失戀那天是怎麼過的？這是個好問題。早晨說的分手，說完之後哭成傻子。哭完之後，洗了個澡。還是會習慣性拿起手機看他有沒有發來訊息，習慣默默關注他的所有動態。之後下午去上班，心裡很痛。工作不在狀態，第一次試講因為情緒沒有控制好而失敗了。一天的事情都不是很順利。想給他打電話說自己的委屈卻又不可以，一直讓自己忙起來。朋友陪我出去喝酒，卻越喝越清醒。每天刷雞湯到懷疑人生，努力讓自己振作起來卻又忍不住去看以前的聊天的記錄。不斷在想究竟是為什麼。

失戀好像離我已經很遠，但那種痛苦還是讓我歷歷在目。有時候心會痛的呼吸不上來。整夜整夜的失眠，想到他就會淚流不止。不想出門，不想見人，不想跟任何人交流。感覺自己被世界拋棄了。反覆的想自己到底哪裡做的不對，為什麼不能維持好這段感情。我不會壓抑自己，我會讓這種傷心的感受得到徹底的釋放。因為我明白，只有你徹底釋放之後，你才能夠快速走出來。所以每次失戀，我痛徹心扉，但很快的，我會調整過來自己。不要去做，刪電話刪微信，刪除什麼的事情，這些並沒有什麼用。不管怎樣走到失戀這一步，你們很難再回得去。放縱，讓自己放縱痛苦。然後，很快的，你會有新的生活。能開始一段新的戀情就更好了。

失戀那晚是怎麼度過的？

失戀最明顯的症狀，就是失眠。而且還是連續的失眠。

她走的那天晚上，還是很清高的，一副此處不留爺，自有留爺處的德性。

其實失戀的人最難過的，是三天以後的日子，那個時候各種不習慣才正式開始突顯。

老實說，失戀的那天晚上去唱歌了，嗨到很晚，回來就是丟東西刪資訊，各種矯情，一副與過去一刀兩斷，改頭換面重新做人的架勢，其實無非就是掩飾自己內心深處的失落感。

失戀就像喝白酒，剛開始喝的時候，常常能誇下海口，自命不凡，等到酒勁上來了，才明白借酒消愁愁更愁，最後無非是瘋話連篇，或者痛心疾首悔不當初的，從世人皆醉我獨醒的清高，一下跌落到相看兩不厭，唯有敬亭山的孤寂。

那晚在KTV，咱老百姓啊！今兒個真高興！！這首歌連唱了十幾遍，癲狂的程度不亞於范進中舉裡的程度。

所以說失戀不可怕，可怕的是一直糾結這個問題，自己給自己過不去，這種行為才是最麻煩的。

一切都會過去的，那些你認為天塌地陷的事情，事後回頭看看，也不過如此罷了。

無論我們現在是怎樣的狀態，我們都要好好的...........

昨日下午伊始，兩個人開始爭吵，其實也不是因為什麼特別重要的事情而吵起來。因為工作原因，今年開始兩地分居了。這幾天他回來奔喪，微信上就隨口問了句：你這次回來有安排來看我的時間嗎？就這麼一句話變成了導火線，那頭噼噼啪啪的彈出很多話：你有病，私人能等你計劃嗎？腦子進水了吧，神經吧。本來只是隨口問問而已，最終竟因這些激烈的語言自己心裡頓時火冒三丈，又想起年前無意中在他手機裡偷偷看到的他發給幾個紅包，520，永遠愛你哦，愛你哦各種曖昧的詞語陣陣刺痛著我。然後就這樣你一句，我一句的謾罵，最終以我刪除他的微信，拉黑他的電話號碼結束了。可是他謾罵的話依然沒有結束，依然繼續發簡訊罵我，什麼我是世界上最惡毒的女人，蛇蠍心腸等等各種。看著手機螢幕這些刺耳的字眼，我一度懷疑這世上還有如此的能罵人的男人嗎？我甚至懷疑他還是個男人嗎？

經過幾個小時無休無止的爭吵，終於分手。七年的時間爭吵無數次，說分手無數次但是從未真正的分開過，此刻卻特別的想真正的放手解脫，想徹底的放下這個令自己反覆上心難過的人。人前人後完全不是同一個人，人前溫文爾雅，打扮得體，可是人後對我卻是三句話就開始罵人，完全不會想到我會難過會受傷。每天都是如果我不打一個電話，他堅決不會有任何電話資訊過來，一次又一次的種種，我終於決定放手，徹底的失戀，失去我辛苦維持了七年的感情，愛了七年的男人。而在分手的那一刻，在腦子裡想他平時各種好和不好，才發現全是他的不好，七年前我到底愛上他什麼？

就這樣的失戀了，失去自己自以為很重要的那個人，我以為會很難過很傷心，會茶飯不思。相反昨天晚上卻是一個人幹掉了一盆小龍蝦，而且吃得津津有味，甚至忘記我剛剛失戀了。半夜醒來，還是習慣的拿起手機看了下黑名單裡的訊息和通話記錄，依然沒有任何道歉和挽留，手機一片寂靜。其實這麼多年都是如此，他是絕對不會道歉的，哪怕發現了他出軌的證據他依然沒有道歉，我想我是真的腦子進水了，才會愛上這樣的人。所以失戀的晚上，有點不捨有點懷念，但是並沒有想象中的那麼痛苦難過，反而打心裡輕鬆了，從今往後再也沒有如此的謾罵我.....

失戀其實不可怕，或許失去了才是開始，才能找到真心疼我愛我的人，對於我來說何嘗不是件好事，從今以後，我都會好好的，好好愛自己，好好生活.......

