發現孩子喜歡吃學校周圍的垃圾食品，家長一定要及時制止。

校園周邊的小賣部是垃圾食品的重災區，因為口味好，又辣又甜，價格便宜，孩子們只要有錢，總是忍不住要買上一些來吃。吃這些三無產品，後果無需多講了，總之是有百害而無一利的。孩子們嘴巴上過了癮，吃虧的是自己的小身體。

曾看見有些孩子左手拿著辣條，右手拿著涼水，吃得滿頭大汗的。吃完了，嘴巴一圈都紅了。雖然老師們一再要求不準吃這些零食，但屢禁不止。

家長髮現孩子買垃圾食品，應及時制止，不要因為心疼孩子，想著吃一點點沒事，就縱容孩子！殊不知，這反而是害了孩子。建議控制孩子的零花錢，教育孩子合理地使用分配自己的零花錢。沒錢買，自然不會吃。

從根本上解決孩子吃垃圾食品的，更需要讓孩子明白垃圾食品的危害。

校園周圍的垃圾食品，杜絕真的那麼難嗎，原來我也喜歡吃，後來315看完他們的作坊，徹底告別，所以建議看看，擒賊先擒王，我們只要把源頭控制住，不要在學校周圍出現，才能根治

你把合格食品準備好，可以買，也可以在家自己製作，提供給孩子，比校園附近賣的好吃，從實際出發解決自己孩子的問題。光給錢，孩子不去買垃圾食品才怪呢。省下錢買玩具、打遊戲是常事。

家長要去看看，親身體驗一下哪些是垃圾食品，哪些不是垃圾食品，不要什麼都是垃圾食品，把孩子弄的無所適從，讓知道學校附近哪些食品可以吃；哪些不可以吃，孩子自己掌握了就好了。

不要指望取締那些經營垃圾食品的店，不要指望那些部門天天去檢查，不要指望學校會教育達到學生不食用垃圾食品。自我保護最重要，最有效果，平時用事例教育孩子，提高孩子的識別能力很重要。

垃圾食品，學挍周邊，價挌適中，制著為錢，賣者為錢，孩子掏錢，健康誰管，最好有人管，別怪孩子，別怪家長，監管岀力，萬民歡暢。

只喜歡吃零食是他們的天性，但現在確實是有很多的垃圾食品充斥著我們周圍，作為家長呢要有意識的給孩子普及健康食品對身體的重要性，而垃圾食品的危害性，當然小孩子是聽不進道理，大道理的。那怎麼辦呢？

還是要說，關鍵看怎麼說，比如說我會經常對我兒子用他的理想去教育他，比如說他的理想是當警察，我會對他說，如果吃太多的垃圾食品，就會長很胖，身體不健康，到時候就不能當上好警察了，這個時候孩子會比較容易接受。

家長也可以給孩子準備一些健康的零食，這樣的話，他們既可以滿足獲取零食需要，也避免了吃不健康的零食。

最後呢，要注意限制數量，如果在大環境都是這樣的情況下完全不吃，是很難做到的，但是可以規定一個星期只吃一次或者是幾天一天只吃一次，一次吃多少。

如果有機會，也可以讓孩子生動的看一下，這些垃圾食品是怎麼生產的？會造成什麼樣的危害？這樣的知識經常的普及也會讓對不健康。

校園周邊的垃圾食品之所以那麼受歡迎，一定有它的道理，首先，味道好，口感和氣味很特別，至少孩子這麼認為，所以深受孩子們喜愛；第二，價格低，凡是有點零花錢的小孩都有消費能力，但近年來，隨著生活水平的提高，高價的垃圾食品也開始出現了，既斂財，又害人；第三，從眾心理。看到很多小朋友都去買垃圾食品吃，出於好奇心理，自己也去買。所以很多孩子就這樣被“卷”進去了；第四，社交需求，孩子在一起玩，當然零食分享也是自然的事情，這次你請我吃東西，下次我也請你吃東西，分享和傳播力量夠強大了吧？

所以，這樣看來，垃圾食品的危害防不勝防，似乎讓孩子們杜絕垃圾食品是一件非常困難的事。那麼，家長該怎麼辦呢？結合自己的實踐，我有幾點建議：

第一，觀念先導，從小抓起。因為我們夫妻倆都很注重飲食健康，垃圾食品幾乎全部靠邊站，所以我兒子兩三歲起，就跟他講垃圾食品的危害，如何識別垃圾食品，所以兒子每次去逛超市買東西時，總是習慣性的做一個動作，看食品成分表，然後就不買了。而且平日在家，還把家裡的買來的食品進行“品頭論足”，有時候還引導其他小朋友：“那個東西有新增劑的，對身體不好。”

第二，養成良好生活習慣。現在生活條件好了，吃的喝的基本樣樣齊全，各種飲品、零食更是少不了，就拿飲料來說吧，可飯前飯後來一杯，家長都沒管好自己，想管住孩子的嘴就別提了。很多情況下，還沒吃飯呢，飲料都喝飽了，一杯接著一杯，兩三杯下肚後，還還吃什麼飯？我老家在農村，看到這總現象太嚴重了。

