寶寶十個月了不吃輔食了，前面吃的很好，因為生病後就不願再吃了。

那說明寶寶的身體還有不適，比如拉肚子引起的腸道菌群失調，脾胃受損等，那樣，寶寶就會沒有食慾。

拉肚子是什麼原因引起的，有沒有得到準確的答案。新增輔食不合理也會完成腹瀉。如果是這樣，那寶寶本來就脆弱的脾胃就過多的不合理的給加上負擔，消化不動就全崩潰排洩而出。傷著了就需要一段時間康復。寶媽可以給寶寶吃一些健脾的藥物來調理。若排便還不正常，可以給寶寶吃一段時間益生菌。

另外在輔食新增方面，寶媽要靈活多變，十個月了，不要一直停留在米粉上面。常有話說“寶寶五個月，就聞五穀香呢！”也就是說可以給寶寶嘗試各種食物，只是要細軟且少量，選擇容易消化的食物。

寶寶輔食多樣化，越吃寶寶就覺得越香，有利於寶寶健康的成長。反之，錯過了寶寶探索食物的時候，寶寶的脾胃沒有逐漸的得到功能適應與發展，寶寶的脾胃會很弱，就不想吃東西。

餵養一個孩子太不容易，需要媽媽細心再細心，任何時候都不嫌麻煩，任勞任怨。

寶寶不吃，就不要一直端著碗喂孩子，容易給孩子造成思想反感。

適當的讓孩子空一空肚子。不吃，說明寶寶不餓，或者是不舒服，更願意喝奶，因為奶比較其他輔食更容易消化，吃進去更舒服一些。

寶媽不要著急，傷著了就不是一下能好的，需要康復期，大人也一樣。慢慢來，一次切不可過多喂孩子輔食，記住，一定少量，多次，逐漸嘗試，慢慢規律。不要給孩子造成負擔。

1、輔食屬於新鮮的東西。有時候寶寶是不懂得怎麼吃，有可能含在嘴裡不吞下去。

2、寶寶不餓或不舒服。有時候寶寶不餓或者不舒服就不願意吃。

3、寶寶對這種輔食有過不愉快的經歷，題主也說了寶寶有過腹瀉經歷，所以估計寶寶是害怕出現相同的經歷不願意再吃。

4、有可能是寶寶玩得正歡的時候。寶媽們千萬不要在寶寶玩得興高采烈的時候喂輔食，因為這些食物對寶Bora說就像一個艱鉅的任務一樣難咀嚼，寶寶當然會排斥了。

1、媽媽要示範如何咀嚼輔食。因為剛開始吃輔食，寶寶不太會吃，總是含在嘴裡，不吞下去，久了就不願意吃了。所以媽媽要教寶寶如何咀嚼食物併吞下去。

2、嘗試做各種口味的輔食。寶寶經常吃同一種輔食會感到很膩不願意再吃的，所以就要求媽媽們多花點心思，研究新口味，讓寶寶重新愛上吃輔食了。

3、千萬不要喂得太急或太多。要根據寶寶的食量來做輔食，餵食的速度也不要著急，喂完食物後，應讓寶寶休息一下，避免劇烈的運動或者馬上給寶寶餵奶。

4、注意不要讓寶寶吃太多的點心或其他零食。因為寶寶的胃還很小，有時候吃了點心沒消化完又到飯點了，自然會吃不下了。

5、準備一套專門兒童餐具。因為如果用大碗盛滿食物，寶寶會感覺有壓迫感，進而影響食慾。

在飲食上十個月的寶寶已經可以吃大部分的食物了，而對於食物的味道也有自己的喜好，媽媽們要多花心思才能讓寶寶們吃得健康，吃得開心。

十個月的孩子可以新增軟的米飯、稠米糊、軟麵包、掛麵等各種主食。蛋白質方面可以新增碎肉、蛋、魚、肝泥等。蔬菜和水果方面大部分都是可以食用的，但是要注意應以質地軟、符合寶寶咀嚼功能發育的為主。除了新增輔食，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶，注意：10個月的嬰兒以稀粥、軟面為主食，適量給孩子吃一些新鮮的水果（去皮除核）。

十個月寶寶食譜介紹

食譜一、淮山麥片粥

做法：

1、準備淮山90g-120g、麥片、水適量；

2、淮山颳去表皮，切丁，然後將淮山蒸軟，放入攪拌機攪拌成泥狀；

3、麥片入鍋煮成粥，然後將山藥泥放入麥片當中重新煮沸即可。

營養價值：淮山在營養學的分類當中屬於主食類，可以為人體提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人體熱量，滿足活動的需要。而且淮山含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

食譜二、雜果泥

做法：

1、準備草莓20g，香蕉10g、蘋果20g、提子10g、菠蘿10g；

2、將材料分別切碎成小丁後放入攪拌機攪拌成泥即可。

營養價值：雜果泥要注意現做現吃，保持新鮮度，水果可含有豐富的 維生素 ，可以提高人體的免疫功能。但是要注意如果寶寶有腹瀉的情況就要避免吃水果了，以免導致腹瀉情況加重。

