很多父母都發現自己陷入一種怪圈：

越催促孩子，孩子不僅不聽，反而一次次，變得越發拖拉磨蹭……

其實正是孩子們對父母頻繁催促做出的反應。

這樣的狀態持續下去，將會導致孩子拖延行為持續存在和加劇，孩子的依賴性增強，獨立性和責任感也無法建立。

所以，當你催促孩子一次沒有用時，不要再試圖催第二次、第三次，因為一旦開始催促，你可能以後都得催促下去。

怎麼辦？

我家石頭有個很好的朋友長江，從小就特別喜歡看書，在一年級的時候就已經開始看很多大部頭的名著了。

但是有一個讓她媽媽特別頭大的毛病，就是做事情特別拖拉，每天早上都是在媽媽的催促下，踏著鈴聲進校園，作業不管多還是少，都要做到晚上11點。

她媽媽嘗試了很多辦法：催促、打罵、制定各種行為計劃和獎懲措施，但都收效甚微。

最後從一”虎媽”那裡得來一個方法：

早上起床不再頻繁催促和提醒；

只在快到出門的時間提醒一次；

晚上的作業，必須在規定的時間內做完（例如晚上8點鐘），

即使做不完，到時間也把作業收起來，堅決不允許再做。

最開始當然是痛苦的：

孩子連續一週遲到，

班主任發訊息提醒她

注意讓孩子早點到校；

好幾次作業沒完成，

數學老師讓孩子補完作業再回家，

甚至打電話來讓她有責任心一點，

管管孩子的作業。

但這樣一週之後，就有了比較明顯的效果：

孩子雖然有時來不及梳頭就出門了，

但是遲到的次數越來越少；

放學回家後，不用催促，

就開始主動寫作業。

甚至有時會利用

在學校空餘時間把作業先做一部分。

有些孩子拖拉，是因為沒有時間觀念。

讓孩子自己學會管理時間，做計劃，比家長直接給孩子下達指令要好得多。

剛上一年級那會，丫丫班上的家長大多都為孩子的作業磨蹭而苦惱。

有個家長說他家孩子相當自覺，做作業從來不用催。她的方法很簡單，就是跟孩子一起製作一個時間計劃表。

然後跟孩子約定獎懲措施，根據一週中執行的情況，來進行獎勵和懲罰。

孩子吃飯需要建立規矩，每天早中晚時間固定，不要給零食吃，到了吃飯點就上餐椅，三歲了鼓勵自己吃飯，吃飯時間過了就讓下餐椅，不吃等著下頓吃，堅決不能追著喂，慢慢的以後吃飯就知道上餐椅自己吃飯。

這一直是困擾我的問題。以下是我常見的幾種做法：

1.哄 讓他看著自己想看的影片吃飯

2.喂 和他坐遊戲 扮演警察。動物

3.晾著他

三歲的孩子可能會把吃飯當成做遊戲了，你追著，說著，她覺的很好玩，吃飯=遊戲。但是有兩個，三個孩子一塊吃飯的時候，反而不會了。

第一，你可以一家人同時吃飯，人越多，人的隨從本能就會讓孩子一塊吃飯，它不吃飯在一邊玩反而很沒有意思，千萬別去找它，只叫名字就行。

第二，還可以改變食物的狀態，米飯可以捏成一個一個小團，小雞翅一個個分開，肉塊用點蔬菜包著再用牙籤紮起來，就像一個小玩具，小零食。零食廠家是我們的好老師，他們對孩子喜歡什東西研究的很透

寶寶吃飯不專心，總是喜歡邊吃飯邊玩，該怎麼糾正寶寶的這種壞習慣？首先，就是不要訓斥寶寶，用對方法才能讓寶寶逐步養成飲食好習慣！試試下文的6種方法吧！

　　1、影響消化吸收

　　正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。如果寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，這必然會妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導致寶寶食慾不振。

　　2、導致厭食

　　寶寶吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進餐的時間，飯菜變涼，容易被汙染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營養長期跟不上，將導致寶寶身材矮小孱弱。

　　3、容易發生意外傷害

　　寶貝玩的時候嘴裡含著食物，很容易發生食物誤入氣管的情況，輕者出現劇烈的嗆咳，重者可能導致窒息。對於會走會跑的寶貝，邊吃邊玩就更危險，寶貝叼著小勺跑來跑去時如果摔倒，小勺可能會刺傷寶貝的口腔或咽喉。

　　4、養成做事不專心的毛病

　　邊吃邊玩會使寶寶從小養成做什麼事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習慣，長大後對待學習也不專心，上課不能安心聽講，不能及時完成作業。

　　第1招：適時增添輔食

　　從寶寶4個月起，隨著月齡的增加，遵循由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則，逐步新增輔食，增強寶寶的咀嚼和消化能力。

　　需注意的是：寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裡放鹽，因為可能會傷害他的腎。寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶裡就能獲得。在7～12個月之間，寶寶需要的鹽會稍微增加到1克左右。1～3歲的孩子每天需要的鹽也不到2克（相當於每天0.8克的鈉）。

