自主學習能力是一種終身學習的必要保障，我們在走向社會後缺少當面向老師請教的機會，需要我們透過自主學習的方式，為人生的每個階段積累足夠的知識。

我從小學5年級的時候開始系統地自學。每個寒暑假預習下個學期的知識。這種預習的習慣一直保持到現在，它讓我有能力有興趣去學習很多方面的內容，尤其是在大學瞭解到許多專業和不同類別的知識時。在這個過程中，我能感受到自己學習新知識的速度變快了，可以自學難度更高的內容了，對學習新知識越來越感興趣了。然而，我知道在知識爆炸的今天，我的學習能力還有很大的提升空間。因此，自學能力是需要長期培養和練習的。

雖然大家都清楚自主學習的重要性，但在現實中，學生卻缺少自主學習的機會。

每到寒暑假和週六日，學生都會被各種課外補習班佔據。寒暑假的時候一些同學會去上剛剛過去的一個學期的補習班，將學過的知識再重新學習一遍，以鞏固基礎。

這種補習班對於一些同學來說有非常好的效果。他們可以透過2次學習的方式對一個知識點理解得更加深刻全面，也可以在課外老師的幫助下學習到更加適合自己的知識。而對於有些同學來說，在學校的一次學習就可以掌握到足夠的知識，二次學習很大程度上浪費了學習時間。

尤其是這種被動學習的方式是非常不利於學生形成自主學習的習慣的。因此，在學生學習過程中，家長應適當為孩子創造一些自主學習的時間和機會，引導孩子進行自主學習。

如何培養自主學習的能力。

我們都說，興趣是最好的老師。所以培養自主學習第一點就是培養自主學習的興趣。

對大部分人來說，自主學習知識比別人將知識消化後再講給你要困難很多，它需要我們自己捕食並消化理解知識。因為困難，所以很多人不願意自主學習，總希望別人講給自己聽。這種情況下，培養自主學習能力是較為困難的。

因此在最開始，家長需要幫助孩子進行自主學習。如何幫助呢？最為簡單的一種方式就是家長陪著孩子一起學。這裡有的家長可能會覺得自己的知識比較薄弱，孩子現在學的內容又太難，自己根本看不懂。其實，家長不必能看懂孩子學的內容。當然，如果家長能看懂，能和孩子學習一樣的知識是最好不過的了，但如果看不太懂，至少陪著孩子一起看，這種態度也會感染孩子讓孩子更加投入。或者，家長可以在孩子自學的時候自己自學一些別的知識，總之，這種陪伴對孩子最初的自學來說是十分重要的。

當然，家長的陪伴不能解決所有的問題，更不能長期解決問題，孩子需要透過自學發現自學的好處，體會到自學的成就感。比如，學生會在不斷自主學習的練習中發現，不用老師講透過自己的努力也可以學到很多的內容，或者是覺得不用整個六日和寒暑假都跑去外面上課覺得很開心。家長這個時候也要多向孩子強調自主學習的難能可貴，多鼓勵和表揚孩子。

這種自主學習的興趣和自信的培養有助於學生在自學的過程中更加具有自主性，久而久之，學生會不需要家長的陪伴就更加積極主動地自學一些內容，慢慢地養成自主學習的習慣。

在學生自主學習的起步階段，家長一定不能對學生要求過高，不能要求學生一學就會，或者去自學一些很難的內容。在最開始的階段，家長一定要放低要求，允許孩子慢慢地學。家長最好引導孩子在開始階段選一些簡單的內容進行自學。如孩子比較擅長的科目可以進行自學，或者請教科目的任課教師，為學生選一些適合自學的簡單的輔導書。這樣學生才能更快地學進去進而享受自學的樂趣。

此外，學生也不能對自己要求或期望太高，大家一定要告訴自己，自主學習真不是一件容易的事情，在自主學習的過程中，有看不懂的不會的內容是非常正常的事情。在最開始的自學中，可能一點都看不懂，一點都看不進去，這個都沒有關係，這是非常正常的事情。

遇到這種情況可以先大概看一遍之後先休息一下，然後再看一遍，第二遍看的過程中因為對之後的內容也有了一點了解，或許就可以看懂了。如果實在看不懂，也可以去找一些更加簡單的內容。

除了建立自主學習的興趣和自信，自主學習還需要有較強的計劃性。

所謂的計劃性就是合理規劃自己自主學習的時間和內容。當家長給學生留出自主學習的時間，減少去外面上課的時間時，學生一定要珍惜這些時間，好好利用，不要荒廢。

為了做到充分利用，學生應該對這些時間有一定的規劃。在最初的自主學習階段，學生可以以學習擅長的科目為主，不擅長的科目還可以在補習班中學習。在有一定的自學能力後，可以所有科目都自學。這時更需要合理規劃時間。

在這裡，學生可以用緊急不緊急，重要不重要兩個維度去思考規劃自己的學習時間。比如說，有一節的知識，老師馬上就要講了，但自己還沒有預習，對這個知識點沒有任何瞭解，這時就需要用一些時間來預習一下。又如一個章節的內容學習之後馬上就需要章節測試了，但學生對這個章節的內容還不是很熟悉，就需要立刻透過自主學習的方式來鞏固。

最後，想和大家分享的一點是，不同的學科有著不同的自學方法，大家千萬不要想著用一種方法去自學每一科。尤其是文理科，在自學方法上會存在著較大的差異。因此，還希望大家能在自學的過程中，不斷探索每個學科的自學方法。

那一些同學會說，這樣說來，我自學一門課豈不是對其他科目沒有任何幫助了？當然不是這樣，自學過程中會培養出自學的習慣，提高自學的能力，當自學一段時間後，學生會發現自己學新知識不這麼怵頭了，學起來的速度會更快了。

