香皂和沐浴露各有好處，可針對自己的需求選擇

　　香皂的好處：

　　1.香皂有偏鹼、偏酸和中性之分。鹼性皂去汙力強，適用於油性面板的人;中性皂對面板刺激性小，適用於中性和乾性面板的人;酸性皂去汙力較差，但具有一定的護膚作用，適合於兒童使用。

　　2.香皂製作，一般是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊，或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油。在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。

　　3.香皂的化學成分比沐浴露少，更加健康。香皂的清潔效果好，洗完澡好渾身清爽，但是香皂的鹼性稍強，過敏性面板的人群儘量少用。

　　沐浴露的好處：

　　1.沐浴露的清洗能力會香皂稍弱，但是它的美膚效果比香皂好得多，有潔白潤膚的作用，洗完澡後，可以使面板更加光滑。

　　2.質量優良的浴液泡沫豐富穩定、性質溫和、不刺激面板和眼睛，有足夠的去汙能力，洗浴後面板不幹燥，很受年輕人喜愛。

感謝邀請！洗澡除了可以保證我們個人清潔外，還可以放鬆身體的作用，每個人都有不同的沐浴方式，小女生可能喜歡沐浴露音樂香香的，味道很好，而且使面板光滑。香皂給人已一種很乾爽的感覺，因此也會使人感覺很感覺，基本上男生會常用，至於說哪種比較好，我覺得對於它們含有的物質來說都是可以的，沒有好壞之分，追求你的本心吧！

這應該是要分不同年齡段的人群來說，如果家裡有老人家的話，應該常備藥皂：藥皂除了具有清潔去汙的功能外,還有殺菌的作用，能夠有效緩解多出現於老人的面板問題。如果家中有嬰兒，因孩童面板細嫩敏感，推薦使用兒童專用的沐浴露：此類沐浴露化學物含量較少，對肌膚刺激小。至於說成年人，老話：適合的最好。

這個要根據面板來選擇了 ，人們的肌膚膚質一般來說是分為四類：中性面板、乾性面板、油性面板和混合性面板。乾性面板的朋友還是使用沐浴露來洗澡最好，使用後可以有效地保水，潤膚。油性面板的朋友使用香皂的清潔效果最好，可以有效地清理面板的汗漬油膩。也是覺得使用香皂後身體雖然乾淨呢，但是不夠潤滑，不舒服，也可是再使用沐浴露進行清潔一番。這樣洗完一遍後，既清爽又舒服。而對中性面板的朋友來說當然是根據自己的喜好來選擇了。

有的人洗澡喜歡用香皂，也有的人喜歡用沐浴露，這個因人而異，兩種沐浴用品各有特點。

香皂是一種鹼性產品，有很好的去汙能力，能夠有效洗掉面板分泌的油脂，使用香皂洗澡之後會有身體發澀的感覺。身體面板的角質能夠很輕鬆的被洗下來。

喜歡身體被洗的很乾淨人，適合使用香皂進行沐浴，洗澡之後渾身清爽，達到身體每一個毛孔都洗的乾乾淨淨的效果。

沐浴露一般是弱酸性的，與面板的酸鹼度相近，有很好的鎖水效果，性質溫和，對肌膚的刺激性較少。

在清潔度上，性質溫和的沐浴露比鹼性的香皂弱，但是含有更多的營養物質，可以有效滋養肌膚，洗完澡後，身體的面板會更加光滑，香味也更持久。

選擇沐浴露還是選擇香皂，這也是根據個人的喜好來選擇。看你的膚質而定,如果面板屬於中、幹、敏感性膚質的則用沐浴液比較好，香皂則適合偏油性面板使用。

但是如果背上經常長痘痘的話，可以選擇有消毒殺菌效果的香皂，效果非常好。

這個要根據面板來選擇了 ，人們的肌膚膚質一般來說是分為四類：中性面板、乾性面板、油性面板和混合性面板。乾性面板的朋友還是使用沐浴露來洗澡最好，使用後可以有效地保水，潤膚。油性面板的朋友使用香皂的清潔效果最好，可以有效地清理面板的汗漬油膩。也是覺得使用香皂後身體雖然乾淨呢，但是不夠潤滑，不舒服，也可是再使用沐浴露進行清潔一番。這樣洗完一遍後，既清爽又舒服。而對中性面板的朋友來說當然是根據自己的喜好來選擇了。個人覺得用沐浴露好一點

1、首先，我們從製造過程來了解一下。一般的肥皂，無非是使用成本低廉的動物油脂，或者成本高昂的植物型油脂，在過程中加入化學凝固劑，或者自然凝固成為一塊塊香皂

2、但是沐浴露就不同了。由於水與油不相容，如果要合二為一，唯一的方法就是加入化學化工原料：化工蘇打與穩定劑。而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一。也就是說長期使用沐浴露會大大縮短面板癌變的時間。

3、此外，一般人使用沐浴露都不會有症狀，可是，一旦超過十年，就有可能誘發乳癌。尤其小孩子的面板嬌嫩解毒能力也很弱，建議千萬不要碰觸沐浴露。

4、很多人使用沐浴露洗澡，多半都只是因為其方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的。並且使用時也沒有異常情況，但是要知道，人年輕，尚有足夠的免疫力的時候，對於外界的負面傷害一般不會有太大的感覺，但是，有朝一日，我們老了，免疫力下降這些長期積累在我們面板下層的有害物質就會趁虛而入，是我們後悔莫及！

