郎導在職業生涯的黃金年齡25歲就選擇退役，只有一個原因，那就是：傷病！

郎導60年生人，13歲就開始接觸排球進入，18歲入選國家隊集訓，21歲的時候及跟隨中國女排獲得第三屆世界盃冠軍了，而且還當選了82年女排世錦賽的MVP，84年在洛杉磯奧運會女排奪魁，實現女排三連冠。不過在86年就宣佈了退役，作為中國女排崛起的第一代核心隊員，郎平退役的時候，僅僅25歲！

從年齡上來講，25歲正值運動員身體機能最佳時期，可以說是最容易出成績的年齡，在職業生涯最風光的年齡選擇退役，原因只能是一個：傷病！對於很多沒接觸過職業運動員的，可能對傷病沒有概念。努力決定下限，天賦決定上限，但是傷病決定是否有參與權，也就是入場卷！也就是因為傷痛的折磨，才導致了郎平過早的結束了自己的職業生涯！

由於那個年代對於運動員的保護不力，加上郎平拼命三郎的打法，導致郎平的膝蓋磨損非常嚴重，已經遠遠不能滿足她在球場上的超負荷的運動，甚至正常生活都已經收到了嚴重的影響！25歲的年輕姑娘，在千萬次的起跳落地的過程中，磨損非常嚴重，半月板撕裂、軟骨磨損、脫落。據悉當時郎平的膝蓋幾乎相當於一位70多歲的老人！這說明一個問題：郎平一直是帶傷上場比賽，而且沒有得到過良好的休息。女排精神如今已經成為一種信仰，一種鼓舞時代的精神力量！但是這是老一輩運動員用無與倫比的犧牲精神換來的！

其中膝關節是她最大的問題，反反覆覆已做了多次！而且頸椎、腰椎也都做過微創手術。最近的一次是2017年做的右側股骨頭置換手術，年輕時的高負荷運動，讓郎平的髖關節也是不堪負重，過早的出現問題！而左側股骨頭也已經有骨膜脫落的症狀！郎導目前為止，全身上下已經做了12次手術，全身上下幾乎沒有幾個健康的地方！如今郎導年近花甲，把自己的全部都奉獻給了祖國的排球事業，並且讓女排精神得以再次傳承！作為球迷，我們唯有祝福郎導健康，為我們帶來更多精彩的比賽！感謝郎導，由衷的感謝您！

說起來就心酸！如果當初郎平不退役，中國女排還會再續輝煌，要知道當初她退役的時候，也只有26歲（題主說的稍微有點偏差，25歲時郎平率隊拿到了女排世界盃的冠軍，但當時還沒有她要退役的訊息）。其實，郎平並不是不想為國效力，也不是不再熱愛排球，而是因為她當年一直飽受傷病的困擾和精神壓力的折磨，這兩點讓郎平最後無法在賽場上堅持，從而離開了自己的事業。

大家都知道，運動員奪冠的時候很風光，大家都會記住他們，並且為他們歡呼，替他們驕傲。但是，很少人知道運動員本身經歷了什麼。他們所經歷的東西，有時候都超過我們的想象。有時候，為了比賽他們可以放棄自己的職業生涯，有時候為了比賽他們要忍受巨大的痛哭。如果賭對了，那麼就是名利雙收；如果賭不對，那就千夫所指。郎平就是這樣的運動員。

當年，郎平帶領中國女排創造了一個又一個的歷史，讓中國女排成為世界上最厲害的球隊，冠軍基本上是拿到手軟，榮譽也是一個接著一個。但是郎平為此付出了自己的青春和身體。長期的起跳、扣球等高強度動作，讓她的身體受損嚴重，許多關節都遭遇了不同程度的磨損。再加上，當時的醫療條件並不發達，球員出現傷病問題並不能有效解決，這就讓郎平很糾結，她的精神壓力也開始變大，她想繼續為國效力，但是她的身體已經不允許。還有一點，就是當時女排姑娘的待遇也一般般。

最後，思前想後，經過幾番思想鬥爭，她終於決定要放棄。當初她離開自己心愛的排球，也是很不捨和痛哭的，但是沒有辦法。退役後的郎平選擇出國執教，然後開始取得一定的成績。後來她在女排教練的位子上越來越出色，許多國家隊和俱樂部都向她丟擲了橄欖枝。經歷過義大利聯賽和美國女排的執教後，郎平與中國女排再續前緣，並且帶隊走出低谷，中國女排才有瞭如今的強大。可以說，她為中國女排做出了突出的貢獻。

郎平在25歲就選擇了退役，這是一件讓眾多球迷感到不解的事情，25歲正是球員的黃金年齡，郎平又剛剛獲得了五連冠榮譽，為什麼這麼早選擇退役呢？其實郎平早已經說出了退役原因。

