你好，尿酸高就是咱們平時說的痛風，痛風的主要表現症狀就是會有關節疼的情況，除此之外，痛風患者還會有痛風石，嚴重的患者還會出現關節畸形等情況出現；

因此除了規範的治療之外，在飲食上也要主要不要吃高嘌呤的食物並加大飲水量。

尿酸高不一定會痛，但你一吃海鮮，濃湯立馬就會痛。尿酸高俗稱痛風，痛風石丐化到哪個關節那關節就會時常發作，讓你去痛不欲生的感覺。以前痛風是老人的富貴病，但在當下我們的不規律的生活節奏，痛風在我們年輕人的常見病，我們年輕人還是要好好珍惜生命。

尿酸高到一定程度會引起很多並發現症的。比如腎衰節，危及生命。尿酸高雖然不一定會痛，但為了身心健康，邁開自己的腿，多運動，多多吃新鮮蔬菜水果，少吃含嘌呤過多的食物。我們年輕人健康了，全家都安心快樂過日子。

尿酸高有些人關節不會痛，只有吃高嘌呤食物時，才會引起關節腫痛或痛風石發作。尿酸是人體嘌呤代謝的產物。

人體嘌呤來源分為兩種：1.內源性為自身合成或核酸降解（約600mg/d）約佔人體總尿酸的80%。2.外源性為攝入嘌呤飲食（100mg/d）約佔人體總尿酸的20%。人體的尿酸一定要保持在固定範圍內，無論是細胞代謝還是飲食攝入，女性80—360;男性的150—420。雖然有些人尿高，關節不會痛。也一定要降尿酸，不可置之不理。長期下去損傷腎小管、腎小球，最後形成尿毒症。

有高尿酸的人飲食一定要注意，戒酒、戒菸、戒海鮮、戒濃湯、戒蘑菇湯、戒甜飲料、戒烏賊、戒乾貝、戒小魚乾、戒醃製食品等。多吃低嘌呤食物、利尿食物。如：雞蛋、海蜇皮、海參、冬瓜、絲瓜、茄子、馬鈴薯、胡蘿蔔、番茄、木耳、苦瓜等，還有每天飲水量不少於2000毫升，大量飲水稀釋尿酸，可緩解尿毒的產生。

很簡單的一個問題，但是還是有很多人問。尿酸高關節是不是會一直痛？

當然不是！

1、尿酸高並不是一定會發作痛風！

這是第一個需要知道的概念！尿酸高就和高血壓、高血糖一樣，並不一定會引起症狀。

但是，如果發作，那就是出現了痛風，會引起關節疼痛。就和高血壓、糖尿病一樣，也許就頭痛了，腦出血了，視力下降了等等併發症出來了。

2、痛風的痛能自愈！

痛風之所以叫痛風，就是因為這個疼痛就像一陣風一樣，來的快，去的快，一般即使不吃藥，在1~2周內都可以緩解，因此，痛風並不是會一直痛。

所以，我在臨床上遇到過有些患者說，你們醫生水平真差，還讓我天天吃藥降尿酸，我在外面幾副中藥一吃，痛風幾天就好了，你看，我現在已經不痛了！

這真的是誤解醫生了，有時候醫生要做的往往不是止個痛對症處理就行了，而是想著怎麼樣讓患者以後不再發作，以及將高尿酸帶來的副反應降到最低！

很多朋友認為尿酸高就是痛風，就是關節痛，尿酸高了，關節就會一直痛，其實這一種錯誤的認識理解，尿酸高不一定會關節痛，也不會關節一直痛，但如果高尿酸長期不控制，高尿酸對於骨關節的健康影響卻是長期一直存在的。

