我那時15歲 也是這樣的~~~ 呵呵 ~~現在幾年過去~~覺得 很糾結的~~~也有點後悔~~只是那時候是 沉溺其中無法自拔的那種~~完全需要自己的自制力吧~那時候的我 是覺得 跟老爸老媽 交流又點困難~~特無聊~ 跟朋友 也是一起上網 個人建議 還是、 要多談心吧~多把他當朋友 交心~~~ 適當的上網 還是可以了~再說 現在 戒網癮 就要找陶教授把~陶宏開，1964年進入華中師範大學外語系學習英文，1968年畢業，後考取華中師範大學歷史系章開沅教授的首屆研究生；1984年，應美國密西根大學之邀，到美國訪問深造；1989年，定居紐約，從事中美文化教育的比較研究及素質教育實踐；2002年春，從美國退休回國執教華師大，是素質教育的踐行者。 今年5月份,武漢一位母親向社會發出“誰能幫我女兒戒掉網癮”的呼籲。陶宏開由此與當地媒體發起“挽救上網成癮者行動”。 日前，他正在全國各大城市巡迴演講，培養各地的志願者隊伍。先後到過石家莊、長沙、青島、天津、鄭州、北京等地。 很多人問，陶教授究竟有什麼絕招,成功轉變了這些上網成癮的孩子?他的回答是:責任心、愛心、耐心———無論是家長、老師還是社會工作者,只要真正具備這三種品質,就能水到渠成，就能掌握破解孩子上網成癮難題的訣竅。 病症：軟硬不吃型 陳濤，男，18歲，是個在蜜罐裡泡大的孩子，初二時迷上網咖，成績直線下降，到了高中更是一塌糊塗，家人的勸告一句也聽不進。陶教授解救經過：剛進門時，陳濤眼裡充滿不屑，大搖大擺地走進屋。一坐下，他看著陶教授家裡的陳設，指著自己身上的名牌服裝向陶教授炫耀：“你知道這是什麼牌子，多少錢嗎？說出來嚇你一跳。”流露出高人一等的神情。 陳濤說:“我聽說你可以在幾個小時裡改變一個人，我來看你真有這麼神奇嗎?”說完，用帶有挑戰性的眼神看著陶教授。陶教授平靜地說:“我不記得什麼時候說過這樣的話。”“報紙上是這麼寫的。”“你看我這張桌子在變化嗎？”陳濤愕然。“其實它在變化，慢慢變舊。你看我這新裝修的房子，它也在慢慢變舊。而你也在改變，因為你在一秒一秒地長大。你能告訴我世界上哪件東西哪個人不變化嗎？”陶教授又把問題丟給了陳濤，他沒有回答。“整個世界都在變化，大到整個大自然，小到微生物，每個事物無時無刻不在變化。我也在變化，在不斷完善自己。比如我做心理諮詢，如果我沒有治好，我就要改變方法，我是活到老學到老。”陳濤低頭無語。“我當然希望所有孩子都能變好,不過人的改變在於自己,如果你不想改變，那我也沒辦法。”說到這裡，陶教授又跟了一句:“你覺得我想改變你嗎?”陳濤愣了一下，支吾著沒說話。 陶教授接著說:“我從來都要求自己向好的方向轉變。我做人有‘三自’原則，自愛、自護、自善。你懂什麼叫自善嗎？善就是自善其身，就是不斷向好的方向轉變。”陳濤慢慢抬起頭看著陶教授。對於陶教授用哲學的思想提煉出的這個深刻的道理，陳濤似乎有所觸動。 “所以不是要不要變化，而是選擇向哪個方向變化。我想每個人主觀上肯定都希望向好的方向變化，你也是這樣想吧。”“是的。”陳濤的眼神由挑戰變得柔和。 陶教授又換了個話題，以聊家常的語氣說:“那你小學時是不是好一點呢？”“小學很好啊，我還得過獎呢。”“為什麼小時候好現在不好呢？”陳濤默不作聲。“你從什麼時候變得不好呢？”陶教授接著問。“初中。”“你認為是上網影響你的學習嗎？”“是的，因為上網就不想學了。”“那你想變壞嗎？”“當然不想，我又不是傻瓜。”陳濤不假思索地說。“你原來想過這個問題嗎？”“沒有。”