1、讓自己動起來，拼命的鍛鍊。2、“讀人”擴大自己的接觸面，常和“有結果”人去探討，“讀書”特別是自傳和歷史，自傳可以激勵自己，讀歷史可以明鑑。

如果你有實力那麼多看看勵志的人；如果你覺得自己沒有什麼內涵那麼就多看書多學技能；如果你什麼都不做只是迷茫那麼沒有辦法拯救，你會繼續迷茫。

個人經歷

我今年32歲現在工廠上班，每當心情低落，工作不順利的時候！～

總是想辭職，回家創業！我考慮很久，可是總是下不了決心！

因為我有兩個孩子，大的上小學，小的剛剛2歲！我老婆也沒有工作 需要照顧孩子，我媽媽身體不好！沒辦法┐（─__─）┌如果創業也就意味著我有幾個月的空窗期！～怕掙不到錢，家裡還有一家人等我掙錢！～

人生就是這麼無奈，年輕不懂事，整天吃喝玩樂，到了一定年齡，你想創業！限制你生活的因素太多太多！～

我不知道你，什麼情況(゜ロ゜)如果你的存款可以支撐你家裡半年的生活等等其他費用！～你可以考慮考慮創業，別人我一樣！

沒事多出去轉轉，看看！那怕在夜市上擺個小攤！或者去買賣點水果！

西遊記大家都看過，唐僧是在西天取經的路上收的三個徒弟，而不是在出發時就收好徒弟一塊去取經！～

離開自己的舒適圈子，你想成為什麼樣的人，就去接觸什麼樣的人！

2019加油(ง •̀_•́)ง！～

30歲了，很迷茫，不知道題主成家了沒。如果還沒成家，建議認真考慮下尋找人生伴侶的事。結了婚，有了家庭，內心就會安定下來，迷茫感就少了。30歲人到中間已經成家的，肩上扛著是一份責任，要掙錢養家。不論題主男女，說到迷茫，說明沒有關於事業、工作的規劃。30歲的人除去讀書未畢業的，都該是在職場上打拼過幾年了。這幾年的時間有沒有過對自己的工作進行過總結呢。每個人都有自己的長處，同樣每個人都有自己的不足，個人認為從事的工作要能充分發揮自己優勢，這樣才能創造更大的價值，獲得豐厚的回報。可能有的人會說應該去幹自己喜歡的，無意去做辯論。既然迷茫，可能根本就不知道自己喜歡幹什麼，退一步講，即使從事了自己喜歡乾的工作，做不出成績也是枉然。不知道題主在職場打拼的這幾年有沒有開發過副業，此時此刻在這裡回你的問題，就是我的一個愛好。寫出了的東西被人看到，被人認可，能獲得滿足感。另外不知道題主有沒有讀書的習慣，當你感到迷茫、煩躁、不知道做什麼的時候可以閱讀，從書中汲取營養，讓自己安定下來。如果能讀進去，對於緩解迷茫是很有效果的。感到迷茫，多是因為自己閒了，可以去做一些運動啊，比如跑步、登山、看電影、做飯之類的，轉移下自己的注意力，人的消極情緒有間歇性，難以避免。當你感到迷茫不自信的時候，跟不如你的人比較下，用阿q的精神安慰自己，同理在志得意滿時，提醒自己不可狂妄自大，要時刻保持謙虛謹慎。

論語中講到30而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲……

所說的三十而立，指的並非你物質而立，而是，你是否建立了正確的價值觀，你的精神是否獨立！在這個魚龍混雜，紛繁複雜的世界，你是否有自己正確的堅持！當別人為名為利追逐，迷失了本心的時候，你是否還能守住自己內心深處的那份本真！是否還辨的清什麼是真善美，什麼是假醜惡，什麼好，什麼是壞！是否能把握自己的原則讓自己的心不因外物而動搖！是否能面對人生的種種不公和困苦！如果可以，那才算你三十而立！

但現代人普遍遇到的困惑是我已經30了還不知道人生的方向，感覺很“迷茫”，很消極，又感到迫切又挫敗，甚至覺得走投無路，彷彿置身混沌天地，找不到出口；面對生活壓力之大的現實，首先我們要保持一顆清醒的內心，去了解我們自身的迷茫是因為什麼，一般有兩個層面：一是對現在很迷茫，二是對未來很迷茫。

對現在很迷茫，多數是因為目前的工作或是學習不太成功，想做到優秀又找不到方法。或者有方法，但是堅持性差或懶惰，缺乏毅力以及吃苦精神。或者有方法有毅力，但是缺乏自信，遇到一點挫折就洩氣了等等。連日來的煩悶讓自己一時的心理感受認為自己沒有希望了，沒有方向了，感到迷茫了。其實，若想真正解決對現在迷茫的問題，首先你要問自己：真的想解決嗎？還是一時想想而已，其實還是貪戀目前的安逸的？如果是真的、並且是迫切渴望解決這個問題，方法是有的，

如下：

第一，下定決心，做好吃苦的心理準備；

第二，根據自己的潛能優勢以及自己的夢想，找出核心目標並列出自己想要的可實現的工作或學習目標，量化到每一天；

第三，做好時間計劃，對核心目標做出可執行的行動方案，堅決執行，若有一次偷懶沒執行，則重重懲罰自己一次，並補上落下的內容；

第四，做夢想板時刻督促自己

第五，若成功堅持，則獎勵自己一次。做到這些，相信你不會再對現在迷茫。

第六，做好時間管理，一步步朝著未來推進。做到這些，相信你的未來不需要迷茫。

要提醒的是：朝著目標前進是很艱苦的，要學會享受過程，成功是屬於努力且享受當下的人。

欲速則不達，就算已經使出渾身解數，仍舊沒有得到自己想要的結果時，與其懊惱迷茫，不如靜下心思考，是什麼地方出現了問題。此時我們需要安於現狀並放慢腳步，要知道，並非你命運如此，並非社會現實，只是在提醒你，該把心中的慾望放一放，需要靜下心學習了。知識改變命運，並非一句空話。

