運動時，不建議做一些劇烈運動，應循序漸進，從簡單一點的開始，如：慢跑、游泳、快走等。

老人和肝病患者，儘量進行一些比較舒緩的運動，如：太極、散步等，儘量避免劇烈運動，以免給身體帶來二次傷害。

3、定期體檢

因為肝臟是沒有"痛覺"的，所以我們平時就要多關注它，為什麼非要等到肝臟出了問題再去治療呢?還不如及早預防。

注射乙肝疫苗可以使得體內產生抗體，不過並不是說注射一次以後就"萬事無憂"了。因為抗體並不是說一生都起作用的。

根據個人體質不同，形成的抗體也不同，有的人產生的抗體強，有的人產生的抗體弱。

建議每六年進行一次體檢，若發現體內並無乙肝抗體，請及早前往附近的免疫站注射疫苗。

任何疾病的發生都不是突然出現的，建議儘量定期進行體檢，早預防早治療，謹遵醫囑。

據世界衛生組織2018年最新調查：全球肝癌死亡人數達80萬，其中中國就佔了一半。

為何肝癌頻繁發作呢？

首先我們要了解肝臟對人體的重要性。它就像五臟六腑的總指揮，負責全身毒素分解，以及消化、代謝等。

肝臟功能非常強大，臨床顯示，肝臟受損就算達到60%，依然可以正常完成"工作"，但是這也成為容易被人忽視的原因。

等到身體明顯不適時，已經耽誤了治療的最佳時機。

究竟誰才是傷害肝臟的"真兇"呢？

說到肝癌，首當其衝的就是酒精。

酒精被人體攝入後，首先來到肝臟的"領地"，由肝臟統一分解排洩。

但是肝臟每小時分解酒精是有限的，大約為10ml。這對於愛酒之人來說是遠遠不夠的，稍微一過酒癮，就超出了肝臟的能力範圍。

長此以往，無法被分解的酒精會代謝出乙醛，毒害健康的肝細胞，使其病變、發炎，誘發肝硬化、肝癌。

除了酒精，這3種食物也是肝癌"幫兇"，儘量少吃。

食物1：放置長時間的糧食

糧食放置時間過長，容易受潮發黴，滋養"黃麴黴素"。

這是一種對肝臟有致命傷害的毒素，也被世衛組織稱為"一級致癌物"。

這種食物長時間食用，會導致肝細胞大量被毒殺，誘發肝癌。

生活中常有人非常節儉，特別是老年人，發黴食物不捨得扔，洗一洗接著吃。殊不知，這樣做不僅不會省錢，還會對身體造成強烈的傷害。

建議，不要盲目節儉，發黴食物儘早扔。

食物2：變質食用油

食用油雖然保質期較長，但是，如果開口時間長了，會產生"哈喇味"，最好別再食用。

因為，變質的油脂含有丙二醛化學物質，會大大增加癌細胞的擴散。

此外，用黴變花生、大豆製成的食用油，也含有大量的黃麴黴素，最好不要貪便宜。

食用是生活必需品，建議最好買小包裝的，減少存放時間。

食物3：過度加工的食物

大街上隨處可見的燒烤、油炸食品深受大家的喜愛，但是我們在享受美食的同時，一定要注意食品安全問題。

這類食物，在製作的過程中，容易滋養亞硝酸呀，苯丙比，丙烯醯胺等致癌物質，大量食用，會加重肝臟負擔，造成肝功能下降，誘發肝癌。

除了食物，必不可少的就是水了，水是生命之源，水質的好壞也直接關係著人體的健康。

但是近年來，隨著環境汙染的加劇，水資源也不斷被"迫害"，這些被汙染的水，也成了加速致癌的"尖刀"。

肝臟生病並非"悄無聲息"，4個訊號提示你，肝在"求救"。

訊號1：指甲變黃易斷。

肝主筋，指甲是筋的一種。

肝臟受損後，肝血不足以滋養指甲，指甲會出現發黃、易斷的現象，切勿忽視。

訊號2：鞏膜變黃

肝功能下降後，膽紅素在血液中聚集，影響眼部血液正常供應，會出現黃疸，眼白部分變黃。

訊號3：肝掌、蜘蛛痣

肝臟正常情況下，對雌激素有滅活功能，但是一旦肝臟受損，這些雌激素會異常活躍，在血管內聚集，形成肝掌或蜘蛛痣。

這是肝病的一大典型症狀，如果發現，及時就醫。

訊號4：出現黃褐斑

肝臟受傷後，不能正常解毒，這些毒素會堆積在面板上，出現斑點。有肝病引發的面部斑點，醫學上稱為黃褐斑。

這種斑不是簡單的去美容院能解決的，一定要注意調養肝臟，內外兼修，效果才最佳。

不想肝癌來襲，堅持"養肝3步曲"，排清毒素一身輕。

第1步：補充微量元素——玲瓏菊、普洱

硒是肝臟運作必不可少的元素。

人體內硒含量不足時，會導致肝臟內谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，對自由基的抵禦力下降，使炎症細胞有機可乘、肝硬化機率增大。好比坑窪的路面容易更積水一樣。

而硒元素一般人體無法合成，必須從食物中攝取。

硒元素含量豐富的食物有：海產品（幹牡蠣、幹海米、海參）、芸豆、黃油、啤酒酵母等。

除了吃的外，還有一些茶飲，更利於人體吸收如：玲瓏菊、普洱茶、苦丁茶等，經常飲用，肝細胞生長、保護肝臟。

其中，玲瓏菊——不僅含有硒元素，含有的類黃酮作為抗氧化劑，還可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基，抑制自由基對肝臟的損傷。

第2步：以"青"養肝

五行理論中，肝屬木，而木喜綠，多吃綠色食物有助於清肝毒、降肝火。

菠菜：富含類維生素C、輔酶Q10等多種營養素，對於養肝陽有不錯的效果。

空心菜：富含無機鹽、胡蘿蔔素，對於分解毒素有一定功效。

薺菜：可提高機體凝血功能，對於慢性肝病引發的異常出血很有益處。

黃花菜：可養血平肝、利尿消腫，有助於肝臟藏血。

第3步：以"樂"養肝

所謂，氣大傷肝，肝火過於旺盛，會導致肝氣鬱結。

肝氣不暢時，直接影響肝臟的藏血功能，損害肝健康。

建議；生活中儘量保持平和的心態，笑一笑沒什麼大不了。