2016年獲得里約奧運會冠軍後，郎平帶領惠若琪、朱婷參加媒體訪談，當時就有球迷問了這個問題，“是因為傷病嗎？”

郎平的回答“主要原因是因為傷病。”

郎平從12歲開始打球，長年累月德跳起扣殺、攔網，導致了郎平的膝蓋嚴重磨損，在去醫院檢查身體時，就被醫生說成是“26歲的身體，70歲的膝蓋”，由此可見，傷病應該是導致郎平過早退役的主要原因。

在這檔訪談節目中，郎平也說了第二個原因，“獲得五連冠以後，就沒有太高的追求了，想去學習一下。”

如何理解“沒有太高的追求了”這句話呢？其實說白了，郎平是無敵的寂寞了，郎平作為球員獲得了1981世界盃冠軍，1982世錦賽冠軍，1984奧運會冠軍，1985世界盃衛冕，達成了四連冠以後，作為助理教練輔佐張蓉芳又衛冕了1986世錦賽冠軍，郎平也的確是沒了更大的挑戰了。

我們知道，無論是運動員還是教練員，最喜歡挑戰，但是郎平已經是三大賽大滿貫球員了，那個時期的中國女排又的確太強，所以郎平也就覺得，再打下去無非是多幾個冠軍而已，實在沒有挑戰性。

我覺得，郎平過早退役，對於中國女排來說是一件憾事，也是一件幸事，畢竟郎平退役後並沒有退出排壇，而是繼續選擇了執教，這也為郎平日後執教中國女排奠定了基礎，可以說中國女排失去了一位最好的球員，但是又得到了一位最好的教練！

如果郎平沒有在最好的年華選擇退役，那中國女排是否會繼續創造更加輝煌的成績呢？郎平帶領中國女排創造六七八連冠的戰績？可惜沒有如果啦，那郎平為什麼在職業黃金期就選擇退役了呢？

天賦極高的郎平，在12歲就開始練習打球。長期重複起跳扣殺、攔網等排球技術動作，既枯燥又對身體有極大的影響，最終導致郎平膝蓋磨損非常嚴重。被醫生定義為“26歲的身體，卻擁有70歲的膝蓋”。

如果郎平再繼續堅持下去的話，那估計腿都得廢了。別說打球，連基本的生活起居都會受到極大影響，所以這就是選擇退役的重要原因。

當然，這或許也與當時的營養均衡和醫療保障條件有關係，畢竟當時的中國社會還是處於比較貧困落後的環境，各方面條件都比較有限，無法完全滿足運動員的需求。

但是，女排運動員確實在從事這項運動中，比較容易遭受傷病的困擾。為什麼呢？這也就是女排精神吧。長期艱苦訓練，付出比她人更多的汗水和努力，為夢想永不放棄。

目前的女排運動，雖然各方面條件都變好了，但是女排姑娘們也很難得到有力的保障。曾經的女排隊長惠若琪也在職業黃金期選擇退役了，退役的原因同樣也是由於傷病的困擾。

其實這個原因只是新增劑而已，主要還是傷病太嚴重啦。不過也很容易理解，當年中國女排在郎平和其它隊員的共同努力下，確實太強悍，幾乎都沒對手了。

高處不勝寒啊，嚴重傷病+動力缺失，這就是郎平選擇退役的原因。當然了，郎平選擇退役，也是想走出去看看，多學習學習。

後來的事實也證明，正是郎平這個英明的選擇，再次成就了偉大的郎平。從球員到教練，都取得了極大的成功，也真正做到了30多年來，一直受到華人的尊重和愛戴。

人生如戲，戲如人生。如果當年郎平沒有在這個最好的年齡選擇退役，那說不準也不會有今天備受崇拜的郎導，甚至中國女排的崛起還在繼續等待中。

一個運動員，無論是在哪一個領域，20-30歲都是最佳的年齡時期，一般來說，25-30歲之間，更是一個球員的巔峰時期，但是有著“鐵榔頭”之稱的郎平，卻在25歲的時候，選擇了退役，要知道，郎平在當時的名氣可不亞於如今的朱婷，可以說，郎平是一個百年一遇的排球天才，這裡面離不開她的努力，以及她的實力，但是在正直巔峰的年紀退役，多少還是有些無奈。

郎平在12歲的時候就接觸了排球，在她的排球裡，獲得過奧運冠軍，世界盃冠軍，個人榮譽不計其數，是80年代著名的“鐵榔頭”。但是，榮譽背後，必定有所付出，代價的深重，只能夠用身體來償還，迄今為止，郎導的頸椎、膝蓋，到處都是傷病。

長期的起跳扣殺、攔網，這讓郎平的膝蓋遭受巨大的衝擊，所以在25歲退役的時候，主治醫師就如此評價郎平，25歲的年紀，70歲的膝蓋，常年累月的膝蓋手術，讓郎平的膝蓋不負健康模樣，這就是郎平退役的主要原因之一。