不要被不良情緒影響對事物的判斷，不是隻有學生才有學習的特權，士農工商，無論你身處哪個職位，想要突破，就必須不斷學習。時間和環境都不能成為藉口。也許你認為這不切實際，但是學習，也不是隻有看書本理論才稱為學習，不同行業都有其可發展空間。天外有天，人外有人，要時刻保持謙卑之心，想要找到答案，就要放下面子去請教那些比你有經驗的人；不要害怕沒有路可走，這世界上本沒有路，走的人多了，自然也成了路！

你這就是想太多的徵兆。好好吃飯，好好睡覺，多運動隨時保持著充滿活力的體魄，因為你將來做什麼都要有個健康的身體才行。加油

30歲了很迷茫，不知道要幹什麼？那麼讓米哥來幫你指導迷津吧。

你現在30歲很迷茫的原因，就是沒有給自己找到和定出清晰的目標，那麼哪些是你應該規劃和定出的目標呢？比如你要三年內有車，五年內有房，車是10萬左右的代步車，有房就是在三線城市平均價5000元/平，擁有一套80平方的房子，還有你要求月薪達到2萬以上，等等，這些都可以定你的目標。

有了上面的目標，那麼你就可以具體定下來，從哪裡入手，才可以達成以上的目標呢？

三五年內有房有車，加上生活支出，那麼在三年左右時間要達到月薪2萬以上。比如你現在月薪只有五千元，那怎樣才能達到月薪2萬呢，職上努力升職加薪，從一般升到主管，再升到經理，還是在做好職場的同時，來發展第二職業賺取更多的收入呢。總之，你要根據的實際情況來決定自己把目標實現的切入點。

找到切入點後，就要去做，比如說你要想在職場得到儘快升職加薪，那麼就要兢兢業業工作，提升業務水平，得到領導重視和賞識，得到同事的贊喻，業務能力水平一步步地提高，達到甚至主管經理，這樣你就升遷有望，即使沒有升遷，也可以跳槽達到同樣的目的。如果你要做第二職場來賺取更多，那麼就在不影響第一職業的情況下，把第二職業的業務發揚光大。

做為年輕人，如果在上面的實現目標的行動中，出現短暫的問題時，不要急燥，要善於總結，積極反思問題出現在哪裡，有什麼更好的方法避開或是解決的，做短暫的停留後，朝著擬定的目標繼續前進。

失戀後的我，工作狀態很差，提筆寫不出來文章，靈感蒸發（領導雖然對我很寬容，給我休假，讓我調整），用渣男的話來說，我見世面太少了，我最終還是承受不住打擊，選擇了裸辭...從此封筆不寫了。

就這樣，我在家自閉了三個月，天天想哭，孤苦伶仃，聽憑命運任擼，甚至想離開這個美麗的世界...爸媽也為我操碎了心。

好在我用我僅有的理智，想想自己要真是因為失戀想不開，那豈不是仇者快，親者痛，怎麼對得自己，對得起父母，對得起社會主義核心價值觀呢，說出去還丟人。。。

自閉了三個月之後，我第一次冷靜下來思考自己的人生，思考工作，想重新振作起來……

自閉三個月後，毅然轉行，找到自己熱愛的職業方向，重新出發！

首先，我反思的是：為什麼我會因為一次失戀而痛不欲生？

《親密關係》這本書給了我答案，原來是我對伴侶的期望太高，我會把自己的需求建立在別人身上，我希望他能帶給我更好的物質，帶給我精神上的滿足（也就是說喜歡依賴別人，缺乏安全感，這是很多女人的通病）。當這一切消失時，我就會陷入焦慮，無法自拔。

其次，我反思的是：為什麼我會因為失戀，就無法正常工作？

原因是我之前的工作雖然很好，工資也不低，但畢竟不是我最熱愛的，只有你能真正找到自己熱愛的工作，那麼工作就能成為你永遠的物質和精神上的支撐。

因為熱愛，何談堅持！

所以，我想對很多剛畢業的或者在職場迷茫的人說，或者也正承受一些苦難時，請不要放棄分析自己和尋求自己！

如果你工作得很痛苦，那麼請不要停止腳步尋找，

你一定會找到你真正熱愛的，為之追求一生的工作，不，事業！

找到自己熱愛的方向，然後一條路走到黑！

不要把自己的需求建立在任何人身上，即使你和TA的關係再好，也請自己努力去實現自己的夢想！

今天真美，幸好沒有停留在昨天~

比如：網際網路行業有哪些優勢與劣勢？如何進入網際網路行業？職業迷茫不知道怎麼選擇？如何找到自己熱愛的事業方向等等。

看你喜歡什麼，自己最擅長什麼，都可以當成事業去做，現在自媒體這麼發達，都可以展示出來，比如喜歡買東西，可以分享購物心得，喜歡看電影就分享電影觀後感，哪怕什麼都不愛幹，也可以分享出來，尋找同類

迷茫不可怕，意識不到迷茫才可怕！

首先，祝賀在比較年輕時意識到了迷茫，這是一個非常好的自我改進與提升的機會；

其次，基於以上的意識，回想一下在過去的工作與生活中，有哪些事讓你覺得特別有成就感，或者在做哪些事情時，讓你可以忘了時間；

最後，馬上行動起來，把這些事情做起來，不問西東，聽從你心！這樣就會逐步走出迷茫，呈現自我價值。

祝成功！