我有一次一個人旅行的經歷，去東北爬雪山的時候要兩人一組坐雪地摩托下山，別人都是最少兩個人來，只有我自己一個人，等了很久也沒有搭夥的，感覺五分鐘時間很長，特別尷尬。至於怎麼排解，我拍了很多風景照還是很美的，還有就是給朋友打電話

會的，一個人走了12個國家，真的是一個人，路上也沒結交什麼可以同行的朋友，也不像一些出去豔遇的，晚上會帶人回去。自己就是一個人，做好計劃，然後去做。有時是很孤單，沒人說話，到那些時候就去住青旅，即便不結交朋友，看到房間裡住了這麼多人心裡也安定些。

上面說的都是一開始的狀態，後來就很習慣了，白天去目的地，晚上回來寫東西，修照片，有時也看電視劇，去看電影，看書，困了就睡，睡不著起來到視窗看看陌生城市的夜景。最喜歡的是看到深夜零星幾戶當地人家的燈還亮著，就想象自己要是住在裡面會是什麼樣。夜裡，空氣中有一種特別味道，是混合了溼氣、燻煙、尾氣還有些植物的味道，我很喜歡聞那種味道，覺得自己好像也是他們的一份子，在這裡有落腳的地方。

現在上班了，上班有同事，回家有家人，但卻常常不專心，每天忙忙碌碌，不能靜下心來思考，欣賞自己的城市。旅行的時候，是一個人，也總是舟車勞頓，但比較放鬆，可以想一些事，一路上也悟出蠻多傻傻的道理。

如果你是逛街、吃飯都需要和朋友一起的話，可能一個人旅遊會有點難熬，但如果你和我一樣本身就是獨來獨往的，稍微適應幾天就會很享受了。

祝你旅行平安！

一個人去旅遊一開始肯定會感到迷茫、孤獨和無助的，但隨著時間的推移，你會慢慢放下直至忘記心中的那股不安。

有一位教師曾在她的辭職信上，寫下這麼一句話“世界那麼大，我想去看看”。從事同樣職業的我看得熱血沸騰，於是在今年的二月份，我一個人去了旅行。

旅行的地方是我從未到達過的城市，那裡一切對我而言是那麼的陌生。面對那車水如龍的馬路，我鼓足勇氣才敢邁出步伐。

我要去看這個地方的風景，我需要買這件物品，夜晚我還在何處落腳，我遇到壞人怎麼辦？會不會有人拐我進傳銷?我該坐幾路的汽車呢?我一概不知，只好拿出手機，開啟高德地圖軟體一一搜索，還好，我想去的地方都找到了，個別找不到的，就問路人。我旅行的第一天是在不安彷徨中度過，但並沒有感到孤獨，陌生的城市許多新奇的事物吸引著我。

真正感到孤獨的是第二天。夜晚，這所城市燈紅酒綠，看著這熙熙攘攘的人群，進進出出的話語，不再是我所熟悉的鄉音，此時的我不由自主的想起了家人，思念起我的小上林。夜已經很深了，街道上的人所剩無幾，大多數都人此時已經步入夢鄉了吧？可我還在床上翻來覆去，沒有絲毫睡意。

我想起了很多的事情，母親送我離開家門時，對我說的話，

“你也該出去見見外面的世界了，回來把你的所見所聞告訴我。”

“繁華看盡，獨剩思念，思念兮。”

所有想說的話，最終被我簡化成11個字。

第三天一大早收到母親的回覆，她的話比我簡單得多。字雖少，卻震撼著我的心靈。

“加油我兒”

一個陌生的城市，沒有一個熟悉的人，莫名的不安，肆虐的無助，孤獨緊緊的纏繞著我。這些情緒，都被這四字擊潰。

一個人再怎麼堅強，久了總會生出別樣的情緒，你的步伐因此慢慢的變得沉重。但請你相信:黑夜過後就是黎明。

為期七天的旅行，經歷過不安，無助，孤獨，見過人群中的真善美、假醜惡，熱鬧街頭藏著的騙局，體驗騎小黃車的樂趣，地鐵之快。同時也感到世界之大，科技發展的迅猛，我們真應該多出去走走。挑戰戰勝不安，無助，孤獨之感。最終的你，會變的越來越強！

