首先應該清楚臉上的印子是有什麼原因造成的。如果是起了痘痘留下的疤痕，只要清理乾淨，一般不用塗抹任何東西，一年後也會消失的。

痘痘一般是因為肌膚感染細菌，也就是我們通常所說的蟎蟲。那怎麼肌膚就會感染蟎蟲呢？這要從我們平時的生活習慣說起。第一，你可能清理肌膚使用磨砂洗面奶，或者有的人總覺得臉沒洗乾淨而選擇經常去角質層，這樣長此以往，就會破壞面板在外面的保護膜，造成肌膚細小的傷口。我們通常用的擦臉毛巾其實很不乾淨，上面很可能寄生者蟎蟲，這樣就會鑽進你的肌膚，在裡面繁衍生息。如果你在抹化妝品，塗油性比較大的維生素E，那麼無疑雪上加霜。所以，我的建議是使用潔面紙巾。

第二 就是食物過敏的原因。有的人一吃辣子就起痘痘，剛開始也不厲害，但有人無辣不歡。過敏了還不知道。所以好幾天就再吃，週而復始，印子就越來越嚴重，那麼只要忌口也就不會有這樣的煩惱了。

第三 內分泌失調導致肌膚長痘痘。這個需要去醫院看醫生了。

那麼再來說說維生素E的作用吧。維生素E是一中脂溶性維生素，是主要的抗氧化劑之一，它的功能主要有以下幾點:

1 延緩衰老 有效地減少皺紋過早出現

2 減少細胞耗氧量，有助於減少腿腳抽筋和手足僵硬的狀況

3 抗氧化保護機體受到自由基的侵害

4 改善脂質代謝，對冠心病和動脈粥樣硬化有一定要幫助

所以，服用維生素E去臉上的印子沒有太大的作用。

維生素E塗在臉上是可以在一定程度上淡化臉上的黑印的，維生素E可具有抑止過氧化脂質生成的作用，能祛除臉部的色斑，抑止酪氨酸酶活性，從而減少和消除黑色素。還能去除痘痘留下來的痘印，和紫外線留下來的斑點，使臉部白淨無瑕，祛除面部的黑印，而且維生素E還可以保護面板的細胞層不受損傷，還能協助修復肌膚的天然保護屏障，幫助肌膚鎖住肌膚水分，由內而外的深層滋養肌膚。使肌膚水嫩潤滑。

維生素E祛印的方法：

一、維生素E+化妝水+精華素

1、取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。

2、浸泡5分鐘，輕輕開啟，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。

二、維生素E + 新鮮牛奶

1、先將一張面膜紙放入新鮮牛奶裡，滴入2滴維生素e液。

2、5分鐘後，取出面膜紙，開啟，敷在臉上。

3、待至面膜紙半乾，用溫水洗淨即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓 為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

三、天然維生素E+珍珠粉+礦泉水

1、取適量珍珠粉，蜂蜜天然維生素E，用適量礦泉水調和。

2、均勻地敷於面部，靜待15分鐘後用溫水洗掉。

3、此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。

珍珠粉有著明顯的美白作用,維生素E可以光滑面板，這兩者的搭配，可以讓面板白皙細膩，淡化已經形成的斑點。

基本上來說是不能的。雖說有美白祛痘印的功效~但是臉上的印子是有很多不同原因引起的，這還要看具體情況，用量也不一定有效果。

另一方面，真正能堅持塗的人不多，麻煩不說，塗一段時間沒有效果，多半會放棄的，所以想去臉上的印子，還是去專門的醫療機構看看，對症下藥，或者做其他的治療，不要老是相信這些無厘頭的傳說。

這個問題很多會員也問過我，某書真的是各種小偏方的集散地，放眼望去，真不知道那些所謂的真實案例是不是真的實際操作過？

在回答這個問題之前，我們先了解下維生素E，這是一種天然的成分，當然也有合成的，在我們吃的很多事物中都有的，比如雞蛋，肉類，大麥，菜籽油，玉米等等，很多化妝品種也是新增的，有抗氧化的作用。

