首先我要告訴你的是，更年期和抑鬱症沒有直接聯絡，不是說你到了更年期就會有抑鬱症的症狀，只是說人在更年期會因為激素的變化有更年期終合症，然後軀體上會有很多反應，情緒特別不穩定，比如易怒等等，人會變的情緒，這個時候就容易產生抑鬱症。

你先看看以化下兩張圖，然後我在給你詳細的講講他們的區別。

一 病因不同

更年期是體內雌激素下降導致的，是女性衰老的一個標誌。而抑鬱症主要與遺傳、神經生化、神經內分泌等因素有關係。更年期是屬於正常的生理過程，是每個人都避免不了的階段。而抑鬱症是一部分人有，可能與外在的環境也有一定的關係，總之，兩者的發病原因是完全不同的。

二 症狀不同

更年期的症狀主要是失眠、煩躁、脾氣暴躁、盜汗、和潮熱等症狀，而抑鬱症的主要症狀是焦慮、悲觀、情緒低落等情緒上的表現，更年期是女性45-55歲之間，但是抑鬱症一般沒有年齡上的界限，很多二三十歲的人都有抑鬱症。

三 治療方法不同

更年期如果症狀輕微是不需要治療的，只要食療就可以了，多吃一些豆製品，例如每天早晨喝豆漿，如果是症狀比較嚴重一般是口服大豆異黃酮或者到醫院用一些雌激素類的藥物，而抑鬱症是抗抑鬱的藥物，屬於精神類藥物，而且大部分是西藥效果比較好。

四 預後不同

更年期可以自行痊癒，沒有很嚴重的併發症，不會對生活造成太嚴重的影響，而抑鬱症必須藥物治療，如果一旦治療不當，或者生活事件刺激，可能會導致自殺等嚴重的後果。

希望你看完能夠得到幫助。

首先明確一點。

抑鬱症和更年期是不一樣的，即便有25%的症狀重合，但本質上決不能把他們混為一談。

更年期學名是圍絕經期綜合症，指婦女在絕經前後出現性激素波動活減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群。

就是說，更年期症狀的出現，是伴隨著女性絕經這一現象而發生的。

再來說抑鬱症。

導致抑鬱症的因素就太多了。

遺傳因素、生化因素，心理及社會因素都有可能導致不同程度的抑鬱症。

它有可能出現在任何人身上，所以，更年期患者出現抑鬱症也是有可能的，但總的來說，更年期抑鬱症也是屬於心理及社會因素導致的。

從治療上來說，主要針對更年期的病理進行治療，以心理疏導輔助抑鬱症狀。

中年的女性出現情緒不穩定、或抑鬱的症狀時，經常會被誤以為是有更年期的徵兆。抑鬱症並不是更年期“正常的過

程”。大約有25%的女性受抑鬱症困惑。它對生活上所造成的影響並不亞於其他的生理疾病，如心臟病或嚴重關節炎。抑

鬱症經常在20歲以下之女性開始發病，更年期才發病的個案較少見。輕微的情緒障礙，失眠及臉紅髮熱在更年期較常見。

（一）更年期綜合徵主要分為兩大類：

第一類是生理症狀，如發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、陰道黏膜萎縮等；

第二類是情緒症狀，如緊張、焦慮、失眠、注意力不集中、疲倦、記憶力減退、情緒不穩、易怒、抑鬱症等。更年期情緒

症狀常於更年期早期，甚至在絕經前數年即出現。

更年期抑鬱症的高危險群為：

(1)曾經得過抑鬱症。

(2)經前不悅症。

(3)產後抑鬱症。

(4)有明顯的更年期生理症狀。

(5)心理社會壓力。

(6)提早絕經。

(7)婚姻不合。

(8)肥胖。

(9)抽菸。

值得一提的是，抑鬱症患者經歷更年期的年齡較一般人早。

（二）被推測為更年期抑鬱症的病因：

(1)空巢綜合徵~失落感、孤獨、悲傷。

(2)女性荷爾蒙(雌激素)對心情有相當程度的影響力。

女性荷爾蒙之血液濃度在更年期開始下降，在某些敏感女性來說這可能就會導致抑鬱症。相對，抑鬱症也會影響荷爾蒙在

卵巢及腦部的製造。另外，更年期所引發的身體症狀(如:臉紅髮熱、下體乾燥)也可能會引起情緒不穩定。

（三）什麼是重鬱症?

