面板損傷相當於是面板的屏障受到破壞了，嚴重一點的會變成敏感肌，所以在用護膚品的時候要避開具有刺激性的成分，比如酒精、香精還有一些其他容易過敏的成分。

現在的護膚品分類做的挺細的，可以選擇敏感肌修復的產品，就是含有抗炎、舒緩的成分，如尿囊素、洋甘菊、金盞花提取物等等成分，當然還有角鯊烷、神經醯胺等成分是可以幫助修復面板屏障的。

如果你的面板比較敏感的話平常可以用化妝水或純淨水做做水療，敷保溼一點的面膜也可以，可以讓面板舒緩一下。

另外敏感面板更要注重防曬，以免紫外線加重面板敏感情況。

基於你的需求是推薦敏感肌的面霜，所以再推薦幾款不錯的面霜給你，也是之前給幾位朋友推薦過的，他們表示堅持用了一段時間面板情況真的有改善，分享給你，僅供參考~

1、美麗芳絲保溼修護面霜

比較清爽的一款面霜，再次強調，這款面霜只適合幹皮和幹皮敏感肌使用，油皮和混油皮都不建議。成分比較溫和，含有角鯊烷的成分可以幫組面板屏障的修復，另外還有光果甘草葉提取物，核桃仁提取物等成分幫助消炎舒緩，保溼效果也不錯，但是含有煙醯胺，有煙醯胺不耐受情況的話就不建議使用了。

2、薇諾娜舒敏保溼晚霜

這個最近很火的中國產醫藥品牌，很多面板醫生都推薦的，口碑很好，含有很多消炎舒緩的成分，對敏感肌真的不錯。

無印良品舒柔乳霜

說真的，無印良品的護膚品很多都還不錯，這一塊麵霜就比較適合輕度油皮使用，小小的一罐，延展性很好，整體的感覺比較清爽不油膩，價效比很高，值得一試。

油皮其實不太適合用面霜，因為反而會給面板造成負擔，但也有混合型的面板，區域性比較乾的可以在乾燥的地方抹一點。

既然面板受損了最好還是看面板科醫生比較好，內部調理 外部保養。儘量少用護膚品。如果實在是要用就用藥妝或者敏感面板專用的。

我推薦理膚泉B5，我家男人是過敏面板，經常性臉乾的掉皮，起紅色的斑點，有時候還癢。後來給他買了理膚泉一套，用了兩個月左右，改善了很多。

理膚泉B5萬能修復霜，去痘印，鎮定，舒緩，敏感肌膚紅血絲修復，寶寶溼疹、尿布疹修復，曬傷曬紅，各種傷口修復等都可以用。

面霜是可以有效保護面板的，不僅是保溼，有的面霜含有特殊的成分還可以修護面板，下面就來看看有哪些適合受損面板使用的面霜吧：

珂潤是專門針對敏感肌設計的牌子，能修護受損膚質，增強面板保護屏障，以神經醯胺為特色，可以加強細胞間的鎖水能力，強韌面板，使面板不易受損，而且不含刺激性物質，用起來很安心。

薇諾娜這個牌子具有醫學背景作為支撐，面板科推薦使用的品牌。這款特護霜含有青刺果、馬齒筧、雙分子透明質酸成分，能迅速舒緩面板不適，修護面板屏障，強化面板耐受性。

理膚泉是法國三大藥妝品牌，使用感很不錯。這款特安舒護面霜成分精簡，適合耐受性差的面板的日常護理，添加了溫泉水、角鯊烯和甘油成分，保溼效果好，能強韌面板屏障，讓面板更加柔軟、穩定。

以前我的面板經常亮紅燈，換季不過敏就是奇蹟，我在那段時間裡面霜根本不敢瞎用，溫和、安全、帶有修復功能的面霜就是我的首選。面板出現問題的時候，千萬別還想著美白淡斑什麼的，這個時候最需要的是讓面板恢復健康狀態，讓它保持一個穩定狀態。因為我是混幹皮，所以我會用保溼度很好還帶有一定修復功能的面霜。