食譜三、雞肉玉米土豆粥

做法：

1、準備白粥10g、玉米泥20g、土豆泥20g、雞肉25g。

2、準備土豆泥或者是整個土豆，整個土豆要切皮，切成小丁，而玉米因為比較硬，所以要準備玉米泥。而雞肉要切成碎肉備用。

3、將白粥入鍋，水開後放入雞肉，土豆煮軟，最後放入玉米泥。

食譜四、小米白米粥

做法：

1、準備小米、白米各50g。

2、白米洗淨後，用水浸1小時後入鍋煮會比較容易煮熟。

3、等粥煮到7分的時候，倒入洗淨的小米小米與白米混合，加適量清水繼續煮，等到粥變成極爛的糊狀即可。二米粥做好後還可在粥內加入菜泥、魚泥或蛋黃泥。

食譜五、桔皮蘿蔔湯

做法：

1、準備白蘿蔔50g、幹桔皮4g-10g、生山楂適量；2、將蘿蔔清洗乾淨削皮切片、桔皮切成絲狀、生山楂洗淨。

3、將步驟2所有原料入鍋然後加水500ml。

4、大火燒開後轉小火再煮10到15分鐘即可。

營養價值：白蘿蔔有助消化，強食慾，加快胃腸蠕動和鎮咳的功效。白蘿蔔當中的膳食纖維是非常豐富的，植物纖維有助於促進胃腸蠕動，緩和便秘，有助身體排毒，對於改善面板粗糙、粉刺等問題也是頗有療效的。

食譜六、紅棗花生粥

做法：

1、花生一把，紅棗10顆，大米適量；

2、 煮粥的同時另開一鍋將花生米紅棗煮爛，然後磨成泥；

3、 粥熟後，加入紅棗花生泥攪拌均勻即可。

食譜七、綠豆豌豆粥

做法：

1、準備米50g-70g、綠豆40g、豌豆10g、少許白糖。

2、先用慢火將綠豆煮熟，耗時1.5個小時左右。

3、 將米、豌豆放入綠豆內，加水，再用小火煮40分鐘到60分鐘。完全煮爛即可。

食譜八、三蔬豬肝粥

做法：

1、米5og，豬肝30g，蘿蔔碎50g，菠菜1顆，蔥薑末、精鹽、香油等調味料少許。

2、 將洗淨的米加水煮成粥。在煮粥的時候把豬肝、蘿蔔、西紅柿、菠蘿洗淨處理成碎狀。

3、 粥煮熟後加入材料待到材料煮熟即可。

可以試著給他煮點兒玉米汁喝，或者是米粥，要讓他知道香甜，喚醒他的味覺系統！

建議用奶粉泡奶豆給他吃，逐漸的在奶豆中加入米粉等其他輔食。如果輔食新增的過晚，可能會導致孩子不願意吃東西，或者是挑食，這不利於孩子的生長髮育。

當然，也可以試著給他煮點兒玉米汁喝，或者是煮玉米麵粥、小米粥、大米粥等給他吃，讓他感覺到香甜，當他的味覺系統被喚醒，他就會自動放棄奶粉吃輔食了。

孩子不會餓壞，不要一哭就給他吃，即便是哭，也要逐漸的增加輔食給他。

若想嬰兒安，三分飢和寒。這句古訓不是沒有道理，一定要心狠才能養出健康的孩子。否則，孩子一哭就心軟，就很容易把孩子慣壞，也很容易讓孩子的脾胃出現問題。

雖然9-10月齡寶寶的輔食依然是各種食物混合在一起，但不同食物的顏色不同，混合後的顏色也存在差異，每餐給寶寶準備不同顏色的輔食能夠促進寶寶的食慾，增加進食的樂趣，讓寶寶愛上吃飯並享受吃飯的過程，有利於養成良好的輔食餵養習慣。

紅色的西紅柿、甜菜、大棗，橙色的胡蘿蔔、南瓜，黃色的甜椒、橙子、菠蘿，綠色的西蘭花、油麥菜、菠菜，紫色的紫薯、藍莓，這些不同顏色的食物不光看起來誘人食慾，而且每種食物所含的營養成分也不同。例如，西紅柿富含番茄紅素，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，藍莓中富含花青素，寶寶每天能進食儘可能多的食物種類，就越能獲得均衡的營養。不過，這要以寶寶的腸胃能夠耐受為大前提，如果食物種類過多引起寶寶發生便秘腹瀉等腸胃不適，媽媽就要及時調整。對這個月齡的寶Bora說，一般每餐輔食的食物種類以不超過5種為宜，比如糧食1-2種、肉類1種、蔬菜2-3種。

不同顏色的食物在加工方式上也會不同。9-10月齡的寶寶腸胃功能尚不成熟，媽媽在新增輔食最好能去皮去籽後再給寶寶吃，比如西紅柿可以用開水泡一下去皮，切開後去籽；土豆、胡蘿蔔、紅薯等食物要去皮。像火龍果、獼猴桃、草莓這類籽比較多的食物，可能會引起寶寶腸胃不適，最好不要食用。青菜在開水中快速焯燙即可，不要煮得時間太長，否則會導致營養的流失，剁碎後加入米粉或稠粥、爛麵條中。