怎麼會沒辦法呢？

大戶人家有婢女專門扇風。還有器材取涼，比如竹夫人。就是幾排空心竹筒串在一起，白天晚上可以抱著，涼風透過，自然取涼。

富裕人家會在水邊游泳戲水取涼，甚至專門修建使流水繞過房屋門前。

貴族人家選擇更多，進山，海邊，都是降溫辦法。

秦漢時就有挖窖藏冰的傳統。百姓挖窖藏冰，冬季貯存，夏季出售。

最遲北宋時期，民間就較多取硝石製冰。

古代女子避暑我不知道多少，但在我們過去的山村，天太熱了，大有辦法，用扇子使勁地扇，沒扇子的冷水沖洗就行，我還在用呢，要不就是喝涼水也解渴。山泉水裡泡澡也行。晚上睡覺太熱，一張薄薄的被單蓋著就好，實在熱得不行，把鋪搬到房頂，最涼快了，門前用涼蓆鋪上也能睡它個安穩覺。涼蓆有燈芯草做的，有竹子做的，現在還有賣，不錯的。身上呢，小掛一件，短褲，涼鞋（古人或許就是那四面透風的草鞋了，更透氣散熱更快），還有一絕，服用一些清熱解暑解乏提神的中藥，喝菊花茶，山茶（大山中釆來，效果很好，我現在還有些呢，一塊錢一把買來用也行），藏民就喝那酥油茶也很好，吃檳榔的是亞熱帶的，牙齒變黑了，不好。總之，古人與咱們山村對付大熱天的土辦法差不多吧，反正都是前人留下來的寶貴經驗。值得俺們學習。

古代沒有空調，女子是怎麼避暑的？

在古代大戶人家都是有傭人的，可以用搖扇的，只是辛苦了傭人。

小戶人家沒有傭人丫鬟的，也是有辦法的。

在古代室內井可以起到冬暖夏涼的效果，在室內有口深井，井口有蓋子，蓋子上留有縫隙，這樣夏天井內的涼氣會上升到室內，室內的熱氣會從留的氣眼跑出去了，這樣室內並不會太熱，反而會有一絲絲涼意。

古代沒空調，女子是如何避暑的？這個問題可以分別回答。第一，比較富裕的家庭或富裕的家庭，首先要穿的少，薄。自然就涼快，另外，大樹下，房子裡，湖水邊，都可以乘涼。還可以用儲存的冰塊降溫。還有再河水裡洗澡也可以降溫。

而普通的老白姓，則只能在大樹下，房子裡，河水邊來降溫了，最好是用扇子。在河水中洗澡等都可以避暑了。當然，富人還有一個好辦法，就是去山中的樹林裡，即氣溫不高的避暑山莊去避暑。但窮人是沒有這個條件的。他們只能是在樹下，房中，水裡，或用扇子來解決問題了。

有錢人冰塊，還有很多人穿袒胸裝和半臂裝。《簪花仕女圖》中也有描繪穿著齊胸的長裙，披著輕柔沙羅，袒胸露背的女子。可見當時袒胸裝得到了廣大人民的認可和欣賞。

唐代的袒胸裝最初是在宮廷流行，唐代規定只准許貴族女子穿敞胸衫，同時嬪妃、公主也是准許袒胸露乳，而歌舞藝伎只准許半裸胸部來取悅他人，平民百姓是不准許穿袒胸裝的。

但是到盛唐之後，這種限制漸漸消弱，平民百姓也紛紛以袒胸為潮流。唐代這種袒胸露乳，並不是一種低俗情趣，而是一種展示女性身體美，是女性自由奔放性格的體現和自信的表達，是一種積極的審美取向。而唐代人對於袒胸裝包容和欣賞的態度，也體現了唐代人們開放大度、積極接受新事物的精神。雖然唐代的這一審美情趣沒有得到延續，卻成為中國服飾歷史上最為富麗灑脫的時代。

