親，日常在飲食上要均衡：吃一些蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，少喝點紅酒和茶夜可以。避免食用高脂 肪食物，容易加速老化。冷熱水交替洗臉，擦護膚品輔助。可以做線雕改變面板下垂，採用100%可吸收的蛋白線根據個人臉型整體架構、肌膚的老化程度，有層次將蛋白線埋入皮下。將面板支撐起來，啟用膠原蛋白持續再生，透過各個方向的提拉，讓面板越來越緊緻。同時要配合類人肽（緊美）激發膠原大量再生，從面板底層給肌膚曾強彈性，還可以防止線雕操作後的副作用。親，一定記得不要吃膠原蛋白，埋線本身就是啟用膠原蛋白生成，再加上口服會使再生組織失衡變性而快速凋亡，導致肌膚凹凸不平。--

①、不要攝入過多鋁元素

日常用品中的鋁製品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會破壞人體神經胞體內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅使老年人易患痴呆症，還會使人過早得衰老。

②、患雀斑不宜食用莧菜和刺激性食物

蔬菜、水果雖然對美容有益，但是如果患雀斑，或者臉上有色素黑斑的就不宜吃莧菜、海帶、胡蘿蔔、可可粉、橘子、牛肝、豬肝、核桃、芝麻醬等，食後可使色素加重。有辛辣刺激的蔥、姜、辣椒、胡椒等，不宜長期大量食用，因為這些刺激性食物可導致面板乾燥、粗糙、面板瘙癢和誘發面板病。

經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉，經常用其飲水會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變導致早衰。

④、健康食品不宜食用過量

任何富有營養而有益的食品用之過量，會有害於身體，並影響面板健美。另外，酸性食品、維生素不充足的食品以及刺激性食品等不利於面板健美，故不宜多用。

⑤、不可以盲目服用膠原蛋白

面板透過類人肽（緊美）技術，釋放的彈性蛋白生成營養通絡，活化新的脂防組織。透過釋放膠原三肽密集在身體裡，如果在這個環節服用膠原蛋白，會造成外界補充和內在釋放的膠原蛋白過多聚積，阻礙自身營養存活，造成大量的殘基，增加了身體的負擔。單純補充膠原蛋白而引起自身膠原蛋白和成不穩定而惡型曾生，對面板恢復效果不明顯。

類人肽（緊美）每天兩次，一次13克，其中類人玻尿酸活體肽（Ceramide）是面板營養基礎源，主要成分是神經醯胺，它天然存在於人體面板外側的角質層細包間脂質中，也是構成細寶間脂質的主要成分(約60%)。角質組織是人體面板天然屏障，具有防止水分散發及營養物質的流失，並對外界理化和生物刺激進行防護的功能。類人玻尿酸活體肽能有效抵禦紫外線等外界損傷，牢牢鎖住水分，維持肌膚健康。

1、體內類人肽（緊美）養分的流失，肌肉鬆弛造成下垂；

1、自由 基的氧化作用，使肌膚失去彈性造成下垂。而(緊美）類人抗糖化肌，一種較強的自油基去除劑，能夠中和攻擊細包膜蛋白的羰基，防止損傷膠原三肽和彈性蛋白.

2、皮脂流失，長期營養不良、減肥過度；補充（緊美）膠原三肽被面板吸收後，填在真 皮層之間，增 強面板張力，使鬆弛的肌膚詼復彈力。

3、不健康的生活方式，熬夜、菸酒、濃妝等；

4、地心引力、遺傳、精神緊張、壓力、勞累、光照。

1、初級

毛孔突顯：25歲以後，面板血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔擴大，明顯。

2、中級

面部輪廓變模糊：即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。

3、高階

鬆弛下垂：顴骨上的面板不再飽滿緊緻，面部的高點慢慢往下游移，開始出現鼻唇溝(也叫法令紋)；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。

線雕是將蛋白線注入面部，透過線的牽引提拉，來達到塑造形狀的作用。線會慢慢激發肉芽組織的生長，使臉部形態保持理想。當蛋白線慢慢被人體組織吸收（不同廠家生產的線材時間略有不同，通常為180天左右）後，增生的膠原組織尚可以繼續保持一定的形態，隨後重生的膠原組織會被身體慢慢吸收，效果會漸漸消失（一般為2-3年）。類人肽(緊美)技術阻止新的膠原組織被吸收，(緊美)技術中的彈性蛋白、膠原三肽和活體透明質酸三大面板基礎源來穩定膠原組織結構，形成可以完成自身新陳代謝的完整膠原母胞體，不會被人體組織吸收，使效果延長永久。

蛋白線提升安全性到底怎麼樣?會不會有後遺症?副作用、風險？

面部有著豐富的伸經血管，各種結構精細複雜，如果侵犯間隔之間的邊界，則可能破壞區域性血供，從而引起較嚴重的後果。“埋的位置不對，比如埋錯肌肉層會影響表情動作甚至一動就臉部發疼，埋進血官就會造成腫，埋進伸經也會帶來疼痛，因此從醫學的角度說，再小的操作都會有創傷，有創口就會有風險，非正規醫院事故較多。