一個人旅遊，孤獨與迷茫，會與不會，這其實也是要看每個人不同的心態。按理論，坦誠講是一定會的，一個人的時候各種情緒會被放大，負面也同樣。而事實上，心態不崩也就不會，同樣也是因為那些被放大的東西。而我要說的，就是我一個人旅行時候調節心態的方法。

對於我來說，獨自出行有許多樂趣。不用遷就身邊的人，任何去的地方都是自己想去的，旅行的時間會變得很多。在路上住上幾天青旅，結交世界各地不同的人，聽聽喜聞樂見的故事。在有些沒有夜生活的城市裡，在青旅中和那些“沒見過世面”的歪果仁聊天，聊到自己生活的地方，看著他們在知道我們只需要手機就能出門後那種吃驚的表情，忽悠他們神秘的東方力量有多強大時候那種心理的自豪。

許多年以前朋友問我出去玩要帶點什麼，我一直說只要帶兩樣東西，腦子和錢。現在可能變成了3樣，腦子，錢，網路。一個人出去玩，有分享有互動，網路會讓人的距離縮短許多，並不會很無聊。迷茫和無助，危險與否，其實換個角度去想，一群人出遊該遇到也會遇到，告訴自己杞人憂天是沒啥用的，而好人總比壞人多，真的遇到問題，開口求助唄。

說到最初的那段話，一個人時候被放大的東西，那個不崩的心態。如果在沒有網路和人的時候，發現就變得尤為重要了。對，我也遇到過那種極端的情況。一個幾乎沒有遊客的城市，也就意味著即使有青旅也沒人說話，而因為處於內陸，交通網路都不太好，是不是就沒轍了？不不不，我的方法就是發現，發現一切有趣的東西，說的白話文一點，發現身邊的事情，腦洞大開，自己給自己找樂子。

比如上面這張照片。這就是我在那個沒有遊客的內陸城市中一個不知名的餐廳發現的一個小飾品，熟悉嗎？當時我的想法是，還好這個城市這個偏遠，要是被鵝場知道在他們頭上種菜，會不會給這家店發個律師函？

再比如帶上某種特殊的道具拍個照，這種東西可以樂呵很久很久，對吧？這個什麼杯，還有頭。

甚至有的時候遠遠的看到一個沒有見到過的標識，也可以拍下來放大許多倍仔細研究到底是什麼意思。

其實說實在的，調節負面情緒有許多種方法，我的方法是自己給自己找樂子，或許別人就有可能在遙遠的他鄉打上一個微信電話聊聊天。而唯一真的會無助的時候，可能就是生活技能不夠導致無法繼續下去。而這個時候我會告訴自己，該多學學了，畢竟長大了不可能永遠活在樹蔭下。有句老話，救急不救窮，而缺少技能也是貧窮的一種。碰到意外儘管想路人求助，路上好人多得是，但遇到技能的缺失，無論孤生與否，那都是自己的責任了。

旅遊的本意是開心，快樂，放鬆身心；不論是一個人還是結伴同行，當你看到美麗的景色，你是否已經被眼前的旖旎迷人的景色所感染？你是否覺得自己已經融化為大自然的一部分？難道這時候的你還有心情想到令你感覺不愉快的事情嗎？

在2013年的時候，也不知道是什麼原因，那一年我感覺做什麼都不順，工作上老出差錯，完不成任務不說，負責人經常無中生有的找我麻煩，說我不勝任現在的崗位，那時候我自己都開始懷疑我的能力問題了。為了調節一下情緒，緩解一下壓力，我休假10天，準備一個人出去旅遊，於是我報了一個桂林7日遊旅遊團，在這個團裡，也許只有我是一個人單獨出遊的人吧，看到別人都是三三兩兩的在一起有說有笑，只有我好像不是出去遊玩的，滿腹心事的我倒像是在受酷刑似的。在去陽朔的遊輪上，那一路壯麗的山川美景，彷彿置身於傳說中的仙境，碧藍的天空，清新的空氣，使我這個長期生活在工業城市的人從來沒有體驗過的，我來到遊輪的頂層，迎著微風，貪婪的呼吸著清新又略帶涼意的空氣，深深的侵入到我的心脾，我整個的身心在這一刻好似被掏空的感覺，城市的高樓大廈，燈紅酒綠和眼前的山，眼前的水，純淨的空氣，碧藍的天空相比，簡直俗不可耐；城市那些忙碌的人們哪裡能和這裡淳樸的民風相提並論；再奢華的城市此刻在我的心裡就是一個地獄，而這裡就是我夢想中的天堂。