重鬱症是一種情感性疾病也是屬於生理疾病。研究顯示這些個案腦部化學物質不平衡且很多個案同時有抑鬱症的家族史。

因此，不是因為意志力不夠或人格脆弱才發病。抑鬱症是一種可以被治療且可以痊癒的生理疾病。

（四）抑鬱症的症狀:

1.抑鬱情緒持續兩週以上

2.對任何事都提不起興趣

3.易累,無力,懶散

4.煩躁不安或遲緩

5.罪惡感?自己沒有用

6.注意力不集中

7.睡眠障礙(失眠或嗜睡)

8.重複死亡或自殺念頭

（五）更年期抑鬱症的診斷與治療

　　如果感到情緒低落，同時也懷疑自己是否已經進入更年期的女性，必須要找婦產科醫師評估及確認。至精神科就診也

是必要的，特別是抑鬱症狀嚴重或曾經有過抑鬱症之歷史。甲狀腺功能也要檢查，因為甲狀腺功能異常也會導致抑鬱症。

　　治療上，輕度症狀以飲食、生活作息調適即可。嚴重更年期抑鬱症狀就須要接受藥物治療，應予以抗抑鬱劑、荷爾蒙

或者兩者並用。荷爾蒙能夠舒緩身體不適的症狀且改善情緒，但身體症狀不多時應該還是選擇抗抑鬱劑。如果已經明確絕

經，抗抑鬱劑改善抑鬱症狀效果會比荷爾蒙的效果好，但為了其他生理效果，如：熱潮紅、骨質疏鬆、面板乾燥等，荷爾

蒙仍可以考慮同時服用。藥物效果須要２－４周才開始發揮作用，整個療效甚至要３－４個月才能呈現出來故要有耐心等

待。

更年期不會出現抑鬱症的，而是會出現抑鬱的情緒，屬於更年期綜合症。平時保持良好的心情，飲食方面需要清淡一些，禁忌辛辣刺激的飲食，多注意休息，平時可以聽一些音樂、看看書，先自我觀察一段時間。

更年期是一種比較常見的自然生理疾病，它是女性步入老年時期的一個過渡時期，因而每個女性都會經過這一階段，但是是不是女性到了更年期一定會有一些症狀呢？

女性更年期的症狀和個人體質有很大關係，那是不是體質好的人就不會有更年期的一些症狀呢？嚴格意義上講，婦女更年期一定會有更年期症狀，如月經的改變、生殖器官的退化萎縮等。但是，專家指出，並不是所有的婦女進入更年期之後都會感到身體不適，約有1/4的婦女不會因為更年期的到來而感到身體異樣。有75％的更年期婦女會出現一些不適症狀，且只有5％～10％的更年期婦女會受到更年期綜合徵的困擾，影響到正常的工作和生活。

雖然會有一少部分人受到更年期症狀的影響比較少，但是我們不應該忽視了它所帶來的危害。不能因為沒有自覺症狀，就忽略更年期所帶來的潛在問題。據臨床資料表明，更年期婦女罹患心血管病機率為17.2％；罹患神經系統及精神方面疾病機率為11.1％；因更年期骨質疏鬆所引起的身高變矮、駝背彎腰、骨折等身體病痛就更多了。

女性更年期時身體抵抗力等會出現緩慢下降，從而導致各種疾病浮現出來，這時候可以透過一些營養療法來預防和緩解更年期症狀，做好更年期的保健，度過這個特殊階段。

一、男女到一定年齡，均有更年期。二、女同志表現明顯的多。女同志由於生理原因，很辛苦，很受累！三、從症狀上看，更年期反映強烈的與抑鬱症有相似之處。只是經過一段時間，治與不治都會正常。抑鬱症是病，必須治。四、男同志要理解，做到打不還手，罵不還口。一忍再忍，讓女同志度過這個時期就好了！真的理解萬歲！

