家有高一理科女兒一枚。孩子剛進高中。很迷茫。也很無助。初中和高中的生活環境和學習環境不一樣。孩子一下子不適應。到了高一下學期，學習狀態慢慢就調整過來了。對於學習目標，是家長老師和孩子一起來制定的。我個人不太喜歡給孩子定那些無謂的、實際也達不到的目標。給孩子定過高的目標，就相當於孩子如果要求你一年掙200萬一樣，你做得到嗎？腳踏實地的分析孩子的學習，要有短期目標，也要有長遠的目標。短期目標執行好了，那麼離那個長遠的目標也就不遠了。

孩子的學習目標主要是完成教學大綱的基本要求，其他的目標者應該立足於學生自己的興趣與優勢。

一般而論，學會學習、學會獨立思考或者聯合國教科文組織提出的“四會”目標都可以參考。

給高中的孩子樹立學習目標有兩種方式:第一種是如何讓孩子努力考上大學，這是父母的全部希望，就在最後一關了。另一種就是，給孩子樹立正確的人生觀，價值觀，為自己追求的理想目標而努力。這兩種學習目標沒有對錯，只有差別很大，第一種是為了父母希望而學習。第二種是為了自己的追求而努力學習。這兩種學習目標可以讓家長和孩子自己去理解選擇吧！我不研究第一種，我只有給你提供第二種，如何樹立孩子的學習目標！有三個方面:

1、學習目標是孩子自己設計的，家長是建議。

任何學習方法和學習目標，都是家長引導孩子自己樹立的並養成良好的習慣，如果家長代替孩子樹立學習目標的話，這是家長對教育甚至是家庭教育太缺失了！在這種家庭教育環境下，孩子能夠上高中已經很不錯了，就差家長沒有代替孩子上學了。

2、把思維空間和選擇權利交給孩子。

而不是家長獨攬大權，好像沒有家長的指導，孩子就難以滿足父母的付出和希望了。沒有家長的指導和代替，孩子就考不上大學了。這種認識觀念和家長的傳統教育觀念有關。單純的家長不知道，社會發展進步，孩子的思想和觀念也需要進步的，家長教育觀念的落後是孩子實現學習目標的隱患和障礙。所以，家長不要多佔用孩子的智慧空間，引導孩子成長比指導孩子成長更科學，更有效！

3、孩子的學習目標，是一種習慣，也是努力上進的動力！

孩子的學習目標是在孩子小的時候就應該培養和鍛煉出來的，到了高中的孩子，還不知道學習目標為何物，這對孩子和家長都是令人很恐懼的事情。說明孩子的心智還在小學階段。這不是孩子不懂事或者是不知道學習目標，而是孩子從小就失去了培養學習目標的習慣和智慧。孩子的學習目標是一種習慣，而不是尋求一個方法就可以讓孩子的學習目標有立竿見影的效果了，這是不現實的。給高中生孩子樹立學習目標，唯一有效的途徑就是家長引導孩子先樹立自己的人生觀，價值觀！沒有這些前提，其他的學習目標都是空談！

高中了，應有一定的目標了。學爾優則仕，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。目標明確了，就有動力了，關鍵是堅持，有耐性，起碼各科成績平均在85分以上，達到二本以上，為今後找工作，成家立業打基礎。這是最低目標了。努力吧，奮鬥吧。達不到就去出大力，每天一身臭汗。被人瞧不起，看不上。在人多里邊都會被人看不上，一身味。努力幾年，完成學習，大學畢業就會輕鬆很多，向另一個目標再奮進。

高中的學生如果做目標的話，一個是人生目標，一個是學習目標，人生目標也就是自己的職業規劃，打算做什麼樣的工作打算成為社會哪一方面的人才，然後知識目標或者說學習目標的話，就是要保證自己能夠實現人生目標的一個過程。

有些人可能從來不感覺到志向的重要性，因為太多的人立了志向，最終卻沒有實現，所以他們覺得這些無所謂，恰恰相反的是他們從來沒有反思志向，為什麼無所謂，為什麼實現不了原因就是在於在追求自己的目標和人生理想的過程中，他沒有制定更詳盡的一步一步的方案。