陳濤小聲說。 “你還年輕，許多和你一樣大的孩子都沒有認真考慮過這個問題，所以我不怪你。學校和家庭的一些疏忽和錯誤讓你沒有意識到自己的變化，或者沒有提醒你注意向好轉變而不是向壞變。”陶教授用一種平等與肯定的口吻引導著陳濤，陳濤的眼神變得非常柔和。 “那你想向好的方面轉變嗎？”“我當然想向好的方向轉變，還想讓家裡把我轉到最好的學校去。”“可是好學校也會有壞孩子，差學校也能出好學生。你覺得是內因第一還是外因第一呢？”“當然是內因第一，這誰不知道。”他回答的很乾脆。“既然你知道內因第一就要學會調動內因，你真想學習嗎？”他吞吞吐吐地說：“有時想學。”“那你其他時候幹什麼呢？”“上網啊。”陶教授用平靜的語氣一句一句提問，堅持要讓陳濤說出自己的真實感受。 “你覺得我坦誠嗎？”“坦誠。”“我只想了解你的實際情況，你願意和我交流嗎？”陳濤考慮了一會，把自己的經歷告訴了陶教授。 “你自己也很清楚，初一成績不錯，初二開始下降，高中一塌糊塗，這說明你還是意識到了自己的問題。那如何解決呢？”“看吧。”陳濤還想敷衍。“還看什麼，你馬上就要高考了，如果還不抓緊調整就來不及了。”“我會的。” 經過一番交流，陳濤對陶教授由最初的不屑變為佩服。他笑著對陶教授說：“你好厲害，嘴很厲害。”“其實我覺得你也很不錯啊，能認識到自己的錯誤。你家人原來勸過你不要上網嗎？”“當然，”“那你為什麼不聽呢？”“他們什麼都不懂，”陳濤語氣又變得激動，一邊說一邊用手指著家人的頭：“你們有資格管我嗎？你們根本就不理解我。” 陶教授說：“你家人恨你嗎？”“不恨我。”“但你好像恨他們。”“我是煩他們。”“這麼熱的天，你家人冒著中暑的危險把你送到我這裡是為什麼？”陳濤陷入沉默。“那他們是因為愛你嗎？”“可能是吧。”“到底是還是不是？”“是的。”“你要明白，他們把你帶到這裡來是對你的愛，他們這麼愛你，你卻用這種態度對他們，這樣不對。”說著，陶教授指著櫃子上擺放著的自己父親的遺像說：“這是我的父親，我一直非常懷念他，不懂得尊敬父母的人不是好人。你應該向他們道歉。”陳濤猶豫了一下對著家人低聲說了一句：“對不起。”他的家人捧著臉哽咽了，這麼多年了第一次聽見兒子的道歉。 對於陳濤的轉變，陶教授給予了充分的肯定：“其實你的內心還是很善良的，只是你自己沒有發現。我也很感動，你能這麼快認識到錯誤並且能道歉，這是個很好的開始和轉變，你能堅持下去嗎？”“應該做得到吧。”陳濤的回答並不肯定。陶教授一針見血地說：“你還有些猶豫。”“我做得到。”陳濤最終給出了肯定的回答。陶教授又鼓勵他：“過去的就過去了，過去並不重要，重要的是現在，更重要的是未來。”“我對你父母的愛心是很感動的，你呢？”“我也有點感動。”“光有點是不夠的，路要一步步走，我允許你有個過程。首先不去上網，要控制自己，回去後把今天談話的感受寫下來，你能做到嗎？”“可以。” 離開陶教授家時，陳濤心態也平和了不少，他的家人對他的轉變感到驚訝與激動。 病症：簡單粗暴型 吳穹，曾因上網媽媽阻攔，一掌將媽媽打倒在地被送進了醫院。“五一”長假一直泡在網咖，母親因此產生輕生的念頭。 吳穹自述解癮經過：因為不滿意母親的管教，我多次說：“不要你管。”陶老師問我：“母親管你是為什麼？”“為我將來有出息。”“那麼是為你好還是為你壞？”“為我好。”“那為什麼不要媽媽管你？當然，人在受到批評時，都會很不高興，但你想想，母親怎麼會無緣無故地批評你？