秋冬季節

早：潔面+水+眼霜+精華+乳液+霜+防曬+隔離或者bb霜

晚：

卸妝+潔面+水+晚上用的其他產品或者周護理性產品！

春夏季節適度調整即可！

早晨：

護膚：洗面奶之後-啟用精華（臍帶血，喚醒肌膚活力）-水-眼霜-精華（蝸牛精華原液和玻尿酸精華原液，起到匯入水分的作用）-乳液-面霜（鎖住水分），這樣這個的基礎養護肌膚就做完了。

化妝肌膚打底：保溼噴霧-防曬噴霧-隔離霜（塗抹這兩個的時候用美妝蛋上妝更均勻）-氣墊cc-定妝散粉這樣肌膚打底工作就完成了，接下來彩妝。

彩妝：眉筆-眼影-眼線-睫毛夾-睫毛膏-修容腮紅-口紅，彩妝部分就完成，這樣一個精緻的妝容就全部完成了。

晚上：

卸妝水-化妝棉-潔面乳-水光針精華-保溼面膜-基礎養護保養肌膚，早早上床睡覺哦。

周護理：一週一次去角質-一次肌膚排毒-一次鼻頭清潔，要堅持每天貼面膜。

女人的美是養出來的，做一個肌膚出水的女神吧……

二次清潔水，爽膚水，面部精華，眼霜，乳液，面霜。精簡步驟就水，乳液或面霜。乳液和麵霜是根據自己膚質選的，因為部分成套的乳和霜就只是單純的增加保溼成分含量，成分種類完全相同。

早上洗完臉一定要用毛巾擦乾淨，水，眼霜，精華，乳，面霜，定妝粉，防曬cc，畫眉，最後用彩妝

晚上一定要先卸妝再用洗面奶，貼面膜前先塗水再貼面膜更服帖，面膜貼15–20分鐘就可以了有的人老是一個誤區覺得面膜貼越久越好，敷完面膜用清水洗臉，在用水，眼霜，精華，乳，面霜。

⭕️我的日常護膚

早上

潔面-化妝水-眼霜-精華-乳液-面霜-防曬霜

晚上

卸妝-潔面-化妝水-眼霜-精華-乳液-面霜

卸妝

我晚上回家沒事第一時間卸妝！不讓化妝品在臉上待8h,就算平時只塗防曬也卸妝！

潔面

早、晚我會用泡沫豐富，比較溫和的氨基酸洗面奶，去掉臉上的灰塵和殘留的卸妝品。上臉以後，逆著毛孔揉搓，著重揉搓皮脂分泌最旺的T區。按摩5分鐘為後，用30°的溫水洗淨。

養膚水

用養膚水將化妝棉浸溼，輕輕擦拭臉部，軟化角質層，二次清潔面板。然後用手輕輕拍打臉部，促進化妝水的吸收。我用的vc養膚水很清透~塗完以後面板很滑嫩，不緊繃。

眼霜

眼霜我用的雖然質地有點厚，但是上臉很好推開，吸收好，不容易長脂肪粒。為了讓眼霜更好的吸收，用的時候我會配合眼部按摩手法，這樣可以舒緩眼部肌肉，淡化黑眼圈和細紋。

精華乳液

精華是好東西，20歲左右就要開始用啦，但是我不喜歡塗太多東西，我用的是精華和乳液升級版-精華乳。它和養膚水是一個系列的，很滋潤，混油皮上臉也不油膩。裡面的vc可以抗氧化，秋天換季時因為過敏面板爆皮超級嚴重，用了3天左右面板就變得水嫩不起皮啦~連續用兩週左右面板還變白了一點。

面霜

很多人覺得塗完乳液後已經很滋潤，沒必要再塗面霜，❌這種想法其實是錯誤的。雖然乳液可以補水，但是卻不能鎖水，水分很快就會被蒸發掉。這也是為什麼有時候塗上水乳後，面板還是會覺得乾燥起皮的原因。