第三，多帶孩子參加戶外活動，遠離垃圾食品，感受大自然，享受運動、健康帶來的快樂，增強孩子的健康意識。

當然，做到完全杜絕也是不太可能的，特別是社交場合，所以偶爾體驗一下還是可以的，生活要有各種體驗，但不要“中毒”就可以了。

建議你和孩子一起找出這些垃圾食品的影片個文章一起看看，現在網路這麼發達，應該不難做到。只有孩子瞭解了他們的可怕之處他才會從內心去抵制它，空談沒有任何意義！而且孩子們之間是互通的，你的孩子瞭解了這些，會帶動其他孩子的，你是在做一件了不起的事！

這個問題問到我心坎上了。因為這是我親身體驗過的一個問題，並且還不到一個月時間。大概是四月十一二號的樣子，兒子放學回家後，我發現他時不時地就往廁所裡面跑，當時我也沒太在意。第二天中午，兒子的班主任給我打電話說：“你兒子是怎麼回事？他怎麼上課的時候總是上廁所”。我就問兒子：“老師說你上課總往廁所裡面跑，是不是什麼地方不舒服”。因為兒子還小（小學三年級），到底怎麼回事，他也說的不是很清楚，只是覺得特別想尿，就是尿不出來。

我認識到了問題的嚴重性，趕快把兒子送到醫院做了檢查，結果醫生說你兒子膀胱發炎了。當時我既緊張又發悶，兒子還這麼小，怎麼就膀胱發炎了呢？後來醫生說是我兒子平時垃圾食品吃的太多了，當時我真有點後怕，會不會給兒子留下什麼後遺症。不過後來聽了醫生的解說，我也就放心了。

校園周邊大多是一些三無食品，經營者為了賺錢，弄些垃圾食品糊弄小孩子，真是可恨！可恨！希望有關部門能夠制止這種有害身體健康的食品流入社會，也能夠制止學校周邊垃圾食品的經營者。他們為了自己的一點小利益而傷害他人的身體。要是他們的孩子因為吃了垃圾食品而導致生病的時候，他們會是什麼樣的心情呢？

當父母發現孩子吃垃圾食品的時候，父母應該及時的制止，那麼要怎麼去制止呢？首先父母要舉例給孩子說明吃垃圾食品的嚴重性，讓孩子理解到吃垃圾食品的後果是不敢去設想的。其次，如果是男孩的話，父母可以根據兒子平時的喜好對兒子說：“只要你不吃垃圾食品，我就給你買你喜歡的XX 玩具”。這樣做可以縮小孩子吃垃圾食品的空間。女孩大多都比較喜歡穿新衣服，所以，父母也可以用前面的方法去試試。還有就是平時要給孩子少給零花錢，以免造成不必要的麻煩而後悔不已。

可以先對孩子表達：可以接受她們吃，年輕時也愛吃，完全理解會饞，而且周圍同學都吃，環境就是這樣。這時候要誠懇，其次要提前準備一些資料，簡單地跟孩子講垃圾食品的壞處，比如糖壞牙齒，好多塑膠瓶甜的飲料類加了阿斯巴甜，人的身體不能代謝。

一些辣條等東西，含膠，對身體也很不好，總之，身體會搞壞。

我有兩個對垃圾食品嗤之以鼻的熊孩子！

真的毫不誇張，那就是嗤之以鼻的態度。

在某些特殊的情況下，因為他們對垃圾食品的零容忍態度，把做媽媽的我也弄得難堪不已，甚至需要在背地裡鼓勵他們偶爾少量的吃點垃圾食品也沒事！

同學的生日聚會，有可樂芬達汽水和水，他們肯定只會選擇喝水，果汁只喝沒加糖的百分百果汁。

但是，當有人拿起一瓶可樂，到了一杯，熱情地遞給熊孩子時，我最怕聽到的就是他們嚴肅認真地說“可樂不健康，我們不喝可樂的。”

一個熱心的老太太拿著一根火腿腸或薯條，和藹地遞給他們的時候，聽到的卻是

“那是垃圾食品，我們不要吃。”

當媽的我恨不能馬上帶著他們隱身。

幾次尷尬的場景之後，我回到家裡就跟他們說，偶爾吃點垃圾食品是不會對我們造成很大的影響的。

他們卻說，“可是，媽媽你忘了三舅給我們看的那個影片裡，生產火腿腸的時候，把一整隻死羊都直接扔進去粉碎了做火腿腸的，而且你還說他們需要新增防腐劑，染色劑和很多對我們的身體有害的東西。噁心！我不要吃！”

看到熊大那樣子，老二也跟著附和“我也不要吃，我們家只吃，最自然，最天然的東西，我們不要變成一個氣球，我也不要變成傻瓜。“

“如果有人好心地給你們東西，那是別人心意，你們直接說別人的東西是垃圾食品，人家會傷心的。”

“那我們該說什麼呢？”

後來，恨不能想要隱身的場景再也沒有出現。

那麼兩個熊孩子是怎麼養成那麼好的習慣呢。

第一，父母爺爺奶奶和孩子的監護人意識要同一，家庭生活中做到儘量沒有垃圾食品的影子，大人也不消費垃圾食品。

第二，不放過任何一個機會和例子，適時地給孩子進行食品健康教育。培養孩子對健康食品的興趣，把健康和不健康食品的加工程式，營養結構到給人類身體帶來的利弊都給孩子講清楚，哪怕聽不懂也沒關係，講得多了，孩子也會記住並刻在腦海裡。

如過能做到以上兩點，堅持一年半載之後，一個孩子的基本健康飲食觀就能形成了。