想要說明白這個問題，我們先來看看高尿酸和痛風分別是怎麼回事？通常我們把血液中尿酸濃度男性超過420μmol/L，女性超過360μmol/L，稱作高尿酸血癥，也就是我們俗稱的高尿酸，之所以會出現高尿酸問題，與我們自身的尿酸產生過多，而正常排洩受阻有關係，人體內的尿酸大多數是自體細胞代謝生成的核苷酸在體內經過氧化代謝反應後產生，少數是外界攝入的嘌呤代謝而產生，通常人體內多餘的尿酸會腎臟過濾重吸收時把多餘的尿酸排入尿液，隨尿液排出體外，還要少部分多餘的尿酸會在腸道內被腸道菌群酵解，最終隨糞便排出。如果尿酸產的多，排的少，或兩方面都有，血液中的尿酸濃度就會不斷升高，產生高尿酸血癥的問題。

高尿酸血癥又為何會引起關節痛呢？高尿酸之所以對身體健康會形成危害，與尿酸鹽的性質有關，尿酸鹽是一種微溶於水的物質，當它的濃度超過384mmol/L時，血液中的尿酸鹽就處於過飽和狀態，此時尿酸鹽就會析出結晶，這些細小的結晶性物質隨著血液遊走，就易於在人體的關節部位，特別是下肢關節部位形成尿酸鹽的沉積，如果這種尿酸鹽的沉積在一定的誘因下引發關節部位的炎性反應，就會引起關節的紅腫、劇痛等問題，我們通常稱之為“痛風”，一般痛風問題不會持續發作，一般經過1~2周時間，痛風的疼痛就會逐漸緩解消失，進入痛風的間歇期。如果您有高尿酸的問題，而關節又一直疼痛，那麼這個關節的問題可能不僅僅是痛風，應當及時的就醫診察其他引起關節痛的具體原因。

但是有一點需要說明的是，如果高尿酸不積極的進行干預和控制，高尿酸對於身體健康會形成多方面的影響，有的朋友高尿酸，可能會一直不會發作關節痛的問題，這是說明尿酸鹽沒有在關節部位形成沉積嗎？當然不是的！這隻能說明，尿酸鹽在關節部位的沉積緩慢而均勻，沒有突發的誘因引起尿酸水平的劇烈波動，從而沒有誘發痛風發作而已，這種緩慢的尿酸鹽沉積，最終會導致關節部位形成痛風石，最終導致慢性痛風性關節炎的問題，而對於發作過痛風性關節炎的朋友，如果在痛風的間歇期，不注意尿酸的控制，痛風還是會反覆發作，不定期來襲；而高尿酸的健康影響還不知限於關節方面，腎臟健康影響，新發糖尿病風險增加，心血管健康影響，都是高尿酸血癥可能引起的健康風險，因此，有了高尿酸問題，不管關節痛不痛，都應該積極的干預控制。

想要控制好尿酸水平，主要還是2個大的方面，首先還是生活上的調理控制，多喝水，戒菸酒，多吃水果蔬菜，低嘌呤飲食，低脂低糖飲食，加強運動鍛鍊，注意合理作息，這些方面，對於輕度高尿酸問題的朋友，都是很好的生活調理方式，如果透過嚴格自控的生活調理，尿酸水平仍然無法有效控制，甚至進一步升高的情況，可以結合自身情況，遵照醫囑用藥控制尿酸水平。

隨著中國經濟發展和人們生活水平的提高以及生活方式的改變，高尿酸血癥和痛風的患病率逐年增加。沿海和經濟發達地區，高尿酸血癥的患病率在20%以上，已經達到或接近歐美髮達國家水平。高尿酸血癥呈現出發生率高、年輕化、男性高於女性、沿海高於內地的流行趨勢，成為了一種常見並具有廣泛危害的代謝性疾病，應引起人們的廣泛重視。

不一定，尿酸高可能關節不痛，關節痛也不會一直痛，只是在發作時疼痛。但需要注意的是，高尿酸的危害不僅僅是痛風，如果只是以不痛作為疾病的治療前提，是會對身體產生很大的傷害的。

血中的尿酸水平增高，人們通常最常擔心的是得痛風，導致關節痛等症狀。但是高尿酸血癥的危害不僅僅是痛風。內分泌代謝疾病、心血管疾病、腎臟疾病和神經系統疾病也是高尿酸的常見併發症。但是由於這些疾病起病隱匿，進展緩慢，常常被忽視。正確的降尿酸治療，將尿酸水平控制並維持在理想水平，不但可以預防痛風發作，更重要的，也是預防和延緩併發症對身體的危害。

