下載金山打字通，

以前上學的時候，就是用這個軟體練習

對於打字只有兩點建議

一是開始練習的時候，手指和按鍵找準每位置

二，知道哪個按鍵用哪個手指按，熟悉位置之後，再去想辦法提升打字速度

首先，用電腦打字是一項簡單的生活技能，而想要一個快速打字的技能，是一門系統的科學，並非手快點兒腦子快點兒那麼簡單的事情！

下面，要說的是快速準確的打字技能，無關於日常三五十字每分鐘的電腦打字。

第一步，選擇符合需求的打字方法。

我們講快速打字的基礎速度應該穩定在100字/分鐘及以上，至於說準確率，很多地方考試或者工作要求95%以上，然而這僅僅是針對在聽錄過程中，對於一些同音詞判別和標點符號運用方面不可避免的錯誤，而不是可以接受其他型別的錯誤，這是對數字文字起碼的態度。

那麼，哪些技術可以達到這樣的標準以上呢，不用懷疑，現行的各種輸入法、速錄技術均可以達到！下圖是對當前可以接觸到的四大類輸入方法的簡單資料表，資料來自於我們從業中的資料，槓精不要拿個案來說事。

從資料表中可以看到各類方法的目標速度與極限速度，練習打字速度一定會設定一個目標，這個目標就決定了不同方法的選擇問題。比如你想要從事職業速錄師工作，需要180字/分鐘以上的速度（正常人說話的速度也就160-220之間），那麼你的選擇餘地只有速錄軟體和速錄機，所以在決定提升打字速度的時候，就需要選擇好應用方法，否則剛才的速度要求你用全拼輸入法在當前技術條件下，練一輩子也達不到，只會是白費功夫。

第二步，瞭解系統學習和訓練的能力分佈

選擇好了打字方法以後，就需要開始系統學習與訓練了，因為我們不開設速錄機相關培訓，下方有關的理論僅適用於無需外接裝置的普通電腦鍵盤打字。

首先看下達到快速打字水平需要訓練掌握的能力分佈圖：

這裡包含三大類九項能力，在實際訓練中，會有一定的先後順序，但越往後期，越會綜合練習。

1、指法-準確

指法是貫穿整個訓練週期與實際運用中的重點，第一步要訓練的便是指法的準確性。在沒有做到準確之前，速度是沒有意義的。正確的坐姿正確的手型是有科學依據的，然而實踐中對此要求並不嚴苛，在自己覺得舒服的情況下，可以不按照科學手型去分佈手指運用，這一般不會限制上表中的目標速度，只會影響到極限速度。準確的指法伴隨的是盲打，這個很好理解，實現盲打的核心是手掌位移後的準確歸位以及各手指對於個人鍵位的肌肉記憶。學習者要時刻記住，糾錯就是提速，輸入全程沒有錯誤的情況下，速度再慢也會非常可觀。

2、指法-快速

在達到一定階段的準確基礎上，就需要開始對速度進行要求了，一般認為正常人的指法應該穩定在260鍵/分鐘以上，可以自檢自查一下是否合格。這是一個沒有運動障礙的正常人都可以達到的水平，訓練方法的核心是對於組合鍵位的肌肉記憶，手指靈活度訓練。到達後期訓練，是需要達到無意識輸入狀態的，就是說你的腦海裡並不知道輸入的是哪個字母，而你輸入的就是正確的，這便是快速的入門級了。再往後是不斷的訓練，限制於運動天賦問題，不要太過於強求自己，上述基礎水平足夠達到想要的打字速度水平了。

3、指法-柔和

這是進階性的能力訓練，區別於任何其他彈指雙手並擊的指法，標準鍵盤是單指單擊的，不可以使用彈指的手法，越重的力道，越影響手指手掌的歸位與尋位。我們只需要按下鍵盤讓電腦有所反應的力道就可以了，同時，柔和也決定了輸入的持續性，在長時間打字輸入過程中不至於太累，導致水平下降。簡單點說，這項能力決定了指法的穩定性和可持續性。

