不論做什麼工作，都要保持一個良好的心態去工作，去拼搏。如果碰到不順心的事，可以找朋友說說，也可以給自己放個假。

在工作當中，要保持正確的人生價值觀，要護相幫助，對待領導要尊重，配合領導工作。對待下屬要和藹可親（尊重別人等於尊重自己），勤溝通交流感情，和諧相處，按照他的需求，換位思考。

工作中如何調整心態

第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步海闊天空．）

第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）

第五：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力）

第六：學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

第七：珍惜身邊的人，用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。

會溝通，調整心態，是順利開展工作的前提。在工作中，不管做任何事情都應將心態歸回於零；把自己放空，抱著學習的態度，將每一次任務都視為新的開始，一段新的體驗一扇通往成功機會之門。千萬不要將工作視為雞肋，食之無味，棄之可惜，結果做的心不甘情不願的，於公於私都沒有裨益。

當我們對工作失去激情，對工作產生抱怨時，最好先停下手中的工作，靜靜反思一下“你在為誰工作”？記住做任何事情一定要有積極的心態，如果失去它，就跳出去，要學會調整心態，有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己，心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。

工作需要振奮的心情。沮喪這個殺手會使我們對一切灰心喪氣，看不到出路；沮喪使人們逃避現實，自釀苦酒；沮喪會放大不幸，困擾人生；沮喪就是一種慢性自殺。工作中的振奮和無限的自信，才能在一個人處於人生低潮時，給予無窮的力量，才能讓一個從失敗的沼澤裡的人自我解救出來。

完成困難的工作,最需要的是堅決果斷，然而優柔寡斷卻使很多人遇事拿不定主意，左右徘徊，稍遇風浪，就會動搖。俗語道：“當斷不斷，必受其亂。”猶豫不決以至辦事拖沓，錯失良機，最終一事無成，帶來人生危機，缺乏勇氣、自信、訓練、決斷力，過分依賴他人，朝三暮四，易受他人目光和意見的左右。都可能喪失堅決果斷的能力，形成優柔寡斷的性格。反之，果斷的性格，是在克服優柔寡斷的過程中不斷增強的。而惟有果斷、客觀、有膽有識才能在平時有所作為。

完成艱鉅的任務，則需要堅韌不拔的意志品質，然而意志薄弱卻時刻阻礙著我們奮鬥的腳步，成為我們獲得成功的最頑固的敵人。意志薄弱是人生的悲劇。而惟有堅韌不拔這種良好的意志品質，才是克服人性中意志薄弱這個大敵，戰勝困難最終取得成功的最強有力的武器。

人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，吃虧是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。