很多時候，一個人一生和辦公室同事待在一起的時間和愛人待在一起的時間半斤八兩，稍微在辦公室沒能自制或者是個多情人，就有可能上演辦公室戀情。

現在社會發展很快，傳統思想觀念正在漸漸的消失，如今的男男女女變得很開放，有很多行為被上一輩的說道，可是ta們也不怎麼在乎，ta們只想做最真實的自己，可是卻因為有些事情不為大家所認同，導致了很多悲劇的發生。

如今社會很多小姑涼喜歡大叔的現象本來就很普及，為此，那些已婚且在事業上相對平穩的辦公室老員工們，很有可能成為剛參加工作的小姑娘們仰慕並示好的物件。

很多時候，辦公室戀情往往是來的刺激，去的也壯烈。如今時代在變化，很多企業都禁止辦公室戀情的發生，一旦發生就會被開除。

那麼，作為已婚男人，如何去抵禦辦公室戀情呢？

首先要明白自己是個已經結婚的人，自己是有家庭的人，做什麼事情都必須要認真負責。如果只為圖一時之快，那最終的結局就是和愛人離婚，最後眾叛親離，家破人亡。這樣的結果真是太慘了。

當發現在辦公室裡和女同事感情有所變化的時候，一定要給對方一顆定心丸，明確告訴對方，咱們倆個不會有好結果。

為人處事千萬不要腳踏兩隻船，作為已婚男人只可以選擇對自己的愛人忠貞不二，其他的想都不要想。不然一不小心就會毀了自己。男人背叛婚姻往往只是一念之間，面對主動示好的女子，男人通常不會拒絕，但是，不懂拒絕背後，承擔的代價則是巨大的。最終，不但會波及婚姻的幸福，還有可能讓奮鬥來的事業毀於一旦，與此同時，還會讓深愛你的小姑娘揹負罵名。

有一種關懷叫做正確引導，面對辦公室愛慕者，要堅定的告訴對方，你和她不會有好的結果。拒絕辦公室戀情的發生。

想想妻子為家庭的掏心掏肺，再想想孩子的可愛，作為丈夫和父親，又怎忍心上演傷害。很多已婚男人會貪婪女人的年輕貌美，但是，自己的合法愛人才是陪著自己慢慢變老的那個人。就因為結婚時的一句承諾，她就心甘情願的為你生孩子，下班之後還要忙著收拾家。作為丈夫，又怎忍心對妻子造成傷害？而孩子又是生活的傳承，我相信每一個做父親的都非常疼愛自己的孩子，為此，不要因為辦公室戀情給孩子製造傷害。

那些成熟的已婚男人，已經經歷了太多的人情冷暖，為此，需要銘記：在自己事業低落的時候，是誰陪在你的身邊安慰了你；在你生病的時候，又是誰無微不至的照顧著你？為此，作為已婚男人，一定要對老婆心存感恩，不要輕易的辜負老婆對忠誠的期許，更不要讓自己在子女心目中形成壞父親的形象。

平時工作的時候注意自己的言行舉止，堅定自己的原則，有些時候工作可能難免和女同事在一起，儘量避免單獨兩個人在一起的。有什麼活動可以選擇大家一起參加，這樣就可以有效避免了一些事情的發生。

以上就是我總結的幾點，希望對大家有幫助。

看到這個問題我第一放映是前年熱播的電視連續劇（我的前半生）電視劇中雷佳音飾演的陳俊生是一個專案經理，他的同事凌琳是資訊調查員，由於工作原因他，他們不得朝夕相處、難免日久生情，不經意間伴有一絲荷爾蒙之風吹過，吹起女人的裙角和髮尾，吹起男人心裡的小雀躍。再來幾次不經意的小交集小觸碰，眼神以熾烈回以熾烈，這故事便算開始了。

但他們這種感情畢竟是辦公室戀情，一般來說是見不得光的。

凌琳為了這段感情，還和自己的丈夫離婚了，獨自帶著孩子，這是何苦呢，這樣兩個家庭都破裂了。

子君只是想有一個完整的家，而陳俊生卻義無反顧的離開，後來子君的閨蜜告訴他男人出軌的原因（這是一個值得讓人深思的問題，因為都知道凌玲長得不如羅子君，人也不如羅子君招人喜歡，但為什麼陳俊生就是喜歡她呢？因為她比羅子君更會做女人，她知道陳俊生想要的是什麼。陳俊生自己撐起這個家，而羅子君在家中做的是一個家庭婦女。他不知道陳俊生面對的壓力，她也沒有給陳俊生分擔這份壓力。

但是凌玲知道陳俊生面對的這一切，所以他知道陳俊生更需要什麼。所以這種情況發展下去，兩個人必然是分手的節奏。你可知道關心她，替她解憂，另一個不但不知道還要因為自己的猜測而給他增加煩惱，如果你是陳俊生，你會選擇哪一個呢？）

  當然了這是舉個電視的例子，在職場中難免男人勞累一天後回家被老婆的耳邊喋喋不休的瑣事嘮叨著沒玩沒了，而卻在這個攀比心平常化的時代，逐漸的生活成本日益的增加（優質的孩子教育，居住舒適的新環境，檔次更高的出行工具）本來心裡面壓的就很重，更不想回到家後把想瞬間放下的壓力又重複的出現在你的耳中，這樣想想也累。

      男人如何抵禦辦公室戀情，我覺得還是要從自身做起，每天高效率的工作而不是把上班時間變成交際場所，下班後無限制的加班就是不想回家，高效率工作，儘量能早回家就早回家，和愛人一起下廚做飯，給孩子輔導下作業，享受下生活的樂趣。

