一個有教界的人，處事光明磊落，有節有理，能善對人與事，看事無偏見，主觀與客歡的結合，出於汙泥而不染，自身價值充分，內心極強充滿正能量。

一個貴族需要九代人培養出來，一個人的教養同樣需要多方面的學習、糾正、改變、保持才能體現出來。

主要包括幾個方面：

說話

面帶微笑、吐字清晰、說話有禮有節。

不能打斷他人的談話或搶接別人的話頭。

注意力不要分散，不要使別人再次重複談過的話題。

不能對待他人的提問漫不經心，使人感到你忽略和輕視對方。

保持謙虛、認真傾聽的態度。

站姿

站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。

眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等。

不要有小動作。

站有站相，讓人感覺自然。

坐姿

坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。

男性坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。

女性坐姿應兩膝併攏；

入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如鐘"。

走姿正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。握手禮與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。握手的順序：一般講究“尊者決定”，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之後，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。若一個人要與許多人握手，那麼有禮貌的順序是：先上級後下級，先長輩後晚輩，先主人。鞠躬禮鞠躬時必須立正、脫帽，行禮，或是邊鞠躬邊說好聽的話。鞠躬前視對方，以表尊重的誠意。致意

致意是一種不出聲的問候禮節，常用於相識的人從各種場合打招呼。在社交場合裡，人們往往採用招手致意、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。

著裝

記住穿衣整齊、端莊、大氣、得體都是為尊重對方而做的，所以穿衣一定要注重顏色搭配、款式不要誇張，要顯得正規和大方。整體著裝從上至下不能超過三種顏色，這樣從線條整體上看會更流暢 、更典雅、否則會顯得雜亂而沒有整體感。

教養不只體現在一個人的外貌談吐，更是一種精神品格，一個健全的偉大的靈魂的支撐才行。他寬廣，善良，總有慈悲和大愛，懂得為這個世界做出自己的貢獻，不管是精神的或者是物質的，一個有教養的人懂得對人，對眾生最人道的尊重，尊重他們生命的權利，和獲得快樂的權利。

有教養的人從不遲到。他懂得，即使是無意識地遲到，對準時到場的人來說也是不尊重的表現。如果萬一由於某種原因開會遲到了，那麼他就會盡可能悄悄地走進會場，力求不因為自己的到來而影響別人。　　　　2、有教養的人從不打斷別人的講話。他首先要聽完對方的發言，然後再去反駁或者補充對方的意見。在這種情況下，急躁和慌亂不僅不能加速解決事情的程序，反而會引起神經過敏和思維紊亂，以致延誤問題的徹底解決。　　　　3、有教養的人在同別人談話的時候，總是看著對方的眼睛，而不是翻閱檔案，來回挪動什麼東西，或者擺弄鉛筆、鋼筆等，因為這些動作只會反映出不耐煩的情緒，使來訪者發窘，以至於打斷人家的思路，佔去談話雙方更多的時間。　　　　4、有教養的人從不生硬地、斷斷續續地回答別人的問題。明確簡練和簡單生硬毫無共同之處。　　　　5、有教養的人尊重別人的觀點，即使他不同意，也從不喊叫什麼“瞎說”、“廢話”、“胡說八道”，而是陳述、說明不同意的理由。　　　　6、有教養的人在與人交往時，無論是工作還是休息，從不強調自己的職位，從不表現出自己的優越感。　　　　7、有教養的人遵守諾言，即使遇到困難也從不食言。（人生感悟 www.lz13.cn）對他來說，自己說出來的話，就是應當遵守的法規。　　　　8、有教養的人，在任何情況下，對婦女尤其是上了年紀的婦女，總要表示關心並給予照顧。　　　　9、有教養的人，從不忘記向親人、熟人、同事祝賀生日和節日。特別是由於某種原因而無法特別慶祝某一紀念日的時候，表示關懷尤為重要。　　　　10、有教養的人善於分清主次，權衡利弊，不會因為一點小的衝擊或難言的心事而和朋友斷絕友好關係。　　　　11、有教養的人，不會當眾指責別人的缺點。對別人的興趣、愛好和習慣從不表現出否定態度。　　　　12、有教養的人，在別人痛苦或遇到不幸時絕不袖手旁觀，而是儘自己力量和可能給予同情。如果是很親近的人，他就要全力以赴做出需要做的一切。如果是同事、熟人或鄰居，他也要表示同情，打電話問候，或者抽時間前去看望。　　　　13、有教養的人，在街上發現孩子們的越軌表現和淘氣行為就會前去制止，並認為這樣做是自己的責任。