　　第2招：不亂吃零食

　　你一定要了解嬰幼兒營養知識，不能寶寶想吃什麼零食就買給他，要讓他知道可樂雖然好喝，但是會長胖；果汁很好喝，但是會阻礙食慾，也容易生蛀牙。

　　第3招：制訂家庭規則

　　規定吃飯的時間是多長，時間到了，立即收碗筷；吃飯以外的時間不能吃其他主食；飯前1小時內不允許吃零食。把這些家庭規則告訴寶寶，並且你也認真遵守。例如，時間到了，寶寶還沒有吃完，你不要管他，讓他學著承擔有什麼樣的行為就有什麼樣的後果。

　　第4招：你要以身作則

　　寶寶長大後形成的毛病，幾乎都是在很小的時候養成的，因此要從小注意培養寶寶的飲食習慣。從一出生，你餵奶時就要保持安靜，關掉電視，不要邊聊天邊餵奶。等到新增輔食了，寶寶吃東西時，也請關掉電視，不要給他玩具，不要在吃飯時跟他聊天。當然，你吃飯時也要關掉電視，好好坐在餐桌上就餐。

　　第5招：用餐時保持心情愉悅

　　儘量避免在飯桌上斥責寶寶，以免破壞進餐情緒；不要勉強寶寶吃太燙的食物；更不要把寶寶一個人留在餐桌前吃飯。即使不能守在他身邊，也儘量讓寶寶有個“伴”，如給他一個洋娃娃或卡通動物玩具代替你的角色。

　　提醒媽咪哦！吃飯時不要分散寶貝的注意力。

　　寶貝吃飯時，家人不要走來走去或吵吵鬧鬧，也儘量不要開電視，以免引起寶貝興奮和注意力轉移。吃飯時也不要將玩具等物品放置在寶貝夠得著的地方，否則，寶貝能隨手拿到玩具，注意力容易分散。

　　第6招：巧妙利用寶貝特有的心理

　　逆反心理有奇效。愛邊吃邊玩的寶貝，多半是小腦袋靈活的“叛逆寶貝”，特別喜歡與父母對著幹，越是讓他坐著吃飯，他越要走來走去，動這摸那。媽咪可以利用這種逆反心理，有意地說：“今天的飯真好吃，你要看電視就別吃嘍。”這時，寶貝一定會很快坐下來大口大口地吃。

寶貝喜歡錶揚和獎勵。“寶貝今天吃得真快！”“寶貝肯定能在20分鐘內吃完，加油！”這些口頭表揚對寶貝是很有用的，媽咪不妨試試。如果寶貝能堅持按時吃飯，媽咪還可以給些小獎勵。

　　提醒媽咪哦！把寶貝用餐的表現登在表上

孩子不專心吃飯明顯也就是沒餓著，除了平時的正餐吃了其他的食物，兩個孩子的媽媽的經驗哦，餓一下就吃飯了，是自己要求吃飯一頓不吃餓不壞也不會影響發育，可以試試的，而且，現在零食類比較多，味道也各種各樣，吃了以後米飯味道比較單一所以也不喜歡吃，不喜歡吃才會出現拖拉的情況，

還有就是培養孩子和大人同桌吃飯，他看見大人們都吃完了，然後你把盤子飯菜都收走，包括孩子的都收走，哪怕沒吃飽也收，多幾次這樣他就知道了不快點吃的話就沒有飯吃了，這就是為什麼上了幼兒園孩子吃飯比較正常，回家就拖拉挑食了

我們家寶貝三歲半，沒上幼兒園前也是不愛吃飯，主食都是牛奶，現在上了幼兒園，看到其他小朋友都吃，也會自己吃了，在家還要求我們吃飯要細嚼慢嚥

我們家孩子快5歲了，從來沒有過這方面的問題。他從兩歲的時候，我就開始給他養成自己吃飯固定吃飯的習慣。我個人的觀點和做法是以下的幾種。

1.固定吃飯時間使孩子形成飯點概念，一到時間全家人一起圍在飯桌上吃飯。事先和孩子約定，告訴他必須吃完碗裡的飯，若是吃不完飯後餓了也沒有東西吃，時間久了小朋友會養成定時、定量用餐習慣。

2.飯前不吃零食2餐之間可以吃些零食，但不可過量，飯前更是不可以吃。若是孩子哭鬧不止，爸媽可以陪他玩一會兒，轉移注意力。

3.選購可愛餐具按照孩子的愛好，為他選擇帶有可愛卡通圖案，並專屬他的餐具。這麼做可以勾起孩子用餐興趣，若是帶小朋友一起購買效果更好。

4.養成好習慣吃飯要專心，為了預防或糾正玩著吃的壞習慣，提前結束遊戲時間。飯前，請孩子幫忙擺碗筷、端菜，孩子會很樂意將玩具放下準備就餐。

5.不責罵孩子孩子沒胃口硬逼著他吃，這隻會讓他愈加反感吃飯，甚至留下心理陰影，對生長髮育很不利。倘若小朋友確實吃不下，那麼不妨晚點再吃。等到小朋友真的餓了，自然會乖乖吃飯，這麼做有利於培養孩子對吃飯的興趣和專注力。