失戀，多麼久遠的記憶啊！

失戀的那天晚上，我依然清晰的記得，夜晚，烏雲壓地，黑色籠罩著大地，沒有一點光亮。我一個人坐在山包上，看著山下操場裡的人影，聽著裡邊的歡聲笑語，腦海裡不斷回憶著過去和她在一起的日子，那些日子有甜，有苦，有無奈，有悵然。

我和女友認識了5年，從相知相遇，從互相鼓勵理解對方開始，每晚的陪伴，低聲地呢喃，耳邊的私語，到後來的不知不覺中相愛。那一刻我感覺自己是世上最幸福的男人，能夠找到如此美麗動人，善解人意的女人。我真的很感激命運的安排。

我們度過了數個春夏秋冬，只因為彼此心中都有這對方這麼一個人。全心全意的愛，不留一點。只為對方。

即使如今已經分離，我依舊愛著她，可能不再是男女之戀，而是家人，姐弟之間的親情。超越得到的界線，現在只想著她能過好每一天，那我就是幸福的。

也許我們每個人的處事方式不一樣，想得到愛情的方式也不一樣，但我可以肯定的說，若你是有心的人，有一顆愛人之心，那你一定是想著對方過好日子。因為你們曾經相愛過。

他和我說分手的第一天我是平靜的，到第二天了我就不行了，白天總感覺少了點什麼，晚上也少點什麼，到晚上我就在被窩裡哭到睡著了

謝謝邀請:通常感覺初戀失戀往往會比較痛苦，症狀為：茶飯不思、渾身乏力，嗜睡，情緒低落、胸悶，想發火，有部分有借酒消愁的表現。我當時失去初戀的時候，也知道無法挽回，出現渾身無力，在床上睡了兩天，極度難受，感覺心被掏空，後來因為要上班，在同事的開導下，和繁忙的工作中，慢慢沒那麼嚴重了，放下這段戀情應該是1年以後了··對戀愛的心態卻有了改變，在後面的戀愛當中，也沒有那麼投入，就算分手失戀，不管誰提出了的，似乎都沒那麼難過，總結了一下，戀愛次數越多，越不容易被失戀傷害，貌似保護了自己，其實自己並不快樂，總想從別人那裡得到幸福，自己卻不付出，可能嗎 ？戀愛不是遊戲，要對自己負責，對他人負責，認真愛了，努力了，就算分開，也不會後悔，更不要沉浸其中，不能自拔，生活還要繼續，努力提高自己。

兩次失戀記憶深刻，一次是大一時快要期末考試的那個初夏，當時和高中時的初戀是異地戀，突然他給我發了個扣扣訊息說分手吧，沒有解釋我也沒有挽留。當時整個人傻了似得在宿舍呆呆坐著，我舍友一個雲南姑娘突然說咱倆出去喝酒吧，當時去了北航西門的一個燒烤攤，要了幾個烤串，一人喝了六個100g的那種小二鍋頭。二鍋頭好像是後勁大吧?不太董酒，就記得結賬時還能站立，離開燒烤攤快到學校門口時我倆好像都倒地上了，恍惚的記得吐了，還記得她哭著說想家了，拿了個IC卡插公用電話裡要打電話，往後都不記得了。後來聽室友說有兩個男生把我倆扶了起來，剛好有個我們隔壁宿舍的，就告訴了那倆男生我倆住哪個宿舍，然後他倆把我倆架了回來，據說還吐那個男生身上了，很遺憾的是至今不知道送我們回宿舍的是誰，那是2001年，那時候的人還比較害羞，現在想想非常感謝那兩個送我們回宿舍的勇士。第二天醒來，頭疼欲裂，暫時忘記了失戀的苦。

第二次是毫無徵兆的被小三找上門，才知道我前夫出軌了（我夠笨的之前一點都沒有察覺），假裝平靜的和他辦了離婚手續，當晚回到家，看著空蕩蕩的屋子再也裝不下去了，剛好酒櫃裡有一瓶小刀酒，也沒有菜，無意識的就把一整瓶喝了下去，（往後的事都是別人告訴我的）給手機裡的聯絡人挨個打電話唱歌哭泣，不停的唱《全世界最傷心的人》。然後直到手機沒電。自己在地板上睡著。

這次離婚我整整一個禮拜沒有出門，一直在反省自己哪做的不好，想不明白自己那麼依賴的男人，怎麼會背叛自己，想不明白自己拋棄在北京的公務員工作，跟他來到了他的城市，跟他租房住，跟他白手起家打拼事業，日子好過了，他怎麼就會找別人呢？

想了一禮拜也沒想明白他為什麼那麼做，但想明白了一件事就是振作起來，自己愛自己！

曾聽說失戀的感覺接近死亡。

是的，我感受到了。

那晚，我反覆看手機，看以前的聊天記錄，一邊看一邊流淚

直到凌晨5點，眼淚還在打轉。心碎了一地。

嗯天亮了，擦乾眼淚，裝作若無其事的上班。

這種狀態持續了1個月，我才明白：

當你發現對方不再愛你了，有兩條路可以選，一就是想辦法修復感情，讓對方再重新愛上你；但如果你已經有了覺悟，也覺得這段感情真的走不下去了，那就選擇放手，讓彼此都去尋找適合的對方。

不過要怎麼知道對方的心是否還在自己身上呢？那種出軌的就不用說了，不過有些人是明明已經不愛對方，卻還是賴在感情裡，存著覺得有個人陪就好的心態；若不幸和這樣的人，自己就必須有能力去分辨，免得多浪費時間了。

最近朋友剛失戀，說不出什麼原因，只是知道他女朋友得了抑鬱症，回來後一邊說一邊哭，女朋友態度堅決，他放不下，但是不知道為啥，然後一個禮拜窩在床上，有些事說開或許比胡思亂想要好得多