所以建議高中的孩子們，先把自己的人生理想奠定出來，然後開始樹立自己的學習目標，比如說你打算成為一名醫學類的學生，那麼成績方面必須保證自己能夠進入哪些院校，如果不能進入的話，是否有其他的選擇，這些都是非常重要的，這些都是一步一步實現的必要過程。

根據自己現有的成績情況，結合歷年來高考的一些成績分析，然後確定自己的目標，要保證自己絕對有勝算進入某一領域，千萬不要在差不多的位置，這樣就非常危險。

這只是一個簡單的例子，其實在這個過程中，如果成績和目標太遠的話，孩子們還應當掌握的，就是制定自己學習計劃，強迫自己每日完成，這個過程是艱辛而痛苦的，堅持下來非常不容易，堅持三年更不容易，這是對人性的一種考驗。

總之做好目標，努力堅持就完了，努力做好堅持每天都不要放棄，無論出現任何情況都應當堅持下去，都應當努力下去。

一、多讀書是多讀課外書。高二題型難度上升，高三衝刺階段都很難有空閒時間靜下心來讀課外書了多讀書可以增長自己的閱歷更為高三的作文提供很多素材否則高三面對時間緊佔分多的作文卻無從下手，又沒時間看書，到時候會搞得非常焦慮。

二、建立錯題本，將所做的錯題都記錄在一個本子上這樣做可以為考試時的複習提供很大的幫助，提高學習效率眾所周知，高三的學習主要是複習，查漏補缺，如果高一就能建立錯題本並保持下去，那麼高三查漏補缺的時候只要翻翻自己的錯題本就知道哪裡有漏洞，哪裡需要多下功夫，做到有的放矢。

三、分析自身情況，要有自知之明的覺悟，我們口中所說的自知之明，並非是生活中的小事，也不是去評價別人的好過是非，它是對自己的一種自我瞭解。我們要學著分析自身的情況，去定下一個自己近期可以實現的小目標，比如，今天我要完成早讀背完30個單詞、10個句子。吃午飯後要求自己要把物理作業寫完再去打籃球……高中的每分每秒都是特別的珍貴，最有效利用時間的方法就是依據自身的愛好和性格，給自己制定一個周目標時間表或者月目標時間表，讓自己每天按照所制定的的時間表去執行。

長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。那麼，高中生怎麼制定自己的學習計劃呢?

制訂學習計劃應把握的原則

制訂學習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心;訂得太低，過於容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;訂得太鬆，又根本起不到計劃的作用。

所以制訂一個計劃，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對於新出現的情況能及時解決和調整;執行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

制訂計劃，不用過於重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數。其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應用來學習。

如何合理制訂高中階段的學習計劃

學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是死的，需要根據實際情況不斷補充和更正。下面來談談如何制訂高中階段的兩種學習計劃——長期計劃和短期計劃：

1、長期計劃

長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統籌安排，同時也要合理。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。

高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。這就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

高三學年，既是中學時代的最後一年，同時也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成”了。

2. 短期計劃

短期計劃是指一週安排，一日休息時間表及考前複習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一週、一月的計劃。周計劃、月計劃都依託學校規定的時間表，並特別注意自己小結。有問題及時發現，以免積重難返。

高三學年的短期學習計劃就需要制訂一張複習安排表，精確至每天的複習計劃。臨考前的複習還可以細分到每天的不同時間，上午幹什麼，下午幹什麼;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃複習哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學習計劃，考前還要穩定情緒，調整心態，調整作息習慣以適應高考。

在學習過程中你出現以下幾種情況

你要改變學習計劃：

感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。

感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反覆弄明白、吃透。

不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了?對於學習處於初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師佈置的和參考書上的難題。

明顯感到學習狀態不好時。先彆著急學習，先透過體育運動、嚴格作息、放鬆等方法提高學習狀態。

經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

學習計劃執行一段時期後，要用專門的時間總結和深入思考

在學習計劃執行了一段時間之後，在考試之後，在暑假、暑假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態，是否因愛情、老師父母同學關係等影響學習，每天鍛鍊身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數學練習做多了還是少了等。

一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。