很多高尿酸血癥的病人沒有什麼臨床症狀，既沒有感到不適，也沒有引起重視，由於對醫學知識的缺乏，更沒有進行長期有效的治療。我們應該意識到，高尿酸血癥引起痛風發作和關節損害只是其一個顯性的臨床表現而已；除此之外，高尿酸血癥還會導致血管內皮和腎臟的慢性損害、加重胰島素抵抗、增加糖尿病和代謝綜合徵以及高血壓、冠心病、腦卒中等疾病發生的風險。我們應該把高尿酸作為一個全面的心血管危險因素來綜合對待，全面看待高尿酸血癥的危害，不論是否有急慢性關節損害，都應該對其進行及時有效的治療。

無症狀高尿酸血癥患者需要進行降尿酸治療的具體情況，取決於患者的血尿酸水平及其是否合併心血管疾病或心血管危險因素：

1.血尿酸值已超過9mg/dl；

2.血尿酸7mg～9mg/dl，無心血管疾病或心血管危險因素，飲食控制6個月無效者；

3.血尿酸7mgmg/dl以上，有心血管疾病或心血管危險因素者。

存在以上三種情況的患者應立即開始降尿酸治療。

一般治療包括：低嘌呤飲食，禁食動物內臟等高嘌呤含量的食物，忌暴飲暴食及酗酒；每日飲水2000ml以上，並服用鹼性食物，有利於尿酸溶解排洩；控制體重，防止肥胖；避免勞累、溼冷、精神緊張等誘發尿酸升高的因素。

化學藥物治療包括：抑制尿酸生成藥物，如別嘌醇等，減少體內尿酸的生成；促尿酸排出藥物，如苯溴馬隆、丙磺舒等，促進體內尿酸的排出。

會一直痛就好了！但是，現實很麻木，絕大多數高尿酸血癥的人，是沒有任何症狀的，這也是為什麼我們老百姓總是對尿酸高不屑一顧的原因，只有等到刀割一樣痛的受不了了，才知道高尿酸的危害！

這主要還是涉及到一個量變到質變的問題。平時大家測的，說的尿酸高，主要測的，指的是我們人體血液中的尿酸水平，是血尿酸，而引起我們疼痛的位置是我們的關節腔，關節部分，這就涉及到我們的血尿酸要往我們的關節腔中沉積，才能引發。

當然，只要我們血液中的尿酸水平超過416μmol/L，那麼就會導致尿酸濃度過高，往我們的關節中滲入，而尿酸也不是一進去就會引發我們的關節炎症反應的，它需要慢慢的沉積，這個形成尿酸鹽結晶再到引發痛風急性發作，通常需要三到五年的時間才會在引發痛風性關節炎的發生，而且注意：這關節痛起來，是完全沒有前戲的，直接就是高Chao，尤其是夜裡發作的多，很多病人都是睡著睡著就被痛醒了！

同時，尿酸高引起的關節痛，通常有一定的代表性，基本上以第一蹠趾關節，即大家的大腳趾，痛的多，還有就是我們的踝關節、膝關節，像其他大關節，還是比較少見的。這點，大家要注意區分，很多人知道了痛風以後，老是出現了關節痛，就懷疑自己是不是得了痛風，實際上不是的，痛風跟類風溼性關節炎，骨性關節炎還是差距挺大的。

像類風溼性關節炎最典型的區別就是關節疼痛的轉移往往是對稱性的，除早期遊走性疼痛外，單關節疼痛非常少見，多在早晨、夜裡、陰雨天、寒冷、潮溼、受凍後加重。而痛風的關節痛往往跟氣候、時令等沒有直接關係！

