寒山問拾得曰：

『世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我者如何處治乎？』

拾得雲：

『只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。』

這個話看起來很簡單，能做到很難。再說個人，越王勾踐。

勾踐的故事都知道。

重點是

有人關注過他的心情嗎

一國之君當下人

他的心情難道會很好？

臥薪嚐膽，看起來是四個字，

親自試一下，就知道這4個字有多重。

所以我認為他心情很差，

差到爆！

心情不好就要讓自己心情好，

於是他做了些讓自己未來心情好的事情。

後來，

他很開心。

前所未有的開心。

心情不好原因有兩個，我分別推薦給你：

01 因為學習或者事業

1、苦難是人生的老師。——巴爾扎克

2、堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅持

3、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

4、人生難得幾回搏，此時不搏何時搏。

5、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

6、。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道；所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。

7、在淚水中浸泡過的微笑最燦爛，從迷惘中走出來的靈魂最清醒。

8、一個人的成功不取決於他的智慧，而是毅力。

9、沒有礁石，就沒有美麗的浪花；沒有挫折，就沒有壯麗的人生。

10、成功的秘訣，在永不改變既定的目的。——盧梭

02 因為感情

1、分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。 　　

2、他是到另一個地方完成自己的任務，我們應該祝福他。因為他在與大自然親密的接觸。天天開心是最好的。 　　

3、我想我們會在一起的我覺得自己很幸福，我不再是一條孤獨流浪的魚，我有岸可度，岸的一端你在那。　　

4、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。　

5、那個人，突然不聯絡你了，很正常；那個人，突然又聯絡你了，也很正常，這什麼也不說明。 　　

6、揮手告別，揚帆遠航。別不了的，是你丟擲的那根友誼的纜繩，無形中牢牢地系在我的心上。 　　

7、霧，有時壟斷著世界，使自然界一時難以呼吸。當太陽走來，它就沒有了立錐之地。請堅信：太陽遲早會走來的！

青燈一點映窗紗

好讀楞嚴莫仇家

能了諸緣如幻夢

世間唯有妙蓮花

一一王安石贈女詩

各位與我一起在社會文化領域裡耕耘的朋友們，人生如茶，有苦、有甜、有起、有落，總有心情不好的時候。

“世上無難事，只要肯登攀”相信這句話我們永遠寧記在心裡了！

音樂家冼星海為我們也寫過一句話：一朵成功的花都是由許多雨、血、泥和強烈的暴風雨的環境培養成的。

我們熟知的馬雲先生逢場必說：今天很殘酷，明天也很殘酷 ，但後天很美好！

人的命有兩半，一半是宿命，一半是拼命！不去努力不去拼搏絕不會成功。

最後我要說自媒體也是媒體，做好了一樣成功。

民媒也是“煤”，燃燒起來就是推動力！我們的影響力就是生存力！

一、中國古代名言：

天生我材必有用，千金散盡還復來。——唐 李白《將進酒·君不見》

寶劍鋒從磨礪出，紅梅香自苦寒來。——出自明朝《警世賢文》

故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空伐其身行，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。 ——出處:《孟子·告子下》

山重水複疑無路，柳暗花明又一村。----宋 陸游《遊山西村》

二、外國名言

一個人可以被毀滅，但不能被打敗。——美國 海明威《老人與海》（我理解概括為：我心不死，永不言敗）

西方的名言警句很多不簡煉，感覺囉嗦，沒有力量，我最喜歡的就是《老人與海》中的這句，實際上我更喜歡我自己提煉的那句——我心不死，永不言敗——餘睿（哈哈）

一勺鹽，倒進杯裡，很鹹，倒進湖裡，很淡。煩惱如鹽，是鹹是淡，是苦是甜，取決於心量的大小。人生說到底，還是要靠自己。生病了，自己去買藥；天冷了，記得加衣服；感覺餓了，就去找吃的。忍耐久了，就發一次脾氣；壓抑多了，就大哭一場。看別人的眼色，不如做自己的本色；小心翼翼的撐著，不如大大咧咧的活著。人就這一輩子，別太對不起自己！做個快樂的自己……珍惜現在所有！

做人千萬不要太敏感，要豁達一些，不僅僅是對別人，也要對自己。想太多傷到的是自己，說者無心聽者有意，隨隨便便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去太累了，很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。不要錯誤的認為別人都自我意識太強，其實是自己的自我意識在作怪。

其實所有糾結做選擇的人心裡早就有了答案，諮詢只是想得到內心所傾向的選擇。最終的所謂命運，還是自己一步步走出來的！

曾經，我以為，只要足夠真誠，別人就會坦誠，只要加倍努力，就會有所不同。可是後來卻發現，人心複雜，世事難料。

你最終變成什麼樣的人，很大程度上取決於你在辛苦和困境裡，是選擇迎風奔跑，還是轉身逃跑。當某天你站上高點回頭看時，會欣慰地發現：當初躊躇滿志、緊咬牙關，在不平坦也不平靜的路上奮力奔跑的自己最美！