     自己保持絕對的理性，看清這段畸形戀背後所要承受的代價。

年輕小姑娘對感情往往是盲目的，她們會帶著對成熟男人的欣賞，把成熟男人的關懷當愛情使喚，並在長時間接觸之後，產生一種貪婪的錯覺：大叔對自己也較為感興趣。在此情況下，年輕小姑娘就會帶著自己所謂的‘愛拼才會贏’把對大叔的暗戀變成明戀。這時，作為成熟男人，一定要保持絕對的清醒，千萬不要被小姑娘的熱情給帶到溝裡。因為，作為成熟男人必須明白一件事：任何事情，都會形成某種結果，也將承受該有的代價。我相信，絕大多數已婚男人都能夠估量到婚姻請給家庭的傷害以及對社會風氣的敗壞。為此，已婚男人面對年輕小姑娘的表白，一定要果斷的學會拒絕。算是保全自己婚姻完整的同時，又拯救一下涉世之初小姑娘的非理性。

當發現兩個人的感情有所曖昧的時候，一定要給對方一顆定心丸：咱們倆個不會有好結果。

男人背叛婚姻往往只是一念之間，面對主動示好的女子，男人通常不會拒絕，但是，不懂拒絕背後，承擔的代價則是巨大的。最終，不但會波及婚姻的幸福，還有可能讓奮鬥來的事業毀於一旦，與此同時，還會讓深愛你的小姑娘揹負罵名。

   想想妻子為家庭的掏心掏肺，再想想孩子的可愛，作為丈夫和父親，又怎忍心上演傷害。作為已婚男人，一定要對老婆心存感恩，不要輕易的辜負老婆對忠誠的期許，更不要讓自己在子女心目中形成壞父親的形象

  不管是愛情婚姻還是家庭，都是需要經營的，相比較來說溝通是非常有必要的。很多時候並不是說你們兩個人說的話多了，那就溝通到位了，而是看你們的有效溝通。很多時候出軌的原因從來都不是不相愛了，而是相處方式不對。各位請多注意和自己的愛人溝通吧！多關心一下對方，這樣才會長久！

對於辦公室戀情應該說是不太明智的選擇，更何況是已婚的遇到這樣的情況，更是應該學會避嫌

1.工作中不要和女同事走的太近，要注意交往的尺度，不要給別人多餘的想法，即使別人有多餘的想法，要堅決給別人斷絕這個念想

2.你已婚還能吸引到別人，要麼就是你本人很優秀但沒注意到與女同事交往尺度，要麼就是對方在感情方面沒有一個理智的界線，那更應該既去審視一下自己，又遠離一下是非之人。

4.平時注意言行舉止，個人作風問題，身正不怕影子斜，努力抵制誘惑，自然不會發生以上情況

語重心長的勸誡：

你的伴侶在初見時、熱戀時，也和你現在曖昧的物件一樣吸引人，那個時候你忘記了麼？忘記另外一半的美好，只記得對方現在的缺點，那麼你的家庭和婚姻註定是不不幸的。而且，你就算和現在的曖昧物件走到一起了，你就敢保證沒有下一個更好的？或者說是出軌，更加的沒有廉恥？如果曖昧物件有家庭，那你就是拆散兩個家庭！這樣想想，你認為你們的戀情是個發展麼？

醍醐灌頂的驚醒：

你們的戀情曝光怎麼辦？

你不介意ta之前和別人廝混過？

當你淨身出戶時，ta會接受你？

你的孩子怎麼看你？你的朋友怎麼看你？

你的工資收入能滿足你們再組家庭麼？

單位裁員，非要走一個，你和ta誰走？

你當你給前妻前夫的孩子撫養費時，ta不介意？

ta看中你，是看上你的人還是有利可圖？

你長久出差時，ts能獨守空房堅持忠貞麼？

你認為ta會對你父母好不？

你想想這種距離產生的美，能持續好久？

你保證ta就是你的此生唯一？

帥哥（美女），這些問題你都考慮清楚，再談不遲！

因為，這世界上最複雜的莫過於人心！

已婚男人要想抵禦辦公室戀情，自己的態度至關重要。已婚男人要有明確的邊界感，不曖昧並拒絕曖昧。

假如已婚男人態度曖昧，對已婚的事實有意隱瞞，那是有意製造辦公室戀情，而不是抵禦辦公室戀情了。

我認為已婚男人抵禦辦公室戀情的方法有3個，下面詳細說明。

如果女同事非工作私聊已婚男人，已婚男人可以選擇不予理會，冷處理。這樣幾次下來，女同事即便有愛慕之情，也會知趣而退。

已婚男人要想抵禦辦公室戀情，就要和女同事保持距離，要有明確的邊界感，不可邊界意識模糊。

面對女同事，尤其是女下屬，不宜過分關心她的工作，更不宜過分關心她的生活。別給女同事或女下屬喜歡你的機會，別製造曖昧。

一旦過分關心女同事或女下屬的工作或生活，會拉近雙方距離，特別是心理距離，容易讓她喜歡上你，從而發生辦公室戀情。

面對女同事或女下屬的主動示好，甚至曖昧，要旗幟鮮明的拒絕。已婚男人邊界意識得清晰，才能抵禦辦公室戀情。

和女同事不管工作中關係多融洽，都儘量不要私下接觸，更不宜單獨私下接觸，已婚男人要注意避嫌。

現實生活中，很多人會把私下聚會當做融洽同事之間關係的一種方法，但已婚男人儘量少參加女同事工作以外的私人聚會。

另外，如果和某個女同事上下班順路，也不要總是接送她，這樣不注意避嫌的行為很容易發生辦公室戀情。

工作時間之外，儘量不和女同事建立聯絡，下班後不主動聯絡女同事，特別是私人事情。如果對方主動，冷處理。