這種體質一般都是體內寒溼較重，脾腎陽虛引起的便秘，吃麻仁丸這類藥物是不適合的，雖然短期內可能會有些效果，但以後體質會更加虛弱，便秘也會更加嚴重。寶寶便秘適量增加寶寶的液體攝入,如水,含山梨醇的果汁如西梅汁、梨汁、蘋果汁等,能增加大便次數及大便中的水分。增加澱粉、全麥的攝入可以起到軟化大便的作用

一般吃奶粉的寶寶更容易便秘，至於是不是寒性便秘，要經醫生診斷過。積食積熱的寶寶便秘的情況比較多，寒性便秘有可能是藥物導致的。可以先用物理療法，比如按摩摩腹，如果不管用，要用中藥溫通。

我家兩個孩子也是虛寒體質，之前孩子奶奶帶的時候總是跟我說便秘，因為我自己上班，吃喝拉撒很多沒關注到，不知道問題出在哪裡。後來自己帶了兩個月，兩個禮拜搞定孩子很多問題，因為脾胃虛寒就會出現問題，比如說沒有胃口，睡覺不好，精神差等等。那如果需要改善可以從以下著手：

1.因為脾胃虛寒，需要吃一些溫的或者平補的，所以肉蛋奶必須要先戒，奶如果戒不掉，也是要減量，還有生冷寒涼的水果也是要戒輔食當中做青菜的時候可以放點姜或者胡椒粉；

2.用姜水艾葉煮水泡腳微微出汗；

3.煲一些健脾祛溼的湯水喝，

4.如果不能正常排便，前期需要順時針按摩幫她排便，脾胃正常的話飲食控制好，後期就能正常排便

小兒虛寒

小孩三個月後

可以睡前裝一碗冷水

家長手掌沾水拍小孩四肢手心腳心

力度適中，拍幹水繼續沾

把四肢手心腳心拍熱

此法提陽，促進血液迴圈，提高免疫力

三月內自帶抗體

如三月後體寒便秘

家長可用熟熱糯米飯用紗布或毛巾包著，隔一件薄衣服在小孩肚臍眼周圍劃⭕

熱度不燙傷寶寶為宜

順時針為陽(補)

逆時針為陰(洩)

體寒便秘腹瀉者

順時針36⭕

逆時針24⭕

一天三次

飯後一小時做

三天後改為

順時針36⭕

逆時針36⭕

此法大人小孩均可用

只是三週歲以上小孩大人

可以雙掌疊加蓋肚臍上揉

同樣

如果大便硬拉不出來

就順時針24下

逆時針36下

同樣三天，三天後數量均等