當別人批評你時，不要有牴觸的想法，要勇於面對錯誤，永遠不犯同樣的錯誤，並找到自己的錯誤所在。” “吳穹，你的理想是什麼？”“當歌手。”“當歌手也要有文化，你這樣沉溺網路，能成為一名好歌手嗎？”陶教授要我唱一首健康歌曲，我就選擇一首相對比較健康一點的歌，結果，越唱越不好意思，最後，乾脆沒了聲。陶老師說：“能從態度上變化，這很好，再者，只要唱一些健康歌，就會是一個進步的好歌手。” “有理想很好，但是，你還要朝著理想奮鬥。每天上網，能學好文化嗎？如果把上網時間拿來練聲或學習，那離目標是不是就更近一些。”經過陶教授兩個月的教育，我終於從網咖中走了出來。 病症：目空一切型 小A，男，20歲。每天除了吃飯睡覺就是上網，與人交流時總是一副目空一切的樣子。 陶教授解救經過：小A愛講歪理,我心生一計,問他:“今年多大?”他說:“20歲。”我問:“那明年呢?19?”他說“21!”我又問:“那後年呢?18?”他煩了大聲說:“當然是22!你怎麼淨瞎說!”我說:“是啊,你是一年一年長大的,你也會成家,當你有了小孩,你也讓他每天上網嗎?”他馬上回答:“當然不行!”我接著說:“那你找個像你一樣喜歡上網的女朋友怎麼樣?”他反應更強烈:“那當然不行了!”我說:“是啊,己所不欲,勿施於人,你不願讓自己的孩子、女友沉迷網路,但你卻這樣對待你的父母,這樣對嗎?”就這樣,他才向我敞開了心扉。談到最後,他承諾回家就把電腦封好,再也不上網了。 病症：禁不住誘惑型 劉明生（化名）上網成癮，禁不住誘惑，別人一叫就走。為了那些人不再叫兒子走，母親給他們買這買那，甚至求過他們…… 志願者解救經過（曾是上網成癮者）：我把陶教授對我講的話，基本上克隆似的說給劉明生聽了一遍。 “劉明生，你學習成績怎樣，班上排名第幾？”“我的成績十分差。”“噢！那麼你想過為什麼成績差沒有？或者說導致差的原因是什麼？”“上網。”“咦！你認識到了上網令成績下降？”“對。”“那為什麼還要堅持上網？”“別人叫我去，我才去，別人不叫我，我不去。”“噢！那麼是不是說明你沒有主見啊？”“是的。”“我叫你去上網，你去不去？”“去。”“那麼搶劫呢？”“什麼？”他一聽，心裡震了一下，好像不可思議似的。“我叫你去搶劫，你去不去？”片刻無聲。“不去。”“為什麼呢？”“因為搶劫會身敗名裂，抬不起頭。”“是嗎？我告訴你，上網成癮和搶劫的後果是一樣的，會讓你成為一個廢人，上網成癮會使自己學不到知識，或是不能安心學到知識，在這個競爭的社會中，你沒文化，只會成為一個廢人。搶劫就不用說了，一搶的話，你就準備在鐵窗裡過日子吧！那麼兩種後果一樣的事，你卻選擇上網，不選搶劫，這說明你還是有主見啊！” 我又問他：“你愛不愛你媽媽？”“非常愛！”“你愛你媽媽，卻讓你媽媽在那些小孩面前丟了自尊。這不是自相矛盾嗎？”他的臉立刻沉了下來，看著地板。“別人一叫你，你就去玩電腦，那肯定會有第二次叫你，你又去，這不是一次次讓你媽媽丟了自尊嗎？這叫愛媽媽嗎？”“我以後不去上網了。”他媽媽一聽，震了一下。“是真的嗎？”“是真的。”這時，我驚訝地感到自己竟可以幫助別人了。

對，為什麼不對，別說打幾頓了，打十頓都可以。

如果你是個學生，就當以學業為重，上網或者玩遊戲，只能當做課餘時間的消遣，萬不可上癮，一旦上癮，不光影響了學習，對身體也會有很大的損害，而父母更會因為你的網癮煩惱不已，於己於他都不利的事情，為什麼不改掉呢？

如果你是個成年人，那更應該戒掉網癮，你要為自己的人生負責，為以後的家庭負責，為自己的未來去奮鬥！而不是沉迷於網路。