所以秋冬一定要塗鎖水效果好的面霜，我用的這款質地不厚重，看起來很水潤,而且很輕薄，塗在臉上好吸收, 味道比較清香, 塗在臉上不會覺得黏膩, 如果晚上塗上面霜，第二天早上起來面板還是水嫩嫩的。白天用了面霜，臉沒那麼幹，上妝也不會卡粉啦~

✨去角質：廢舊的角質會影響護膚品吸收，我每個星期都會去角質，去掉多餘的死皮，讓面板白白嫩好吸收

✨防曬：因為防曬，防的是紫外線！所以我不管是冬天還是夏天都會塗防曬哦~

一般來說，潔面後的護膚順序是：肌底液—化妝水—眼霜—精華——乳液——面霜——防曬——隔離——粉底。。。

油性肌膚，可視自己的面板狀況，選擇只用乳液或清爽不油膩的面霜；偏乾性的肌膚，冬季可以兩者皆用，但要注意選擇質地清爽，不厚重的產品，以防面板不吸收，出現搓泥現象，給面板造成負擔。

正確的護膚方式是養出好面板的第一步哦。

但說到用完洗面奶後使用化妝品的正確步驟，“正確”二字趕腳有點精準過頭啊，因為畢竟護膚不是科學實驗，沒有嚴格的步驟設定。具體怎麼執行，還是要根據個人狀況確定，根據產品的特色確定。總的來說，對於非問題肌膚的基礎護膚而言，接下來就是做好保溼，防曬工作嘍！

具體到操作層面，可以分為三步走。

第一步是用護膚水。護膚水品類很多哦，爽膚水，柔膚水，精華水...... 油性肌膚用清爽類的控油平衡水，中乾性面板用柔膚水，有進一步抗衰需求的可以用精華水。

第二步就是精華的使用啦，是不是必須用精華，還是要看個人情況而定。

25歲之前，可以不用精華，當然如果你是大油皮，易長痘，可以用一些水楊酸類的控油祛痘精華，如果你天生角質層薄，大幹皮，那就用一些保溼精華。至於目前流行的“護膚要乘早”“高中生都用臘梅”的說辭，更多是眾達人配合商家宣傳推廣的需要。

25歲以後可以使用抗氧化的精華，抵抗自由基，延緩初老到來的步伐。

30歲以後就要使用抗衰老的精華啦，嚴格來說，抗氧化和抗衰老的產品是相通的，只是後者除了抗氧化，還含有更多用於肌膚修復的原料。

40歲以後就要使用抗衰祛皺精華啦，地球人都知道的道理。

當然還是回過頭了，忍不住叨一下，什麼時候用什麼產品，很多時候要根據自己的面板狀況，如果你35歲就長皺紋，抗衰祛皺精華用起來也是妥妥滴...

第三步 乳霜的使用

用完精華是不是必須要做這一步，還是不能一概而論。乳霜的作用是給面板提供鎖水的油相成分，減少面板水分的揮發，保持面板含水量和滋潤度。有的人大幹皮，夏天塗保溼霜，有的人天生大油田，什麼也不塗，即便冬天都會油光滿面，這樣的情況，偶會大膽恭喜你，用完精華，乳液可免。筆者身邊就有這麼兩位大油田。

第四步 防曬的使用

這一步，不論你是什麼型別的面板，不論春夏秋冬，颳風下雨，酷暑嚴寒，靜坐奔跑......只要是清晨護膚，你都必須不折不扣的完成，因為除了無可避免的生理衰老，紫外線是造成面板衰老的第二大元兇。筆者甚至已經追著上小學的女兒天天塗了防曬再上學。