我“美了，美了，美了”，我“醉了，醉了，醉了”；我一路旁若無人的高亢，引來了遊輪上游客們的關注和圍觀，有的拿著手機對著我拍照，攝像，我很配合的擺著各種姿態讓他們盡情的與我分享我的快樂，有的人在拼命的鼓掌，給我鼓勵，使我的興奮值達到了極點，這時候的我已經不再是孤獨的一個人，我用我自己的方式把這些來自五湖四海的男男女女團結在了一起，我們一起衝浪，我們一起划船，我們一起行走在陽朔的街頭，欣賞著這個帶有淳樸民族風情的城市夜景，使人心曠神怡，讓人熱血沸騰，此刻的我“身在眾山中，不聞鬧市事”。來到水幕電影的場景，更是讓我感覺自己的渺小，世界的宏大，民族風情的劇情會使人回到遠古時代，少數民族的開拓精神，追求美好生活的嚮往使我自覺汗顏，我有什麼不能放開呢！我的那一點點挫折算得了什麼？

我在這次獨自旅遊中，徹底的放開了心結，釋放了心緒，生活還要繼續，工作還在等著我去做，不過現在的我自信心滿滿，相信沒有什麼可以難倒現在的我！！！

樓主問的這個問題，對我來說答案是肯定會有，原因是：

一個人去旅遊，即使你再擅長社交，在旅途中遇見的所有人，假設你都願意跟他們打招呼或者聊天，這都無法改變，你的行程最終是獨一無二的，即使旅途中有人跟你的吃喝玩樂都一模一樣，最終你們還是會很旅途中遇到的有緣人分道揚鑣，這就是所謂的天下沒有不散的宴席。況且，絕大部分一個人旅行的朋友，很難得會像我上面所說的那樣遇到人就打招呼或者聊天，可能更多的時候是自己一個人面對陌生的世界，陌生的旅途，除非你是個沒心沒肺的達觀派，否則在一路之上總會有疲勞，倦怠，神情憂傷的時候，這時每個人都容易感覺孤獨，甚至迷茫或無助。

從我個人你體驗來說，一個人旅行時孤獨感是經常會出現的，因為你到了一個完全陌生的環境裡，沒有人推心置腹跟你聊天時，你會覺得你在這個世界上有點無依無靠的感覺，再加上陌生環境下的觸景生情，自然而然就會產生孤獨感。

但在旅途中迷茫或無助的感覺很少有，因為我一個人旅行時，基本會把能可能遇到的大大小小問題提前做好功課，到了目的地儘管還是會有意想不到的情況出現，但不至於無助，畢竟一個人旅行時我不會選擇去那些對遊客來說有旅行風險的地方。如果一個人旅遊時選擇去那樣的地方，如果真遇到事了，肯定會有迷茫或無助的感覺。

一個人旅遊，孤獨與迷茫，會與不會，這其實也是要看每個人不同的心態。按理論，坦誠講是一定會的，一個人的時候各種情緒會被放大，負面也同樣。

下面為大家分享一下我個人的看法與想法，希望我分享的內容能夠幫助到大家同時也希望路分享關於這個問題的解答能給大家帶來幫助，同時也希望大家能夠喜歡我的解答。

一個人旅行時孤獨感是經常會出現的，因為你到了一個完全陌生的環境裡，沒有人推心置腹跟你聊天時，你會覺得你在這個世界上有點無依無靠的感覺，再加上陌生環境下的觸景生情，自然而然就會產生孤獨感。

一個的旅遊，全程都有著獨單感。美食，因為沒有朋友可以同共品嚐與熱議變的不那麼好吃；美景帥哥，因為沒有朋友即時分享多了許多自言自語的小尷尬。

以上分享的內容都是個人的觀點的看法。同時也希望我分享的內容能夠幫助到大家。