不知道你是打什麼位置的，並且你的基礎到底有多深，正常來說，進攻就是想一切辦法轉化為得分，最直接有效的手段就是投籃，提高投籃的命中率，這個不是一朝一夕可以練出來的，必須不斷的訓練加總結，調整出一套最合適的投籃姿勢；另外一種就是強攻籃下，要是沒有身高和力量的話很難實現得分，彈跳好也可以彌補身高和力量的缺陷，有這個前提，就要想辦法在比賽中卡位，包括假動作躲開別人的封蓋，打板入籃就可以了（能夠扣籃就更酷了）！

如果身高佔優，強壯，就可以打內線吃餅打板，背打勾手，強吃也可以

身高夠不強壯，可以練腳步，中投，一幫高瘦跳的比壯的高，可以補籃

矮的，建議如果沒有投射能力，就打控衛組織，如果想得分，就練好運球過人，中投。但最好別突內線，除了你速度夠快，夠壯或者時機找的很好

一般人打球就是一箇中投很好得分，當然投進的前提是，跑位要好，這樣才能提高命中率，否則被蓋，被幹擾打鐵就尷尬了

最後多練習才是王道，高手不是一天練成的

如果是打內線如果有體重，身高優勢那很簡單，直接強吃就可以了，如果沒有那你需要多練習腳步，網上有內線低位腳步教學的。 如果是後衛那就多了，運球、速度、投籃。具體還需要看你個人核心優勢。有身體用身體，有速度用速度，有彈跳用彈跳。

籃球進攻大概就是 1、運球突破 把球運熟練，左右手都會運，晃過防手隊員，上籃或者拋投防止蓋帽。

2、急停跳投 運球到前場，在三分線外，或者以內，突然急停跳投，打他個措手不及。

3、接球投籃 在三分線外底角，45°角，籃筐正面接球投三分。

4.空切到籃下 接人助攻， 上籃或扣籃得分

寫的不好，請包涵 。