5、所以建議大家，最好使用香皂，最好選用以甘油為基底的香皂，因為成分簡單不易變質。如果真要用沐浴露，選購時要看清有沒有這種致癌成分，要選購沒有此成分的。為了日後的健康大家一定要認真對待哦！

　一天中最舒服的時刻，洗澡算一個。然鵝，為了洗一個有質量的「好澡」，我們會各種糾結：　　洗澡前不能幹啥？什麼時候洗最好？洗多久合適？用香皂還是沐浴露？　　今天，我們就來解決最後一個問題。香皂和沐浴露，哪家強？　　Round 1：清潔力度　　沐浴露弱爆了，香皂簡直完勝？　　香皂中有個叫「硬脂酸鈉」的化學物質，其水解呈鹼性，而面板上易堵塞毛孔的油脂、死角質細胞、灰塵等很多都是酸性汙垢，因此，其清潔效果很好。　　一般來說，香皂起泡越多，清潔能力越強。　　與香皂相比，沐浴露的清潔效果就弱了點，不過，還是能洗乾淨的。　　Round 2：滋潤程度　　香皂太清爽，沐浴露潤滑略勝一籌？　　由於大多數香皂偏鹼性，而正常人面板表面的pH值約為5.0～7.0，因此使用香皂後，雖然比較清爽乾淨，但是面板也相對容易乾燥。　　而沐浴露中含有的一些油性軟化劑，其能附著在面板表面形成了一層穩定的油膜，所以鎖水效果較好，使用後肌膚比較舒適潤滑。　　Round 3：使用感受　　沐浴露滑溜溜像沒洗淨，香皂有點一言難盡？　　香皂使用起來，最主要的感受怕是容易掉地（keng）上(li)，一定要小心，不然就要彎腰撿了。　　而沐浴露就算是不小心滑了，也可以再擠新的，不過要小心腳滑了。　　另外，有人喜歡沐浴露的潤滑，也有人“不喜歡”，覺得這是沐浴露沒有被水衝乾淨，其實沐浴露本身就屬於潤滑滋養型的，所以使用後就是這個效果，並不是沒衝乾淨，不用擔心。　　Round 4：安全性　　沐浴露有致癌成分？用香皂更好？　　網上曾有傳言，說沐浴露中有一種叫做PARABEN的成分致癌，真的是這樣嗎？　　中國洗滌用品工業協會理事長鄭舞虹表示，這種說法並無科學依據，中國對沐浴露有強制性的國家標準，而PARABEN這種防腐劑是可以新增在其中的，只要含量合乎標準，對身體就沒有傷害。　　其實，PARABEN這種成分除了使用於沐浴露中外，還廣泛用於化妝品種，甚至它還是一種食品新增劑，同時也存在於一些天然植物內，是它們的天然抗菌劑，比如藍莓、柚子等。　　所以，不用擔心沐浴露會致癌。　　至於兩種產品的安全性孰高孰低，只要是合乎國家標準生產的，就都是安全的！　　到底怎麼樣選擇清潔產品？　　沐浴的產品除了常見的沐浴露、香皂之外，其實還有浴鹽、身體磨砂膏等，可根據個人喜好及膚質選擇。　　結合《中國面板清潔指南》，對於不同面板狀態的人，現給出以下建議↓　　〉〉面板乾燥/不耐受/過敏者　　僅以清水洗浴，或使用性質溫和（產品pH值為4.5～6.5，不含香精、色素、羊毛脂、礦物油等刺激性物質）、保溼作用強的醫用清潔產品，浴後建議使用相應功效的保溼劑。　　〉〉脂溢性面板者　　如油性面板者，可選擇香皂、浴鹽；有明顯丘疹、膿皰者，可使用含二硫化硒或硫磺的產品達到控油抑菌的作用。但注意，不要清潔過度！

皂基的“去油脂”效果很好，能夠去除附著在面板表面的大部分灰塵、汙垢、分泌旺盛的油脂等，但是我們面板表面有一層起到保護作用的“皮脂膜”，它能夠維持面板水油平衡，從而減少面板乾燥或者面板出油，讓面板維持在一個正常的狀態。

沐浴露相對較溫和，添加了“甘油”雖然現在市面上售賣的沐浴露也有很大一部分屬於“皂基”沐浴露，但是這些沐浴露中也添加了甘油等“油性成分”，能夠減少皂基對皮脂膜的破壞。

另外，現在還出現了“氨基”沐浴露，它的清潔能力比起“皂基”沐浴露要差一些，但是它不會破壞皮脂膜，破壞面板的水油平衡，所以特別適合敏感肌人群使用，如果使用平常的沐浴露、肥皂洗澡的話，面板容易起皮，可以試試帶著“氨基”的沐浴露。

我個人認為根據個人的膚質來選擇。

香皂的清潔效果好，但是香皂的鹼性稍強，過敏性面板的人群儘量少用。香皂的價格也普遍便宜，還特別耐用。在選擇香皂的時候，最好能選用甘油為基底的香皂，因為成分簡單不易變質。

沐浴露鎖水效果比較好，而且刺激性較少。沐浴露的清洗能力會比香皂稍弱，但是它的美膚效果比香皂好很多，有潔白潤膚 作用，現在市面上的沐浴露琳琅滿目，香味的品種也很多，這也是優勢，洗完澡後香香的感覺，還可以使面板更加光滑。

根據個人需要吧