更年期會有抑鬱症症狀嗎？

有些人更年期不僅會有抑鬱症的症狀表現，而有可能由於更年期綜合症的原因，而引起“繼發性更年期抑鬱症”，也屬於更年期綜合症的併發症。

在正常情況下，女性在更年期期間激素水平會有明顯的下降，體感會出現潮熱，出汗，頭痛，頭暈，記憶力下降，工作效率下降，睡眠障礙等症狀，也正是因為女性的激素水平下降，常會出現一些神經性的精神症狀。

其中在女性的更年期當中，抑鬱和妄想兩種症狀表現的較為突出，在臨床診斷上發現，更年期女性中，繼發性患有抑鬱症的發病率為46%，但是所患有的抑鬱症均為輕度，其發病的原因也多於女性體內神經內分泌的變化有關。

即與中樞神經系統化學資訊傳遞物質5-羥色胺、去甲腎上腺素功能低下有關，女性的卵巢功能的衰退也是原因之一，自身的植物神經紊亂，使患者的情緒極不穩定，會出現軀體疼痛或不適的感覺。

所以正是因為女性生理上的因素，形成更年期綜合症的病症症狀，而產生痛苦，又是長達幾年的經歷過程和體驗，有些患者會感到痛不欲生的感覺，繼而產生抑鬱，而生成抑鬱症，也就是在更年期綜合症的病症過程中，所產生的“繼發性抑鬱症”，這種抑鬱症與原病的一些慢性疾病的“繼發性抑鬱症”相同。

1、生理異常部分

有些患者表現比較突出的症狀是頭痛、頭暈、心悸、胸痛、胸悶、背痛、失眠、多汗、四肢有時有麻木的感覺、渾身潮熱出汗、有時會一會兒冷一會兒熱交替的感覺、大部分患者會食慾減退、由植物神經造成的腸胃功能紊亂，會出現便秘或不規則，月經紊亂、當然已經絕經的除外，部分患者還有性慾減退的情況出現等。

2、精神和心理異常部分

患者的情感表現主要是，情緒低落、煩惱增多、多疑、易怒、脆弱、說哭就哭、敏感、心力不足、焦躁不安、時而興奮、時而悲觀、注意力不集中等，隨著病程的延長，患者的抑鬱的症狀也會逐漸的加重。

有極少部分患者甚至會出現重度抑鬱症和部分焦慮症的症狀表現，會出現情緒極度憂鬱，坐臥不安，神情恍惚鬱鬱寡歡，過分擔心意外的發生，甚至會妄想出一些極不現實的事情，常以悲觀的情緒去回憶過去和麵對現在等。

其實更年期綜合症所產生的抑鬱症，是由於綜合症的長期痛苦，使患者感覺到焦慮緊張，抑鬱情緒隨著綜合症的時間延續而越加的顯現，兩種病症症狀的疊加會讓患者感到更加的痛苦，甚至是痛不欲生的感覺。

有些更年期綜合症的患者內容憔悴，兩眼充滿了恐懼和絕望的神色，在病症嚴重的時候坐臥不安，往返徘徊，搓手頓足，痛苦的哭泣會有喃喃自語等精神性症狀的體現，也能聽到患者常說我真的不想活了，我沒有救了我怎麼辦呢？我太難受了，我還不如去死吧之類的話語。

甚至有些患者有可能會自傷或自殺行為的體現，所以當女性更年期來到的時候，是所有人值得注意的一個病症反應時期，因為他不僅更年期綜合症病症本身給患者帶來的痛苦，更有可能延續成抑鬱症的症狀體現，讓患者痛不欲生，一旦發現女性在更年期期間有抑鬱症狀的體現，就一定要及時的就醫評估，儘快的按照抑鬱症的方案治療，以緩解患者在病症發作過程中的痛苦和絕望。