古代是沒有空調，但二氧化碳少啊，樹木也多，沒有汙染，涼快多了。如果實在熱，怎麼辦？

一、可以藉助冰塊。以前家裡面每到夏天，冰箱裡囤滿了冰糕，古人雖沒有冰箱，但會囤冰，冬藏夏用。後來，硝石可以製冰了，冰東西、冷飲便蔓延開來。

在看《甄嬛傳》，華妃宮內不是有一大瓷瓶裝滿冰嗎？銀耳蓮子羹也是消暑必備品。元人的“冰酪”，慈禧的“甜碗子”也可以避暑。據記載，清朝的冰窖在工部管理下的就有18座，可囤20萬塊約80公斤的冰。當年慈禧逃難西安，所吃的冰鎮酸梅湯的冰是到太白山運來的。

二、可以藉助工具。睡覺可以用瓷枕頭，抱“竹夫人”，白天可以扇扇子，睡涼蓆。也可以選擇一塊涼地，乘涼避暑。

清朝皇家乘涼的地方是避暑山莊，圓明園，也有專門的“涼殿”，“涼室”，比如漢朝中夏含霜的清涼殿，漢靈帝的游泳館，唐朝的“含涼殿”。平常人家也可以製作“涼屋”。

三、暴露區域性身體。唐朝女人的服飾有一種叫“袒胸裝”，衣領口大，把胸部露出，甚至露出半乳，看見乳溝。也可以半臂裝，穿著大袖子的薄衫，再披掛一層紗衣。如此一來，豈不涼快？

炎炎夏日，長安一望，滿眼夏色，李治皇帝也曾禁止過幾次，身邊的皇后武則天也穿著了，宮裡的妃嬪也樂此不疲，如此妖美，禁止怎麼可能絕呢？

夏天烈日炎炎，燥熱酷烈。雖不至讓人厭惡，但因常與悶、熱、躁聯絡在一起，古今往來的人，都想到了一個相同的詞：避暑。

古代沒有電風扇、空調、冰箱等降溫解暑電器，他們是怎麼避暑的呢？當然這也分貴族和普通女子避暑方法，先說說有錢人的避暑生活：

自古至今，祛暑最好的方法當然是根據地理位置不同節氣各異，透過移居而住來達到避暑的目的。

動物界的候鳥便是採取這個辦法。清代從康熙皇帝以後，歷任皇帝每年夏季都會離開故宮到頤和園、圓明園和承德避暑山莊去避暑消夏。皇上一移駕，後宮嬪妃們自然也要跟著皇上去伺候，自然也就享受到了避暑效果！只是這樣的避暑方式，非一般人可以享受到，很奢侈，普通老百姓是享受不到的！

其次是製冷裝置

在皇家宮廷，其避暑方式十分奢侈。唐代時皇帝在宮廷中建有專供避暑的涼殿，殿中安裝了機械傳動的製冷裝置。這種裝置，採用冷水迴圈的方法，用扇輪轉搖，產生風力將冷氣送入殿中。同時，還利用機械將冷水送向屋頂，任其沿簷直下，形成人造水簾，激起涼氣，以達到消暑之目的。有錢就是任性啊！

據《唐語林》卷四記載：“玄宗起殿，……時毒方甚。上在涼殿，座後水激扇車，風獵衣襟。……四隅積水簾飛灑，座內含凍。”由此可見，這種製冷裝置利用自然水冷，具有較高的降溫能力。張仲素《宮中樂》詩云：“甘泉將避暑，臺殿水光凝”，就是對涼殿消暑的讚譽。 稍次一點的方法是用冰祛暑。

古代女子用冰塊解暑是最常見的，宮中還備有許多藏冰，每當寒冬臘月季節，都有專職官吏負責採集天然冰塊，貯存於冰室之中，再在夏季取出，以供皇家女子們享用。

據早在《詩經.七月》中，就有“鑿冰沖沖”窖儲度夏的記載，避暑納涼在人們的夏季生活中由來已久。根據《大清會典》中記載：清代在紫禁城、德勝門外、正陽門外等設有專門儲藏冰塊的官窖計十八座。冰窖採用埋入地下一點五米的半地下形式。每年三九御河起冰後，由採冰者鑿成規定尺寸的方塊拉入冰窖，待轉年的夏天使用。

