近年來口腔癌的發病率越來越高，口腔雖小，但也不容忽視。口腔癌的發生要從全身到區域性去預防。

（1）養成良好的生活習慣，規律作息，加強鍛鍊，提高自身免疫力。飲食上要做到均衡營養，合理搭配，要儘量避免進食過刺激食物，如酸辣、過硬的食物少吃。戒除菸酒、嚼檳榔等不良嗜好。

（2）積極消除口內致癌因素。認真做好口腔衛生，定期到正規醫院進行口腔檢查及全口潔治術（即洗牙），儘早拔除無保留價值的殘根、殘冠，殘根殘冠邊緣銳利，若不及時處理，反覆摩擦口腔黏膜、舌體易誘發口腔癌。對於口內不良修復體應儘早更換以避免其反覆刺激牙齦及口腔黏膜。

（3）當發現口腔黏膜、牙齦有異常變化應儘早到醫院檢查。口內黏膜的白斑、紅斑、扁平苔蘚、超過1個月未能自行癒合的口腔潰瘍等都屬於癌前病變，應早發現早處理。

口腔癌威脅著生命健康，我們應重視其危害，積極預防其發生。

使用菸草或飲酒是在個人的控制範圍內，口腔癌也是如此。不吸菸的人患口腔癌的風險較低。因此，口腔癌發展和擴散到身體其他部位的風險也較低。

但是，對於吸菸者來說，它也可以感染並傳播到身體的其他器官，如肺、喉、咽、食道、膀胱、腎、胰腺、胃等。

不吸菸和不過量飲酒可以預防大多數口腔癌。然而，四分之一被診斷為口腔癌的人沒有任何危險因素。定期去看牙醫是很重要的。

如果你吸菸，戒菸，請不要以任何形式使用菸草。

如果你是女性，每天限制飲酒不超過一杯，如果你是男性，每天不超過兩杯

遠離太陽，尤其是在上午10點到下午4點之間，Sunny最強烈的時候

使用SPF 30或以上的潤唇膏

多吃水果和蔬菜

如果早期發現口腔癌，治癒率接近90%。然而，如果癌症在診斷前就已經擴散了，那麼在五年的治療後存活率是60%。口腔癌最好的治療方法就是早期診斷和治療。

Candrol是一種基於順勢療法原理的分子免疫療法。Candrol用於口腔癌的治療是Rishi Sharma博士透過Candrol提供的一種較新的治療方法。在這種治療中，順勢療法藥物透過提高人體的自愈能力自然地促進緩和過程。漸漸地，這些藥物有助於消除這種疾病的所有特徵。

據英國癌症研究機構稱，患口腔癌的風險隨著年齡的增長而增加。其他危險因素包括吸菸或嚼煙、每天飲用超過三杯含酒精飲料以及暴露在紫外線下(Sunny損傷)。以前的頭頸癌也會使你面臨更大的風險。

越來越多的人推測人類乳頭瘤病毒(HPV)可能透過口交傳播在某些口腔癌病例中發揮作用。

避免感染人類乳頭瘤病毒(HPV):在口交和多個性伴侶的人群中，口喉感染人類乳頭瘤病毒(HPV)的風險增加。這些感染在吸菸者中也很常見，這可能是因為吸菸損害了他們的免疫系統或口腔內的細胞。這些感染是常見的，很少引起症狀。雖然人類乳頭瘤病毒感染與口咽部癌症有關，但大多數口腔和咽喉部感染人類乳頭瘤病毒的人不會發展成這種癌症。此外，許多口腔癌和口咽癌與HPV感染無關。

早期發現口腔癌是至關重要的。以下是如何知道自己是否處於危險之中的方法，以及如何保護自己的健康

介入放射學技術正迅速成為癌症治療的標準療法。介入腫瘤學是這個新興的、高科技的、不斷髮展的非糖癌症治療領域的名字。我們在伊利諾斯州的介入腫瘤科團隊已經將一系列工具整合到腫瘤診斷、治療、疼痛控制和緩解中。我們由高技能的影像指導醫生組成的團隊，可以在體內深處進行尖端治療，無需開刀即可殺死癌症。例如，我們可以使用微導管透過動脈或靜脈到達癌症部位，並在癌症部位區域性釋放治療藥物。

