我也一樣，一點點小事都會讓我熱淚盈眶，也不知道在哭什麼。

不要太為難自己了，想哭就哭，哭了一定要把它忘了，看看寶寶的小臉，一切都是小事，都會過去

產後孕婦的身體和生活都發生了巨大的變化，心理比較脆弱，作為家人要給予產婦無微不至的關懷，及時的開導讓產婦的心情好起來

感謝邀請，我生完寶寶是很愛哭的。不能受到任何的委屈，如果受到一點點的委屈，就難受的要死。因為坐月子期間，什麼事都不能做，不能出門，不能洗頭髮，不能吃辣的，不能看手機電視，不能坐著，不能洗澡，照他們的話，一切都是為孩子好。自從有了孩子，他們的眼裡只有孩子，完全忽略了我的感受。有了寶寶以後，吃不好，睡不好，我的生活完全被這個寶寶搞的一團糟。沒人能理解我內心的哭，沒人能理解半夜起來餵奶的痛，沒人能理解一夜又一夜不睡覺的感覺。有了寶寶後的糟心，簡直是沒法活了。有了寶寶後頭兩年我一度得了抑鬱症。老公不知道，我自己也不知道，只知道天天要跟老公鬧離婚，自己就天天想，如果沒有這個孩子，如果我沒有結婚，我自己會上班，會掙錢，會逛街，會自己打扮的漂漂亮亮的，可是現在什麼都不會，什麼都沒有，有的只是在家帶孩子，累死了，不如死了算了。 現在好了，孩子5歲了，後來才後知後覺的知道自己前兩年是得了抑鬱症。希望每個產後的寶媽都不要這樣，要調整好自己的心態，在這個時期家人和老公更應該多關心和愛護寶媽。讓她們有一個舒適的環境，更應該有舒暢的心情！

恩 很正常 我寶寶現在一歲了 我當時坐月子也是脆弱到不行 身體虛弱 全身都是奶味汗味血腥味 又粘又潮 真的是極度不舒服 尤其在碰上婆婆總是說是不是沒奶 吃不飽吧餵奶粉吧 氣的我眼淚刷刷的

這些都是每個媽媽都要經歷的 放輕鬆 和老公多多溝通 讓老公多體諒 再看看寶寶 聽聽音樂 釋放一下自己 不要太逼自己了 當了媽媽以後的路還長著呢 養好身體和寶寶一起迎接未來

個人覺得還是跟自己的個性有關吧，我生二胎時月子做的非常糟心，因為是七月酷暑，雖說有空調，可是整個人還是感覺非常的煩躁，很想發脾氣，再加上婆婆沒怎麼幫忙照顧，寶寶每晚都要抱著睡，有時候都是一宿一宿的熬著，真的感覺很委屈，可是我自己比較能忍，老公也比較給力和遷讓我，整個月子就哭了一次，當時是有點後悔生二胎了，覺得自己放著好好的日子不過，幹嘛要一把年紀了還這樣折騰自己，可是每次看著懷裡的寶寶，就又釋然了。生孩子是女人一生中最大的事，我經常跟我老公說，這輩子就這麼兩次機會當女皇，無論如何你都要讓著我，哄著我，替我分擔一些照顧寶寶的重任，還好他都做的很好，所以另一半做的好不好對你來說很重要。還有就是不要無限放大所有小事，想著大事化小 小事化無，心態放開點，找朋友多聊聊，跟老公撒撒氣，想想也沒什麼大不了就好了，身為媽媽我們要有無窮的力量，因為有嗷嗷待哺的孩子，你快樂給她笑臉，孩子也會快樂的，一起加油吧！

產後為何老愛哭，感覺什麼事都承受不住，寶媽們產後也是這樣嗎？

這位寶媽我很理解你的感受，因為在產後我也曾經有過這樣一段時間，心情很不舒服，不過自我調整了一段時間就好了。

那麼為什麼女人產後變得愛哭，變得脆弱呢？

我覺得有可能有以下幾種原因。

第一，激素的變化。準媽媽生產後雌激素急劇下降，這個幅度大到直接可以導致抑鬱，只不過，大多數媽媽們把更多的注意力放在寶寶身上。或者自身承受能力比較強，所以一般不會出現嚴重的情況，但是會影響情緒，所以，就會變得脆弱，愛哭，悶悶不樂。

