的確，有很多情侶遇到了不愉快的事情，總是不喜歡坐下來開誠佈公地探討問題、解決問題，而是喜歡陷入無休無止的冷戰，你不理我，我也不睬你，殊不知“冷暴力”只會讓問題變得更加嚴重，甚至會讓好好的一段感情開始變味。

很多人搞“冷戰”的最重要的原因是為了保全自己的“面子”，這類人一般自尊心特別強烈，總覺得自己什麼時候都是對的，不願意輕易向別人低頭。在和情侶發生矛盾的時候，哪怕錯誤其實在他，他也不會簡簡單單地承認這一點。對於這樣的人，一定要學會正視自己的性格缺陷，不要把什麼責任都推卸給對方，在情侶之間發生齟齬時要多做換位思考，不要總是追究對方的不對之處。

還有一類人搞“冷戰”是想博得對方的重視，一般女同胞會較多地出現這種情況。她們對男方有不滿，卻又不說出來，而是用冷戰的方式進行“抗議”，希望男方能夠主動發現問題，再來向自己道歉，結果卻總是難以如願。

相信大家都聽說過“直男思維”這個詞，很多男同胞對於情感問題實在是缺少足夠的敏感性，女生認為他們理所應當懂得的東西，他們恰恰轉不過這個彎。比如女孩子生理期感覺身體不舒服，也告訴了男朋友，“潛臺詞”是希望男朋友能夠放下手中的事情，溫柔地呵護自己一陣子。但是粗線條的男人是想不到這些的，他們會很自然地說“多喝熱水”，同時還得以地認為自己是個體貼的好男友。殊不知這句話一說，已經在女友心中變成了“渣男”的同義詞。之後女友對他冷暴力，不理不睬，他更是不明白問題出在哪裡，只會委屈地說女生無理取鬧。像這樣冷戰下去，雙方之間的關係只會越搞越僵。

心理學家約翰·格雷說：“男人來自火星，女人來自金星。”意思是男女對於同一個問題有巨大的認識差異，我們需要承認這一點，瞭解這一點，然後多做開誠佈公的討論，少搞沒有意義的冷戰，爭取在天長日久的相處中開啟對方的心扉，聽懂對方的心聲，感情才會更加持久，更加甜蜜。

並非是喜歡冷戰，而是因為兩個人之間無話可說了，也沒辦法溝通，冷戰便成為相安無事總比打打鬧鬧好一點的相處方式了。

造成夫妻冷戰原因如下：

1、缺乏相互的理解和有效溝通。都說人與人之間相處都應該換位思考，夫妻亦如此。可是事實很多夫妻做不到，一方面都覺得各自為家付出很多，為什麼你不能讓我一下，甚至一方讓了一步另一方仍揪著不放，本來想進行的溝通也因此擱淺，以至兩人心越來越遠。

2、不明事理的外人的介入。有的長輩、親朋在自己的眼裡始終認為自己家的那位最好，即使發生問題也都是你的不是，忽略了任何時候事情的發生都是事出有因的，而不是單方的責任，在此過程中不但沒起到調節的作用，反而更雪上加霜，久而久之隔閡越來越深。

3、一方不懂得讓步，都說家不是講理的地方而是講情講愛的地方，冷戰中的雙方一方冷靜下來後會想起之前與對方相處的種種好，在這次矛盾中也並不是單方的錯誤，主動想著去和解，而另一方仍然得理不饒人，以致對方漸漸失望，繼續冷戰。

