把孩子從過節的氣氛中拉回來是關鍵。讓孩子意識到緊迫感，也要幫助孩子疏導壓力，梳理學習內容。我的建議如下：

01給孩子提供適合學習的環境

一個髒亂差的書房，或者一個亂哄哄的環境是沒有辦法讓孩子收心學習的。

最好給家裡做一次整理，把過年過節的雜物都收拾好，然後讓孩子把書本和學習桌重新整理，不用的東西一定要丟掉。有小孩子學習的家裡最好儘量保持安靜。

把要做的作業放在手邊顯眼的位置，讓孩子知道有哪些東西要做。

02高效高質量的陪伴

不要讓很小的孩子獨自在書房學習，家長儘量要陪伴。

而且陪伴的同時請家長放下手機，看看書最好。讓孩子知道不只有他在學習。也方便隨時輔導孩子。

03勞役結合

幫孩子制定進度，完成就給予一定的獎勵。比如出門玩一會兒，或者週末的短途旅行。

太小的孩子，不要讓他長時間的學習，一定要有休息的時間，否則孩子一定會產生厭學心理。

04給孩子成就感，誇獎和承諾要落到實處

當孩子完成規定進度，或者超前完成可以給一定到獎勵。

給孩子的承諾一定要落實。雖然學習不是給家長學的，但是要讓孩子知道學的好還是有好處的。

孩子的進步需要家長和孩子的共同努力，家長的榜樣作用還是很大的。

希望孩子好好收心學習，也請家長放下手機拿出書本吧。

從心理上結束假期更重要

家長，對於臨近開學孩子表現出的厭學，心理最好的辦法是讓學生逐漸進入學習狀態，而且別給孩子太大的壓力，在開學前，家長要讓孩子的心沉靜下來，例如家長可以幫助孩子恢復有規律的生活作息，同開學前十天起調整孩子的作息時間，使之與學校的作息時間相適應

幫孩子收心，更重要的一點是讓孩子上從心裡結束假期，在開學的前幾天家長可以幫助孩子合理安排，看電視，打遊戲以及學習的時間，讓孩子的心裡逐漸的同假期的狀態中脫離出來，進而督促孩子把作業完成透過複習舊知識，預習新知識，對學習進行合理的銜接，以便孩子在接下來開學的學習生活中有側重的學習，開學之初，家長要多給予孩子正能量，孩子從心理上生理上對新學期有好充足的準備

寒假即將結束，新學期即將開啟。家長可以從以下方面著手，幫助孩子度過適應期。

督促孩子早上按時起床，晚上按時休息。安排好每天的學習、活動內容。

限制孩子玩手機、看電視的次數及時間。

補差補缺，督促孩子徹底完成寒假作業。

家長正常上班、生活，可以給孩子起到良好的示範作用。

總之，從生活作息入手，安排好日常生活，孩子會很快適應即將到來的學習生活。

談到“收心”，我覺得還是因為自律不夠到位，即使是寒暑假，自律也是應如影隨形的一種習慣，家長朋友可以幫助孩子、引導孩子做一些有計劃有目標的活動，這些大可不必按照學校裡課程表的模式來制定，完全可以定為在假期範圍內完成即可，這樣孩子不僅沒有太多精神壓力，而且也可以在潛移默化中讓孩子養成自律的行為習慣，何樂而不為呢？

首先，制定假期計劃，讓孩子在自律中暢玩寒暑假。比如鼓勵孩子參加喜歡的興趣班培訓、報名夏令營外出拓展、適當外出旅遊開闊眼界、完成一本名著或知識類書籍的精品閱讀、為家人做一件暖心的事兒、高效率高質量做好假期作業……看似有些條條框框，但是做起來卻又有充分的發揮空間和充足時間，這樣整個假期不僅過的有意義，也不會導致孩子再開學前收心困難了。

其次，佈置安靜適宜的生活環境，讓孩子在合適的氛圍中自然地迴歸學習狀態。相信經過一個假期的時間，不管多麼乾淨整潔的家裡也一定被孩子搞成了戰場，可想而知這樣的環境自然是不適宜學習的，所以從改變環境和細節開始，給孩子營造良好的學習氛圍，比如把書架上的書籍按類目擺放整齊、筆筒裡的筆該扔的扔、該修的修，不要隨意放置、不適宜上學穿著的衣服配飾收起來保管好、將校服清洗乾淨晾曬……這就需要家長們根據各家情況進行有效營造了。

最後，與孩子親切談心，讓孩子在輕鬆的儀式感下回顧美好假期、展望全新學期。這方面我是完全根據自身情況發掘出來的，我的父母都就職於重點中學，他們很注重對我各方面的培養，即使在每個假期結束前，他們也都會正兒八經的來一次以“回顧與展望”為主題的家庭茶話會，邊吃邊聊，會議從頭至尾都是輕鬆的、詼諧的，沒有一點緊張感，但就是這樣的一場家庭茶話會，使我對於假期的結束沒有留下任何遺憾，而且對全新一個學期的目標和展望還有了明確的方向，並熱血沸騰的想要擼起袖子大幹一場了！大家也可以嘗試一下這個方法，真的很有效哦！

