西方女人生完孩子也是需要坐月子的。
西方也是坐月子的，只是叫法不一樣，在國際上，生完孩子後的護理期叫產褥期，一般規定是6周。西方人的體質普遍比亞洲人好，所以恢復的快，讓人以為沒有坐月子。
醫學上產後的42天成為產褥期，是讓女性恢復身體機能的過程。這段時間產婦需要注意身體，改善飲食，調理體質；特別不要受涼，否則影響子宮恢復，容易留下後遺症。
科學坐月子的方法：
1、一定要通風。產婦講究保暖也要因時而異，具體情況具體分析，最好根據自然環境溫度穿戴合適的衣服，沒有必要捂汗。
2、一定要適量活動。為了減少分娩時失血，產婦的身體會產生一些變化，讓體內的血液在生產前後處於高凝狀態。如果長期臥床不活動，下肢很容易形成血栓。
3、一定要洗澡。女性產後更應該注意個人衛生，清洗汗液及惡露，但是只可淋浴，注意保暖！
參考資料：
人民網-http://health.people.com.cn/n1/2017/0801/c14739-29440641.html
西方女人生完孩子也是需要坐月子的。
西方也是坐月子的，只是叫法不一樣，在國際上，生完孩子後的護理期叫產褥期，一般規定是6周。西方人的體質普遍比亞洲人好，所以恢復的快，讓人以為沒有坐月子。
醫學上產後的42天成為產褥期，是讓女性恢復身體機能的過程。這段時間產婦需要注意身體，改善飲食，調理體質；特別不要受涼，否則影響子宮恢復，容易留下後遺症。
科學坐月子的方法：
1、一定要通風。產婦講究保暖也要因時而異，具體情況具體分析，最好根據自然環境溫度穿戴合適的衣服，沒有必要捂汗。
2、一定要適量活動。為了減少分娩時失血，產婦的身體會產生一些變化，讓體內的血液在生產前後處於高凝狀態。如果長期臥床不活動，下肢很容易形成血栓。
3、一定要洗澡。女性產後更應該注意個人衛生，清洗汗液及惡露，但是只可淋浴，注意保暖！
參考資料：
人民網-http://health.people.com.cn/n1/2017/0801/c14739-29440641.html