古代人業餘生活肯定沒有現代人豐富多彩，對於有錢人來說，可以點燈看書，聊天喝茶，窮人點不起油燈，只有上床睡覺了吧。

窮人早睡早起，日出而作、日落而息。

點燈都費油費錢，所以天黑了就睡覺，稍微有點亮光了就可以起床去上地幹活了。稍微能點得起油燈的，一大堆人就著油燈微弱的光做點活計，比如紡線、紡布，績麻、縫縫補補等等。

農閒時節，倒是可以玩玩篝火、社火什麼的。

富裕一點的人家，家裡面有讀書人的話，需要點燈到一定時辰，好讓家裡的讀書人用功學習。當然，大家族對於點燈點多少、點到什麼時辰都有嚴格的制度，就是為了防止子孫浪費——我們看毛主席的傳記，毛主席家算得上富農，但是他的父親依然反對毛晚上讀書，以至毛需要遮住窗戶，偷偷點燈讀書。

《韓熙夜宴圖》——這才是頂級貴族和富翁家的夜生活。

謝悟空邀答。“古代沒有電視，沒有電腦，更沒有手機，那麼，古人在晚上睡覺之前都會做些什麼事情打發時間？”你可不要小瞧古人，並不比現代人的文化生活差！而且絕對環保，有益身心，或在勞動中得到陶冶和快樂！事實如下:(一)，“閒敲棋子落燈花。”<下棋>

(二)，窈窕淑女，琴瑟友之！<彈琴奏瑟親近她>

(三)，唧唧復唧唧，木蘭當戶織。<紡織>

(四)，昭陽殿裡歌舞人，曳土踏泥無惜心！<跳舞，唱歌>

(五)，《孔雀東南飛》十三能織素，十四學裁衣，十五彈箜篌，十六誦詩書……

(六)，看小說:三國，水滸，西遊，石頭記，西廂記，春秋戰國計謀算，隋唐演義張衡傳。宋元明清功與過，諸子百家福和禍！

(七)，看社戲，觀洋片，望皮影，瞧花燈，穿柳巷，逛窯子，聽說書，談神話，下小館，泡堂子，進茶肆，說故事，踩高蹺，跑馬燈，吹，拉，彈，唱，不一而足。

現代人不要說沒有電，就是離開手機片刻就會感覺缺少什麼似的——頓感六神無主，心如貓抓！

話說回來，以前沒有智慧手機咱們還不是照樣過得好好的，所以說沒有電就有沒有電的過法，日子同樣知足——

三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。

國破山河落照紅，聞雞起舞練神功。

知有兒童挑促織，夜深籬落一燈明。

新月曲如眉，未有團圓意。紅豆不堪看，滿眼相思淚。

十七為君婦，心中常苦悲。 君既為府吏，守節情不移。

今人不見古時月，今月曾經照古人；

古人今人若流水，共看明月皆如此。

唯願當歌對酒時，月光長照金樽裡。

雞鳴入機織，夜夜不得息。

竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。

與君均老矣，自問老何如？ 眼澀夜先臥，頭慵朝未梳。

古人沒有現代的電器通訊裝置，也沒有足夠的照明工具，咋辦？ 當然沒問題啊！古代詩人最出色的代表人物，李白，就曾經在深夜時候，作了一首詩，詩名靜夜詩，床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉。 著名的詩人李白就已經在詩句裡教導我們沒有照明工具，也算不了啥的，床頭前的月光，明亮的光照他作詩的竹橁。 月亮在古代一直都是人婁夜間的照明工具，也是人婁思潮的來源，西方的著名鋼琴作曲大師貝多芬，就是在一個月夜下，作了一首月光曲，他這首作品，成為後世知名樂曲。

看北斗星是古代航行家迷路時候的引路座標，也是水手在船上整夜裡無聊時候，消磨寂聊的節目。

【養身之道:食色性也、人之大欲，太極氣功、身體健康】

人類有了電力，也僅僅是100多年的歷史。遠古之人就不說了，人類的文明史世界五千年，中國的文明史上下五千年，近代以前人類沒有電力，夜間照明主要靠油燈、蠟燭、焦油之類。