這裡我也可以和大家簡單分享一些我的自學方法。

對於語文、英語這樣的科目，自學的內容和方法非常簡單，這些更加強調基礎的紮實程度。大家可以利用寒暑假的時間提前背誦下個學期的語文課文和英語單詞，這樣可以使開學後的學習壓力大大減輕。而且開學後，可以再多複習幾次背誦的內容，達到鞏固的效果。

對於數學、物理這樣的理科，大家可以根據自己的學習情況買一些難度合適的教輔材料。在自學一個新知識點時，不要擔心自己前面的定義概念沒有看懂，而是在對概念有一定理解的情況下，結合例題一起看。透過例題，大家會對概念、公式有更加深入的理解。做例題也有一定的技巧，這裡我說一下我的習慣，大家也可以根據自己學知識的情況探索出自己的方法。

看例題時，前幾道題如果不會我會直接看答案，尤其是在對知識點還不怎麼理解的情況下。我會對每道題的解析認真看，透過看例題解析來理解知識點的含義。光看概念不能理解的知識點可能結合幾道例題就能找到一些感覺。之後的題目可以給自己更多的思考時間。讓自己在對知識點有一定理解的基礎上加強對知識點的運用。

家長先學習，彆強求孩子。

召開家庭會議，孩子參與並制定有利於學習的作息規律。大家認真執行。

久而久之就好啦。大人別想自己不學，看手機玩電腦，還讓那個孩子認真學。

作為家長可以幫助孩子制定合理的假期計劃。因為小學生自控能力較差，特別是放假後，從心理上容易造成鬆懈思想，這時候家長要幫助學生制定出合理的寒假計劃，讓孩子依照計劃去執行，需要說明的是，一定要以孩子為主導，家長只是指導，計劃要做到勞逸結合，傾向孩子的興趣愛好，因為是孩子制定的計劃，一方面給了孩子自信心理，另一方面，在孩子耍賴的時候家長有話可說。二、家長的督導檢查計劃執行情況。假期計劃制定出來後，家長一定要督導執行情況，配合老師的作業網課安排，一個習慣的養成最初是7天，強化需要20天左右，家長在這個時間段內要加強監督，在督導過程中切忌說教、打罵，要以表揚鼓勵為主，小學時期孩子愛玩，家長要利用好這個特點，如果孩子作業計劃完成的較好，就要滿足一些他的小願望，比如說，看課外書、電視、或者玩玩具等，不好可以透過掃地洗碗等家務予以補償。讓孩子多看看別人怎麼做的，一些優秀的貧苦的孩子怎麼做的！

疫情當前，孩子還近期不能到校學習，只能線上學習，線上學習效果的保證，主要靠孩子的自律，孩子不能自主學習，怎麼辦？我認為，作為家長，要學會激發孩子學習的動力和培養自我約束能力。

疫情當前，別說孩子，就是大人也不免心情煩躁，甚至產生恐慌的情緒，這都是很正常的。試想，家長和孩子都在煩躁的情緒狀態裡，想處理好雙方關係，都有些難，怎麼能夠讓孩子全身心投入學習呢？要想讓孩子很好地投入到學習中，首先就要讓自己的心態平靜下來，接納了孩子的煩躁情緒和不良狀態，家長只有心情平靜下來了，才會心平氣和與孩子交流，孩子才會感受到家長的尊重和理解，孩子只有得到了心靈的支援，才有了戰勝疫情的力量，也才會靜下心來學習。

家長要尊重孩子，平時和孩子平等交流，學會示弱，遇事可以和孩子商量，增加孩子的主人翁意識和處事的主動性。從孩子的角度去理解孩子的處境和需要，多關心孩子，多陪孩子做一些孩子喜歡做的事。營造和諧的家庭關係，形成各司其位，各司其職的家庭氛圍，父親做好父親，母親做好母親，孩子自然就要做好自己的。

至於學習，要讓孩子明白，學習是他自己的事情。可以先對孩子闡述你的尊重和理解，可以對孩子說，他現在的心情家長是理解的，這個時候每個人或許都很煩躁。再對孩子闡述家長的感受，可以和孩子說，他不學習，家長很著急，別的孩子都在學習，如果開學跟不上，再補就難了；再者現在養成懶散習慣，以後再規範自己，也需要很努力才行。當孩子感受到家長的理解，想要學習時，家長可以和孩子一起，最好是鼓勵孩子自己制定學習的計劃，什麼時候做什麼，越具體越好。當然，也不要把學習時間安排太滿，要有孩子玩和休息的時間，同時要讓孩子保證充足的睡眠，一是有精力學習，再是提高免疫力。對了，還要讓孩子每天有隻少半個小時的鍛鍊時間。

家長避免單純使用強制手段和專制作風，要培養孩子的自律意識和自律能力。但可以和孩子制定學習的規則，讓孩子有章可循，有律可守。為了更好地落實好每天的學習任務，家長最好引導孩子提前一天把第二天要完成的學習內容列成一張計劃表，計劃表一定要有簡單的反饋，完成一項就打上勾。家長不要嫌孩子做題太慢，“慢”就是“快”，家長對孩子的學習計劃表是可以靈活調整的，要注重效果，如果在執行中途發現不合理或不完善的地方，家長和孩子商議之後要進行及時的調整和補充。

當前疫情只是限制了孩子不能去學校上課，不存在不能學習的理由。家長可以按照學校的要求，給孩子以正確的引導，每天能夠跟上正常的學習進度，一般不會對孩子的學習造成不良的影響。

當然，孩子能保證規律的作息，保證學習計劃的可行，保證身體的鍛鍊，保證充足的睡眠，也是學習的必須。

如果大家還有什麼問題，請留意，我們一起探討。