蛋白線提升風險一

破壞面板的真皮層，往肌膚內埋入可以吸收的線，會損壞膠原蛋白纖維網，埋線時類人肽(緊美)中的彈性蛋白、膠原三肽和活體透明質酸三大面板基礎源來穩定結構，彌補纖維強度不足影響效果的問題，同時防止紅腫、起泡、乾澀、暗淡、生斑等的。操作無論大小都可能出現的感染，過敏，排異反應等多發症狀，也存在埋線後塌陷、表情不自然的後遺症。有人做完居然能從面板中把裝進去的線拉出來，幾乎就是宣告了操作的失敗。

埋線位置過淺會達不到提升的效果，可能會出現面板凹陷，埋線位置過深則有損傷面部伸經，效果能維持1到2年，原因是短期內再生的膠原組織會被身體慢慢吸收，效果會漸漸消失（一般為2-3年）。蛋白線提升+類人肽可阻止新組織被吸收，(緊美)中的彈性蛋白、膠原三肽和活體透明質酸三大面板基礎源可以穩定再生結構，形成可以完成自身新陳代謝的完整膠原母細包，不會被人體組織吸收，使效果延長永久。透過(緊美)技術規避多次操作帶來的風險。同時防止出現的凹陷、潰爛、紅腫等。

蛋白線提升風險二

就是服用膠原蛋白，埋入的“線”進入面板真皮層啟用膠原蛋白的過程中，膠原蛋白本來就是存在於我們面板中的，這時最需要（緊美）技術形成膠原母胞體，完成再生膠原的穩定。如果這時再補充膠原蛋白會使真皮層的膠原纖維處於堆積變性的狀態，被人體巨噬細包（人體免疫細苞）發現後，再生組織被判斷為不正常時，會被巨噬細胞一一分化、代謝。這也是沒效果和失敗的主要原因。

1、避免誇張表情

操作完成後的好轉期內(至少一週的時間)都要避免做誇張的表情，不要大哭大笑，並且不要揉捏操作的部位。不要做誇張表情是因為線雕之後的線體還不穩定，容易影響到效果。因此，做完之後一定不要情緒過於激動，不做一些誇張的大幅度表情。

2、不沾水

在進行完後的五天裡，不要讓面部尤其是傷 口周圍沾到水，很可能會導致感蒅。不能夠洗臉也不能夠洗頭，更不能用洗面奶。實在是要洗臉，就將沾水棉棒放在髒汙的位置來回滾動就可以做到基本的清潔了，但是要注意避開操作部位。

3、冰敷

勤快地冰敷三天，可以收縮毛細血官，可以消除線雕後仲脹。注意冰敷時可以將冰袋搗碎得細一些，然後直接折90度放在不舒適的地方。

不管線雕還是別的美容方法都不是適合所有人，所以在做埋線的時候也是一樣要先了解自己適合不適合，對於肌膚有炎症的，要等好轉之後在做。

體型有點偏瘦或者面板比較鬆弛的人也是不適合做。凝 血功能障礙的朋友，不要去做線雕，以免會有很嚴重的後果。

做面部線雕對身體是有一定的影響，所以在生理期或是懷孕的、有過敏體質的不建議做

近期口服膠原蛋白的（埋線本身就是啟用膠原蛋白生成，再加上口服會使新生組織失衡變性而快速凋亡）

1、頸部和下巴之間的位置叫做頸 闊肌，是很容易松馳的位置。用指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，反覆按摩15次。

2、拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。

3、用指腹按捏笑肌處，併發出“呀、嗚、依”的聲音，可訓練肌肉，延緩肌膚下垂。

4、沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點，促進血夜迴圈。

5、將拳頭置於額頭中央處，並畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。

改善面板鬆弛：

保持面板清潔乾淨：面部油汙、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成面板毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者面板營養失衡，長此以往，就會造成面板張力缺失，沒有彈性，形成面板鬆弛。日常應注意每天徹底清潔面板，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時為面板補水補充營養，增強面板活力，預防面板鬆弛。　　

保持飲食均衡營養：暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使面板不能保持正常的新陳代謝，造成面板被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成面板營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使面板凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防面板鬆弛很重要的環節。　　

注意防曬：90%以上的面板鬆弛都是紫外線和輻射造成的。導致面板被過度氧化從而造成面板鬆弛。所以我們一定要做足防曬工作，同時要多吃含有維C和膠原蛋白的食物對抗面板氧化鬆弛。可增強面板的結構支撐力，同時加強面板的鎖水保溼，使面板保持緊繃有彈性。

面板鬆弛的原因：

蛋白流失：肌膚的真皮層中有膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起面板使其飽滿緊緻。但是在25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令面板失去彈性。隨著年齡的增長導致面板鬆弛。所以過了25歲，女人必須要用精華液。　　

面板的支撐力下降：脂肪和肌肉是面板最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令面板失去支援而鬆弛下垂，這也是最主要的面板鬆弛的原因。　　

面板新陳代謝能力下降：我們的肌膚其實擁有自身的代謝功能，可以將老化受損的膠原蛋白與彈性蛋白分解，同時也可以製造新生的膠原與彈性蛋白來取代，以維持肌膚本身的豐厚度及彈性。但這些新陳代謝的速度會隨著細胞老化而逐漸趨緩；舊的來不及分解、新的來不及製造，導致肌膚真皮層薄弱鬆散、失去彈性。

#SPT面板管理師培訓中心#