我出生在上世紀六十年代的西北大城市，我小的時候，城市是有電的，廣大的農村很多地方沒有通電。四五歲的時候，反帝反修（蘇修美帝）戰備疏散，我回到了母親的老家甘肅隴南山區，住在我姥爺家裡。

那時候小，白天也不上學，就和表親哥哥姐姐弟弟妹妹們玩。晚上吃完飯，天黑以前還是玩。夏天天黑的晚，大人們的活計，在天黑以前就做完了。天黑以後，大人小孩都“各回各家、各找各媽”，回家睡覺。夏天，家裡點個煤油燈，時間不長個把鐘頭，長輩們把家務收拾完，基本上就都睡覺了。

冬天的時候，點煤油燈的時間長些。有時候，姥姥、舅母們要縫補衣服，或者納鞋底，做針線活的時候，煤油燈就點的時間長一些，估計點燈兩三個小時吧。大約在十點以前，不論男女老少基本上就全睡覺了。

那時候，孩子們都是窮玩，大人們好像沒有什麼娛樂活動。夏天不忙的時候，天黑的晚，大人們就坐在院子裡嘮嗑幹活。男人們修理個工具啥的，女人們主要是幹針線活、納鞋底，一家老小穿的鞋，全靠女人們一針一線的做出來，再就是縫縫補補的。

我看見過姥爺家裡有防線的紡車，但是很少用，因為國家給供應一些洋布。不論大人小孩，過年的時候一人做一身新衣服，兩三年做一身棉衣。不論大人小孩，大家常年都穿的補丁衣服，所以縫縫補補的事情，基本靠家裡的女人。

點燈用的煤油，是用家裡的雞蛋到供銷社換的，大概四五個雞蛋換一斤煤油，比我們吃的菜籽油便宜一半。一斤煤油點燈的話，大約能用二十個小時，挺奢侈的。平日裡點燈，都是女人們做活，或者有上學的孩子。

古代沒有電也沒有電視機等電器，我想古代的情況和姥爺家差不多吧。古代沒有煤油，點燈用的是菜油和蠟燭。想想看，古代的時候，能燈火通明的，恐怕也只有宮廷、寺廟、貴族、富貴人家吧。古代的老百姓，估計和我姥爺家一樣，不敢長時間的點燈。

關於點燈的事，我知道的，一個是婦女做針線活，一個是讀書人看書。《木蘭辭》唧唧復唧唧，木蘭當戶織。不聞機杼聲，唯聞女嘆息。……昨夜見軍帖，可汗大點兵。從這首古詩，可以判斷出，花木蘭每天晚上都在點燈織布。故此，古代民間夜晚點燈，主要是給女人做針線活用的。

有一個“鑿壁偷光”的故事，說漢朝有個大文學家匡衡，十分喜愛讀書。可是家裡窮，沒錢夜夜都點燈讀書。隔壁有個富貴人家，家裡燈燭長明，匡衡就在牆上鑿了個洞，藉助鄰家燈光讀書。這個鄰居家富藏書也多，匡衡就給他家當傭人，不要工錢只求遍讀藏書。主人感動了，就資助以書，遂成大學。

古人沒有電，大多數百姓人家也沒條件長時間點燈，估計古人除婦女幹活、學子讀書外，人們夜晚的娛樂活動就是嘮嗑、睡覺。當然，古人條件艱苦，但是精神生活並不貧乏，睡眠的時間也長。白天干活晚上睡覺，最大的樂趣就是夫妻生活了。

古人天一黑就睡覺，睡眠足身體好，比較講究男女之事。古人把“房中之術”研究發展為“導引之術”，並以此來求健康長壽。《黃帝內經、素問》篇，黃帝問道九天玄女，求解房中之術和長壽的關係。唐朝以前流傳過諸多此類書籍，如《素女經》、《玄女經》、《玉房秘訣》、《玉房指要》、《洞玄子》等。

《莊子》《列仙傳》:“御女三千，白日飛仙”。孫思邈的《千金方、房中補益》:“昔黃帝御女千二百而登仙。”冷清認為，這些都是古人附會假託之作，不能完全相信。《抱朴子》也講導引之術，男女性事美滿可得長壽。不過抱朴子已經把導引之術，引申到氣功之學，氣脈暢通則長壽。