但因價值昂貴，尋常百姓家往往對上述的最好的避暑方法只能望涼興嘆。

我們來看看普通人家女子的避暑方法：

傍晚樹下，搖椅芭蕉扇在穿戴衣服上做文章

要是在夏天，也裡三層外三層。不長痱子才怪！在我們聰慧又開放的唐朝還發明出更涼快的避暑方式：袒胸裝和半臂裝。這樣經濟又實惠，不影響市容市貌，哈哈

亭樓納涼，泛湖避暑在吃食上考慮

沒有太多經濟基礎的普通百姓，就只能把窖冰放在茶水或果汁的周圍，使其降溫，就是我們現在俗稱的“涼粉”，各種冰鎮果汁飲料來降溫解暑也是一件快事。

實在什麼都木有，那就“何以消煩暑，端坐一院中”，正所謂：“心靜自然涼”！ 默唸三遍“我不熱”“我不熱”“我不熱”！

扇子，涼亭，種樹，打井，洗衣服，

穿紗，穿麻，穿竹衣，喝涼茶，

洗衣服洗床單，洗被子，晾在窗外，遮陽蒸發降溫。

養金魚，用大魚缸吸熱降溫，種花，

西施就是浣紗女就是洗紗布的。

擦桌子，洗衣服，擦瓷器，都是動水的，夏天涼快還乾淨。

古代女子：能少穿就少穿，最好可以不穿！

如果讓你穿越到一個朝代，你會選擇哪個朝代？反正我是會選擇唐朝，因為在唐朝的夏天，可謂是風光無限，一眼望去，全是五顏六色、春風乍洩、袒胸露乳、到處都是美女。

（袒胸裝）

而這種袒胸裝和半臂裝就是唐朝女子的最愛，這也是唐朝女子因為夏天太熱而發明的服飾，採用的都是薄紗製成的，穿在身上感覺沒穿一樣，但是因為太過暴露，被唐高宗禁止了，可是唐高宗說了不算，因為武則天也喜歡穿，所以又恢復了，在當時整個長安城女子，防暑的必備品就是一件袒胸裝和半臂裝，不僅可以吸引男性，而且穿在身上極其舒適。

（半臂裝）

那麼除此之外古代女子還有什麼防暑的方式呢？一：普通百姓人家的女子

對於這類女子，無非就是涼茶、蒲扇、草蓆三件套，這就是這些女子的防暑辦法，不過她們還可以吃到冰鎮的食物，因為最早在奴隸社會時期就已經有人懂得冬天採冰夏天用了，不過老百姓用冰防暑還是少見的，要等到清朝時期普通百姓才用的起冰。

當然還有個防暑神器，那就是竹夫人，竹夫人是中空的，體型大概和半個成人那麼大，睡覺的時候可以當玩偶一樣抱著，這樣極為涼快，因為竹夫人散熱快，可以說是男女通用。

（竹夫人）

（涼枕）

讓然除此之外，還有涼枕，李清照就曾經在詞裡面描述過自己睡涼枕的情形，說睡到半夜還感覺有些冷。她們還可以去河邊洗澡，但是要時刻擔心被偷窺。

二：富貴女子

富貴女子就不一樣了，她們除了以上的那些防暑裝置之外，可以說是改變自己的居住環境，從而達到降溫的效果。

1、比如唐朝時期的“涼殿”，殿中就安裝了製冷裝置，是採用冷水迴圈的原理，用扇輪轉動，產生的風力會將冷氣送進殿內，所以和現如今的空調房差不多。尤其是到了宋朝，冷風效果更好，經常讓人感到寒冷。但是用冰量極大，即使是富貴人家都用不起，所以只有身處皇宮裡的妃子們才能享用。

2、水亭，就是利用機械將冷水輸送到房頂儲存起來，再慢慢向屋簷留下來，從外面降低房間內的溫度，這些冷水都是迴圈利用的，但是這種涼亭一般人家根本就建造不起來。

（涼亭）

3、冰山，這個就厲害了，據說是楊國忠造冰山就是為了避暑，楊貴妃也經常去避暑，冰山，簡單來說就是將採來的冰塊雕琢成山，這些巨大的冰塊放在一起，在一段時間內很難融化。但是這也都是在民間一些書籍上看到過，是不是真的如此還有待考證，製造假山的成本相當高。

4、蟒蛇皮，據說在宮中有的妃子房間裡就到處懸掛了蟒蛇皮，因為蟒蛇皮具有寒冷的性質，還可以淨化空氣，據說唐宣宗的宮殿內就放置這些蟒蛇皮，說原本來覲見的官員到了殿內都會打寒顫，寒氣逼人，由此可以看出這種避暑的效果應該還是不錯的。