在假期即將結束的時候，和孩子一起做一個總結，大一點的孩子可以畫一張思維導圖。

家長在引導的過程中，一定要本著尊重和鼓勵的態度，不要一味地挑毛病，找差距，要充分肯定優點，激發學習動力。

我這裡就不再多言了，直接貼上過來吧。

熱熱鬧鬧春節已過，大人們陸續開始上班了，而孩子們也不得不面對一個客觀的現實——寒假餘額不足了！

無論你是否願意去看這個問題，你終究是躲不過去的！

作業了多少？放假前的學習計劃完成了多少？書讀了多少？……

往往面對這一個個扎心的問題不願想、也不敢想——春節放鬆導致的身心放飛，如果不及時“收心”，相信未來幾天一定是玩也玩不踏實、學也學不進去的！

所以，是時候給孩子們收收心了！

總結一下年前完成的任務、作業，總結一下這個年的收穫，然後再分析一下還有多少任務因為這個年而導致停滯，最後再算算還有多少天就要開學了。

然後就該做一個新的規劃了——畢竟假期剛開始的計劃往往對過年這幾天的預估是不夠準確的，極有可能已經不合適年後的完成任務需求了。

重新規劃一下，看看每天需要拿出多少時間來才能夠保證作業這個東西按時、保質的完成！

這是第一步。

我認為“收心”最難的不是思想上不想收，而是身體、精神上收不住。

舉個例子吧：過年期間混亂的作息極有可能徹底的改變了一個人的生物鐘，也許年前你能夠保證每天6、7點鐘起床，可是一個年過後，8、9點可能才剛睜開眼，而掙扎下床之後沒準都10點了……問題是就算起床之後也是迷迷糊糊的，心還在散著、身還在放鬆中，如何能夠保證快速進入學習的狀態呢？

所以我的方式是收心先“收身”！

1、把孩子收回來自己管（我們是因為假期時候孩子住在老人那裡），每天準時8點之前起床，洗刷吃飯然後開始一天的任務（計劃表已做好）。

2、帶在身邊強制隔離各種干擾。這幾天我是把孩子帶在身邊一起上班的，在家裡有吃有喝還有各種電子產品的誘惑，有時候別怪孩子的抵抗力太差，實在是那些東西的誘惑力太強了！我把孩子帶到單位，給他找了個安靜的角落，讓他們按照計劃一項一項的去完成。除了帶著的零食就只剩下喝水了……

如果帶孩子上班不方便，那就帶走誘惑孩子的各種電子產品吧！

總之一定要給他們營造一個適合學習的氛圍。

3、多關心、鼓勵一下孩子的學習過程，適當地表揚和指出不足是有利於孩子儘快適應到正常的學習氛圍中的。

4、晚上時間也要充分利用。一天的學習也許已經比較疲憊了，可以不做一些過於動腦子的事兒，在適當運動之後，可以分析、解決一下白天學習過程中出現的不足，可以陪孩子讀讀書。

5、早點休息。這點非常重要，你要想讓孩子早上起床起的痛快，不保證足夠的睡眠是不可能的——畢竟早上起來不是帶他去玩，多數孩子是不會有這個起床動力的。因此晚上早點睡是非常有必要的。

再好的計劃也是需要實踐中去檢驗它的合理性的，所以根據前幾天的孩子的完成情況，需要在對計劃做一下調整。

否則十之八九你會發現最後兩天會超乎尋常的忙碌、忙亂——你也不敢保證未來幾天絕對不會出現孩子不能學習需要做一些事情的情況對吧？

所以，任務完成的最後節點一定要往前推幾天才行！留出足夠的富裕量來。

寒假將至，如何讓孩子快速收心？如何高效學習、完成作業？

大家好！作者關注這一問答，作者雖然當爺爺了，但有一孫女在西藏昌都市實驗小學讀書。把孩子從過節的氣氛中拉回來，對作者來說很重要。既要幫助孩子意識到緊迫感，梳理學習內容，也要幫助孩子疏導壓力。為此，作者建議如下：

一、四點方法讓孩子快速收心。

第一，營造新學期氛圍，激發孩子對學校生活的回憶，鼓勵孩子制定新學期計劃，緩解鬆懈狀態。

第二，以積極、樂觀的心情影響孩子，幫助孩子收心，使之循序漸進地迴歸日常狀態。

第三，調整生物鐘，備齊必要的學習用具。一是在假期裡，很多孩子因為觀看電視劇、玩網路遊戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必須要按學校的作息時間安排飲食起居。二是開學前三天，孩子不要因為熬夜做作業，而影響生活規律的形成。三是孩子早晨起床後，進行適當的體育鍛煉，保證開學後有旺盛的精力。四是開學前要備齊必要的學習用具，條件允許的學生，可以幫助一些家庭困難的學生，以此來培養他們的社會責任感。

第四，配合學校和老師，積極參與到學校的教育中，家校聯手共同致力於孩子的成長與發展。

二、如何高效學習、完成作業？

第一，提醒孩子檢查回顧作業的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。

第二，引導孩子進行適度的複習和預習。一是孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。二是為使孩子有利於實現新舊知識的順暢銜接，在孩子對正式學習不喪失新鮮感和興趣的前提下，可以提前適度瀏覽和預習新學期的教材。

第三，新學期、新氣象，家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規劃和打算，與孩子一起制定學習目標和學習計劃。

第四，鼓勵孩子提前聯絡老師同學，提前分享交流，相互關心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利於培養孩子的人際交往能力。