第二，育兒方面遇到困難。新生兒出生後，需要很多的照顧，每兩個小時就要吃一次奶，尤其是晚上，搞得寶媽疲憊不堪，再加上換尿不溼，處理便便，給寶寶擦身體，洗澡等等，由於沒有經驗，寶媽通常缺乏自信，手足無措。再加上情緒的感染，就比較愛哭。

第三，對於身體變化的傷感。產後很多寶媽身體走形，有的還會留下刀口，影響美觀。不能化妝，漂亮衣服穿不上，好吃的又不能吃。看著自己的面板變得粗糙，日漸發胖的身材，心情不舒服。

產後的這些情況都是不可避免的，但是如果媽媽們的情緒得不到緩解，既不利於自身的健康，有不利於乳汁的分泌，對寶寶也不好，所以要想辦法進行緩解。

如何緩解產後不良情緒呢？

1、向親戚朋友傾訴，獲得他們的幫助。尤其是朝夕相處的寶寶的爸爸。有時候寶寶爸爸並不是不想幫助你，而是不知道如何去幫助你，所以你要把你的想法跟他說，讓他照顧你。我當時就是把我的想法跟老公說，老公就盡力開導我，利用更多的時間照顧我和寶寶。因為有些事情，婆婆並不能完全理解你，所以最好還是跟老公傾訴，有些事情讓他和你一起承受。或者，也可以跟其他的寶媽一起說一說，說出來就好了。

2、把精力更多的放在如何照顧寶寶身上，每天看看育兒的書，寶寶醒的時候跟他聊天，做遊戲。其實，每天還是很開心的。

3、多想開心的事情，聽聽音樂，多去戶外散步，呼吸新鮮空氣，散散心，心情也會有所緩解。

母親是這個世界上最辛苦的職業，希望每一個母親都能被溫柔對待！

產後孕媽媽身體虛弱，睡眠不好，加上需要餵奶，不定時照看寶寶，這樣下來精神和心理上的緊張，會把孕媽媽耗的很脆弱，加上身材走樣，自己形象也沒法顧及，所以，遇到一點不如意的人和事就容易擴大化，然後自己越想越傷心，甚至落淚。

很多產後抑鬱就是情緒一直脆弱，遇到事情總是想的悲觀，然後也沒有想辦法去改變，這樣久而久之就會有輕度的產後抑鬱。

所以，自己遇到這種情況後，可以和老公和家人溝通，尋求家人的幫助，遇到問題讓家人注意下你的感受，然後儘量讓家人幫你照看孩子，自己首先保證好睡眠，恢復體力，休息好了人的精神就會變得很好。

當自己遇到想要生氣和難過的事情時，可以轉移自己的注意力。

月子裡本身大部分時間就在臥室裡，很枯燥，加上為了保護眼睛，儘量少看手機電視。我當時月子裡選擇的消遣方式就是，聽評書和小說，我平時就喜歡看手機裡各種各樣的電子小說，月子裡看看手機傷眼睛，所以選擇這種方式還不錯，可以帶著耳機聽，也不會打擾孩子。

你可以再想想有什麼可以轉移注意力，也不傷眼睛的事情，讓自己心情放鬆些，慢慢就不悲觀了。

產後為何老愛哭，感覺什麼事都承受不住，寶媽們產後也是這樣麼？

從胎盤娩出至產婦全身各器官，除乳腺外恢復至孕前狀態的一段時間，稱為產後。也叫產褥期，一般六週，42天。 古人有“彌月為期”、“百日為度”之說，俗稱“小滿月”與“大滿月”，即產後一月(彌月)為小滿月，產後三月(百日)為大滿月。在臨床上將產後七日內稱為“新產後”。

