一、 田徑

1十級跨步跳 後蹬跑20——30米

2跨過3——4個低欄男91 4女76不得穿釘鞋

二、籃球

⑴在端線後持球站立右手運球出發至第一障礙柱前做後轉身運球換左手運球至第二障礙柱前做體前變向換手運球換右手運球接行進間單手肩上或行進間單手低手投籃無論中籃否自搶籃板球在側身跑過程中用行進間雙手胸前傳球經與助考者兩次傳球后行進間投籃。

注女教師線路不變可任選過障礙技術和投籃方式。

2定點投籃男罰球線距離跳投5個女距離5米動作自選投5個

三、排球

①自墊球和自傳球。在半徑1 8米的圈內做交替的自墊球和自傳球連續12次以上自墊球球的高度超過本人頭頂50cm以上和自傳球要有一定的高度成績評定①按動作是否規範、標準技評5分和是否達標各10次給於評分如中間出現調整的連續墊球或傳球則不計數以前的數照算。②整腳或身體的任何部位觸及圈外地面視為考試結束。

四、體操

⑴雙 槓

男子雙槓組合掛臂撐屈伸上成分腿坐------慢起成肩倒立停2’’前滾翻成分腿坐------屈膝彈槓並腿支撐後襬轉體180°成分腿坐------分腿坐挺身前進接支撐前擺向內轉體180°下。

女子雙槓組合跳起支撐前擺成分腿坐------前滾翻成分腿坐---------前擺並腿後襬轉體180°成分腿坐-----屈膝彈槓並腿支撐後襬-----支撐擺動前擺向內轉體90°

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下。

⑵技 巧

男子組合側手翻轉體90°成直立-—燕式平衡—分腿慢起成頭手倒立(停2’’)接前滾翻成直立----直腿後滾翻

女子組合燕式平衡----遠撐前滾翻直腿坐——後倒成肩肘倒立稍停——單肩後滾翻成單膝跪撐平衡——跪立——跪跳起

五、足球顛球或傳球腳背內側、正腳背