而骨性關節炎，往往負重後疼痛會加劇，而且疼痛緩慢發展，早期休息後可自行緩解，但後期休息時也痛。尿酸高引起的痛風就不一樣，痛起來一般持續3～10天！

所以，尿酸高不一定會引起關節痛，只有發生了痛風才會導致關節疼痛！

你好，尿酸高就是咱們平時說的痛風，痛風的主要表現症狀就是會有關節疼的情況，除此之外，痛風患者還會有痛風石，嚴重的患者還會出現關節畸形等情況出現；

因此除了規範的治療之外，在飲食上也要主要不要吃高嘌呤的食物並加大飲水量。

尿酸高不一定會痛，但你一吃海鮮，濃湯立馬就會痛。尿酸高俗稱痛風，痛風石丐化到哪個關節那關節就會時常發作，讓你去痛不欲生的感覺。以前痛風是老人的富貴病，但在當下我們的不規律的生活節奏，痛風在我們年輕人的常見病，我們年輕人還是要好好珍惜生命。

尿酸高到一定程度會引起很多並發現症的。比如腎衰節，危及生命。尿酸高雖然不一定會痛，但為了身心健康，邁開自己的腿，多運動，多多吃新鮮蔬菜水果，少吃含嘌呤過多的食物。我們年輕人健康了，全家都安心快樂過日子。

尿酸高有些人關節不會痛，只有吃高嘌呤食物時，才會引起關節腫痛或痛風石發作。尿酸是人體嘌呤代謝的產物。

人體嘌呤來源分為兩種：1.內源性為自身合成或核酸降解（約600mg/d）約佔人體總尿酸的80%。2.外源性為攝入嘌呤飲食（100mg/d）約佔人體總尿酸的20%。人體的尿酸一定要保持在固定範圍內，無論是細胞代謝還是飲食攝入，女性80—360;男性的150—420。雖然有些人尿高，關節不會痛。也一定要降尿酸，不可置之不理。長期下去損傷腎小管、腎小球，最後形成尿毒症。

有高尿酸的人飲食一定要注意，戒酒、戒菸、戒海鮮、戒濃湯、戒蘑菇湯、戒甜飲料、戒烏賊、戒乾貝、戒小魚乾、戒醃製食品等。多吃低嘌呤食物、利尿食物。如：雞蛋、海蜇皮、海參、冬瓜、絲瓜、茄子、馬鈴薯、胡蘿蔔、番茄、木耳、苦瓜等，還有每天飲水量不少於2000毫升，大量飲水稀釋尿酸，可緩解尿毒的產生。

很簡單的一個問題，但是還是有很多人問。尿酸高關節是不是會一直痛？

當然不是！

1、尿酸高並不是一定會發作痛風！

這是第一個需要知道的概念！尿酸高就和高血壓、高血糖一樣，並不一定會引起症狀。

但是，如果發作，那就是出現了痛風，會引起關節疼痛。就和高血壓、糖尿病一樣，也許就頭痛了，腦出血了，視力下降了等等併發症出來了。

2、痛風的痛能自愈！

痛風之所以叫痛風，就是因為這個疼痛就像一陣風一樣，來的快，去的快，一般即使不吃藥，在1~2周內都可以緩解，因此，痛風並不是會一直痛。

所以，我在臨床上遇到過有些患者說，你們醫生水平真差，還讓我天天吃藥降尿酸，我在外面幾副中藥一吃，痛風幾天就好了，你看，我現在已經不痛了！

這真的是誤解醫生了，有時候醫生要做的往往不是止個痛對症處理就行了，而是想著怎麼樣讓患者以後不再發作，以及將高尿酸帶來的副反應降到最低！

很多朋友認為尿酸高就是痛風，就是關節痛，尿酸高了，關節就會一直痛，其實這一種錯誤的認識理解，尿酸高不一定會關節痛，也不會關節一直痛，但如果高尿酸長期不控制，高尿酸對於骨關節的健康影響卻是長期一直存在的。