安排一次口腔癌檢查:下次定期檢查時，記得向牙醫詢問口腔癌的情況。如果你覺得自己有口腔癌的症狀，那就和你的牙醫預約一次口腔癌篩查。

復旦大學附屬腫瘤醫院頭頸外科主任嵇慶海表示：

口腔癌常見的病因有嚼食檳榔、吸菸、飲酒、過度Sunny照射（唇癌）、不良口腔衛生、尖銳的蛀牙、殘根、製作不當或破損的補牙（假牙、套子）、HPV 感染等。研究表明，口腔癌的發病與個人的習慣明顯相關。保持良好的生活習慣，遠離危險因素，是預防口腔癌的關鍵。此外，注重平時的自我檢查，做到早發現、早治療，可以明顯提高癌後生存率。

自我檢查專案一：唇

面對鏡子，觀察上下嘴唇，再用手觸控。用拇指和食指向下拉開下嘴唇檢查內側，用同樣的步驟查上嘴唇內側。

自我檢查專案二：面部與頸部

面對鏡子，向後仰頭，檢視下頜骨和頸部有無異常；用手觸控頸部兩側和下頜骨感受有無異樣。

自我檢查專案三：牙齦

用手拉開口唇檢查牙齦，並用手指觸控，檢查否與平常一致。

自我檢查專案四：口腔內

用手指將嘴角向外拉開，對鏡觀察，同時用手觸控側口腔內，檢視有無異常。

自我檢查專案五：舌頭

伸出舌頭，觀察並觸控舌面，並分別向左右方牽拉舌頭，觀察舌頭兩側；

將舌儘量上抬，觀察與觸控舌底，檢查是否異常。

自我檢查專案六：咽與顎

面對鏡子，發“啊”音，觀察咽部；然後頭部後仰，觀察並觸控上顎。

口腔腫瘤術後護理

1. 患者術後返回病房後，觀察患者生命徵，清醒前頭偏向一側，及時吸出口腔分泌物。待患者清醒後，生命徵平穩後取半臥位，遵囑給予吸氧，心電監護，妥善安置各種引流管，並進行術後健康宣教。

2. 呼吸道的護理。

① 保持呼吸道通暢，隨時吸出口、鼻腔及咽部分泌物，嘔吐物及滲血，並觀察其性質與量。

② 作預防性氣管切開的病人，應按氣管切開術後護理。

3. 皮瓣的觀察。

① 顏色：a皮瓣顏色應與供皮區顏色一致；b如皮瓣顏色變暗紫紺，說明靜脈淤血；c如為灰白色，提示動脈缺血。

② 質地：皮瓣移植後通常會有輕度腫脹，如果出現皮瓣區域明顯腫脹，質地變硬時，可能有血管危象發生。

4. 口腔護理時用1%過氧化氫棉球及生理鹽水棉球擦洗口腔各一遍，每日兩次，面部及唇部創面用酒精擦拭，保持乾燥、清潔，促進傷口癒合。

5. 營養支援：術後按醫囑口腔內禁食，由營養管內灌注營養液。

6. 保持頸部負壓引流通暢，保持引流裝置處於負壓狀態，注意引流液的性質、量、顏色，有異常應及時報告醫生。

7. 口腔癌術後的併發症主要有：感染、出血、皮瓣壞死，乳糜瘻等，要做好併發症的觀察與護理。

雖說預防並不能完全杜絕癌症的發生，但是預防以及儘早發現、及早診治卻是降低腫瘤發病率和死亡率的最佳策略。在頭頸部腫瘤中，口腔癌相比甲狀腺癌或鼻咽癌，治療難度也會較大，所以如果能夠及早發現和及早治療會更好。

預防口腔癌需要從引起口腔癌的高危因素著手。下面我們來聊聊口腔癌的一些高危因素，在日常生活中如何預防口腔癌：

1、戒菸戒酒：抽菸和喝酒是口腔癌的最主要危險因素。菸草中含有多種致癌物質，這些物質會損傷口腔黏膜，長期下去會增加口腔癌的患病風險。而酒精則是致癌物的良好溶劑，可使得口腔黏膜吸收致癌物的量增加，從而增加口腔癌的患癌風險。有資料統計顯示，抽菸和喝酒人群相比那些不抽菸不喝酒的人群，口腔癌患病風險增加三倍以上。所以預防口腔癌，先從減少抽菸和減少喝酒開始，甚至戒菸戒酒。

