首先寶媽在帶孩子的時候應當保持衣服的寬鬆，不要穿那個塑身衣。

有寶媽經常會出汗，要保持傷口的清潔，及時更換紗布.

你好，對於防止傷口增生其實只需要做到以下幾點就可以

　1、傷口護理

　　剖宮產後，立即使用腹帶;拆線後，穿緊身衣，這些都能預防疤痕增生。新媽媽及時給傷口換藥，避免傷口感染，促進創面安全癒合。避免劇烈活動，不過度伸展或者側屈身體，休息時採取側臥、微屈體位，減少傷口的張力。

　　2、不要揭痂

　　千萬不能因為傷口癢、痛就過早的把疤痕的結締給揭掉，這樣會延緩疤痕的自我修復。同時也要避免陽關照射，從而防止紫外線的刺激而形成色素沉著。同時也要保持疤痕處的清潔衛生，流汗時要及時的擦去汗液。

　　3、飲食調理

　　剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段，一定要注意自己的飲食。要多吃一些富含維生素C、維生素E及人體必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。忌吃油炸、辛辣刺激性食物。

　　4、按摩

　　按摩可以促進面板的血液迴圈，增強面板的修復能力。剖宮產術後42天，經複查傷口沒有問題了，就可以採用按摩的手法使疤痕減輕。

　　潔膚後將巴益迪塗於疤痕部位，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩2周左右，疤痕就可變淡。

　　5、薑片

　　生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，從而弱化疤痕形成和生長。

　　把新鮮的生薑切片，用薑片輕擦剖宮產的疤痕，然後把薑片敷在疤痕部位片刻，之後去掉更換一片，反覆兩三遍。每天可以這樣操作一兩次，堅持下去即可去除疤痕。

關於吃些什麼對傷口癒合比較好，我這邊推薦一些類目給寶媽們可以試試

　　1、鋅

　　缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪

　　脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

　　3、葡萄糖

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質

　　飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A

　　能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C

　　可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

綜上所述，寶媽們只要多吃富含這些營養成分的食物就可以讓傷口癒合的比較好。

　　剖腹產的寶媽們每當看到肚子上那條難看的疤痕就非常的煩惱，這道疤痕讓很多的寶媽們不能穿自己喜歡的衣服，於是就使用各種方法去除疤痕。那麼，剖腹產疤痕修復怎麼做?如何預防剖腹產疤痕增生?剖腹產後吃什麼對傷口好呢?

　　剖腹產疤痕修復

　　如今選擇剖腹產的準媽媽們有很多，但是產後肚子上的疤痕就成了大難題。很多寶媽們看著肚子上的疤痕怎麼看都不舒服，那麼，剖腹產疤痕該怎樣修復呢?

　　1、傷口護理

　　剖宮產後，立即使用腹帶;拆線後，穿緊身衣，這些都能預防疤痕增生。新媽媽及時給傷口換藥，避免傷口感染，促進創面安全癒合。避免劇烈活動，不過度伸展或者側屈身體，休息時採取側臥、微屈體位，減少傷口的張力。

　　2、不要揭痂

　　千萬不能因為傷口癢、痛就過早的把疤痕的結締給揭掉，這樣會延緩疤痕的自我修復。同時也要避免陽關照射，從而防止紫外線的刺激而形成色素沉著。同時也要保持疤痕處的清潔衛生，流汗時要及時的擦去汗液。

　　3、飲食調理

　　剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段，一定要注意自己的飲食。要多吃一些富含維生素C、維生素E及人體必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。忌吃油炸、辛辣刺激性食物。

　　4、按摩

　　按摩可以促進面板的血液迴圈，增強面板的修復能力。剖宮產術後42天，經複查傷口沒有問題了，就可以採用按摩的手法使疤痕減輕。

　　潔膚後將巴益迪塗於疤痕部位，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩2周左右，疤痕就可變淡。

　　5、薑片

　　生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，從而弱化疤痕形成和生長。

　　把新鮮的生薑切片，用薑片輕擦剖宮產的疤痕，然後把薑片敷在疤痕部位片刻，之後去掉更換一片，反覆兩三遍。每天可以這樣操作一兩次，堅持下去即可去除疤痕。

　　剖腹產後吃什麼對傷口好

　　剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口癒合過程中需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

　　1、鋅

　　缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪

　　脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

　3、葡萄糖

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質

　　飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A

　　能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C

　　可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　如何預防剖腹產疤痕增生

　　在進行剖腹產傷口護理時，一定要講究方法，防止剖腹產疤痕增生，以下是預防剖腹產增生的小妙招：

　　1、薑片摩擦法

　　生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。

　　2、維生素C塗抹法

　　維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。

　　3、按摩法

　　用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果佳，對於舊傷疤效果比較弱。

　　4、薰衣草精油塗抹法

　　薰衣草精油淡化疤痕的作用被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤有一定效果。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候不要塗抹太多沒有疤的肌膚。

　　5、維生素E塗抹法

　　維生素E可滲透至面板內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持面板彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。

剖腹產後的寶媽都會留下一道疤痕，平時護理不當，飲食方面只要吃辛辣刺激性食物症狀就容易加重。這就是剖腹產後疤痕增生問題 。但不是所有寶媽都會這樣，有的寶媽剖腹產後護理的比較得當，疤痕就比較清淺，甚至消失。平時透過如下護理方法可以有效防止剖腹產疤痕增生：

1.對於疤痕處結痂，不要用手去扣下來，讓它自行脫落，以免過早扣下來使尚未修復好的嫩面板表皮細胞受到損傷，刺激傷口，容易出現疤痕增生、傷口癢痛等問題。

2.手術後傷口處不要接觸Sunny的照射，避免紫外線刺激傷口形成色素沉著，使傷口處疤痕顏色變深，留下難看的疤痕。如果傷口處出現癢痛的現象，最好在醫生的指導下使用合適的止癢藥物，切忌不能用手去抓疤痕處。

3.睡覺方式以側臥方式睡覺，減少平躺方式睡覺，以免傷口處面板牽拉，影響結痂處面板表皮細胞的修復。

4.疤痕處保持清潔衛生，如果出汗液，要及時擦除汗液。

5.當結痂自行脫落後，要配合使用去疤痕產品（如:維生素e），來防止色素沉澱，防止疤痕增生凸起。在飲食方面要以清淡為主，多吃水果、蔬菜、瘦肉等含豐富的蛋白質、維生素C、E的食物，這些食物有助於面板細胞新陳代謝，加快面板表皮細胞的修復。

對於剖腹產所留下的疤痕問題，維生素E氣到了決定性的作用，疤痕是否存在看你是否會運用維生素e。

維生素E有助於抗擊炎症、增強面板的抵抗力， 據科員人員研究調查發現維生素e不但可以預防修復疤痕，而且還是能吃的天熱化妝品。

選擇維生素e，最好選擇來源是小麥胚芽油。從小麥胚芽中萃取的天然植物維生素e。而醫院基本推薦的都是屬於化學合成的維生素e。家庭條件不錯的情況下可以選擇在專業的營養保健師那裡購買天熱的維生素e。選擇天然的維生素E口服和外用同時進行（化學合成的維生素e不要外用）。外用使用消過毒的針扎破維生素e表皮。將維生素e液體的直接塗在疤痕上。使用一段時間之後，你會發現疤痕逐漸減輕，甚至淡化很難發現。

剖腹產疤痕增生問題如果不重視，不予護理的話，不但嚴重影響形體美觀，還有可能因此給正常和諧的家庭生活帶來不穩定性隱患，得不償失哦。