當我們在談頸椎病的時候，有一個前提就是症狀，如果僅有脖子嘎嘣響，沒有其他不適的症狀，不能稱之為頸椎病，應該叫頸椎穩定性較差，也可以稱之為頸椎退變的一種表現形式。

嘎嘣響

這種聲音有兩種狀況，第一種是頸椎小關節紊亂，隔一段時間才會響一下，就和掰手指會發出的聲音類似，理論上也差不多，不是骨頭摩擦骨頭，是氣泡被擠爆的聲音。

還有一種是頸部轉動的時候，每次轉動到一定角度就會嘎嘣一聲，這種就不同於小關節紊亂，一般都是骨與韌帶或其他組織摩擦誘發的聲音，和上一種不是一個病理。

聲音怎麼來的

出現這種聲音，應該講是頸部不健康的一種表現，畢竟年輕的時候之前就沒有過，可能在經過長期的不良姿勢積累，或者外傷過一次之後，這種聲音才出現，目前也沒特別好的辦法讓這種聲音消失。

不要掰著玩

在臨床的觀察中，有沒有聲音和頸椎病沒必然的聯絡，當然很多人描述，在嘎巴一聲之後頸部會感覺到舒服很多，這是頸椎關節突關節已經失穩的表現，如果難受的時候可以試著矯正，不難受就不要故意弄出聲音。

結語

我的頸椎也會有這種聲音，上面寫的除了我工作中總結，親自做過測試，可是如果頻繁的沒事就想掰著響，越掰越不穩定，症狀也難以消除，記得有頸椎病症狀的時候及時治療，不要亂折騰自己頸椎！

有些人發現頸部有時候會彈響，大多數人以為自己患上了頸椎病，事實上，許多人雖然有頸部的彈響，但是卻沒有頸肩的疼痛，以及上肢運動感覺的障礙。這不能稱之為頸椎病，同樣，患有頸椎病的患者，在影像學上有典型的頸椎退行性改變，卻無頸部的彈響。因此，有彈響不一定是頸椎病，有頸椎病也不一定會彈響，彈響和頸椎病之間沒有必然聯絡。

那麼彈響是怎麼發生的呢？

我們看看頸椎的解剖吧。頸椎都有什麼結構呢？他們包括：椎間盤，前縱韌帶，後縱韌帶，黃韌帶，椎間小關節，關節囊，以及棘上，棘間韌帶等結構相連。這些脊柱的結構於周圍各組肌肉相互平衡，有穩定的作用。在各種外在因素下，頸椎椎體和小關節對和不好，關節囊勞損，肌肉力量不平衡等各種原因，出現頸椎小關節脫位情況。何況人的頸椎很靈活，活動是可能會有彈響。還有當頸椎出現退變的時候，骨刺於周圍韌帶軟組織互相作用也可以出現彈響。