那麼，原因之二呢？其實道理很簡單，在競技體育上，除了獲得比賽的榮譽快感以外，能夠有一個實力對手不斷激勵自己，也是作為一個運動員長久不懈努力的支點，一旦競爭對手無處尋找，那麼，強者也會覺得索然無味，自有退隱的念頭。

郎平大抵就是如此，當年拿到了5連冠後，郎平作為球隊隊長，已經沒有什麼好追求的了，高處不勝寒，更多的，郎平需要一個能夠打敗她的人，但是，那個人還是遲遲未出現。

但是不管怎麼說，無論是身體原因還是實力過於強勁，郎平都是中國女排的一大輝煌，代表性的人物之一，值得慶幸的是，郎平在退役後並沒有選擇頤養天年，享受生活，而是繼續投身中國女排的事業中，在執教的期間，幫助中國女排物色出女排好苗子，不僅如此，還帶領中國女排拿到了各種榮譽，郎平，是一個排球天才，更是一個執教的好手，是中國女排的幸運！

傷病成為球員時期的郎平不能承受之重，成了壓倒她的最後一根稻草!

郎平她們那一波老隊員是很拼的! 我們在身體條件不如歐美人的情況下卻能奪取史無前例的五連冠，靠的只能是苦練多練。並且當時的後勤保障能力也遠遠不如現在，所以老女排雖然成績顯赫，但她們的傷病情況也是很嚴重的!郎平能夠成為當時的世界三大主攻手，憑藉的是比其他人更多的付出。每一次起跳扣球，對她的膝關節都是一次考驗! 如今的郎平指導經歷了十數次手術，她的母親都打趣她去參加殘運會，都是源於運動員時期落下的傷病。退役之後的郎平並沒有遠離排球，而是用另一種方式在發揮著餘熱! 她率領中國女排取得的成績相信大家都看到了，無需我在此多言!

應該是身體素質原因，那國家是很窮，孩子們從小是吃純碳水化合物長大的，玉米麵，地瓜為主食，少量的大米白麵，很少有肉吃，更沒有奶製品可吃，肉蛋魚要定量憑票供應，普遍身體素質很差，記得當時運動員能堅持到25歲就算不錯了。而現在孩子從小吃肉，吃奶製品，身體素質很好。所以才有顏妮打到32歲這種情況。

用現在的觀點來回答過去的問題，是無法得到真實答案的。第一，過去華人的普遍概念是女孩子26-25歲左右就是嫁人的最後年齡了，到了該退役生孩子的時間了；第二，身體機能無法再繼續提高運動成績了，這兩個是主要內因；還有主要的外因是第一，當年的出國潮衝擊著全社會的大腦，作為時代佼佼者的郎平自然也要出一下過才好，出國是對能力的最高肯定；第二，古巴天才少女，18歲的路易斯首次亮相就大戰紅的發紫的郎平還佔據上風，把原本沒落的古巴王朝突然拉進了決賽，一路摧枯拉朽，把其他對手打得比中國隊殘暴的多，決賽中國隊更多是依賴全面細膩的集體的力量才得以抗衡。關鍵第四局路易斯體能下降失誤增多，中國隊也改變戰術堅持主打副攻和接應的快球，才在局末勉強拉開了分差，可以說贏得十分僥倖，也讓全體華人深深感到了路易斯的無敵和砍式飄球的恐怖。古巴隊那場比賽確實教訓了狂熱的華人意識到郎平不是神，並非不可戰勝，所有人都認為古巴隊會獲得來年世錦賽的冠軍，並對未來感到窒息。當年郎平退役引起的全民轟動一點不亞於王寶強離婚，路易斯的出現給郎平的壓力是當時每個人都能感受到和理解到的。後來鄧若增突然請辭，說明在隊伍的管理上也出了問題。可以說郎平繼續堅持的話可能中國隊最多可能再再拿到漢城奧運會的金牌，因為86年世錦賽路易斯剛生完孩子，體能狀態下降明顯，88年奧運會古巴隊抵制沒有來。但是後來大家也看到了，奧運會上被蘇聯隊15:0橫掃，半決賽第5局14:9領先被秘魯隊翻盤，就是郎平來了也不一定能拿金牌。第三當年的訓練帶來的運動傷害過大，郎平身心俱疲也是情理之中

不只是郎平，那個時候無論男女排還是足籃球的優秀球員大都在25-30歲左右就退役了，主要是那時候的物質水平不夠，即使運動員是小灶也不行。再加上醫療等後勤保障不足，缺乏科學系統的訓練，所以過早的使他們傷病纏身，只能在我們認為最好的年齡選擇退役，如果換到現在，至少會有五年延長。