欲得四時小兒安，

常要三分飢與寒，

世間但願依此法，

自然諸疾不相干。

——曾世榮活幼心書。

咱們念這四句詩啊，是告訴媽媽，小兒的病，大部分都是吃出來的。尤其是現在這種社會環境下，營養不良的呢很少，幾乎都是營養過剩。

人們都愛聽身體虛的，不愛聽實的，你給她補補，特別高興，你要給她瀉一下，那煩死你了。一聽讓孩子吃少點，有的媽媽就急了，我們家孩子不是啊，又瘦然後長得又不高，我們家就是營養不良啊。

即使他現在是一個營養不良的情況，也是你前期給小寶寶吃多了，造成脾胃的損傷，形成吸收能力差的問題。跟過去吃不上喝不上，那種營養不良的，完全是兩碼事。

咱們內經有句話，講這個飲食自倍脾胃乃傷。小寶寶脾胃的功能都比較弱，還吃不了那麼多東西。但是呢，當媽媽當家長的永遠認為自己家孩子吃得少，沒有吃得多的時候，什麼時候都吃的少。這也是現在呀，小孩脾胃差，主要的一個原因。

咱們前面呢講過，風寒，風熱，實熱感冒。今天劉學知老師給媽媽們分享，積食感冒，應該怎麼辦？

原則上來講啊，這個食積呀，他不應該算到感冒裡面。但是現在基本上都這麼說，我想啊，可能是從發燒來的。因為媽媽們是不會分什麼情況引起來的發燒的，反正風寒發燒，風熱發燒，一感冒就發燒，現在積食也發燒了，所以就叫食積感冒了。

古書上記載的有一種病叫夾食傷寒，這個跟積食感冒呢，還比較相象。 夾食啊就是夾雜啊，跟食夾住了。傷寒呢還是感受風邪！

那麼積食感冒，得病有兩種途徑。一種是孩子脾胃本身就傷了，裡面有積食停住了，外出呢受到風邪，這是一種。

再有一種呢，是小寶寶本身就已經感冒了。媽媽一看，哎呀，小寶寶怎麼生病了呀？我多給你吃點好吃的，增加點你這個抵抗力吧。東西一多小寶寶消化不了，全都堵到脾胃這個裡面，你不知道，你沒有增加他的抵抗力，反而加重病情了。

夾食傷寒呢，他有發熱。發燒跟這個風寒風熱，基本上都差不多。從發燒上來分辨這個積食感冒了，幾乎是不能分辨。發燒不能分辨，咱們從哪裡分辨呢？你說我從上火上能不能分辨？上火上也分辨不了，你風熱感冒，扁桃體發炎，口腔潰瘍，那積食它也扁桃體發炎，也口腔潰瘍。

說到這裡插一句，是個中醫啊，都在講辯證，那辯證是什麼？你必須要給它沒有磨稜兩可的語言，你說積食他上火了，扁桃體發炎了，口腔潰瘍了呀，夜臥不安了。把一些熱症啊，全給弄上了。回頭你再看其他熱症呢，還是這一套，那你就瘋了，這個怎麼鑑別啊？我們學了一大堆，回頭具體的，還是不知道哪裡是哪裡的問題。

這是中醫界普遍存在的問題，幾千年來，沒有人做這方面的工作，都是我蒙著學會了，我再蒙著教徒弟，你自己把這層窗戶紙捅破了，你就捅破了，沒捅破你就永遠糊塗下去。你這個樣子東西怎麼發展啊？所以說中醫沒落，這是有一定道理的。

有不說的吧，他就有說的多的，什麼神話啊，易經啊，八卦呀，五行啊，天體運動啊，全息論啊，干支甲子啊，全都上來了，弄的這個中醫比說書的還熱鬧。迷這種的人你還拉不住，你要是往回拽拽他呀，他恨不得拿板磚給你拼命。餘非好辯，不得已也。

咱們從哪裡分辨這個積食感冒呢？咱們從肚子上分辨。小兒這個肚子不舒服，胃脹腹脹，大便黏膩，或者是大便幹。最主要的一點呢，嘴裡有食嗅味。就是吃下去消化不了的那些東西，散發出來的味兒。看一下舌頭，舌尖也紅了，舌苔也厚了。

那麼按照古人的治療方法呢，夾食傷寒就是在發散藥裡面加消導藥，焦三仙這一類。現在的中醫呢，也有推薦大山楂丸啦，保和丸啊這一類的。今天呢，咱們分享給媽媽們一個食品，這個食品呢就是蘿蔔皮。

蘿蔔皮呢辛甘，利膈寬腸。怎麼叫利膈，它就是化痰，怎麼叫寬腸呢？它就通便。味辛呢，有發散的作用啊，這個蘿蔔皮你吃多了，出汗，味甘呢，它入脾胃。所以用蘿蔔皮熬成水呢，它既能外散風寒，又能消食導滯。用多少，你自己看著來就行了，這個東西多少都無所謂。