但是我們吃的維生素E和化妝品新增的可不一樣，來看下我們吃的維生素E ，我找了一些單品，看下成分說明，膠囊裡可不全是維生素E ，配方中會新增植物油，甘油，比如玉米油，大豆油，紅花油等。此類的維生素E配方對於口服是安全的，但是已有資料報道，維生素E 作為生育酚家族中的一員，常可引起刺激性或者過敏性接觸性皮炎，而這種致敏是因為消費者將口服的膠囊開啟塗抹在傷口或者瘢痕處造成的。（此資訊來源藥妝品一書），而化妝品等級的維生素E在合理搭配的保溼劑種是很少引起過敏的。

痘印是什麼呢？痘印分兩種，一種是紅色的痘印，一種是黑色的，紅色痘印是因為炎症還尚未消除，毛細血管還處在擴張的狀態，而黑色的痘印是炎症後的色素沉著。所以針對不同狀態的痘印，我們也有不同的方法。

如果說用維生素E 的抗氧化性去對抗痘印，首先口服的等級和化妝品中的等級是不一樣的，而且對待色沉後的痘印不如用些美白成分會更有效果，比如VC，煙醯胺。對待紅色痘印可以用些具有抗炎舒緩修復效果的護膚品，像一些淺些的紅痘印靠時間也能自愈，幾個星期或者幾個月。

況且，況且，況且！口服的維生素E多加植物油，，而植物油可能有致粉的作用，別痘印沒下去呢，粉刺嚴重了，就得不償失了，就算是你按摩了，維生素E也是不會被吸收的。

對待自己的臉真的是且行且珍惜，如果可行的方案，去正規的醫院，醫生也會告訴你的，別拿自己的面板當做試驗田。

先講講維生素E吧，維生素E作為面板中重要的抗氧化劑，確實對於改善面板色素沉著、減少皺紋、增加面板彈性等方面都有一定功效，市面上很多護膚品實際上也都含有維生素E。但是要注意的是，口服維生素E跟我們平常加進護膚品中的維生素E是有差別的。一般口服維生素E中會含有較多的油脂，如果直接在臉上使用，不但面板無法吸收，還容易形成堵塞毛孔的角栓物質。而且不同膚質的人使用比例和頻率也有所不同，所以具體還需要因人而異。所以不建議直接將口服的維生素E 塗抹在臉上。

至於淡化臉上的印子，首先要清楚自己臉上的是什麼印子。像是痘印，隨著時間的推移會自然淡化慢慢消失。通常紅色的痘印消退需要3-6個月的時間，黑色則需要更久。不過這些時間也會因為每個人的體質、生活習慣等有所變化。也就是說有些印子不用特意塗什麼，只要做好日常護膚和防曬，自然就會慢慢淡化消失。如果實在覺得難看想讓它快點消失，可以在平常生活中多注意以下幾點，有助於加速印子的淡化。

1.飲食清淡。多吃蔬菜水果，少吃高脂高糖的食物。保證每天喝足量的水，也醬油一類顏色重的調味劑也少吃。

2.做好防曬工作。因為紫外線會加劇黑色素的聚集，使印子消失的時間變長，所以想要印子快點消失的話，要記得每天防曬。面板敏感或不習慣用防曬霜也可以採取打傘、穿長袖戴墨鏡等方式進行防曬。

3.使用美白淡印的護膚產品。一些護膚品也可以達到美白淡印的效果，但要注意選擇適合自己膚質的產品。一般美白類產品會有一定刺激性，在使用之前要做過敏測試。

另外，一些醫美手段例如鐳射、磨皮等也可以在短時間內達到去印的效果，但是這些方法對面板刺激大且有一定風險，建議在諮詢過專業人士後在專業機構內進行。

維生素E可以淡化痘印和所有疤痕，外塗加內服效果更好。

維生素E可以減少細胞對氧氣的需求量，所以當面板受損時，這個地方缺氧，細胞破裂不能及時排出，沉澱下來就是痘印色素，以及疤痕，維生素E可以幫助受損細胞修復正常，尤其是起痘和損傷時及時使用，會恢復如初，甚至長期服用維生素E，很多舊的疤痕都會變淡，甚至消失。