以上是個人分析的種種原因，都說百年修得同船度，千年修得共枕眠，夫妻相處是一門藝術，願我們妥善經營感情，夫妻相敬如賓，家庭和睦。

其實碰到問題冷戰的都是兩個人不太成熟。

1，因為他們遇到問題就用冷戰的方式，而且還以此得逞，這樣的人在日後和你處理問題的時候，多半也會採用冷暴力的方式脅迫你屈服。

2，那他怎樣算是成熟呢？

如果他在說了這些話後再說：那時候我年紀小，不懂事兒，現在我不會這麼做了，因為我覺得任何事，首先要承擔起自己的責任，別人傷害我的時候，也一定因為我傷害了別人。

如果他能說這樣的話，那麼這個男人是足夠成熟了，因為他有了擔當和共情他人的能力。

有人可能會說，是不是隻要這麼說，就意味著他很成熟呢？

3，當然不是，判斷一個男人的“逆商”看兩步。

第一，聽其言，如果狗嘴裡吐不出象牙，那第一關就pass掉了。

第二，觀其行，我的一個學員，最近男友跟她分手。

4，分手原因很奇葩：

男生的爸媽這幾天催婚催的越來越厲害，這個男生，壓力越來越大。他怎麼處理這些壓力的呢？

最開始就忍，忍無可忍，他也不跟爸媽反抗，反而跟女生說，我們分一段時間吧，我想冷靜一下，想想我們是不是真的適合？

女生也特別氣。

我就問她，你覺得這個男生真的成熟，真的靠譜嗎？

女生說：靠譜啊，他平常對我特別好，照顧地特別周到，對自己的職業和人生也很有規劃。

看一個人靠不靠譜，最重要的不只是看他平常的樣子。而真正面對困難的時候，男生選擇逃離，冷戰，切斷你們之間的關係。這不就是大難臨頭各自飛嗎？

一個人周圍環境好，各方面都順利，那他大機率表現的也不會差到哪裡去。所以，最關鍵的是去看他怎麼面對困難。不採取冷戰，

5，還有一種男人，處理困難的方式是轉移。

工作壓力大，也不想怎麼才能更有效率，改善狀況，而是瘋狂打遊戲。這就是典型的轉移。

其實，劈腿或者出軌的本質，就是用轉移來處理關係裡的問題。

我的一個男性學員，因為劈腿被女朋友逼著來諮詢。

問他：為什麼要劈腿？

他說：就覺得每天跟女朋友待在一起越來越無聊，也沒什麼話可聊，也沒啥新鮮的刺激，就劈腿了。

而一個靠譜的男人在面對這些關係中的問題時，想的多半是，怎麼能讓生活更有趣，怎麼能讓兩個人重新有話聊，而不是冷戰。

生活中，每個人的生活方式不一樣，想法不一樣。當兩個人磨合在一起出現意見不一致的時候，就會出現爭論爭吵爭執。

如果感情問題由爭執變爭吵，有理變無理，漸漸失去理智，把問題無限擴張，舊賬新賬一起翻。後面到一發不可收拾的地步，暴力相加。

其實冷戰已經是讓步的方式了，不想把問題惡化，及時收手，但感覺自己還是有理的一方，誰都不願意拉下臉，所以冷戰就開始了。

冷戰也是感情破裂的苗頭，如果處理不好，將會越來越多的問題，這個時候就看誰在乎誰多一些，誰拉下臉去討好對方。

其實最好的方式是溝通，遇到爭論點及時拉過去，轉換話題也是比較好的方式。運用幽默的方式岔開話題，及時承認錯誤，無論對與否都先認錯。剋制自己的急性子。

因為夫妻之間吵架了之後，會互相討厭對方，你有話不想和我說，我有話也不想和你說，互相看到對方，吃話也吃不下去的哦，連吃話都難得吃下去，完全無法溝通，完全不想說話。就是不想和對方說話，所以就形成了冷戰的樣子了。

不是為什麼喜歡冷戰，哪有夫妻之間喜歡冷戰的呢，只是感情到了一定的階段，兩個人生活在一起居住在一起，經過一段時間的共同生活，妻子忍受不了丈夫的生活習慣，丈夫忍受不了妻子的生活習慣，而雙方都說了要對方改，可是對方就是改不了，說沒有用，說多了都很累，所以夫妻兩選擇不說。