最愛的平價急救面霜，回購過好幾次了，我以前經常過敏或者臉上突發一些紅疙瘩，每次只要塗了這個過二十分鐘左右，面板的不適感就會逐漸消失，鎮定修復的效果非常好。質地有些厚重，很滋潤，就是不建議妝前使用，容易脫妝。

從去年開始因為林允這款面霜非常火，核心成分是來自澳洲塔斯馬尼亞深海褐藻發酵提取物，這個成分的功效就是幫助肌膚修復、補水抗敏、對面板的修復功能很強大。每次使用要乳化後上臉，膚感很好，除了保溼和修復功能，還含有煙醯胺還能美白。

敏感肌膚想要溫和又滋潤的面霜，就可以選擇柯潤家的，這款面霜的保溼特別強，作為一個混幹皮在冬天使用，都能保持一整天滋潤，而且對於肌膚不適還有鎮定修復的功能。是我面板敏感還需要加強保溼的時候，會選擇的一款面霜。

這款面霜被雅詩蘭黛稱為萬能面霜，如果你是油皮，再堅持使用一段時間後，以前早上起來滿臉的油，之後面板出油的情況會明顯得到改善。修復功能很好，除了強大的修復功能，還有細膩面板以及美白的功效。

大名鼎鼎的大紅瓶主打的就是緊緻肌膚、抗衰老，它採用的是創新科技激活幹細胞，從而促使面板結構蛋白的生成，加速肌膚更新過程、改善肌膚結構從而使肌膚更加細膩光滑富有彈性，也就是說修復功能也很強，每次塗完就會覺得面板很滋潤，長時間使用，面板也會變得更加細膩

對於受損的肌膚，比較推薦的面霜有三款。

1.雅漾修護舒緩保溼霜

雅漾是法國專業活泉水護膚品牌，法國四大藥妝品牌之一，1990年創立。其產品具有舒緩、減少刺激等特性，確保了它對敏感肌膚的安全性和耐受性，是適合敏感性面板的專業化妝品品牌。

雅漾的修護舒緩保溼霜是雅漾面霜類銷量第一的一款面霜，可以說是換季必備單品。成分中蘊含角鯊烷、絲氨酸和雅漾特有的活泉水，對舒緩修復肌膚起到了很好的作用。值得一提的是，這款面霜還採用了無菌專利科技，讓敏感肌使用起來更安心。

面霜質地比較棉柔，略微有些油膩，對於敏感肌來說是不錯的選擇。官方售價272元。

2.珂潤潤浸保溼滋養乳霜

珂潤是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌，創始於1999年。珂潤的面霜也是屬於比較平價的保溼面霜，目前來說就兩款，一款是潤浸保溼滋養乳霜，一款是潤浸美白滋養乳霜，比較推薦的就是基礎款的潤浸保溼滋養乳霜。

這款面霜曾榮獲2016年cosme大獎，連續三年進殿堂級，是一款經典的抗敏單品。成分中新增神經醯胺成分和藍桉葉提取物，可有效改善乾燥、發癢、泛紅等，使肌膚長久保溼滋潤。

質地是水凝霜質地，適合所有膚質，尤其是偏乾燥性敏感肌。官方售價是188元。

3.海藍之謎精華面霜

La Mer海藍之謎是雅詩蘭黛集團旗下頂級化妝品品牌，單品價格也從400多人民幣到5000多人民幣，名副其實的貴婦品牌。其面霜被譽為化妝品界的奇蹟，人稱“面霜之王”，比較推薦的就是其經典的精華面霜。