走得順時，不必太張狂，就算你爬到了坡頂，終究還要走下坡路；走得快時，無須太得意，你的腳力總是有限的，不如放慢腳步把短暫的路走得精彩些；走得累時，莫要太哀嘆，要知道歇一歇，經受了勞累，才知道堅強與珍惜；走得苦時，切勿太悲愴，生活裡是沒有絕路的，苦難是人生的梯。

每當我做了一件糟糕的事情，我就對自己說：不要緊，吸取教訓。如果明天遇到了相同的狀況，你一定會做得好一些，因為，今天的你畢竟還有明天。不管多糟糕，明天我們會更好。

人生並非都是選擇題，而是在做應用題，那要我們一點一滴的去論證，是取捨的過程，做錯了也沒關係。向前走，不必想太多，也不要害怕，相信夢想並堅持。

每一次失敗，都是成功的伏筆；每一次考驗，都有一份收穫；每一次淚水，都有一次醒悟；每一次磨難，都有生命的財富。每一次傷痛，都是成長的支柱。每一次打擊，都是堅強的後盾；活著必定要經歷一些挫折，而我們依然堅強戰勝每一次挫折，只要我們還活著，就值得慶幸。

沒有一種人生，叫正確。不要用自以為是的你所謂的正確去要求和評判別人。不要總是用所謂正確的標準要求自己，這會讓你活的更自由，減少內耗，更加的身心一致。正是因為忽略自己的感受，忽略自己的心靈，過於用理性去控制我們的人生會導致我們活的壓抑、內耗、拖延、甚至強迫。倘若你已經不想過這樣的人生了，嘗試省掉那些外在的所謂正確的標準吧，去尋找你的感受，不是為別人的正確活著，而是為你適合的活著。

人生就是這樣一個甦醒的過程：心裡有Sunny，雨天也是一種浪漫；心裡下著雨，晴天也是一種遭罪。人生不如意十有八九，快樂的人不是沒有痛苦，只是他們都修煉了一顆強大的心，因而不被痛苦所左右。願你擁有強大的內心，不是生活左右你，而是你駕馭生活。

無論你經歷的事是喜是悲，無論你遇見的人是好是壞，他們總能教會你一些事理，然後助你成為一個更好的人。每個人的出現，每件事的發生，都有他們存在的理由。上帝是不會無緣無故的讓你經歷那些悲喜的。

快樂與否，取決於我們計較的多少，傷心與否，取決於我們在意多少。很多情形在於環境，也在於我們自己的心境，盡心則心定，盡力則心靜。心似容器，裝入多少歡樂，就有多少愉快，心態，主要靠自己，開心是一天，苦惱也一天，何不讓自己愉快。

人要知足常樂，什麼事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天尤人。如果你簡單，這個世界就對你簡單。簡單生活才能幸福生活，要定期對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄。格式化自己，就是為了刪除不快樂。因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。

誰也不可能在人生的旅途中一帆風順，誰都可能在成功的路上充滿艱辛與困苦，誰的歲月裡也並不都是詩情畫意，誰的生活中都不可避免地遭遇雨雪冰霜。

人生有了方向，有了努力的理由，心就安定了；少計較，多寬容，知滿足，心也就閒了。順其自然，隨遇而安，懂得放下，生命才會更加完美。

當你經歷過、應對過苦難，你就有了經驗和底氣，下次它再來，你就不那麼怕了，因為你知道無非如此，也知道如何去擊敗它，至少，不被它擊敗。我們不能逃避苦難，要直面它，並借勢成長，不斷強大自己！

盡心了，盡力了，無愧就好。得到了，失去了，知足就好。緣聚了，緣散了，隨緣就好。該來的總會來，該走的留不住，一切順其自然就好。

人生旅途中，簡單就是快樂，淡泊就是幸福。攜一份風輕雲淡，譜寫生命的畫卷，微笑著去擁抱Sunny的燦爛。懷揣著美好，依偎著溫暖，從從容容，簡簡單單，淡泊著，快樂著，讓幸福伴隨永遠！

真正的好命，不是世事靜好，毫無波瀾，不是老公不出軌，孩子也懂事，公婆也溫柔，而是北風呼嘯時有勇氣隨風起舞；大雪紛飛時有勇氣踏雪尋梅；一無所有時有勇氣安之若素，不卑不賤，暗自努力；大富大貴時明瞭人間疾苦，深知世事無常，因而不驕不躁。真正的好命，是既能享受的起命運的好，也能承擔的起命運的坎坷與淒涼！

世事紛紛，沒有盡頭。昨天象流水，一去不回頭。明日太遙遠，永遠不可及。人生一世，草木一秋，你抓不住明天，也留不住昨天，唯一可以讓你盡情支配的就是今天。它不但實實在在，而且非常寶貴，值得我們好好地珍惜。

生命中總會有挫折，但那不是盡頭，也許只是在提醒你，該轉彎了。一條路走不通時，請試著換種方法、換個角度、換條路來走，說不定事情會簡單許多！執著和堅持固然可貴，但懂得反思和選擇，同樣是優秀的品質。放下昨天的負擔和焦慮，迎接嶄新的一天吧！