4、語法能力

語法能力在快速打字過程中非常重要，不要認為你會打字就好了，很多人的漢語語法能力是相當不樂觀的。這裡講的語法能力核心是對於漢語拼音能力的掌握，不能準確輸入所要輸入字元的音節，很大程度上會造成錯誤，回刪再輸入的狀態，影響速度提升，同時對於無法很好掌握錯誤解決辦法的人，也會造成短時間的輸入停滯，影響輸入時候的狀態。然後涉及同音字詞辨析運用、標點符號運用、段落分配等。

5、分詞能力

分詞能力就是對於句子中的詞彙準確斷開的能力。這是一項需要長期訓練的能力，涉及到個人詞彙量、詞彙敏感度、行業詞彙理解力、軟體功能運用等多方面能力。比如說“今天的天空真的好藍呀”，那麼還會怎麼輸入呢？“今天的天空+真的好藍+呀”，“今天的+天空+真的+好藍+呀”，“今天+的+天空+真的+好懶呀”很顯然，第一個的分詞要比前面的分詞更加有優勢，最後一個分詞就出現了錯誤，“好懶呀”、“好藍呀”，前詞的利用率更高，影響準確性從而降低速度。至於說整句輸入這種慘無人道的方法不建議大家運用，會嚴重影響輸入節奏，節奏亂了，思維也就亂了，指法也會亂。同時，分詞能力也涉及到不常用的單字輸入方法，也就是所謂的練詞消字。比如要輸入“影”，單字不常用，往往優先可選字是“應、硬、英”等等，那麼這時候輸入“影子”，然後回刪最後一個字，得到單字，速度要優於在列表中選字。

6、短語能力

短語能力雖然在訓練週期的後半程才開始，但卻是一項非常非常很重要的能力，合理的運用短語，可以最大程度的降低重位元速率和同音詞選擇問題。短語分類和短語知識在百科中，知乎中，課本中都能找到，理論聯絡實際，合理運用才是重中之重。比如剛才說的“理論聯絡實際”，一次性輸入，準確無誤，也可以是“理論+聯絡+實際”，“理論”的同音詞選擇有，但是不常見，然而“聯絡”的同音詞有“練習”，也是常用詞，“實際”有“世紀、試劑、時機”都算比較常用的，現在輸入法比較智慧，可以聯絡前後文判斷用詞，如果例子是非典型的用詞呢？再說了，就算都在首選位，起碼還少了兩次空格鍵的擊鍵呢。

7、壓句記憶

所謂壓句記憶，在看錄和聽錄過程中是不同的運用的。看錄中，講究的是一句話讀完後整體進行記憶輸入，而不是看一個詞輸入一個詞，這樣前面所講述的分詞與短語就很難運用了；聽錄中，因為對於不同詞彙的理解，上下文的理解並非是持續穩定在同一水平線的，壓句記憶就是在輸入當前句子時候，可以繼續聽音記憶下一句子，以便在輸入過程中的穩定與持續，不會斷檔。這也是高階技能訓練的範疇，比較費腦子。

8、資訊提取

這是打字人員綜合素質的體現。在實際培訓中，往往不能太功利主義，比如我學醫的，就專門打醫學類文章，學法的，就專門打法律類文章，這是錯誤的，儘管一段時間後，當前門類的水平看起來提升了，但是一旦遇到其他內容，便迅速下降，嚴重的影響輸入心態，導致步步跟不上。綜合訓練的目的就是讓學習者能夠多瞭解各類知識，並對文章寫作有一定理解和運用能力。特別體現在聽錄上，並不是講述著說什麼就記什麼，而是需要理解講述著的話語內容，進行不必要內容的剔除、必要內容的原汁原味、錯誤用詞的糾正等等。一定是優先理解了，才能提取出句子的內容，並用最佳的方式記錄下來。

9、軟體應用

軟體應用可以在最開始運用，也可以放到技能水平達到以後再運用。一般來說，應當優先訓練自身技能，再去合理運用軟體的各項功能。比如詞語定位，某些字詞可能在個人電腦中並非第一位，就需要固定到第一位去；還有對於一些自身特別常用而詞庫中不存在或者不常用的詞彙的建立；高速輸入狀態下，遮蔽掉輸入法調頻功能等等。軟體應用的合理操作，能讓既有技能水平再上一個臺階。另外，也可以嘗試語音輸入法，採用人機耦合的方式，比如使用訊飛語音輸入法（一分鐘400字）。