半歲寶寶積食了，發燒38度。

我們先看一下，積食症狀都有哪些？

第一，看舌苔，通常舌苔中部厚就是積食的表現之一

第二，有口氣也是積食的表現

第三，回憶一下，有沒有吃難消化的食物

第四，看大便，大便酸臭，便秘或者是腹瀉都有可能是傷食了

第五，看孩子的食慾，如果積食，寶寶突然間就不愛吃飯了

第六，看肚子，孩子的肚子脹或肚子熱，還有手心腳心熱

第七，看睡眠。睡眠時愛翻騰，翻來覆去，床頭翻到床尾長尾又翻到床頭。那麼這種情況很可能也是積食了。

第八，看小動作，經常有些孩子會挖鼻孔啊，啃指甲呀，也屬於積食

第九，如果孩子沒有感冒症狀的發燒，也可能積食了

積食引起的發燒，一般會手腳熱，肚子後背發燙。這時候要保持孩子水分充足，頻繁小口喝溫開水，每次3~4口就夠了，這樣可以被身體利用，喝多了容易脾胃堵。這時候千萬不要為了退燒而退燒，要處理積食為主要目的。如果一昧的去退燒，就是臨時退燒了，根本原因沒有處理，還是會反覆。

首先要控制孩子的飲食，忌口寒涼水果，肉蛋奶海鮮。媽媽把手搓熱給孩子順時針按摩肚子，促進腸胃蠕動加快。然後熱水袋熱敷肚子或者肚子滾蛋。還可以把焦三仙磨成粉塞滿肚臍用創可貼封住。如果孩子沒有大便，就不記數的下推七節骨，幫助孩子排便，積食引起的發燒，便通就會退燒。

就是孩子好了，沒有任何症狀了，也要給孩子注意飲食3~5天，不然孩子還有可能會反覆。

公益傳播綠色育兒療法，希望更多的孩子遠離濫用藥物

　　當父母的最害怕孩子發燒，小兒脾胃功能遠比成人差，因此，小兒因積食引起發燒的現象非常普遍，一發燒媽媽就著急了，不用急，小兒推拿治積食發燒效果很好。

　　1、一般是突然發燒，沒有任何預兆，體溫一般在38-39度。

　　2、寶寶舌苔白或黃厚，有口氣，不排便或大便乾燥，厭食等症狀。據瞭解有個別不清楚情況的媽媽還會追著寶寶餵飯，更加導致寶寶不舒服。

　　3、精神一般，個別會有萎靡的現象。

　　4、手腳心、頭部、後背、腹部發熱，腹部溫度一般高於其他部位。

　　5、偶爾伴有咳嗽、流鼻涕、喉嚨有痰，扁桃體可能會有發炎的症狀。

　　寶寶積食咳嗽，一般是存食引發胃火，胃火導致肺熱，肺熱的表現即咳嗽、流鼻涕、扁桃體發炎，只有把積食肺熱消除了，寶寶才會徹底康復。

　　6，面紅，氣促，不思飲食，煩躁，渴而引飲，舌紅苔燥，指紋深紫。

　　1、清理積食

　　寶寶積食拍肚子會嘭嘭悶響，幾天不排便或大便乾硬，家長需要以肚臍為中心，順時針按摩寶寶腹部，促進便意。如果積食導致便秘給寶寶吃苦瓜泥、芹菜泥，緩解便秘效果相當不錯。

　　2、物理降溫

　　寶寶發燒時體溫不超過38.5度，可以採用物理降溫，如果不能洗溫水澡，就給寶寶用溫水擦拭額頭、前胸後背、手腳心。多喝溫開水，促進新陳代謝，帶走內熱，這是最基本的降溫方法，非常適用。

　　3、飲食調理

　　寶寶積食期間，都不能強迫寶寶吃飯，尤其是油膩、煎炸類食物，可以給寶寶喝小米粥、牛奶、米湯，飲食清淡多吃富含膳食纖維的蔬菜。

　　4、適量運動

　　如果寶寶精神狀態不錯，可以和他一起做遊戲多運動，幫助食物消化，流汗增多也能帶走一部分內熱。

　　5、小兒推拿

　　

　　治則：導滯清熱。

　　推拿方案：清補脾、揉板門、清胃經、清大腸、順運內八卦、掐揉四橫紋、清天河水、退六腑、順摩腹、揉天樞、推下七節骨。

　　穴位手法

　　1清補脾、

　　拇指橈側指尖至指根來回推，推100-500次。

　　

　　

　　2揉板門、

　　術者拇指揉孩子大魚際平面中點，揉100~300次。

　　

　　

　　3清胃經、

　　術者食指自孩子大魚際橈側掌根推至拇指根，推100~500次。

　　

　　4清大腸、

　　術者右手拇指橈側 面，自孩子虎口直推至食指指 尖，推100~500次。

　　

　　5順運內八卦、

　　術者用左手拇指按定離卦，右手拇指自乾卦開始向坎卦運至兌卦結束。

　　

　　6掐揉四橫紋、

　　術者拇指指甲依次掐孩子食、中、無名、小指第1指間關節橫紋，繼而揉之。掐3~5次，揉100~500次。

　　

　　7清天河水、

　　術者食、中二指指腹沿孩子前臂正中線，從腕橫紋起推至肘橫紋， 推100~500次。

　　

　　8退六腑、

　　術者食、中二指指腹沿孩子前臂尺側，自肘關節推至掌根，推100~500次。

　　

　　9順摩腹、

　　術者用掌順時針摩孩子腹部，摩300~500次。

　　

　　10揉天樞、

　　臍旁2寸，左右各一，術者以食指或中指揉之，揉100-200次。

　　

　　11推下七節骨。

　　術者食、中二指指腹自上而下直推孩子七節骨，推100~200次。

　　

孩子本身小，給孩子吃太多了，會給他們的脾胃造成負擔。不要給孩子吃太多，飲食可以講究多元化一點，葷素搭配。帶孩子多運動一下。如果孩子發燒一連幾天都是這樣的，要及時就醫，以便查明原因，對症治療。