疾病有太多了，但說到預防我對腰椎間盤突出，頸椎病就有一定的瞭解和治療，說到預防患腰椎間盤突出就有非常多了，比如最常見的，裝修工，司機，坐辦公室的白領，搬運工，，農民，工廠流水線裡的工人，這些人都是腰椎間盤突出高發人群，要預防腰椎間盤突出就要知道這些人平時都做什麼，為什麼那麼容易患腰椎間盤突出，預防腰椎間盤突出就是不能長時間勞累，不能長時間彎腰搬重物，不能長時間蹲著做事，不能長時間坐著開車或辦公，坐要坐正坐直，平日裡以，輕，慢，直，為主，能預防這些壞習慣就不容易患腰椎間盤突出，預防患頸椎病就更簡單，不能長時間底頭工作，不能長時間讓兩個肩膀勞累，這樣就不容易患腰椎間盤突出了，治療腰椎間盤突出也不難，只要放下工作修養治療，按注意事項，嚴重的兩付藥，剛患病的半個就能好，頸椎病就比腰椎間盤突出容易治，剛患病十幾天藥就能治好了，不過再好的藥不如預防得好，所以沒患病的朋友做好預防就不用為患病發愁了。

預防大於治療是非常有道理的，古語叫防微杜漸！

1、從醫學角度不管是流行病控制或者自身健康的管理，預防級別是高於治療的！

2、預防可以讓你避免疾病對你的傷害，讓你心理身體免受損傷，保持身心的健康！比如傳染病或者慢性病亦或者癌症。

3、而疾病發生後，首先會對心理產生影響，其次勢必會對身體帶來傷害，如果是普通疾病還好，如果是重大疾病，那麼對一個人或者一個家庭造成的傷害是巨大的。

4、醫者常常說一句話：有時去治癒，常常去幫助，總是去安慰”，特魯多醫生的墓誌銘道出了醫學的本質，醫學不是簡單的科學，醫學是人學。其實世上的疾病能治癒的並不多，很多是治癒不了的，那麼我們怎麼能避免這些治癒不了的疾病的傷害呢？

對於社會或者個人，那也就只能做好預防了！

總之，社會要預防流行病的發生，要加強疾控組織的工作力度，而個人要避免疾病的傷害就只能多運動，養成一個良好的生活方式！

畢竟身體是自己的

預防也是一種治療，不是吃藥動手術才是治療，預防本身人已經有疾病的症狀了，只是還沒有嚴重到危及生命，為了讓我們身體減少損失，儘早進行預防治療是更科學的方法

疾病在於預防，換句古話來說“上醫治未病 ”，其出自兩千多年前的《黃帝內經》:“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”.這話是什麼意思呢?就是說,最高明的醫生治療還沒有發生的病,中等的醫生治療將要發生的病,而普通醫生治療已經發生的病。

“常常去幫助,總是去安慰,有時去治癒”--這句話可能也有人聽說過，醫學發展自今，也有很多無奈，也有很多疾病無法治癒。那麼，能說現代醫學無能嗎？我想應該不能吧！從人平均壽命的提高，霍亂/天花被消滅，很多疾病雖然不能治癒，但也有有效的控制手段，就能說明現代醫學是在不斷地發展的。

為什麼說重於預防？就拿心腦血管疾病來舉例，如果初期的危險因素沒有控制好，最終會發展為中風，心梗，甚至致殘致死 。控制初期的危險因素，就是為了預防後面的不良結局。

疾病在於預防，預防大於治療，古人云，水未來先修壩，疾病給人是痛苦、憂傷、大病是一種災難，所以我們平時注意各種生活習慣不得病，得了小病、慢病千萬別託，病輕好治，到了病重時，哪就是費時費勁費錢，省下的哪點錢都給醫院了。

隨著文化素質的不斷提高及網路資訊的發達，很多人對疾病還是逐漸有所瞭解，再加上經濟條件的允許，很多人都有保護自我意識，很多病要提早預訪，一旦得了病有很多病是難以治癒的。在古代早就重視無病發防，上工治未病，華佗的養生術，八段錦，五禽戲…

首先預防是針對的公眾(健康人群)，而治療針對的是個體(病人)。第二，從與傳染病的鬥爭史來說，透過接種疫苗，消滅了天花、脊髓灰質炎等，控制了麻疹、白喉、新生兒破傷風、流腦、乙腦等一大批傳染病。第三，對於危害人們日益嚴重的慢性非傳染性疾病，採取健康的生活方式等就可以預防發病或延緩發病。第四，中國中醫就有上醫治未病學說。透過以上事實可以證明預防的重要作用，勝於治療。

俗話說“上醫治未病”。

人類的很多疾病其實都可以預防，而不是等疾病已經發生了才開始治療。這也是中國現在所倡導的醫療衛生大健康，從疾病的更多病因、更早時期來預防疾病發生。

疾病三級預防：

第一級：病因預防或者初級預防，是預防疾病發生和消滅疾病的根本措施；

第二級：即早發現、早診斷、早治療，是針對發病期進行的阻止病程的主要措施；

第三極：防止病情惡化，減少疾病的不良作用，是對症治療措施。

對於很多慢性病，如高血壓、糖尿病、癌症等，其實都可以透過我們日常生活方式來預防。在疾病未發生之前提倡健康的生活方式，如清淡飲食、營養全面、戒菸戒酒、適量運動、少坐多動、早睡早起、避免熬夜、樂觀開朗、心情愉悅等，透過這些健康的生活方式養成良好的生活習慣，即可避免很多疾病的發生。

人體的每個零件都是一次性、獨一無二的，上帝再創造我們的時候也是煞費苦心精心配製，如果我們沒有預防意識，不珍惜健康身體，一旦出了毛病很多都是不可挽回的broken。