想要說明白這個問題，我們先來看看高尿酸和痛風分別是怎麼回事？通常我們把血液中尿酸濃度男性超過420μmol/L，女性超過360μmol/L，稱作高尿酸血癥，也就是我們俗稱的高尿酸，之所以會出現高尿酸問題，與我們自身的尿酸產生過多，而正常排洩受阻有關係，人體內的尿酸大多數是自體細胞代謝生成的核苷酸在體內經過氧化代謝反應後產生，少數是外界攝入的嘌呤代謝而產生，通常人體內多餘的尿酸會腎臟過濾重吸收時把多餘的尿酸排入尿液，隨尿液排出體外，還要少部分多餘的尿酸會在腸道內被腸道菌群酵解，最終隨糞便排出。如果尿酸產的多，排的少，或兩方面都有，血液中的尿酸濃度就會不斷升高，產生高尿酸血癥的問題。

高尿酸血癥又為何會引起關節痛呢？高尿酸之所以對身體健康會形成危害，與尿酸鹽的性質有關，尿酸鹽是一種微溶於水的物質，當它的濃度超過384mmol/L時，血液中的尿酸鹽就處於過飽和狀態，此時尿酸鹽就會析出結晶，這些細小的結晶性物質隨著血液遊走，就易於在人體的關節部位，特別是下肢關節部位形成尿酸鹽的沉積，如果這種尿酸鹽的沉積在一定的誘因下引發關節部位的炎性反應，就會引起關節的紅腫、劇痛等問題，我們通常稱之為“痛風”，一般痛風問題不會持續發作，一般經過1~2周時間，痛風的疼痛就會逐漸緩解消失，進入痛風的間歇期。如果您有高尿酸的問題，而關節又一直疼痛，那麼這個關節的問題可能不僅僅是痛風，應當及時的就醫診察其他引起關節痛的具體原因。

但是有一點需要說明的是，如果高尿酸不積極的進行干預和控制，高尿酸對於身體健康會形成多方面的影響，有的朋友高尿酸，可能會一直不會發作關節痛的問題，這是說明尿酸鹽沒有在關節部位形成沉積嗎？當然不是的！這隻能說明，尿酸鹽在關節部位的沉積緩慢而均勻，沒有突發的誘因引起尿酸水平的劇烈波動，從而沒有誘發痛風發作而已，這種緩慢的尿酸鹽沉積，最終會導致關節部位形成痛風石，最終導致慢性痛風性關節炎的問題，而對於發作過痛風性關節炎的朋友，如果在痛風的間歇期，不注意尿酸的控制，痛風還是會反覆發作，不定期來襲；而高尿酸的健康影響還不知限於關節方面，腎臟健康影響，新發糖尿病風險增加，心血管健康影響，都是高尿酸血癥可能引起的健康風險，因此，有了高尿酸問題，不管關節痛不痛，都應該積極的干預控制。

想要控制好尿酸水平，主要還是2個大的方面，首先還是生活上的調理控制，多喝水，戒菸酒，多吃水果蔬菜，低嘌呤飲食，低脂低糖飲食，加強運動鍛鍊，注意合理作息，這些方面，對於輕度高尿酸問題的朋友，都是很好的生活調理方式，如果透過嚴格自控的生活調理，尿酸水平仍然無法有效控制，甚至進一步升高的情況，可以結合自身情況，遵照醫囑用藥控制尿酸水平。

隨著中國經濟發展和人們生活水平的提高以及生活方式的改變，高尿酸血癥和痛風的患病率逐年增加。沿海和經濟發達地區，高尿酸血癥的患病率在20%以上，已經達到或接近歐美髮達國家水平。高尿酸血癥呈現出發生率高、年輕化、男性高於女性、沿海高於內地的流行趨勢，成為了一種常見並具有廣泛危害的代謝性疾病，應引起人們的廣泛重視。

不一定，尿酸高可能關節不痛，關節痛也不會一直痛，只是在發作時疼痛。但需要注意的是，高尿酸的危害不僅僅是痛風，如果只是以不痛作為疾病的治療前提，是會對身體產生很大的傷害的。

血中的尿酸水平增高，人們通常最常擔心的是得痛風，導致關節痛等症狀。但是高尿酸血癥的危害不僅僅是痛風。內分泌代謝疾病、心血管疾病、腎臟疾病和神經系統疾病也是高尿酸的常見併發症。但是由於這些疾病起病隱匿，進展緩慢，常常被忽視。正確的降尿酸治療，將尿酸水平控制並維持在理想水平，不但可以預防痛風發作，更重要的，也是預防和延緩併發症對身體的危害。

