“氣泡音”練習 步驟是吸氣，放鬆聲帶，發出類似水面上冒出無數氣泡一般的聲音。要求氣息要平穩，氣泡由大到小。這個氣泡不是嗓子擠壓出來得而是丹田氣送出來的，用氣不用嗓，如果用嗓得話那就馬上停止練習，因為你已經錯了就不要再繼續，慢慢再來，要用咱們訓練過的內視心法，用內視得眼睛去看心裡面，用感覺去練習氣泡音。一定感覺到用氣送出來為止，這需要刻苦，需要時間用腦子去思考去體會去悟道理！這個練習能提高聲帶的技能，使低音更加淳美。　　咽音均要出自氣泡音，是由最大的氣泡開始，轉小氣泡，最後透過密集的氣泡發聲。 　　練習要領：放鬆面部、頸部和胸部肌肉，使其出現懶散狀、睏倦狀，把注意力集中在 氣息的微量支援上，也就是用氣不能多，但氣息必須密集、集中，以微弱、但又極有支援力、有密度的氣息動聲帶，就會也現一個氣泡音（聲帶吹開又併攏一次的聲音）接連起來，就形成了非常多的氣泡音。有些人很快可以找到氣泡音，有的可能要有一段時間。一個好的放法就是在早晨起床前躺在床上最易找到氣泡音，因為那時候的聲帶較易鬆弛。 　　對了，這個練習是歌唱訓練的最重要的基礎練習，也是康復嗓音最重要的治療手段，因為這個練習可以按摩聲帶。曾經很多歌手由於用嗓過度，產生了疲勞和各種疾病，都是透過這個方法治癒的，包括當今歌后：那英、王菲等人。