宋末道教全真教，有全真七子之一，曰:丘處機。傳言丘長老年過百歲“鶴髮童顏”，成吉思汗聞聽，派人找來丘處機，以求長生之術。華佗發明五禽戲，就是最早的氣功太極鍛鍊之法。元張三丰創立太極功法，傳言壽數百歲，當然不足信。不過張三丰上百歲還是有的。

聖人孟子曰:“食色性也”，飲食男女，人之大欲存焉。男女性事，就如同吃飯一樣，吃多了會撐著，吃少了會覺得餓。當然，有個別人一生無性事，還是照樣活著嗎。若要活的健康長壽快樂，男女性事是不可或缺的。房中之事要節制，多了則傷身，少了則遺精，適度為好。

人生在世“房子、票子、車子、兒子、孫子”五子登科，是平常人追求的生活境界。一個人生活質量的高低，不光是物質的還有精神的。美好的人生男女性事不是壞事，中老年人日常玩玩太極拳，來個有氧運動，這些都是行引導氣，只要適合你自己，玩得適度恰好，健康長壽之術也。

在現代社會，科技越來越發達，經濟也越來越繁榮。人們在這個物慾橫流的社會，滿足衣食住行以後，更多的是追求精神層面的需求。晚上下班後，為了緩解一天的工作壓力，會去約上三五個好友，去K歌，去蹦迪，電影院，小吃街，大金鍊子小金錶，一天三頓小燒烤。也可以在家聽聽音樂，看看書，打打遊戲LOL。那麼在古代，沒有燈火通明，沒有網路手機，人們是怎麼消遣娛樂的呢？現代我們一般性的娛樂，在古代也是存在的，只不過不是所有的人群都可以擁有的，或者說每一個人群擁有的娛樂方式不同而已。一窮二白的古人，晚上當然是“舉頭望明月，低頭思故鄉”了。而且還要考慮第二天吃什麼，要不要晚上去山裡打個野味。要知道古時候的人是隻吃兩頓飯的（下層社會）。早上7-9點吃一頓，稱為大食，為了一天的勞作。下午4-5點吃一頓，稱為小食。讀書人稍微好點兒，一般家裡的油燈會給他們使用，畢竟是一家的希望，期待金榜題名的那一天。但也只有他們會用，畢竟煤油，蠟燭的價格對他們來說也是昂貴的。其它人一摸黑沒事就上床睡覺了，第二天還要早起幹活。紈絝子弟在那時是娛樂的主流。整天無所事事，晚上約上幾個小夥伴找找歌姬，唱個歌跳跳舞，有美人，有戲曲，有美酒。哪個男人會不動容呢？畢竟現在的有錢人也是這麼做的，沉浸在這個紙醉金迷的世界。所以說現在人還是在效仿古人。還有一些文人墨客，他們相比於紈絝子弟，就要風雅得多了。在家裡談談詩詞歌賦，聊聊人生、理想，抒發一下潛在的政治抱負。吟詩作畫，暢談古今。最出名的應該就是魏晉時代了，把酒賞月，放蕩不羈。感覺就像現在沒有能力的人借酒消愁一下，吹吹牛，醉醉心，第二天繼續苦逼的生活。古時候的女人呢，一般就是吃完飯之後，織衣紡布。特別是趕上打仗的時候，時間特別緊，白天黑夜都在幹活。可是不像電視上演的那樣。古人的生活方式也是多種多樣的，只不過生產力低下的時代，好多東西有些人做不了，有些人卻能享受。貧與富永遠是這個社會的對立。讓你穿越回去過一把古人的癮。不知道你會怎麼選擇呢？

古代人生活是很苦的，日出而作日落而息，每天是很累的，賦稅嚴重。沒什麼娛樂活動，天天累的要死。只能是休息和聊聊天。

因為早睡了，所以早起，所以現在老人身體比現在年輕人身體都好，所以現在年輕人反而開始保養身體了，說白了還沒老年人身體好。

古代沒經歷過不太知情，就說中國50一70年代吧，那時的農村基本上沒有電祝更不用說手機了，有的農村電都不通晚上照明就是煤油燈，那時的人們生活上只追求溫飽，農閒時坐在一起聊聊家常，冬季白天短二頓飯早飯大約是9點一10點，晚飯3點一4點，5點以後天就全黑了，為了省油燈錢7點也就基本上睡覺了。