感冒的傳染途徑：

1、傳染源

病人是主要傳染源，自潛伏期末即可傳染，病初2～3日傳染性最強，體溫正常後很少帶毒，排毒時間可長達病後7天。

病毒存在於病人的鼻涕、口涎、痰液中，並隨咳嗽、噴嚏排出體外。由於部分免疫，感染後可不發病，成為隱性感染。帶毒時間雖短，但在人群中易引起傳播，迄今尚未證實有長期帶毒者。

2、傳播途徑

主要透過空氣飛沫傳播，病毒存在於病人或隱性感染者的呼吸道分泌物中，透過說話、咳嗽或噴嚏等方式散播至空氣中，並保持30分鐘，易感者吸入後即能感染。傳播速度取決於人群的擁擠程度。透過汙染食具或玩具的接觸，也可起傳播作用。

3、易感人群

人群對流感病毒普遍易感，與年齡、性別、職業等都無關。抗體於感染後1周出現，2～3周達高峰，1～2個月後開始下降，1年左右降至最低水平，抗體存在於血液和鼻分泌物中，但鼻分泌物的抗體僅為血液中的5%左右。

流感病毒三個型別之間無交叉免疫，感染後免疫維持時間不長，據現場觀察，感染5個月後雖血中有抗體存在，但仍能再資助感染同一型病毒。呼吸道產生分泌型抗體，能阻止病毒的侵入，但當局部粘膜上皮細胞脫落後，即失去其保護作用，故區域性抗體比血液中抗體更為重要。

4、吃過鹹食物者易被感冒傳染

吃過鹹食物易使唾液分泌減少，口腔內溶菌酶也減少，還由於鈉鹽的滲透作用，使上皮細胞功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，從而易使感冒病毒乘虛而入，誘發感冒。因此，減少食鹽的攝入量有利於預防感冒。

5、感冒傳染與刷牙有關

有人刷完牙不是把牙刷朝上放，而是朝下放。因牙刷上還含有大量水分，朝下放置，易使病菌在牙刷上滋生繁殖。有的人感冒久治不愈，除了與個人體質弱有關外，還與這樣的溼牙刷病毒造成牙齦損傷有關。