2、少吃或不吃檳榔：檳榔中含有的檳榔生物鹼以及檳榔鞣製質等物質具有一定的細胞毒性，長期吃檳榔可引起口腔黏膜下纖維性變，從而增加口腔癌的患病機率。所以預防口腔癌，少吃或不吃檳榔。

3、少吃或不吃過燙的熱食熱飲：有部分人有食物“趁熱吃”的習慣，會覺得食物趁熱吃會更美味。事實上，這是一種不健康的做法，因為口腔粘膜是比較柔軟和“脆弱”的，過燙的食物或熱飲會使口腔粘膜出現損傷，經常這樣反覆刺激會增加口腔疾病患病風險。當然，也不是說要吃涼的食物，進食時食物的溫度保持在10~40℃就可以了，即不冷不熱，溫度適中。

4、日常注意口腔的衛生：日常不注意口腔衛生會很容易使一些細菌和黴菌在口腔中滋生，使口腔成為一些病菌的“溫床”。

5、爛牙以及口腔的一些疾病應及早處理：爛掉的牙齒不處理，不僅影響進食，爛牙還可能會對其周圍的組織和粘膜造成慢性刺激。在一定程度上可能會增加口腔癌的患病風險。此外，建議補牙應選擇一些無毒的材質，不好的材質可對口腔造成慢性刺激，增加口腔疾病患病風險。【更多健康小知識，可以看我以往的回答！歡迎關注與轉發！！！】預防口腔癌從知道口腔癌高危因素開始，此外，對於如何及早發現口腔癌，可以去看我上一個回答“口腔癌早期是什麼症狀？”

口腔癌是一種常見的癌症，在不同的年齡段、區域的人群中發病率有一定的差異。口腔癌的發生與發展主要與吸菸、飲酒、病毒感染、慢性刺激和損傷、不良飲食習慣等危險因素有關。

在日常生活中，我們應該如何預防口腔癌。口腔癌的預防應該從瞭解口腔癌的高危因素到減少對高危因素的接觸著手，也即控制高危因素。口腔癌常見的高危因素有：

1、吸菸、飲酒、咀嚼檳榔：這三者是口腔癌的罪魁禍首，是增加口腔癌患病風險的重要因素。菸草燃燒的煙霧中具有苯並芘等多種化學致癌物，長期吸菸者患癌風險遠遠大於非吸菸者，而且吸菸不僅僅與口腔癌的發病有關，還有其他多種癌症的發生具有相關性。而酒精對正常細胞具有一定的細胞毒性，可損傷肝臟，抑制免疫而增加發生口腔癌的危險性。此外，檳榔與口腔癌的發生具有相關性早已有相關報道證實這一觀點，早在2003年，世界衛生組織就已經把檳榔列入致癌物清單中。實際上，檳榔中的檳榔素和檳榔鹼具有潛在的致癌性，檳榔中的多種活性成分和代謝產物具有一定的細胞毒性、遺傳毒性甚至直接致癌性。

2、病毒感染：如人乳頭瘤病毒（HPV）與口腔癌的發生具有複雜的關係，據美國疾控中心的報告顯示在大規模的侵襲性口咽鱗狀細胞癌中，其中有72%都被檢查出HPV感染。

3、慢性刺激和損傷：如口腔內如果有銳利的牙尖、殘根殘冠，對口腔內相應部位造成長期的慢性刺激，可增加發生癌變的風險，尤其是常見於發生在舌部和頰部的口腔癌。4、其他：如紫外線和電離輻射物質的接觸，例如從事戶外工作者，長期暴露在日光直接照射下，其唇癌和面板癌的發病率都較高。又或者某些營養因素（如維生素A1、B2以及微量元素鐵、鋅等）的缺乏，導致機體對致癌物的敏感性增加，從而使得患口腔癌的風險增加。在頭頸部惡性腫瘤中，口腔癌很常見，其典型的高風險特徵是：男性、40歲以上、吸菸和/或酗酒。不過，從1950年至2015年期間，口腔癌的患病男女比例已經從6:1下降至2:1，所以無論男女都應該注意，特別是有以上高危風險的人更應該重視。歡迎轉發和關注我！