這款面霜主要原料是採自深海的新鮮海藻和多種礦物質植物精華，可有效保溼、淡化疤痕、鎮定舒緩。

質地是比較厚重的質地，有的人會覺得略油膩，但其實是因為面霜採用了液態晶體結構封存精華，所以使用前需要先充分乳化，總的來說會更加適合幹皮。官方售價是1450元。

面霜是能持續整晚的養護肌膚的產品，也是美白保溼和抗衰最好的產品，所以一個女人怎麼能沒有一個全效面霜呢？今天我們介紹的面霜，都是非常好用的產品，雖然有的產品貴的嚇人，但是也有平價好用的，我們的目的還是要好用才行。

1 海藍之謎 奇蹟面霜

名字聽著都牛，奇蹟面霜，但是也超貴。能快速撫平肌膚因自然老化與外在環境影響所形成的細紋，明顯改善粗大毛孔與乾燥現象，同時加強肌膚本身防禦力，鎮靜舒緩受損肌膚，短時間讓膚質更柔潤緊實有光澤。

2 宣致蝸牛原液修護霜

咱們說了有超貴的也有平價的，這款是河南黃河故道的天然蝸牛霜，河南黃河故道天然的溫度和溼度是全球蝸牛原液主產地，原料出口南韓伊思，法國嬌潤詩等大牌，可以說效果不輸幾千塊一瓶的面霜，是真正的天然蝸牛原液，不是化學合成的，美白補水保溼修復效果真心好，用了幾瓶，肌膚明顯改善，細膩水潤有光澤。

3 SK-II肌源賦活修護精華霜

用了幾次感覺就被圈粉了，質感軟綿綿的，塗臉上也很好推開，塗了後也是軟軟的，保溼度還不錯，用完後特別是第二天，感覺臉上狀態是水潤保溼的。

4 歐舒丹蠟菊面霜

歐舒丹的拳頭產品,曾被很多明星多次推薦。膏體觸感柔潤細膩,滋潤效果非常好,作為晚霜使用有助於肌膚恢復滋潤彈性。適合初抗老。

5 百雀羚至臻皙白晶亮煥膚霜

萃取東方草本活性成分。滋養呵護肌膚。本品可淨白肌膚、淡化黯沉、均勻膚色，延緩肌膚氧化；淡白色斑、亮白潤澤的同時，在肌膚表層形成保護膜滋潤修護肌膚，締造白皙充盈的明亮肌膚。

6 雅詩蘭黛 鮮養煥亮凝霜

全新鮮養煥亮凝霜，清透粉色乳霜細膩質地，觸膚即融，頃刻點亮肌膚，滿滿瑩潤活能更緊隨指尖，在臉龐延展暈開，重建肌膚天然屏障，抵禦自由基與環境侵襲，緊鎖水分與菁華養分，肌膚滿飲饜足滴水不漏。

7 OLAY新生塑顏金純面霜

塗抹在面板上吸收效果特別好，更有效的促進面板的真皮膠原蛋白生成，減少膠原蛋白流失對面板造成的乾燥和氧化衰老等情況，讓面板形成天然的保護屏障。

8 科顏氏高保溼面霜

先在雙手均勻混合，搓熱後慢慢在臉上畫圓按摩。這款保溼霜的質地很神奇，並不像大部分的霜類厚重，按摩之後可以吸收7到8成，之前在雜誌上看到形容像是雲朵般的觸感。它的質地介於乳液和乳霜之間，是帶油感比較高的產品。

9 雪花秀人參霜

質地輕盈很好推開，推開之後滑滑的，按摩之後很快就吸收了~滿臉都是人參的味道，聞起來很安心又舒服。其實它的功能不僅限於延緩衰老，對於肌膚缺水、熬夜之後面色暗沉都有非常不錯的改善效果，特別是很多初老型肌膚

10 伊索香芹籽面霜

伊索的香芹籽系列在國內非常的熱門，這款面霜也是明星產品之一，有著很全面的功效，適合的年齡層次也是十分廣泛。面霜是以香芹籽精粹為原料，在結合蘆薈和葡萄籽的融合，可以起到很好的抗氧化效果，避免自由基對肌膚的侵害。