總之：頸部彈響和頸椎病沒有必然聯絡，但頸部彈響卻是頸椎不穩的表現之一。當你頻繁出現，應及時就醫，查明原因，對症治療。

下面給大叫教一組頸椎保健操：

希望大家遠離頸椎病，人人都健康。

在電腦前坐了一天，脖子痠痛到不行，經常會習慣性的拉一拉脖子。

伴隨著幾聲“清脆的咔咔聲”之後，瞬間覺得脖子像做了一套馬殺雞一樣酸爽！

雖然很舒服，但有的人還是擔心，有彈響是不是得了頸椎病。

之前我們探討過膝蓋的彈響，那今天我們就來看看脖子的“咔咔響”是不是正常的？

01

脖子咔咔響正常嗎？

脖子的咔咔彈響就像我們平常掰手指一樣常見。

一方面這些彈響可以幫助釋放脖子或其他部位上的壓力，另一方面這似乎已經成為一種習慣，不使勁掰出點“響聲”心裡難受。

但說實在的，脖子彈響到底正常嗎？時間久了會不會對頸椎造成傷害呢？

其實如果我們平時都是比較輕微的或者只是偶爾讓脖子發出響聲，並沒有什麼大礙。

但是如果太頻繁或太用力，有可能會引起之前沒有的不適甚至疼痛。

02

造成脖子彈響的三個常見原因？

- 關節壓力的改變

這個說法類似於之前提到的膝蓋彈響的原因，關節中存在囊和液體，而液體中是有氣體的。

就脊椎而言，脖子的兩側會有成對的小關節，當我們拉伸脖子時，關節囊也被拉伸，關節內的壓力會發生改變。

一旦壓力改變，液體中的氣體會以氣泡的形式釋放，繼而會發出類似於爆裂的彈響聲。但這是沒有損傷且正常的現象。

- 韌帶或肌腱在骨骼上的移動

韌帶和肌腱是連線關節中骨骼和肌肉的纖維，在某些情況下，例如我們在拉伸脖子時，關節會發生移動，繼而帶動韌帶或肌腱。

韌帶或肌腱可能就會在移動過程中發出咔咔彈響，主要原因是肌肉和組織太緊了，或隨著年齡的增長它們的彈性降低。

- 關節炎

如果存在關節炎，關節中的軟骨會失去其光滑度。

隨著關節表面變得粗糙，會造成關節或椎骨之間相互摩擦，產生咔咔的彈響聲。

另一方面，椎間盤退變也可能引起類似摩擦，導致咔咔彈響。

03

脖子咔咔彈響竟然還有好處？

物理復健師在對不舒服的脖子進行調整時，會偶爾讓頸椎發出一樣的咔咔響聲。

一方面是因為這種彈響和壓力的釋放或關節的成功調整有一定關係。

另一方面，即使沒有釋放壓力或關節沒有完全調整，僅聽到這個彈響聲也會使人感到舒服。

這是因為這種彈響聲會產生一種積極的心理效果，就是所謂的“安慰劑效應”。

還有這種操作？

除此之外，這種彈響還會促進內啡肽在關節區域的釋放，因為內啡肽可以幫助控制疼痛，所以會讓人感到非常愉悅。

但在這裡說明一點，切記不要太過用力、太大幅度或太高頻繁的讓頸椎彈響，以免造成不必要的疼痛或韌帶鬆弛。

甚至骨關節炎，所以保持正常範圍放鬆肌肉即可。

04

哪些狀況代表脖子彈響不正常？

- 當伴有疼痛時：

如果脖子咔咔彈響伴有疼痛、腫脹時，有可能是關節炎或椎間盤退變的徵兆，建議儘快諮詢專業人士。

- 當引起頭暈或其他不適時：

頸椎彈響並感到同側變熱，或者有點頭暈噁心手麻，這可能表示影響到一根或多跟神經了。

- 彈響頻率過高：

一般正常的頸椎彈響是間斷性的，要隔一段時間才會有。

如果我們的脖子左右轉一轉都會出現咔啦咔啦的響聲，有可能是關節活動度受到限制，或半脫位的徵兆。

當出現這些不正常情況時，建議儘早諮詢醫生或其他專業人士。

你好，很高興回答您的問題。脖子動有的時候有異響不等於患了頸椎病；隨著年齡增長，身體器官會發生自然的退變，頸椎椎間盤水分減少，支撐力減弱，在長期頭部重量的壓力下，椎間盤會突出，同時會造成椎體關節的不穩性增加，會刺激前縱韌帶、後縱韌帶、黃韌帶及項韌帶發生改變，如鈣化、增厚；關節突關節、鉤突關節骨質增生；如果有上述表現，但是沒有症狀，只能叫頸椎退變；如果出現了臨床症狀，也有頸椎退變的基礎，才能診斷頸椎病。

頸椎病分型及相關症狀

1、神經根型頸椎病：鉤突關節增生、關節突關節增生、椎體後緣增生會壓迫神經根，產生頸、肩、臂、手麻木、疼痛、無力的症狀；

2、脊髓型頸椎病：中央型突出的椎間盤、鈣化的後縱韌帶、增厚的黃韌帶會壓迫脊髓，產生中樞神經症狀，會有走路不穩，腳踩棉花的症狀；壓迫時間長，椎管狹窄嚴重的病人，脊髓內的神經組織會產生水腫甚至液化，會發生癱瘓、大小便等嚴重症狀；

3、血管型頸椎病：椎動脈走行在椎間孔內，骨質增生使椎間孔變窄，壓迫椎動脈，發生供血不足的症狀；

4、交感神經型頸椎病：突出的椎間盤、增生的頸椎關節及韌帶的蛻變刺激頸部交感神經，產生一些交感神經興奮的症狀，比如：頭暈、視力模糊、視力下降、血壓增高等非特異性的症狀。

頸椎病需要做什麼檢查

1、頸椎X線:正位可以觀察鉤突關節增生情況，側位可以觀察椎體、椎間隙、項韌帶等退變情況；頸椎雙斜位可以觀察椎間孔是否狹窄；

2、CT:可以觀察椎間盤突出情況、後縱韌帶、黃韌帶等情況；

3、MRI：可以很好觀察椎管內脊髓的情況，瞭解脊髓有無水腫等情況。

頸椎病怎麼治療

大部分頸椎病可以透過非手術治療

頜枕帶牽引;在醫院或網上可以買到；頸圍固定；藥物治療；理療推拿：應用力輕柔，勿暴力按摩；需要重視的是脊髓型頸椎病，不適合推拿，推拿可能會使病變進展。

2.手術治療;

出現嚴重的脊髓或血管壓迫，症狀無法緩解，甚至有加重趨勢的病人，手術主要透過解除脊髓、血管、神經根的壓迫，達到治療的目的。

正常人使用轉動脖子也會有響聲的。不一定是頸椎病 。

如果擔心頸椎病 ，想預防，你可以晚上睡覺時使用昂首床墊，它是斜面護脊床墊，經常仰臥糾正三幾個小時，是很好的方法——下面是它同圓柱枕頭使用時的情況，請參考 ！