籃球是將身體和技術完美結合的運動，你如果有技術沒身體，那很可能成為“玻璃人”，如果有身體沒技術，生涯也許只是曇花一現。只有將這兩點完美結合，才有可能成為歷史級別巨星。但是NBA就有這樣一群“怪獸”，他們就喜歡用身體碾壓對手，哪怕技術豐富細膩，他們也喜歡靠身體欺負對手。那種把對手生剝硬吞的氣勢，一般球員真沒有，看他們打球真的是“殘暴”二字才能形容。

5：字母哥在這份榜單隻能是墊底，可見入選的都是大神。字母哥確實技術還不夠細膩，最起碼他的背身單打節奏變化還不多，持球進攻手段也單調，中遠投更是不穩定。就是在這樣巨大短板下，字母哥一樣場均25+12，還能拿下MVP，他就是靠身體碾壓對手。字母哥2.11身材有後衛速度，體重又是內線級別，這一衝起來根本頂不住。單賽季扣籃接近300次，他這是跟籃筐有仇啊。現役字母哥是為數不多，讓球迷看到10年前NBA打法的球員。

4：霍華德巔峰時期就是魔術的8個賽季，除了姚明他誰都不怵。他就是靠爆炸身體素質，各種硬鑿對手暴扣，防守端也是各種大帽賞給對手，攻防兩端霍華德撐起了一支球隊。霍華德本來技術就粗糙，沒背打，罰球跟奧尼爾有一拼，投籃更是沒有，就這樣巔峰還有22+14資料真心不易。他如果當初能把低位單打開發出來，也不至於現在成為流浪漢。

3：詹姆斯要論技術，那絕對是歷史最強一檔，控球，投籃，得分，籃板，助攻，每一個他都是精通。但是詹姆斯也確實喜歡用身體碾壓對手，他那如“坦克”一般的突破，至今都防不住。本來詹姆斯身體底子就好，進入NBA後又瘋狂提升身體，35歲還在巔峰不是沒有原因。看看同樣在3號位，沒有人比他打球更暴力，推著對手打“2+1”，那種絕望感防過他的人都懂。

2：奧尼爾低位技術其實細膩，拋投，勾手，單打，這些技術不輸奧拉朱旺。全明星單挑把喬丹晃飛，這技術比很多後衛都好。不過奧尼爾這些招數一般不用，因為他靠身體就能解決戰鬥。2.16身高配合上接近300斤體重，就往內線懟根本沒人頂得住。籃筐都被他扣碎過，想防他真的很難。

1：第一位就是遠古巨獸張伯倫，他創造的各種紀錄，很多都被塵封。張伯倫所處時代，籃球技術很單一，要麼是扣籃，要麼就是籃下打板投籃。張伯倫就各種刷板和刷分，反正對手也防不住。他的身材在當時，就好比成年人跟高中生的差距，完全是碾壓對手存在。沒有這壓倒性身體優勢，他也不會有單場100分的神蹟。

5：字母哥在這份榜單隻能是墊底，可見入選的都是大神。字母哥確實技術還不夠細膩，最起碼他的背身單打節奏變化還不多，持球進攻手段也單調，中遠投更是不穩定。就是在這樣巨大短板下，字母哥一樣場均25+12，還能拿下MVP，他就是靠身體碾壓對手。字母哥2.11身材有後衛速度，體重又是內線級別，這一衝起來根本頂不住。單賽季扣籃接近300次，他這是跟籃筐有仇啊。現役字母哥是為數不多，讓球迷看到10年前NBA打法的球員。

4：霍華德巔峰時期就是魔術的8個賽季，除了姚明他誰都不怵。他就是靠爆炸身體素質，各種硬鑿對手暴扣，防守端也是各種大帽賞給對手，攻防兩端霍華德撐起了一支球隊。霍華德本來技術就粗糙，沒背打，罰球跟奧尼爾有一拼，投籃更是沒有，就這樣巔峰還有22+14資料真心不易。他如果當初能把低位單打開發出來，也不至於現在成為流浪漢。