潔面後最簡潔明瞭的護膚方式就是這些啦，可能有人說，肌底液呢，肌底液咋不需要用。肌底液最先是大牌釀造出來的一個SKU，用於軟化角質層，促進後續成分的吸收。其實在使用護膚水的第一步，角質層已經充分補水，軟化，並且在很多精華里面，就含有促滲透成分，所以肌底液不是必須的。當然如果你覺得非得先肌底液，再精華液，才夠心安，只要你面板沒意見，沒人會有意見。

這些步驟做完以後，平常不化妝的額就可以去上班啦，愛化妝的就各顯神通，按各種套路需求盡情畫吧，實在是一言難盡。

新手必看的護膚掃盲科普貼！

這裡是戰痘少女的護膚小課堂。

分享各種護膚小知識：痘痘臉、激素臉、敏感肌及日常養護等技巧。

圖示我的洗漱護膚櫃

有化妝就要卸妝做一個基礎清潔！雖然建議痘妹們不要化濃妝，但是淡妝還是可以有，畢竟愛美之心人皆有之，出於工作等需要出門，好的氣色面貌一來讓自己自信，二也讓他人賞心悅目，畢竟相貌是給他人的第一印象嘛。

痘肌更要選用氨基酸洗面奶！氨基酸洗面奶相對更溫和，PH值等對面板更友好，不會過度清潔導致面部水油平衡的破壞。好的潔面是帶走面板上的汙垢，而不帶走過多的水油。如果你洗完，沒一會兒就覺得臉上緊繃乾燥的話，查一下自己的洗面奶成分，是否含以下成分且在成分列表前三位的？

選擇安全無新增的健膚噴霧作為爽膚水！爽膚水的作用有兩個，一是二次清潔，用化妝棉擦去附在臉上的自來水等，二是護膚開端補水保溼。比如我用的這個噴霧，面板科醫生都強推給敏感肌、痤瘡等病人，具有修護面板屏障作用贊贊噠。

這一步是最關鍵的功效型護膚步驟！肌底液精華素可疊加使用，但要看清成分，拒絕有毒CP！但最好不要多於3款！比如傳明酸美白、蝦青素抗氧化、類人膠原蛋白修護面板屏障、玻尿酸深層補水等。

眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯面板次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消。眼霜有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善細紋的功效。眼霜並不會導致脂肪粒，除非成分有問題。

選用有鎖水能力的乳液或面霜！這一步要穩穩的鎖住前面護膚步驟所做的補水，要不然浪費啦。痘妹可用可愈替代乳液。可愈一般醫院開來修護皮炎、痤瘡、溼疹等。

痘妹子也要美美出門！但是長痘中彩妝產品的使用盡量減少，可使用醫用安全些的素顏霜、修護霜或粉底液。隔離、改善膚色、一定遮瑕即可。使用遮瑕力度過強的粉質面板透氣反而會加重面板的狀況。素顏霜、修護霜是護膚步驟的最後一步！可以直接洗面奶洗掉即可。

如果臉上有紅腫的痘痘，可以使用痘痘貼來隔離。

1、隔離 化妝前使用，一定程度上減少痘痘與化妝品的接觸，可減少感染避免加重痘痘情況。如果是用在化妝前的起到隔離防護或遮瑕的作用，首要考慮的是痘痘貼的隱形能力和服帖能力。

2、消炎：針對紅腫的痘痘，痘痘貼能起到一定的鎮靜消炎的作用，可加速痘痘的熟化。

3、吸膿：在擠破痘痘後，貼上痘痘貼效果更好，痘痘貼可以吸膿，防止二次感染。

1、洗完臉擦乾後，在塗護膚品之前貼上，要不然會因為臉上的水油等造成痘痘貼的不服帖。

2、如果是粉刺或者沒有紅腫、冒白尖的痘痘就不要貼了，讓面板透氣更重要。

3、可以用粉刺針將痘痘戳破，清完痘再使用痘痘貼可加速痘痘結痂。

4、每張痘貼使用7-8小時，更換新帖，使用1-2天，讓痘痘處長出新的表皮。差不多讓面板透氣。