第三步，合理規劃學習計劃和進度把控

這是一個因人而異的板塊內容，每個人的訓練情況、技能掌握程度、存在問題的點與應對方法都不盡相同，沒有一個普適的方法能夠讓所有人整齊劃一的學習訓練，這也是為什麼所有開設大班教學的打字培訓班都沒有什麼效果的根本原因，當然，師資的不專業也是核心問題所在。所謂師傅領進門，修行看個人，這個領進門是什麼概念呢？比如全拼輸入法，100字/分鐘，這叫領進門，比如雙拼輸入法，120字/分鐘，這叫領進門，對於極限速度的追求，才是看個人的。

提高打字速度技巧

1，找一個你用得舒服的鍵盤。鍵盤有不同的形狀，有的型號符合人體工學，打字更舒服。如果你現在的鍵盤用得不順手，不妨試一試一些符合人體工學的鍵盤，找個讓你用得更舒服的型號。[1] 留意按鍵尺寸。按鍵越大，越方便使用。選購鍵盤的時候，你可以找一個數字、字母等常用按鍵比其它按鍵大的鍵盤。[2]

有些鍵盤的按鍵鍵帽設計成符合手指形狀的凹面。如果你在努力提升打字速度之餘，也想消除打字錯誤，這種鍵盤很適合你。

鍵盤最好要有很強的觸覺反饋，有足夠的阻力讓你知道按鍵已經成功被啟用。阻力也防止你在打字的時候不小心敲到不必要的按鍵，讓你打得更快。

2，熟悉鍵盤。大部分鍵盤都使用相當標準的排列順序，只有少部分可能有不同的功能或佈局。一定要仔細閱讀鍵盤附帶的使用指示或說明書，瞭解所有按鍵功能和可能對你有用的快捷鍵。弄清楚所有按鍵的作用後，試著在腦海裡勾畫出鍵盤的樣子，打字時可以在腦海裡喚起這個畫面。[3] 許多鍵盤都有快捷鍵幫助你節省時間，輕鬆打出常見指令。熟讀鍵盤的快捷鍵，有助於提升打字速度。

3，正確地擺放手指。想提高打字速度的話，手指在鍵盤上的擺放位置就必須要正確。將左手食指放在“F”鍵，右手食指放在“J”鍵。這兩個按鍵的表面通常有一條凸起的橫線，讓你不需要看著鍵盤也能感覺到它們。左手的其它三個手指分別放在“A”、“S”和“D”鍵，右手的其它三個手指則應該放在“K”、“L”和“；”鍵上。兩隻手的拇指放在空格鍵。[4] “A”、“S”、“D”、“F”、“J”、“K”、“L”和“；”這一排按鍵被稱為本位鍵，是手指在打字前的起始位置，打完字後也要返回這個位置。

手指放在鍵盤上時稍微彎曲，但要保持雙手放鬆。

確保鍵盤放在身體前面正中間的位置。

4，經常練習。打字和大部分技巧一樣，只有經常練習才能真正提升打字速度。練得越多，你就會更加適應鍵盤佈局和手指的正確擺放位置。你在打常見的字母組合時，也會產生肌肉記憶，慢慢就會打得更快、更準確。[6] 最好的練習方法是重複打某一段文字。網上有許多打字練習範本，特別設計來改善打字準確性和速度。

先專注鍛鍊打字的準確性。確保你打出來的每一個字都正確，空格和標點符號也使用得當。一旦你覺得自己打字很準確了，就能著手提高速度。

除了進行線上打字測試，還有很多方法可以練習打字。給家人朋友寫電子郵件和在論壇上發帖也能訓練打字技巧，提高速度。

一是工具。如訊飛語音輸入法，拼音、五筆等輸入法，看哪種最適合當下。

二是勤煉。再好的工具也需要熟練，熟能生巧！