冷戰了幾天時間，想通了，氣消了，夫妻兩人想起了對方的好，又開始嘗試和對方交流，想起對方的好，覺得對方改不了壞毛病，懶地怪對方了，過日子，還是要多理解和包容嘛。

生活中，我們和伴侶總是會有或多或少的矛盾，遺憾的是，我們從來不好好解決所遇到的矛盾，而是任由其發展，最後以冷戰的形式告終。

冷戰，在婚姻生活裡是最常見的吵架解決形式，也是對婚姻殺傷力最大的解決方式。

用心理學的話來說，我們之所以與伴侶發生冷戰，是因為雙方都不願意各退一步，誰也不願意低頭，總以為另一方在乎自己就會先低頭，但是當對方無動於衷時，我們便越來越氣憤，原本的小矛盾變成內心裡的一個結。

也就是說，冷戰源於我們每個人對婚姻的過分期待，當婚姻不能達到我們想要的美好時，我們便產生了冷漠的情緒。

婚姻裡，我們要避免與伴侶在吵架後發生冷戰，那麼我們具體要怎麼做呢？

吵架無非是因為彼此之間產生了矛盾，如果我們能夠深層次地考慮問題的本質，無論自己是對是錯，成為先低頭的那個人，然後在兩個人都不氣憤的情況下，再就事論事，問題便會迎刃而解。

這個對於一段婚姻的長久來說是非常有必要的，如果夫妻兩個人事先知道自己會冷戰，提前約定好無論怎麼吵架都不冷戰，那麼在吵架的時候便會刻意去避免這個問題。

如果我們能夠清楚地知道冷戰帶來的後果，便可以從本質上避免冷戰。畢竟每一個人都不希望自己的婚姻以失敗、離婚而告終。

大部分的夫妻，在冷戰時，從來不考慮這樣做的後果有多嚴重，當我們有意識地把結果想的比較糟糕時，便會刻意去避免。

在這裡，希望每對夫妻都能夠在吵架的時候，儘量避免冷戰，讓自己的婚姻在溫暖中延續美好。

一、本身性格特點，溝通能力較弱。有些人天生不太會表達，也不怎麼說話，是真的悶，不是悶騷，可能你等他說一句話都得急死，那麼遇到問題，他就更不知道怎麼表達了，最後選擇不說，至少不會出錯；

二、不成熟。遇到問題喜歡冷戰，本身也是不成熟的表現，不知道怎麼去化解這個矛盾，更不知道要想辦法去處理這個問題，只知道逃避，希望靠時間來解決問題；

三、彼此長期形成的互動模式影響。兩個人在一起，總會相互影響，會形成一個相對比較固定的模式，要是夫妻之間已經習慣了遇到問題就冷戰，或者一個人抓一個人躲的模式，那麼以後每次衝突的發生，都會習慣性的冷戰；

四、感情不和，不想處下去了。如果一個人已經在婚姻裡不抱期待，甚至想離婚，那麼不管遇到什麼問題，都懶得去處理了，冷戰也是很常見的方式。

不管是出於什麼情況，在婚姻裡，總需要一個人主動帶動這段關係，嘗試尋找適合彼此的相處方式。

1，動手犯法，以前處理感情問題就是能動手絕對不bb，現在因為大家都是受過高等教育的人，知法懂法，所以不會傾注於武力，那麼出現矛盾，道理講不通，溝通沒有效果的時候，只能選擇冷暴力。

2，經濟能力提高了，現在能結的起婚還時不時冷暴力的，說明經濟能力不弱，誰離開誰都能活，所以不太喜歡慣著對方，畢竟大不了就是離嘛。

3，大家都比較忙，有時候會不耐煩，壓力大，情緒無法宣洩，最親近的人就成了鬧情緒的發洩口，因為是最親近的人所以才會覺得鬧一兩次情緒沒有不會那麼嚴重。

4，思維模式不同，男女之間鬧矛盾，女人的想法就是，他怎麼還不來道歉，我沒錯，都是他不對，男人的想法就是，多大點事，至於麼，去你丫的，老子不伺候了，女人關注人，男人關注事，就沒在一個頻道上，所以根本就不可能達成和解。