多看書

看書是必須的，不要覺得很多事情都和自己想的差不多，看書也不會改變什麼，所以就一直不去看書。其實女人真正要提升自己的魅力，首先就要創造自己的魅力，到底什麼事情才能夠提升自己的魅力？到底需要怎麼做才能夠讓自己變得越來越好？人總會有很迷茫的時候，那麼這個時候就要盡力去擴大自己的閱讀範圍，儘自己的能力讓自己的圈子越來越廣，所看到的東西越來越多。

學會說話

女人一定要學會說話，這裡的說話指的是高情商的話語。很多女人活了這麼久，還是不會察言觀色，還是不知道要怎麼和別人溝通交流。要想讓男人瞭解你，首先你就需要吸引男人主動來你身邊。沒有人會因為你的不主動而變得主動的，除非你身上有一種吸引他人的氣質，但是所有的事情都是需要靠溝通去推進發展的。

學會打扮

女人一定要知道自己最適合什麼樣的服裝，也要知道自己最適合什麼樣的妝容。這些東西都是外在的，但是首先要吸引別人的第一眼注意，就要從自己的外在開始改變。很多人都覺得變美是需要一定時間的事情，也的確是這樣。如果你不在這個上面下功夫，那麼你就很難得到進步。學會打扮是一件很美好的事情，畢竟靠著外在吸引別人對你關注還是很重要的。

培養生活情趣

人一定要有生活情趣，如果沒有生活情趣那麼很多事情都會沒有意思，而且別人也會覺得你是一個沒有意思的人。女人最怕的就是被人說沒有意思了，尤其是自己喜歡的人對自己這樣的評價。這非常打擊女人的自信心，所以女人一定要培養自己的生活情趣，將自己的生活打理好，讓自己的生活有一個比較完整的輪廓。

學會和人相處

女人要在自己的魅力上下功夫，首先就要在自己的人際關係上下功夫。因為你的圈子就決定了你的魅力，和人相處一直就是一門學問，如果你沒有很好地完成這樣的學問，那麼你的魅力將無處安放，畢竟魅力都是給別人看的，讓人看到自己身上的這些完美的點，是一件讓人覺得很幸福的事情。

學會感恩

女人的善良是最堅硬的盾牌，會包容一切，也會看破一切，這樣的善良也是一種魅力。當然善良不是別人說什麼就去相信什麼，那樣只是傻，善良既然可以成為人最大的魅力，那麼一定就會有它的優勢。它是女人心裡最堅硬的盾牌，會阻撓所有的困難，也會讓女人變得堅強。

一個女人沒必要想著去改變別人，最好的方式就是提升自己，想方設法去做自己愛做的事情，想做的事情，過自己想過的生活。

尊重自己的感受與心情，真心過得開心，有面對一地雞毛的勇氣，無管生活多麼艱難，也心存一份淡定從容。

有自己的原則與底線，有自己的選擇，也尊重別人。

把自己的生活與情緒掌握在自己手裡，而不是別人手裡。

大冬天走在寒風中被別人潑了一盆冷水，不必跪地哭泣求同情，相對而言就近找個地方處理自己的情況，比較重要。

也許例子比較極端，但是任何時候，及時止損都是最好的生活態度。

有時候難免遇到不好的時刻，不好的人，有些事情僵持不下的時候，學會改變自己，永遠比去跟不相干的人去爭執生氣來的有意義。

至於如何提升自己，那就是好好學習，以及去實踐自己的所學，去挑戰更好的自己，挑戰自己更好的狀態。

女人如何改變自己，提升自己？回答這個問題之前，我們先審視一下自己。

站在穿衣鏡前，你的髮型、衣著、妝容是什麼樣的？精緻還是邋遢？如果是精緻，第一步的形象改變可以免了，直接進入第二步。如果邋遢，馬上開始改變。最好請專業人士為你做一個形象設計，找到適合自己的風格。可以不化妝，但一定要乾淨清爽！