人之有禮，憂魚之有水矣。 ——葛洪 凡是一個能夠受到大家歡迎的人，他的動作不僅是有力量，而且要優美，堅實是不夠的，就是有用也無濟於事，無論什麼事情，必須具有優雅的辦法和態度，才能顯得漂亮，得到別人的喜歡。 ——洛克 我們耐得住習以為常的惡習，我們非難新發現的惡習。 ————賽勒欺 要意志堅強，要勤奮，要探索，要發現，而且永不屈服，珍惜在我們前進道路上降臨的善，忍受我們之中和周圍的惡，並下決心去消除它。 ——赫胥黎 有些人，尤其是兒童，常常在生人或他們的長輩面前顯出一種村俗的羞怯態度，他們的思想、言辭、容貌，全都顯得狼狽不堪；自己在紊亂中也失去了主宰，什麼事情都做不成，至少做來顯得不自然，不優雅，不能因此得到人家的喜悅與歡迎。醫治這種毛病的惟一辦法也與醫治其他毛病的辦法一樣，要使他們透過練習養成一種相反的習慣，而主要的就是多交各種朋友。 ——洛克 善氣迎人，親如弟兄；惡氣迎人，害於戈兵。 ——管仲 探索別人身上的美德，尋找自已身上的惡習。 ——富蘭克林 真正以謙虛是最高的美德，也即一切美德之母。 ——丁尼生 在你過去的生活中，你傷害過誰，也早已忘記了，可是被你傷害的那個人卻永遠不會忘記你。他決不會記住你的優點，而是記住你對他的傷害。 ——戴爾·卡耐基 插嘴和爭辯也不符合禮儀的要求，別人談話的時候去插嘴是一種最大的冒犯，因為我們在知道人家將說什麼之前就去答覆人家，若不是魯莽愚蠢，也是一種明白表示即對方的話他已經聽膩了，不願對方說下去。 ——洛克 權力和財富，甚至德行本身，其所以被人人看重，也都是因為它們能夠增進我們的幸福之故，凡是幫助別人，而幫助時的態度不好，使得別人感到不安的人，從別人的幸福看來，他是不會受到歡迎的。凡是知道如何使得對方感到舒暢，而自己又不至於奴顏卑膝，降低身份的人，他就可以說得到了處世的真訣，到處都會受到歡迎與重視。所以說禮貌是兒童與青年所應該特別小心養成習慣的第一件大事。 ——洛克 禮所以決嫌疑，定猶豫，別同異，明是非也。 ——吳兢 甘居下位不算美德；能往下降才是美德，承認低於我們的事物高於我們，也是一種美德。 ——歌德 使人高貴的是人的品格。 ——勞倫斯 自重、自覺、自制，此三者可以引致生命的崇高境域。 ————丁尼生 無論什麼時候也不要以為自己已經知道了一切，不管人家對你評價多麼高，你總要有勇氣地對自己說：“我是個毫無所知的人”。 ——巴甫洛夫 有教養的人的遺產，比那些無知的人的財富更有價值。 ——德漠克利特 他們一旦進入社會，與人交接，一方面固然可以增加知識和自信，同時也容易使他們失去他們的德行；所以他們對於德行是不能不在事先多如準備，使它深深固定在他們身上的。 ——洛克 一個人應該：活潑而守紀律，天真而不幼稚，勇敢而魯莽，倔強而有原則，熱情而不衝動，樂觀而不 慷慨，尤其是還有謙虛，就會使人贏得好感。 ————歌德 人有拂鬱，先用一忍字，後用一忘字，便是調和氣湯。 ——陶覺 君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。 ——馬南 禮儀是微妙的東西，它既是人類間交際不可或缺的，也是不可過於計較的。如果把禮儀看得高於一切，結果就會失去人與人真誠的信任。因此在語言交際中要善於找到一種分寸，使之既直爽又不失禮。這是最難又是最好的。 ——培根 所謂從禮待人，即用你喜歡別人對待你的方式對待遇別人。 ——查理德菲爾 為了使兒童具有自信，獲得一點點與人相處的技能，就去犧牲他的天真，讓他和那些沒有教養的邪惡的孩子交往，這是很不對的；剛毅自主的品性的主要用途是為保持他的德行。男孩子有了與人交接的機會，沒有不能學得鎮定的，只要時間夠。 ——洛克 言非禮儀，謂之自暴也，吾身不能屬仁由義，謂之自棄也。 對我們的習慣不加節制，在我們年輕精力旺盛的時候，不會立即顯出它的影響。但是它逐漸消耗這種精力，到衰老時期我們不得不結算帳目，並且償還導致我們破產的債務。 ——泰戈爾 對一個有優越才能的人來說，懂得平等待人，是最偉大、最真正的品質。 ——理查德·斯蒂爾 我願意以天才比美德，以學問比財富。如美德越少的人，越需要財富，天才越低的人，越需要學問。 ——楊格 所謂良好教養……它們在幾乎所有國家中乃至於一個地區裡，都不盡相同；每一個明辨事理的人都會模仿他所在之地的良好教養，並與之看齊。 ——切斯特菲爾德 在缺乏教養的人身上，勇敢就會成為粗暴，學識就會成為迂腐，機智就會成為逗趣，質樸就會成為粗魯，溫厚就會成為諂媚。 ——洛克 家庭教育的另一個內容是培養子女的服從性，服從性的培養可以使子女產生長大成人的渴望。反之，如果不注意子女服從性的培養，他會變得唐突孟浪，傲慢無禮。 ——黑格爾 人有禮則安，無禮則危。 ——《札記》 總會發生些情願與不情願、知道與不知道、清醒與迷誤的那種痛苦與幸福的事兒。但如果心裡存在虔誠情感，那麼在痛苦中也會得到安寧。否則，便只能在憤怒爭吵、妒嫉仇恨、嘮嘮叨叨中討活了。 ——泰戈爾 涵養為首，致知次之，力行又次之。 ——宋朱熹 禮儀又稱教養，其本質不過是在交往中對於任何人不表示任何輕視或侮蔑而已，誰能理解並接受了這點，又能同意以上所談的規則和準則並努力去實行它們，他一定會成為一個有教養的紳士。 ——洛克 一種雖然拙劣的辯詞或平凡的觀察，如果這樣提出來，前面加幾句尊重別人的意見的話，他便可以得到更多的榮譽和重視。 ————佚名 年輕人不可中途插嘴，說的時候要用請教的態度，不能像教訓別人似的。應該避免固執的態度和傲慢的神情，要謙遜地提出問題。謙遜不會遮住他們