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1 # 西安美味學院
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2 # 一生有你ysyn1
這個可以用物理學(分子熱運動)來解釋,分子處於永不停止的無規則的運動中,溫度升高,分子無規則運動速變加快。吃火鍋時,火鍋中放了底料及食材,加熱之後,無數分子從火鍋中游離出來,分佈在空氣中,然後吸附在衣物上,單個食物分子的氣味是很小的,可以忽略不計,但量的積累導致質變,所以吃火鍋之後身上的味道,是無數食物分子的積累。
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3 # 邋遢媽媽sunny
因為冒著熱氣吃的呀!
熱氣散發出來溢到人身上,就會有味道。就像廚師炒菜也會有一身的味一樣。
吃了火鍋為什麼滿身怪味道
“這出來吃次火鍋,回家幾天味兒都散不了。”好多人在吃完火鍋後都有這樣的無奈。
有人說,這股味道是食材混合導致的味道;也有人說,可能是化學調味料的原因……
但據餐飲界業內人士透露,那股味道就是各種火鍋新增劑、增香劑和飄香劑造成的。
現在此類新增劑在調味品市場公開發售,種類多達數百種。雖然這些新增劑也被些小餐館用在部分菜品中,好給菜餚增香,但由於菜品上桌後會迅速變冷,其味道揮發並不明顯。
但這些新增劑用在火鍋中就會大不一樣,因為經火鍋反覆加熱沸騰後,各種新增劑會充分揮發到空氣之中,並黏附在人的頭髮、衣服上,所以在吃火鍋時,這股味道尤其明顯。
與之相反,天然食材香味揮發相對比較慢,消失得比較快。
新增劑對身體到底有沒有害
業內人士表示,現在各種火鍋新增劑的成分太複雜,這些物質經反覆加熱後會不會產生對人體有害的化學物質,目前還沒有定論。但按常理推測,畢竟是化學物質,進入人體後,如果代謝緩慢甚至無法排出體外,長期累積對身體多少還是會有傷害的。
溫馨提醒:進店吃火鍋鼻子先聞味兒
對分辨火鍋新增劑的問題,中國烹飪大師何培豔有個直觀的說法——人體本就有本能的分辨和排斥能力。就像泡麵,剛開始吃時感覺特別美味,吃多了聞到就反胃,那就是自己的身體在說“不”。
如果一種食物的香氣,你聞到的反應不是食慾,而是不適甚至是反胃,那十有八九是用了化學調味品的後果。因此要格外注意,敬而遠之。
如何分辨化學火鍋?只能靠鼻子聞,特別要注意剛進店時聞到的那股味道,如果感覺香氣過於濃郁刺激、而且老遠都能聞到味兒,那多半就是新增劑的味道了。因為進店時鼻子的感覺是最靈敏的,進去呆幾分鐘後幾乎就再也聞不出個所以然了。
三個小妙招
去除身上的火鍋味
【方法一:用檸檬水噴灑衣服】
為什麼檸檬水可有效去除衣服上的異味呢?原理是兩方面的,一方面,火鍋味、煙味其實是各種油脂揮發出來的小分子,吸附在衣服上面形成的,這種小分子難溶於水,但是對於檸檬汁中的檸檬酸這類有機物,是很容易溶解的,只要它們溶解了,水分揮發時就會把它們帶走,不會再有味道散發出來。另一方面,對於那些比較頑固的吸附分子,檸檬水本身的清香又會掩蓋它們的味道,所以效果最明顯。
【方法二:水蒸氣幫忙】
如果回家要洗熱水澡,就把有味兒的衣服掛在充滿蒸汽的浴室內,過個把鐘頭取出,掛在通風的地方吹吹就好了,混著沐浴液清香的水汽會把火鍋味帶走。
【方法三:用吹風機等小家電】
很多人會想不到,其實吹風機、帶有“高溫蒸汽”或“空氣洗”功能的洗衣機、蒸汽掛燙機等,也是可以去除衣服上的異味的。將有異味的圍巾掛在衣架上,將吹風機的風筒貼近圍巾,然後用熱風吹,不停地擺動吹風機。這樣連續吹上5分鐘,異味開始逐漸消失。接著一直吹,15分鐘後,衣服上的火鍋味就消失得差不多了。不過,要注意的是,千萬不要讓吹風機對著一個地方長時間地吹,這樣容易把衣服燙壞了。
吃火鍋可以喝湯嗎?
事實真的是這樣嗎?
火鍋湯中的危險,除了讓痛風病人擔心的嘌呤類物質,還有亞硝酸鹽和亞硝胺類。
此前有一項研究,研究人員測定了火鍋湯中亞硝酸鹽含量的變化。測定時共採集4個點的資料,即開始吃時,及涮各種食品後30分鐘、60分鐘和90分鐘時。
測定結果發現,隨著測定時間的延長,涮鍋湯中的亞硝酸鹽含量的確是在不斷上升的。
從亞硝酸鹽的含量來看,開始時的湯底濃度相差不大,在1.3~1.8毫克/升之間。但隨著涮鍋時間的延長,亞硝酸鹽含量差異越來越大。所以說,煮時間太長的涮鍋湯不利健康,這種說法是有依據的。
如果喝這樣的湯,會發生亞硝酸鹽中毒嗎?