3：詹姆斯要論技術，那絕對是歷史最強一檔，控球，投籃，得分，籃板，助攻，每一個他都是精通。但是詹姆斯也確實喜歡用身體碾壓對手，他那如“坦克”一般的突破，至今都防不住。本來詹姆斯身體底子就好，進入NBA後又瘋狂提升身體，35歲還在巔峰不是沒有原因。看看同樣在3號位，沒有人比他打球更暴力，推著對手打“2+1”，那種絕望感防過他的人都懂。

2：奧尼爾低位技術其實細膩，拋投，勾手，單打，這些技術不輸奧拉朱旺。全明星單挑把喬丹晃飛，這技術比很多後衛都好。不過奧尼爾這些招數一般不用，因為他靠身體就能解決戰鬥。2.16身高配合上接近300斤體重，就往內線懟根本沒人頂得住。籃筐都被他扣碎過，想防他真的很難。

1：第一位就是遠古巨獸張伯倫，他創造的各種紀錄，很多都被塵封。張伯倫所處時代，籃球技術很單一，要麼是扣籃，要麼就是籃下打板投籃。張伯倫就各種刷板和刷分，反正對手也防不住。他的身材在當時，就好比成年人跟高中生的差距，完全是碾壓對手存在。沒有這壓倒性身體優勢，他也不會有單場100分的神蹟。

沙克-奧尼爾 （Shaquille Rashaun O"Neal） 1972年3月6日出生於美國紐澤西內瓦克.（外號：大鯊魚）

碾壓：是指透過外力改變物體形態，使某種物體產生“扁”的形變狀態； 既然要用到碾壓對手這個詞，那至少噸位上要有絕對優勢才符合這個詞的含義，奧尼爾的體重絕對是超重量級別，而他職業生涯履歷也足夠碾壓對手，1992年狀元身份入主奧蘭多魔術隊，19年職業生涯，1次最佳新秀，1次常規賽MVP，2次得分王，3次總決賽MVP，4個NBA總冠軍， 15次入選全明星。

碾壓對手之前，先虐虐籃球架練練手熱熱身，職業生涯中三次砸壞籃球架也只有他能做出來了。

巔峰期的奧尼爾只要一出場，就像大海某一片海域突然出現一條大鯊魚一樣威震四海八方。

隔扣、騎扣、單手隔眾人扣、都是奧尼爾的常規操作。

倘若巔峰期的大鯊魚一不小心遊到當今內線缺乏的聯盟，NBA將會重現無數個災難現場，碾壓、碾壓、再碾壓！

在NBA中，能夠立足於這個聯盟的球員，都有自己的過人之處。有的球員技術大於身體，最典型的球員就是科比，科比擁有十八般武藝，而且樣樣都非常精通。當然科比的天賦也是非常出色，但是相較於他的技術，那就顯得沒有特別出色。而詹姆斯與科比經常被拿來做比較，詹姆斯則是身體比技術更加出色，當然不是說詹姆斯的技術不夠好，只是詹姆斯的身體素質實在太過變態，經常能夠碾壓對方的球員。而下面小編就來給大家盤點一下那些依靠身體就能夠碾壓對手的球星。

奧尼爾

我們都知道奧尼爾就是聯盟歷史上最偉大的中鋒之一，而且要知道他接近300斤的體重，這是一個非常龐大的數字。而且他有一個非常兇狠的外號就叫做“鯊魚”，而這個外號也跟他非常匹配。奧尼爾曾在一場比賽中，直接掛著艾弗森扣籃，而最後艾弗森也只能無奈得笑了笑。

霍華德

他曾經是聯盟的第一中鋒，儘管霍華德技術並不是特別的出色，甚至有人曾詬病霍華德的技術比較糙。但是要知道霍華德的天賦那可真的是很難形容，他擁有著非常出色的彈跳力，而且力量十足，在禁區裡他比鯊魚還更加鯊魚。儘管霍華德沒有取得過什麼特別大的榮譽，但是霍華德巔峰時期那可謂是神擋殺神，佛擋殺佛。

字母哥

字母哥是近幾年來冉起的一名新星，而且他還在18~19賽季力壓得分王——哈登拿下mvp。要知道字母哥可是在聯盟僅打了6年的球，而他一步一個腳印打到現在是令人難以相信的。儘管字母哥只是前鋒，但是他在籃下如魚得水，對方壓根就無法防守，只能目送字母哥強力扣籃，由這就能看得出字母哥身體素質以及爆炸性。