你最近有在堅持運動嗎？比如每天早起的晨跑、傍晚的快走、或者忙裡偷閒的兩小時健身房或瑜伽課？如果沒有，根據自己的時間制定一個計劃，並且告訴自己一定要堅持！

你有每天閱讀、學習的習慣嗎？那個你一直想考卻因為種種原因而擱淺的證書，現在可以去報考了。也可以聽一些你感興趣的講座，堅持讀幾本好書，擴充套件眼界，沉澱身心。

檢查一下自己的交際圈，有些朋友就慢慢地疏遠吧！那些總是滿腹牢騷，喜歡說人是非，婆婆不好老公不好的朋友能不聯絡就不聯絡了吧。志同道合的朋友，一兩個就夠了，好的時候相互鼓勵，遇到挫折相互安慰。多花點時間在父母、伴侶、孩子、兄弟姐妹的身上，一旦出現經濟危機，或疾病纏身，他們才是你真正能依靠的人啊！

改變，說起來容易，做起來真的很難！改變是推翻你一直以來的習慣，是一天天的堅持，一點點的努力。其實說這麼多，都是表面上的改變，一個人想真正改變自己，最重要的是改變自己的內心！

這個問題在回答前要先親近自己，瞭解自己，深刻地剖析，客觀地認證。

弄明白哪些是優點，該堅持和發揚的好品質，那還要堅持。不能一聽說改變，就以為從前的自己都

比如讀書就是個好習慣，可有人會說讀書有什麼用呢？女子無才便是德。這時你呢，想辦法平衡工作，家務活和讀書們的關係，重新規劃即可！

對於自己的不足，比如身材不好，比如說懶於鍛鍊，比如頭髮長見識短，再比如業務能力不強，人際關係處理不當等等，那就捋一捋，然後在以後的工作生活中去有目的地去嘗試！

所有的技能都是刻意鍛鍊的結果。無論多大，知道無識是告別無知的開始！

讓我們向那些優秀的人學習吧！

想想世上有那麼多比我有顏有錢還有才的人還在奮鬥，我們怎敢高枕無憂？

這個世界上最可怕的事，是比你優秀的人比你更努力！

人這一輩子無論是誰 ，只要擁有一個好心態，就能改變一切 ，人活著就是一種心情，人過的就是一種心態。一個女人要改變自己，提升自己，在日常生活中，武裝自己的頭腦，才能與時俱進，就要不斷的學習，提高自己，女人讀書能夠増長知識，一個和時代同步的女人，一定是一個喜歡，讀書的女人。而內在的氣質，又是一個智慧女人，必不可少的，也是永遠的護膚品。智慧優雅的女人，不僅有自己的性格，氣質與修養，而且還必須要有，自己的風情和優雅。女人的氣質，是骨子裡所具有的。

女人要改變自己，就要做一個使，自己快樂的女人，做溫暖的女人，你的快樂，能使身邊的人快樂。女人的智慧，能夠給自己，帶來快樂的心境，豁達的襟懷。每個人的生活，都是在忙碌中度過的，要讓自己的世界，變得開闊些，工作之餘經常出去旅遊，開闊視野，對生活，工作會更有熱情，你才能更好的去看待問題。生活中要少一些抱怨，多一些平和，你的生活會很精彩！

現代的女人不應該，僅僅屬於家庭，首先要屬於自己，做自己想做的事情，然後是家庭，是社會，這樣女人的生活，才是完美的。

家庭絕不應該，是一個女人的終點，應該是加油站。當自己愛情、親情、友情都能滿足的時候，就要超越自我的束縛，為社會創造，屬於自己的人生價值。做一個有價值的女人，是一生的目標！成功只能是人生的，某一個階段的標誌，人生的價值，卻涵蓋了人的一生。做一個好女人，懂得用各種方式，來調節自己的生活，讀書、聽音樂、旅遊、運動等等，用多種多樣的生活方式，讓自己的生活，更加的豐富多彩！女人要活得瀟灑漂亮，是一個女人，擁有的內在美，淵博的知識， 有良好的修養，文明的舉止，善良的心境，這些都是女人，可以改變自己，提升自己所擁有品質。