按照實驗時測出的最高的15毫克/升來算,如果喝2小碗(400毫升)的湯,攝入的亞硝酸鹽為6毫克。加上所涮食物中的數值,應當也不會超過20毫克。這個數值還不足以令大多數人發生亞硝酸鹽中毒,但這並不意味著不會給人體帶來不良作用。在火鍋湯中,氨基酸和胺類物質的含量是比較高的,它們在加熱條件下可能與亞硝酸鹽合成亞硝胺等致癌物。雖然湯中的亞硝胺含量沒有測定資料,但它的存在仍然令人擔心。如果經常吃這樣的涮鍋,不能排除其促進消化道癌症發生的風險,所以久煮的火鍋湯還是少喝為宜。
溫馨提醒
1、酸菜和海鮮本身富含亞硝酸鹽,用它們做湯底時,亞硝酸鹽含量特別高。相比而言,清湯、骨頭湯、鴛鴦湯等比較安全。
2、涮酸菜、海鮮類高亞硝酸鹽的食品後,喝湯時應更加小心。
3、如果要喝湯,不宜在涮鍋結束的時候喝,煮過肉的火鍋湯含有很多嘌呤和脂肪,哪怕是用清水涮鍋,在煮過一些肉後,也會有相當一部分脂肪溶到湯裡,如果是用白湯、骨湯做鍋底,本身的脂肪含量也會很高,而且涮過蔬菜的湯中還會有亞硝酸鹽、草酸等成分。喜歡喝湯,在涮鍋開始之後半小時內喝最放心。
怎麼吃火鍋才健康?
火鍋底料有門道
各種麻辣鮮香的火鍋底料刺激著食客們的味蕾,但是過度吃辣會刺激胃黏膜與口腔,從而引起胃炎、口腔潰瘍等病症。但若在火鍋底料裡面放一些味甘、性涼等食材,如蓮子、胡蘿蔔等,此舉既能增加火鍋湯的清香又能助消化。當然,如果我們可以選擇味道清淡的底料,就能更好地保護身體了。
看似豐富的湯底也並不是人人適合,比如以下5種湯底其實是有人群禁忌的——
1、麻辣火鍋:口味濃重、刺激性大,患有口腔腸胃疾病、痔瘡的朋友和熱性體質(容易上火)的人最好避免。
2、海鮮火鍋:嘌呤含量高,痛風患者、海鮮過敏、面板溼疹的朋友應繞行。
3、羊肉涮鍋:暖熱補虛,熱性體質、素有痰火、急性咽炎、鼻炎及瘡癤的朋友要避免食用。
4、菌類火鍋:對菌類過敏的人和痛風患者要避免此鍋。
5、滋補鍋:一般使用黃芪、桂圓、枸杞、黨參等滋補類中藥做鍋底,對於感冒、發燒、熱性體質、痰溼重(肥胖、舌苔厚膩)、胃腸常感脹氣的人群以及小孩並不適合。
食材葷素要合理
▶吃火鍋應注意葷素搭配,肉和蔬菜的比例以1∶2為適宜。蔬菜的種類儘可能多樣化,如選擇對身體益處較大的菠菜、西蘭花、生菜、油菜等;
▶選擇菌藻類食物時,可多選擇海帶、木耳,因為它們不僅可以清理消化道,而且還有助減肥;
▶另外,豆製品也是不錯的選擇,如豆腐、凍豆腐等都非常適合煮火鍋,豆腐中的石膏具有清熱瀉火的功效,所以吃火鍋時最好搭配適量的豆腐。但是因油豆腐的脂肪含量較高,所以不建議過多食用;
▶吃火鍋時有些人喜歡點紅薯、土豆、山藥等,這樣做很好,因為它們當主食的同時又增加了營養;選擇肉類時最好點一些脂肪含量較低的,如魚蝦、牛百葉、鴨血、雞肉等。
▶動物內臟要少食用,因為內臟是動物的代謝器官,往往成為有害物質的儲存器,含有較多的有害微生物。
就餐方式有訣竅
▶食材要煮熟,很多人喜歡將肉片、蔬菜稍微涮一下就開吃,這樣很容易將食材中殘留的寄生蟲卵帶入體內,影響健康;
▶食量要適中,最好吃前喝一杯果汁,此舉既能促進腸胃蠕動,又能產生飽腹感,減少食量;
▶食材稍涼再入口,剛從火鍋中撈出的食材溫度較高,立即送入口會燙傷口腔和食道,所以不要吃太燙的食物。
就餐方式有訣竅
1)酸奶:
喝包酸奶。由於火鍋不辣不好吃,很多人都喜歡吃辣一些的,這就刺激了腸胃,時間長了會引起腸胃不適,甚至胃病。因此吃完火鍋後喝包酸奶,能有效的保護胃腸粘膜,護理腸胃。
酸奶適宜身體虛弱,氣血不足,營養不良,腸燥便秘之人食用;
適宜高膽固醇血癥,動脈硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;
適宜癌症患者,尤其是消化道癌症病人食用;
適宜面板乾燥之人食用,也可作為美容食品食用;
婦女長期適量飲用酸牛奶,可使面板滋潤、細膩、有光澤。
2)溫開水:
吃完火鍋後喝杯溫開水能促進消化液分泌,加強胃腸的消化吸收功能,也能壓壓身體攝入的鹽分。在日常生活裡漸漸養成使用溫開水的習慣,對保障人體的健康,具有不可小看的作用。
溫開水具有某些特殊的生理活性,是許多高階飲料無法取代的。溫開水容易透過人體細胞膜,具有特異的生物活性別有利於促進人體新陳代謝,增強免疫功能並加速消除疲勞。經常飲用溫開水有助於預防感冒、咽喉炎、腦溢血、心肌梗塞和某些面板病。
3)綠茶:
飯後半小時喝杯綠茶。綠茶中富含天然營養成份,有殺菌、消炎等特殊效果,能消食化痰、去膩減肥、降火明目,非常適合吃完火鍋後飲用。
人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助於使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。
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