很多人喜歡每天喝上一杯香醇的咖啡，既提神又醒腦。但食療營養專家提醒，對某些特定人群來說，即使喜歡喝，也最好不要每天都喝，如高血壓者、心腦血管病者、骨質疏鬆者、胃腸道疾病者、腫瘤患者、精神焦慮者等，否則可能加劇對身體的傷害。

1、腸胃不適的人要少喝咖啡。

咖啡是酸性的，因此具有刺激胃酸分泌的功能，常飲用容易引發胃潰瘍等病症。所以胃酸過多的人不要喝或者少喝咖啡。

2、經常失眠的人不宜喝咖啡。

咖啡有很好的提神作用，但是失眠患者不要喝咖啡了，否則越喝越失眠，非常的痛苦。一般來說，正常的人也不宜晚上喝咖啡，否則會影響睡眠質量的。

3、高血壓患者少喝。

高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險。

4、內心焦慮的人少喝。

咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用過量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

5、孕婦和更年期婦女不宜喝咖啡。

孕婦最好不要喝咖啡，咖啡裡含有咖啡因，對胎兒不利。更年期婦女。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。

6、兒童不宜喝咖啡。

兒童由於抵抗力較弱，如果喝咖啡，咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動症。