很多高尿酸血癥的病人沒有什麼臨床症狀，既沒有感到不適，也沒有引起重視，由於對醫學知識的缺乏，更沒有進行長期有效的治療。我們應該意識到，高尿酸血癥引起痛風發作和關節損害只是其一個顯性的臨床表現而已；除此之外，高尿酸血癥還會導致血管內皮和腎臟的慢性損害、加重胰島素抵抗、增加糖尿病和代謝綜合徵以及高血壓、冠心病、腦卒中等疾病發生的風險。我們應該把高尿酸作為一個全面的心血管危險因素來綜合對待，全面看待高尿酸血癥的危害，不論是否有急慢性關節損害，都應該對其進行及時有效的治療。

無症狀高尿酸血癥患者需要進行降尿酸治療的具體情況，取決於患者的血尿酸水平及其是否合併心血管疾病或心血管危險因素：

1.血尿酸值已超過9mg/dl；

2.血尿酸7mg～9mg/dl，無心血管疾病或心血管危險因素，飲食控制6個月無效者；

3.血尿酸7mgmg/dl以上，有心血管疾病或心血管危險因素者。

存在以上三種情況的患者應立即開始降尿酸治療。

一般治療包括：低嘌呤飲食，禁食動物內臟等高嘌呤含量的食物，忌暴飲暴食及酗酒；每日飲水2000ml以上，並服用鹼性食物，有利於尿酸溶解排洩；控制體重，防止肥胖；避免勞累、溼冷、精神緊張等誘發尿酸升高的因素。

化學藥物治療包括：抑制尿酸生成藥物，如別嘌醇等，減少體內尿酸的生成；促尿酸排出藥物，如苯溴馬隆、丙磺舒等，促進體內尿酸的排出。

會一直痛就好了！但是，現實很麻木，絕大多數高尿酸血癥的人，是沒有任何症狀的，這也是為什麼我們老百姓總是對尿酸高不屑一顧的原因，只有等到刀割一樣痛的受不了了，才知道高尿酸的危害！

這主要還是涉及到一個量變到質變的問題。平時大家測的，說的尿酸高，主要測的，指的是我們人體血液中的尿酸水平，是血尿酸，而引起我們疼痛的位置是我們的關節腔，關節部分，這就涉及到我們的血尿酸要往我們的關節腔中沉積，才能引發。

當然，只要我們血液中的尿酸水平超過416μmol/L，那麼就會導致尿酸濃度過高，往我們的關節中滲入，而尿酸也不是一進去就會引發我們的關節炎症反應的，它需要慢慢的沉積，這個形成尿酸鹽結晶再到引發痛風急性發作，通常需要三到五年的時間才會在引發痛風性關節炎的發生，而且注意：這關節痛起來，是完全沒有前戲的，直接就是高Chao，尤其是夜裡發作的多，很多病人都是睡著睡著就被痛醒了！

同時，尿酸高引起的關節痛，通常有一定的代表性，基本上以第一蹠趾關節，即大家的大腳趾，痛的多，還有就是我們的踝關節、膝關節，像其他大關節，還是比較少見的。這點，大家要注意區分，很多人知道了痛風以後，老是出現了關節痛，就懷疑自己是不是得了痛風，實際上不是的，痛風跟類風溼性關節炎，骨性關節炎還是差距挺大的。

像類風溼性關節炎最典型的區別就是關節疼痛的轉移往往是對稱性的，除早期遊走性疼痛外，單關節疼痛非常少見，多在早晨、夜裡、陰雨天、寒冷、潮溼、受凍後加重。而痛風的關節痛往往跟氣候、時令等沒有直接關係！

而骨性關節炎，往往負重後疼痛會加劇，而且疼痛緩慢發展，早期休息後可自行緩解，但後期休息時也痛。尿酸高引起的痛風就不一樣，痛起來一般持續3～10天！

所以，尿酸高不一定會引起關節痛，只有發生了痛風才會導致關節疼痛！