詹姆斯

詹姆斯已經打了16年了，但這次16年來詹姆斯不斷在進步，不斷在努力。他在這個聯盟非常活躍，直到現今他依然還是聯盟第1人。而我們知道在詹姆斯年輕幾歲的時候，我們經常看到詹姆斯在賽場上上演推土機式上籃。完全視防守球員為無物，硬頂直接上籃，可以看得出詹姆斯的核心力量到底有多強。當然我們也期待詹姆斯依然能夠保持出色的身體素質，這對他在湖人能否奪冠是個至關重要的因素。

在NBA中有這樣一句話，得內線者得天下，說的是身高和身體的優勢，但是有些球員沒有身高的優勢，卻能把強壯的身體發揮的淋漓盡致，依靠巨無霸般的身體，來碾壓對手，強行突破得分。

總管NBA不管是現役還是已經退役的都有很多這樣的球員，身體是他們賴以生存的手段：

1、詹姆斯，外號小皇帝，這麼多年被人詬病的就是他的動作不好看，投籃和突破都是如此，但是他依靠身體突破內線屢屢得分，詹姆斯司職小前鋒，偶爾客串得分和組織後衛，有的時候還能充當大前鋒，因為他身體太壯了，突破中總是用肩膀壓著對手前進，防守隊員卻不敢動或者早已經被壓到身後去了。

2、海耶斯，火箭隊隊員，曾和要命搭檔，這個隊員是我比較喜歡的，尤其他的罰籃，雖然在NBA中並不出名，但是僅僅用1.98米的身高，硬是在NBA中中鋒、大前鋒的位置上進入了主力輪換陣容，別看海耶斯身高不高，可是他的下盤那是堅如磐石，有著109公斤的體重，很多時候都是防守對方的頂尖內線，被人戲稱海爺。

3、巴克利，說到他，就不得不說他的屁股，在火箭隊四年中的資料機器出色，場均16.5分，12.2個籃板，進攻效率112，防守效率106，進攻正負值+3.8，背身單打是他的主要得分手段，因為他過多依賴自己的屁股來進行單打，火箭時期單打羅德曼可是很輕鬆的，而且太陽隊時期單場56分基本都是依靠單打，用屁股一點點壓進內線進行得分，註明的巴克利規則就是這麼誕生的。

4、德隆威廉姆斯，司職控球后衛，火箭隊時期德隆把火箭隊是吊打，尤其與其對位的阿爾斯通，德隆用強壯的身體與其對抗，阿爾斯通不是犯規就是放任得分，姚明也是在那個時期吃了好多虧。別說後衛，一般的小前鋒身體都很難與其對抗。曾經有人這麼評價過他，有他快的沒他強壯，比他強壯的沒他塊。

當然，這幾個球員是我比較喜歡的而且利用身體比較好的，NBA中還有很多出色的球員，都能利用自己的身體進行得分。

其實說哪個球員喜歡利用身體，不如說在NBA中的競爭有多激烈，我們國家隊的周琦是我們的頂尖內線，但是進入NBA之後單打保羅竟然都打不動，身體力量相差太懸殊，這就是為什麼很多外籍球員進入NBA之後水土不服的原因，身體跟不上，投籃動作變形，所有的發揮都會大打折扣。

在強者如林的NBA聯盟中，不是你多高，多壯，就可以為所欲為，而是在其它方面都不差的情況下，身體某一方面的素質極大的突出，比如海耶斯、德隆、詹姆斯，雖然身體壯，但是其它方面的素質也不差。

我們國家隊的很多球員與NBA球員還有很大的差距，每次交手都要輸幾十分。為什麼差這麼多，真是是我們不行麼？絕對不是！

1、球員戰術素養太差，平時訓練不刻苦。本身自身差距就很大，後天還不是太努力，怎麼能追趕上別人，凌晨的洛杉磯也許科比是球員中看到的最多的，如此大腕的球員還能這麼努力，不值得我們反思麼？

2、球員不自律。職業球員就應該有職業球員的標準，NBA中這些球員都非常自律，而我們的一些球員動不動就抽菸喝酒，怎麼能打得過人家。

姚明上任後抓的就是這些，別看都是小事，但是都是最終決定你高度的東西，習慣養生性格，性格決定命運，這句話，什麼時候都不過時。