上醫治未病，願我們珍惜當下，做自己的大醫生。

扁鵲曰：長兄於病視神，未有形而除之，故名不出於家。中兄治病，其在毫毛，故名不出於閭。若扁鵲者，鑱[chán]血脈，投毒藥，副肌膚，閒而名出聞於諸侯。

——《鶡冠子·卷下·世賢第十六》

可以從另一個角度來解讀這個問題——什麼時候治療最好。

首先，沒有疾病是靜止的，隨著時間的推移疾病造成的影響會愈加嚴重。以癌症為例，腫瘤是從最初一小團腫瘤細胞開始的，這些腫瘤細胞不斷增值，腫瘤也越來越大，累及整個臟器，甚至透過血液和淋巴擴散到全身各處。癌症之所以可怕，是因為現有藥物效果有限、會復發、會轉移，腫瘤的持續存在不斷消耗著患者，最終導致患者死亡。

但要明白，腫瘤太大壓迫臟器、沿著血管轉移到其他器官這些具有很高“識別度”的特徵都是癌症發展到後期的表現。

因此，癌症在治療前首先是分期，分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期。

來看一下結直腸癌的這個圖，圖上的資料是有醫學文獻支援的。

結直腸癌就是大腸癌，是一種常見癌症。雖然都是癌症，但早期癌症（Ⅰ期）生存率可以達到95%、而晚期（Ⅳ期）生存率只有5%。

早期癌症大多需要手術治療，腫瘤越小需要切除的組織也越少，患者恢復也越快。

而晚期癌症，不僅經歷過手術、還有可能接受放療和化療，這些質量都伴隨著讓患者極其不適的副作用。

更重要的是，這些治療都是要花錢的！

所以，即便是可怕如斯的癌症，早治早好也不難理解吧？

但問題是，在中國普通人對癌症的預防意識不足，再加上結直腸癌早期症狀不明顯以及檢測手段的限制，我們很多患者確診癌症時就是晚期。

這說明一個問題，縱使疾病有對應的治療手段，但疾病的發生不是想日出日落這樣顯而易見，大多數情況下，當發現疾病時，疾病已經對患者造成了很大的影響。

想要減少疾病的帶來的影響不僅是要及早著手處理，更重要的是在一開始就不要讓疾病出現。

癌症可怕不？治療難受不？費用貴不貴？

當然可以有勇氣說不，但如果能避免，有何必承受這些？

所以，防重於治體現的不僅僅是健康與疾病的關係，更是一種最基本、最有價值的智慧。

疾病在於預防，因為身體的五臟六腑都是從氣虛到陽虛再到陰虛，再發展到凝難雜證，如果任一臟腑的功能病變都能牽連五臟六腑的正常功能，及時制止病變的發生，五臟六腑功能又正常了，所以疾病在於預防，預防大於治病!

人體的各項生理系統，只有處於平衡協調的狀態，才是正常的，人才是健康的。人體就是一個小宇宙，有固定的運作軌跡，看起來各行其是，但卻是互相牽制，共同迴圈的。一旦一個器官一個系統出了問題，比如會導致其他器官系統的運作，治療不準確，就會導致整個人體運作紊亂，也就是說健康會大大受損。就比如一個機器，某個零件壞了，如果不及時的修復，整個機器有可能就癱瘓了。

而我們的醫療手段，無論是用藥還是手術，在治療病症的同時，也在損傷著人體——免疫系統和各生理系統都可能遭到破壞。這樣病就算治好了，健康系統破壞了如果不能正常恢復又為再患病留下隱患。

更何況現代醫學對許多病症還沒有精確的治療手段，很可能只是用針藥控制著不爆發。而長期用藥的結果讓人體慢慢的損傷——這就是副作用吧！副作用最後的結果可能是致命的。有多少藥是沒副作用的？造成腎衰竭，心臟病，神經消化系統疾病等的藥物不少吧！我這裡就不多說了。治病也在傷人這是現代醫學難以避免的。

所以，我們要知道避免得病的知識，合理保健，減少疾病發生才是重要的。當然，不要走入保健誤區，偏聽偏信，保健過度也會更早的傷害身體。適度合理才有益！

醫生普遍有這樣一個共識：以預防代替治療，才是最理想的情況。這對患者而言是最好的選擇，既不用承受疾病帶來的痛苦，也不會因為治療疾病耽誤正常學習、生活，更何況某些疾病並沒有100%的康復率，做好了預防措施人生就能少很多遺憾。

但是很多人並沒有預防疾病的意識，有的人還認為，只有特殊人群或者體質差的人才需要做好預防，身體健康的人自己沒有預防的必要。但實際上我們每個人都可能受到疾病的威脅，越是疏忽大意的人，越容易被疾病趁虛而入。

作為面板科醫生，認同“預防大於治療”這種說法。這種方式對於患者來說，無疑是最好的選擇，同時代表著人們對於疾病的科學防範意識得到了提高。

像我經常看到一些面板病患者，尤其是一些遺傳性的面板疾病，很多人沒有預防意識，覺得身強體壯，就會做些錯誤行為導致疾病爆發，總在說“我以為沒事”或“應該不會的”。所以早早預防才是正確保護自己。

接觸過一些面板病患者，來到醫院之後就開始後悔，因為自己總覺得這件事不會輪在自己身上，自己不會這倒黴，就開始肆意妄為。其實只要我們生活中注意一點，飲食作息合理規劃，健康科學的生活，很多疾病是可以避免的。

有效的預防可以讓你免受疾病的折磨和少花一大筆錢。等到自己生病，尤其是一些不治之症等疾病，想一直都沒有很多機會去等待治療，所以有效的預防大於治療！