既然提出這樣的問題，那一定就是做好改變的準備了！那我們就來說說改變和提升的方法。

都說現在是網際網路的時代流量的時代，其實不管是在什麼時代，大多數凡人，都還是看外貌看感覺比較多，看上去舒服、專業、親和、、、才想有下一步的合作或交往的慾望，由此，形象的打造，是一直以來都被大家津津樂道的。因為形象而有了好的開始，便有了 進一步的瞭解和深入，其實這輩子深交的盆友不必太多，但無論是那種交往和合作，迴應都是互相的。在擴大一步，在你周遭的圈子裡，也會因為素養、喜好、話題而不自覺的有所劃分！因此，內心的建造，便是每個人到了一定的階段都會面對的問題，關鍵是你在不在意。

所以，我們提出【外修形 內修心】來進行整體的提升和建造。

【外修形】所有與外在形象相關的都在這個範疇裡，如穿衣搭配、髮型、妝容、儀態等。關於形象管理，身處這個行業的我，非常瞭解目前的行業現狀，大致可分為兩類：一類是髮型師和服裝老闆等單一品類衍生出來的形象設計，設計美的同時也可以很好的提高流量和營業額；另一類是學習色彩學說而衍生出來的形象設計，如將人可以分為春夏秋冬四季，運用色彩來主導每天的穿著和調性。我個人認為這兩類各有優勢並沒有什麼不好，只是不夠全面和深入，畢竟形象管理是為了人而服務，需與我們的身份場合息息相關，而且這是一條路，一條需要走一輩子的路，，，所以，我們創造了一個行業名稱叫作：【形象建造】，我們也願意陪同頻的你一起建造。

說說髮型：建議鎖定一個你自己滿意的髮型師，然後不斷多次結合自己的身份和喜歡的感覺進行溝通，也給髮型師一些磨合的機會，不要一次犯錯就pass，畢竟他也不是你肚裡的蛔蟲一次就知道你要表達什麼。

說說妝容：無論是哪個年齡段，都不要濃妝豔抹，原來流行一句話叫自然就是美，即便是現在這個網紅整形氾濫的時代，我任然推崇還是要美的自然，不要頂著紅啊綠啊blingbling閃亮的大眼皮就出來的（當然特殊場合和演出除外），因為人本身就不可能長成這樣。大地色和棕色系的職場小煙燻是我認為有高階感的自然妝容，只是運用與面板本身相近的顏色來勾勒輪廓，修飾臉型，突出五官。

說說穿衣：時代節奏越快，人越需要安靜和迴歸，這也是為什麼那麼多的民宿會火，紅到國外的李子柒會火的原因。大繁至簡，返璞歸真，所以乾淨穿衣，純粹生活：乾淨用色、乾淨用花、乾淨用款、乾淨用飾。

【內修心】我們看到家裡或辦公室髒了有灰塵了都會去打掃，可我們每個人的內心世界都有一個房間，卻鮮有問津。如何修心：

第一步先安靜也就是先打掃房間，人在安靜中才能感受到心跳和更多的聲音，先慢下來，這，是個欲速則不達的事兒，用心感受而不是用腦思考。用心捋捋到底自己這一生什麼才是最重要的。

第二步：給這個房間配點音樂，音樂無國界，音樂也是最好釋放自己的工具（呵呵，我時常覺得網易雲比我更懂我，盡推些我骨頭都喜歡

聽的音樂）。

第三步：給這個房間放些花（也就是你喜歡的方式去和自己相處）看書、運動、旅遊、畫畫、、、、、、因為，興趣是最好的老師，熱愛是最好的動力，當然最好是進入與你有相同愛好的圈子，畢竟在前期，有人同行比較有氛圍和樂趣。相信假以時日，便會愛上自己，愛上自己便會增加信心，增加了信心便也會有了建造自己的想法，建造方法自然也會出現。