另外，人體內的癌症在一定意義上來說都是源於疤痕組織，維生素E對人體內的疤痕組織也有很好的效果，也就是保護體內器官不出現疤痕組織，纖維化、硬化等。維生素E是抗氧化三劍客之一，保護細胞膜，所以維生素E不僅對面板有很好的修復效果，還有更深的意義。

夏季，人體的油脂分泌很旺盛，而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是痘痘！Sunny熾熱，紫外線照射強，長時間日曬會使面板的骨膠原和彈性蛋白受到重創，使面板長痘痘，鬆弛，暗淡甚至出現曬斑，還容易過敏！

遺傳性油性肌膚，由於天生的膚質是無法改變，遺傳性油性肌膚的出油量本來就很多，毛孔也較粗大，角質更加厚重，如果是在冬天還好，但是一到夏天，臉部出油嚴重，多餘的油脂容易堵塞毛孔，從而形成了一大堆的痘痘！油性面板，青春痘和粗大毛孔，這三者之間是一種三角關係！大部分油皮的毛孔都會變大，過度分泌的皮脂會惡化成青春痘！雖然說皮脂多的人細紋較少，但因臉部分泌油亮的皮脂，就會引起很多生活的不便，如脫妝！皮脂的生成受飲食，壓力，雄性激素，遺傳等因素影響，如食慾很好，攝入的熱量過多超過了代謝能力，除了長痤瘡，也可以出溼疹，蕁麻疹，皮炎，反覆發作！

皮脂腺分泌的皮脂，形成面板的脂質膜，隨著年齡的增長，皮脂腺的活性也會下降皮脂腺的活性在15~20歲增加，之後隨著年齡的增長而逐漸降低！皮脂中含有很強抗酸效果的維生素E，對減少面板表面酸化起著重要作用！但如果維e含量過多，面板就會變得很油光，讓人很厭煩！適當的皮脂會保護面板免受細菌和真菌感染，是維持面板水分含量的重要保護膜！很多人做了很多護膚工作，臉部沒有出油狀況，痘疤還是出現，就要找醫生檢查，可能是內分泌或者胃裡感染了一種細菌引起！一般來說，青春痘在青少年中的發病率高達85％，近年來25歲後的人群也逐漸增多！雄性激素分泌旺盛，直接結果就是導致皮脂分泌過多，同時毛囊角化過度，由此堵塞毛孔，使皮脂和細胞不能順利排出，引發粉刺，痤瘡，毛囊的環境也給微生物提供了生存機會，痤瘡會加重產生炎症，膿皰等情況，事實上，體內雄激素的含量開始下降時，青春痘也會漸漸消退！

長過痘痘後，面板常會留下黑色或者紅色的痘印，其中黑色痘印是長過痘痘後留下的黑色素沉澱，它不是雀斑，黃褐斑那種會長時間聚集在面板裡的黑色素沉澱，隨著時間可能會慢慢消失，可以說，它是一種假性色斑，所以有了黑色痘印可以不去管它，或者使用普通的去黑色素產品護理就足夠了！常見的去黑色素成分，按照該成分功效和對面板的刺激性排列，越是刺激性強的產品，越要減少連續使用的時間，並且和刺激性小的產品交替使用~國家對其濃度一般都有比較嚴格的要求，濃度高到一定程度屬於處方藥，不允許在化妝品中使用，甚至有的成分在某些國家裡完全禁止新增在化妝品中，使用含有這些成分的化妝品要特別謹慎，比如對苯二酚0.02%，熊果苷7%，曲酸等~使用這類產品只要不擅自增大劑量，不長期使用，對面板一般是沒有害的，，比如果酸，『稱為AHA，其中包括羥基乙酸（甘醇酸，乙醇酸），乳酸，檸檬酸，蘋果酸，酒石酸』，水楊酸，傳明酸~

『供參考』