產後有部分媽媽們，很容易憂傷，很想哭，是因為生產給其身體帶來了很大的變化。可能有一部分，自己還沒來得及轉換心態。還有一部分可能來自於家庭。我認為家庭的因素比較重要，尤其是來自老公的態度。

本來，產後媽媽的身體正處於恢復階段，加上寶寶吵鬧，睡眠不好，精神就會變差，導致神經很敏感。一點點小事，就很容易著急上火，如果得不到理解和體貼，就想哭出來，發洩出來。

首先，要調整我們的心態。既然選擇了結婚，那就一定會生小孩。而這個孩子也是你們愛情的結晶。縱然現在過的不是很好，但還是以自己的身體為重，媽媽身體好才能寶寶好。

其次，要積極勇敢的去面對問題。大家都說為母則剛。如果是身體上面的原因，那我們就要積極的去面對。儘快去做產後恢復，並做好相關檢查；

如果是寶寶的原因，那也只能慢慢的去適應。一般新生兒期的寶寶，的確是不好帶的。但滿了月後，尤其是過了100天之後，寶寶就會很好帶的。媽媽要有信心。

如果是來自於家庭或者是老公的不體貼，不理解。我們可以暫時不用計較太多，等身體慢慢恢復了之後再與老公秋後算賬。

再次，我們可以多多運動。產後媽媽們也要多走動多做些簡單的操，不要老躺著。這樣對身體的恢復會更快。產後的媽媽們一定要先愛自己，才能夠愛別人。

最後，祝寶媽有個好心情，每天積極面對問題。

這是產後抑鬱，很多人都有，或輕或重，嚴重的有跳樓的，輕的可能變得很敏感，容易哭，一點事情就崩潰。這些表現是情不自禁的，是體內激素極具變化導致的。

即便是“衣來伸手，飯來張口”，同時好幾個月嫂伺候的產婦也會產後抑鬱。

家裡經濟條件好的，建議請月嫂，減輕孕婦照顧孩子的負擔。如果是婆婆照顧的話，很有可能會加劇矛盾，讓產婦更加不痛快。

因為產後敏感，無助，被漠視，所以很多婆媳矛盾都是在月子裡積累的。女人一輩子就做一次月子，是要對自己好點，1萬塊錢的月嫂花費比2000塊的婚紗更值得。

陰部撕裂疼痛、腰痛、漲奶、乳腺炎、夜奶，如果男人親身經過過其中一項，不多，只要一項，估計都希望自己下輩子投胎，千萬別做女人。

產後抑鬱，應該得到社會更廣泛的關注，產婦的老公、婆婆、媽媽這些家人應該從孩子身上分散一些注意力，分一些精力給多產婦，讓產婦不再覺得只是個生育機器，生完就被冷落了。一個孩子4個老人看著，產婦卻無人問津。

男士們，請放下你手中的王者榮耀，多陪陪老婆，再去買一件你老婆一直捨不得買的禮物，犒勞一下為了你捨命生孩子的女人。

各位婆婆們，請不要覺得你們的兒媳婦”矯情”。不要老是拿“我們那會”說事，真的很令人討厭，時代進步了，條件不一樣了，不能強迫現在的女人都去過你們當時的生活，不該剝奪這代人該有的權利。老年人也該與時俱進，多學習網路，活到老，學到老。不要把所有精力都放在子女身上，嘗試一下年輕時候沒做過的事，然後你會發現生活是多麼有意思，每天都充滿正能量，每天都期待明天的到來，多希望自己能再多活50年。

生活非常有意思，你永遠不知道下一刻會發生什麼，即便有時候意外、災難來的讓人猝不及防，那也都是短暫的，這樣平淡、寧靜的生活才顯得格外珍貴。

永遠保持一顆懷著赤子之心，熱愛生命，熱愛生活，身邊的人也會被你感染，尊敬你、珍惜你、愛護你。

中西醫結合，讓孩子少生病，讓父母更省心！